RESISTENCIA a la FATIGA La Clave en Trail-Running
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Күн бұрынEn este vídeo te explico qué es la resistencia a la fatiga y su gran importancia en las carreras de trail-running y larga distancia para la mejora del rendimiento.
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En este vídeo te vas a encontrar
00:00 Introducción
2:48 - Mejorar la Resistencia a la Fatiga
3:07 - Forma 1
4:23 - Forma 2
6:11 - Forma 3
7:58 - Conclusión
#correr #trailrunning #resistencialafatiga
@christiansolorzano7885 Ай бұрын
Gracias por compartir esos consejos y tu contenido. Saludos desde Honduras Centroamérica.
@OptimaSportPF Ай бұрын
Muchas gracias!😊
@abdeselamabdelkadertahami2615 Ай бұрын
Gracias por tus consejos
@pablovelasquez1334 9 күн бұрын
Gracias!!!super bueno!!
@OptimaSportPF 7 күн бұрын
muchas gracias!
@CristianMolina Ай бұрын
Muy útil, gracias
@OptimaSportPF Ай бұрын
Gracias!😉
@enriquemorenoramos9851 Ай бұрын
Un video muy interesante. Aplicaremos estos conocimientos a los entrenos 💪
@OptimaSportPF Ай бұрын
A darle!💪🏻
@thepreviousmonday Ай бұрын
Muy interesante, espero tomarlo como ejemplo. Me gusta tu contenido, nos seguimos viendo 😊
@OptimaSportPF Ай бұрын
Gracias!!😉
@josesuarez7758 Ай бұрын
Muy Buenos consejos para mejorar en el trail, saludes desde Colombia ⛰️
@OptimaSportPF Ай бұрын
Muchas gracias!!
@josemanuelsegurafuentes5402 Ай бұрын
No aplicable a Kilian Jornet. Ese va de más a más 😅
@OptimaSportPF Ай бұрын
😂😂😂
@gianfrancosabatino1418 Ай бұрын
Es más que adaptado
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