Никогда не перестану ЭТО делать | ТОП-5 моих ЛЮБИМЫХ упражнений для лица

  Рет қаралды 25,196

Орлова Даша

Орлова Даша

Күн бұрын

Вся правда о проблемах моего лица, и упражнения, которые помогают мне их решить.
✅ Комплекс от отёчности лица: facepilates.ru/massage?...
✅ Больше информации в моём Телеграм-канале: t.me/+5FdaIHSgFOU0Mzky
Друзья, здравствуйте! Сегодня я бы хотела поговорить с вами о личном: рассказать о своих проблемных зонах лица, о том, как я с ними работаю - успешно или безуспешно. А также рассказать об упражнениях для лица, которые я делаю на ежедневной основе, как их выполнять, и какие результаты они дают.
Если вы не знаете, как избавиться от мешков под глазами, отёчности лица, или хотите сформировать красивые скулы и овал лица, то обязательно досматривайте это видео до конца. Упражнения для лица, которые я покажу в этом видео, помогут решить данные проблемы, а также расслабить лицо, а глаза сделать более открытыми.
✅ Конструктор Красоты: veb.facepilates.ru/sale_kk/?u...
📌 Ссылочка на косметику, которой я пользуюсь: uraala.ru/
0:00 Мои любимые упражнения для лица
1:21 Моя 1-я проблемная зона лица
2:58 1-е упражнение
4:45 Как его правильно выполнять?
5:36 2-е упражнение
6:47 Как его правильно выполнять?
7:37 Как внедрить правильные привычки в жизнь?
8:17 3-е упражнение
10:35 Моя 2-я проблемная зона лица
13:30 Как сформировать скулы?
13:50 4-е упражнение
14:18 Как его правильно выполнять?
14:48 5-е упражнение
15:59 Как расслабить лицо?
17:00 Как делать мьюинг?
17:37 ВЫВОДЫ
18:06 Комплекс от отёчности лица
18:44 Заключение
✅ Видео, которые я упоминала сегодня:
Поплывший овал лица, БРЫЛИ, НАВИСШЕЕ ВЕКО и ПТОЗ | Из-за ЭТОЙ мышцы лицо ползёт вниз • Поплывший овал лица, Б...
КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ? Самая БЫСТРАЯ тренировка для ПОХУДЕНИЯ НОГ в домашних условиях • КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ? Сама...
🔥 Мои курсы:
Онлайн Курс - ПЛАСТИКА лица и тела своими руками: facepilates.ru/plastika?...
ОСАНКА: от макушки до пят: facepilates.ru/osanka?...
🔥 Вебинары и интенсивы:
Экспресс интенсив - подтяжка Лица за 7 ДНЕЙ: facepilates.ru/intensiv?...
БЕСПЛАТНЫЙ вебинар "7 ШАГОВ, которые избавят Вас от отёков" veb.facepilates.ru/vebinar/00...
Вебинар про осанку: veb.facepilates.ru/vebinar/00...
🤝 По вопросам сотрудничества и рекламы: darya_orlova007@mail.ru
✅ Также Вам может быть интересно:
Секретная точка и массаж для омоложения лица • Срочно НАЙДИ ЭТУ ТОЧКУ...
ТОП 3 УПРАЖНЕНИЯ для ЛИЦА, которые УБЕРУТ МОРЩИНЫ лучше любых масок и косметики • ТОП 3 УПРАЖНЕНИЯ для Л...
Лицо помолодеет на 10 ЛЕТ | 3 продукта для омоложения лица и 1, который его УБИВАЕТ • Лицо помолодеет на 10 ...
Об ЭТОМ молчат косметологи | СЕКРЕТНОЕ упражнение от индюшачьей шеи, дряблой кожи, морщин и тяжей • Об ЭТОМ молчат космето...
💡 Ещё больше полезностей в моих соц.сетях - подписывайтесь!
Телеграм t.me/vasha_orlovadasha
ВК vasha_orlova_dasha
Сайт facepilates.ru/
Дзен zen.yandex.ru/vasha_orlova_dasha
Rutube rutube.ru/channel/25022311/
📺 Ещё больше видео:
Зарядка для тела • Как убрать ВЫПИРАЮЩИЙ ...
Гимнастика для лица • ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ приемы, ч...
Массажи для лица • SPA - массаж лица по г...
Про здоровье с Дашей Орловой • Изжога, ГЭРБ, метеориз...
Красота и молодость • РЕЦЕПТ жиросжигания, о...
Минута для красоты • Как вернуть молодость ...
🙍‍♂️Обо мне:
Я Даша Орлова - косметолог, нутрициолог и дипломированный специалист Метавитоники, тренер по гимнастике для лица. Ныне - студент медицинского колледжа.
Сейчас таких много, скажете вы, и будете совершенно правы. Однако я могу предложить вам нечто особенное - исследование вашего тела, как единой системы, где старение - это целая цепочка различных процессов.
Чтобы омолодить лицо и тело недостаточно просто выполнить набор из 20-30 упражнений. Необходимо провести работу на всех уровнях, задействовать все ткани организма и научиться слышать каждую клеточку себя. Человек - это Вселенная. Разобраться в ней сложно, если не жить этим. Поэтому я НЕ предлагаю вам выслушивать скучную теорию. Это моя задача. Вам я даю готовые рецепты, призванные привести вас к здоровью, молодости и красоте. Вы только пользуйтесь, пожалуйста. Практикуйте.
С заботой, Ваша - #ОрловаДаша
#упражнениядлялица #омоложениелица #массажлица #уходзалицом #молодость #омоложение #лицо #красота

Пікірлер: 109
@orlovadasha
@orlovadasha 25 күн бұрын
✅ Комплекс от отёчности лица: facepilates.ru/massage? Пишите в комментариях ваши запросы на темы для следующих видео 👇
@user-tr2pq7lt1v
@user-tr2pq7lt1v 22 күн бұрын
Здравствуйте, Даша. Подскажите пожалуйста, витамин Е альфа токоферола ацетат может сократить кожу глаз ( верхний и нижний). Мне кажется, что навредила себе намазав этот альфа токоферол ацетат смешанный с кремом. Я теперь не знаю, что мне делать. Пожалуйста ответьте.
@marinakolesova6952
@marinakolesova6952 21 күн бұрын
Иэх..не смогла оплатить... выкидывает система
@user-ey9ly4mn6d
@user-ey9ly4mn6d 23 күн бұрын
Пишу с телефона мужа. Обязательно вртикулируйте, занимайтесь иностранными языками, это ооочень помогает (речь на другом языке) для формирования мышц лица.))) Даша, вы на верном пути. Умница.
@SLyudaI
@SLyudaI 24 күн бұрын
Вы обладаете какой-то утонченной харизмой. Приятно Вас слушать и смотреть.
@orlovadasha
@orlovadasha 23 күн бұрын
Благодарю вас, мне очень приятно)
@user-kl6fj4ds9v
@user-kl6fj4ds9v 24 күн бұрын
Дарья, благодарю вас ! Так подробно рассказываете и это действительно помогает!!!
@darina2002
@darina2002 16 күн бұрын
Спасибо, Даша! Обожаю ваши видео ❤ Очень хотелось бы когда-нибудь найти такие упражнения для крыльев носа, для тех, у кого они абсолютно разные и асимметричные 💫
@Gaby-kw9tj
@Gaby-kw9tj 24 күн бұрын
Thank you so much again and much love! ❤ I am happy I found you.
@elenacharming4454
@elenacharming4454 24 күн бұрын
Благодарю вас,Даша, очень интересно ❤
@tanyatanya9271
@tanyatanya9271 24 күн бұрын
Даша, спасибо. Как всегда полезно и интересно❤
@user-hk3lm4ly8y
@user-hk3lm4ly8y 24 күн бұрын
Спасибо, очень интересно и актуально 👍
@lubovvahrusheva8294
@lubovvahrusheva8294 24 күн бұрын
Большое спасибо, Даша,за Ваши уроки!🙏💓
@MilenaVilen
@MilenaVilen 16 күн бұрын
Спасибо большое за полезную информацию ❤
@user-my1xq8rb9r
@user-my1xq8rb9r 25 күн бұрын
Больше спасибо❤. Я смотрела ваш ролик о похудении и о пользе кинзы. Хочу поделиться изменениями в организме, после двух недельного приёма, у меня стали рассасываться жировики и с кожи лица исчезают подкожные зёрнышки, мне 68 лет. Признаюсь правда, раза четыре пропустила, было лень. Теперь-то пропускать не буду, спасибо за совет.
@orlovadasha
@orlovadasha 24 күн бұрын
Прекрасный результат, благодарю, что поделились)
@SLyudaI
@SLyudaI 24 күн бұрын
Скиньте, пожалуйста, ссылку на это видео
@user-bn2lc9bx2q
@user-bn2lc9bx2q 24 күн бұрын
И мне, пожалуйста🙏
@user-my1xq8rb9r
@user-my1xq8rb9r 24 күн бұрын
@@SLyudaI Вот не могу найти ролик, расскажу своими словами, в блендере порубить не меньше пяти веточек кинзы, зелёное яблоко, огурец, я кладу ещё стебель сельдерея, выпить натощак, желательно, чтобы это был завтрак, я стараюсь кушать через два, три часа. Кинзы я кладу пять корешков, то есть веточек получается намного больше. В Общем кинза обязательна, а зелень любая.
@SLyudaI
@SLyudaI 24 күн бұрын
@@user-my1xq8rb9r спасибо большое
@user-id2do5xm5z
@user-id2do5xm5z 22 күн бұрын
Даша спасибо тебе за твой кропотливый и въедливый характер. Благодаря ему много узнаем и мы🌸
@orlovadasha
@orlovadasha 22 күн бұрын
На здоровье)
@annaplot5062
@annaplot5062 23 күн бұрын
Даша, благодарю! 🙏🏼 ❤
@user-ol2mm9mn5e
@user-ol2mm9mn5e 20 күн бұрын
Очень полезная информация! Обязятельно буду делать эти упражнения. Очень интерестно узнать побольше о трапеции. Это моя самая больная мышца! Спасибо )
@talalata7825
@talalata7825 24 күн бұрын
Дашенька, спасибо, что поделилась 🤍! Супер ежедневка. Теперь обязательно буду делать чаще.
@orlovadasha
@orlovadasha 23 күн бұрын
На здоровье)
@alinak.6146
@alinak.6146 21 күн бұрын
Супер! Спасибо !
@user-os5he2rx5c
@user-os5he2rx5c 24 күн бұрын
Даша, спасибо за ваши советы. Очень хочется услышать ваши советы об улучшении состояния волос . ❤
@orlovadasha
@orlovadasha 24 күн бұрын
Пожалуйста: kzfaq.info/get/bejne/Y96epMdp0ZmyXYk.html kzfaq.info/get/bejne/it2mgr1e3crGc4U.html
@user-sr5oo7wy5v
@user-sr5oo7wy5v 24 күн бұрын
Благодарю, в копилочку себе взяла.
@olgamoskaleva6521
@olgamoskaleva6521 24 күн бұрын
Умничка! Обожаю Ваши видео, Дашенька! Спасибо ❤что делитесь🫂
@orlovadasha
@orlovadasha 23 күн бұрын
Рада с вами делиться)
@dymailogichno4498
@dymailogichno4498 24 күн бұрын
Спасибо что делитесь
@user-jl1po3bo6n
@user-jl1po3bo6n 23 күн бұрын
Спасибо Даша, я тоже начала заниматься давно зарядкой для лица и считаю, что она хорошо действует на лицо, главное делать правильно, а то можно перенапрячь мышцы😊
@user-uw8yl7yr6s
@user-uw8yl7yr6s 24 күн бұрын
❤️😊Спасибо, очень понравились ваши советы!
@orlovadasha
@orlovadasha 24 күн бұрын
Пользуйтесь на здоровье)
@user-gy9nw9jf1j
@user-gy9nw9jf1j 25 күн бұрын
Спасибо, Даша❤
@orlovadasha
@orlovadasha 24 күн бұрын
На здоровье) Было ли полезно?
@user-xu2hy1vm4z
@user-xu2hy1vm4z 24 күн бұрын
Огромное спасибо за упражнения. ❤
@orlovadasha
@orlovadasha 23 күн бұрын
Пожалуйста)
@KARINA.KARAMEL
@KARINA.KARAMEL 24 күн бұрын
Даша, благодарю за комплекс! Тоже ношу брекеты 2й раз) Сколиоз и прочее тоже есть. Но и лень присутствует, это главная причина проблем
@orlovadasha
@orlovadasha 24 күн бұрын
Именно - лень) Но я в вас верю, при желании поменять что-либо вы все сможете)
@user-eh5fp7lh5d
@user-eh5fp7lh5d 21 күн бұрын
Спасибо! Очень ново, очень щедро!
@orlovadasha
@orlovadasha 21 күн бұрын
Пользуйтесь на здоровье)
@user-yw8pw2jy7r
@user-yw8pw2jy7r 24 күн бұрын
Спасибо Дарья за комплекс, единственное интересует вы не сказали про счёт во время упражнений 🙁 можно поподробнее пожалуйста.
@allavoronko6299
@allavoronko6299 24 күн бұрын
Благодарю ❤
@user-wi5bm4mx9r
@user-wi5bm4mx9r 25 күн бұрын
❤огромная благодарность😊
@orlovadasha
@orlovadasha 24 күн бұрын
На здоровье)
@taty-h3d
@taty-h3d 20 күн бұрын
Даша,спасибо за полезные советы по уходу за лицом 😊🌺
@orlovadasha
@orlovadasha 19 күн бұрын
Пользуйтесь на здоровье)
@user-vi7vi6wm2m
@user-vi7vi6wm2m 24 күн бұрын
Благодарю!Как всегда бьiло очень полезно.
@orlovadasha
@orlovadasha 23 күн бұрын
Пользуйтесь на здоровье)
@RITAGRIGORYAN-tw2ww
@RITAGRIGORYAN-tw2ww 11 күн бұрын
Спасибо большое, приятно вас слушать,вы умница.
@orlovadasha
@orlovadasha 10 күн бұрын
Благодарю вас, я стараюсь)
@iteaiiiteatea7462
@iteaiiiteatea7462 17 күн бұрын
Спасибо за видео очень ценная информация
@orlovadasha
@orlovadasha 16 күн бұрын
На здоровье)
@user-vj3py5dy3o
@user-vj3py5dy3o 23 күн бұрын
Очень полезно ❤
@brownie8294
@brownie8294 24 күн бұрын
Даша , спасибо за полезные ролики ❤подскажите , а у вас есть видео на тему позвоночника , упражнения ? Болит в области левой лопатки , защемило . Не проходит уже почти месяц . Такое уже было , делала какие -то зарядки долго и помогло . Хотелось бы что -то у вас на эту тему посмотреть 🙏🏻
@orlovadasha
@orlovadasha 23 күн бұрын
Попробуйте этот комплекс: kzfaq.info/get/bejne/ntlglsplmpjFaIE.html
@galinaefimova1984
@galinaefimova1984 24 күн бұрын
Великолепно!
@nesterovag3802
@nesterovag3802 24 күн бұрын
Отличный контент у Вас❤!
@orlovadasha
@orlovadasha 23 күн бұрын
Благодарю)
@user-by6zk7nm4z
@user-by6zk7nm4z 24 күн бұрын
Благодарю, Дарья,за полезную информацию! Подскажите, пожалуйста,можно на ночь массаж для глаз делать?
@orlovadasha
@orlovadasha 24 күн бұрын
Если на утро не отекаете, то делайте. Ну и всё зависит от вида массажа. Большинство из них лучше не делать каждый день
@user-zb2rk2hv5x
@user-zb2rk2hv5x 21 күн бұрын
Благодарю
@user-so4zm1os8b
@user-so4zm1os8b 25 күн бұрын
Благодарю вас за этот урок, а можно урок на второй подбородок
@orlovadasha
@orlovadasha 24 күн бұрын
Конечно, посмотрите это видео: kzfaq.info/get/bejne/ra2cqZaextTcYKc.html
@user-ht7sy4vz5e
@user-ht7sy4vz5e 24 күн бұрын
Доброго дня, Дашенька !🌻 Спасибо за скелеты, спасибо за секреты!😍 Есть ли в Вашей копилке приемы для уменьшения отечности и синяка после наращивания десны нижней? Спасибо❣
@orlovadasha
@orlovadasha 24 күн бұрын
Если речь идет о времени непосредственно после наращивания, то необходимо дождаться, когда все заживет и только потом уже работать с этой зоной)
@user-ht7sy4vz5e
@user-ht7sy4vz5e 24 күн бұрын
@@orlovadasha 🙏
@olgabelous3188
@olgabelous3188 15 күн бұрын
Даша, здравствуйте! Большое спасибо за комплексы! Все очень полезно и ценно. Ещё очень хочу найти комплекс для мышц, формирующих морщины ПОД УГОЛКАМИ ГУБ. К сожалению, эти морщины у меня сформированы и ярко выражены. Как от них избавиться? Подскажите, пожалуйста.
@orlovadasha
@orlovadasha 11 күн бұрын
Это морщины-марионетки, попробуйте такой комплекс: kzfaq.info/get/bejne/qsiVmcZzzJy3gp8.html
@ekaterinazg4717
@ekaterinazg4717 24 күн бұрын
Голосую!
@user-ob3sc4nw1r
@user-ob3sc4nw1r 24 күн бұрын
Спасибо, интересно. Интересна тема отсутствие и присутствие зубов восьмерок, как влияет на лицо? В частности у меня с одной стороны они есть с другой нет.Как это влияет на всю челюсть и лицо и что с этим делать, Ваше мнение? Спасибо. Ирина.
@orlovadasha
@orlovadasha 24 күн бұрын
Мое мнение - восстанавливать зубной ряд, тк это очень влияет на состояние лица.
@user-xq7sx6mu1o
@user-xq7sx6mu1o 21 күн бұрын
​@@orlovadasha здравствуйте, скажите пожалуйста, а если вот отсутствуют зубы, восстановить нужно. Если нет денег на импланты каким способом можно это сделать?. Если род , мост, надо скачивать, а этого не хочется, на импланты денег нет(( что можно сделать?. Если частичный съёмный протез постави б он решит проблему с л цом?((
@j.c.7569
@j.c.7569 22 күн бұрын
Даша спасибо вам за всё❤ за ваш труд, харизму и профессионализм❤ Хотела бы вас попросить снять ролик общих упражнений, тренировок на все части тела на 20-30минут. Много работают люди, время не хватает, особенно когда есть семья с детьми. И ещё интересует вопрос, как быть подросткам мальчикам, у которых растёт (набухает) грудь, но при этом они не полные. Переживают сами ребята, комплексуют из - за этого. Подскажите пожалуйста, как быть и что им делать. Спасибо вам заранее огромное❤
@user-ex7yb2dh9y
@user-ex7yb2dh9y 21 күн бұрын
У мальчиков , превалируют женские половые гормоны ,( гинекомастия) надо сходить к маммологу он назначит лечение
@orlovadasha
@orlovadasha 17 күн бұрын
Именно для этого я и создаю Конструктор Красоты кропотливо и ежедневно - чтобы вам не нужно было искать что-то самостоятельно.
@user-gi8kv7dw6m
@user-gi8kv7dw6m 22 күн бұрын
Даша, спасибо за прекрасные уроки, много полезного для себя почерпнула .Но , выполняя упражнения для лица, боюсь, что мои зубные импланты могут пострадать😊,Ответьте пожалуйста, можно ли мне делать упражнения , ведь слишком дорогое удовольствие импланты, чтобы рисковать, нагружать их.
@orlovadasha
@orlovadasha 17 күн бұрын
Я не помню, чтобы я давала упражнения, которые могут навредить зубам или имплантам)
@user-gi8kv7dw6m
@user-gi8kv7dw6m 16 күн бұрын
Спасибо за ответ, буду продолжать работать над собой, руководствуясь вашими советами.🎉
@maiyami
@maiyami Күн бұрын
Большое спасибо , а для шеи какие упражнения посоветуете ?
@user-ey9ly4mn6d
@user-ey9ly4mn6d 23 күн бұрын
Ну почему же, у славянок как раз скулы есть. Здесь вы не правы. И яблочки(косточки на щечках) сохраняются до старости. А сустав челюстной старайтесь расслаблять. Верно говорите, нужно заниматься, снимать напряжение.
@Sunshine-yp7km
@Sunshine-yp7km 23 күн бұрын
❤❤❤
@user-zf7yt5uh8u
@user-zf7yt5uh8u 24 күн бұрын
@user-ny2cb8hy9o
@user-ny2cb8hy9o 22 күн бұрын
Удивляюсь, как родители не обращают внимание на зубы детей, даже вполне очевидные!! 🤦
@nadezdat4793
@nadezdat4793 23 күн бұрын
Даша, ты такая красивая!🌻
@orlovadasha
@orlovadasha 22 күн бұрын
Благодарю) Уверена, что вы тоже!
@3uHo4ka
@3uHo4ka 18 күн бұрын
Упражнения: 3:21, 8:43, 13:50.
@orlovadasha
@orlovadasha 17 күн бұрын
Верно, в описании под видео прописываем это)
@3uHo4ka
@3uHo4ka 17 күн бұрын
@@orlovadasha извиняюсь, не видела.
@user-ms2ff8un3q
@user-ms2ff8un3q 13 күн бұрын
❤❤❤❤❤❤❤
@orlovadasha
@orlovadasha 12 күн бұрын
Спасибо за комментарий ❤
@liubov2973
@liubov2973 24 күн бұрын
Я заранее прошу прощения, может вопрос не тактичный, но все же - сколько вам лет?
@orlovadasha
@orlovadasha 24 күн бұрын
Мне 35
@liubov2973
@liubov2973 24 күн бұрын
@@orlovadashaСпасибо большое за ответ. Я на 5 лет старше вас, буду пробовать что-то делать( надеюсь мне еще не поздно).
@user-rx9uo6ny4m
@user-rx9uo6ny4m 24 күн бұрын
А у меня рот открывантся почему то когда я язык плотно на небе держать пытаюсь
@user-ct6yd2qu4p
@user-ct6yd2qu4p 24 күн бұрын
Не могу снять напряжение с лица вот что вы можете посоветовать даже волшебные упражнения мне не помогают я не могу вот всё прям как камень
@orlovadasha
@orlovadasha 23 күн бұрын
Приходите ко мне в Конструктор Красоты, поработаем)
@user-vk4kp2kx5v
@user-vk4kp2kx5v 6 күн бұрын
Если вы не врач, вы не имеете право советовать.
@anna_kuv
@anna_kuv 6 күн бұрын
Ну проходите мимо тогда. А я благодарна, что девушка делится своим опытом и знаниями, причем БЕСПЛАТНО!!! Автору канала огромная благодарность❤❤❤
@orlovadasha
@orlovadasha 6 күн бұрын
У меня есть среднее медицинское образование)
@user-sl8jl8xi2s
@user-sl8jl8xi2s 22 күн бұрын
БОЛЬШОЙ ПЕТУШОК #shorts
00:21
Паша Осадчий
Рет қаралды 11 МЛН
ЧУТЬ НЕ УТОНУЛ #shorts
00:27
Паша Осадчий
Рет қаралды 6 МЛН
HAPPY BIRTHDAY @mozabrick 🎉 #cat #funny
00:36
SOFIADELMONSTRO
Рет қаралды 17 МЛН
Как накачать яблочки на скулах
12:59
Татьяна Курчина
Рет қаралды 1,6 МЛН
БОЛЬШОЙ ПЕТУШОК #shorts
00:21
Паша Осадчий
Рет қаралды 11 МЛН