Остановить старость?

No video

Остановить старость?

Рет қаралды 20,833

Күн бұрын

Онлайн клуб Татьяны Сахарчук
www.c.smts.by/
Наш канал для тех, кто ищет эффективные и простые упражнения, которые ответят на вопрос как быть здоровым независимо от возраста и пола.
Если у вас болит голова, болит шея или спина, болят колени или стопы может быть причина в несимметричной работе ваших мышц?
Небольшие уроки на нашем канале помогут не только снять боль, но и расслабить ваши мышцы. Вы почувствуете целостность вашего тела и сможете справляться с тревожностью, стрессом и улучшать качество вашей жизни самостоятельно.
www.smts.by/
www.f.smts.by/
somatic...
/ somatikaonline
/ salutempermotus
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
/ @tatsianasakharchuk

Пікірлер: 239

@helenstorm3573 6 ай бұрын

Люди, послушали, взяли для себя полезную информацию - ну поставьте ЛАЙК. Это же не трудно. Проявите уважение к чужому труду

@tatsianasakharchuk 6 ай бұрын

Благодарю, пусть это будет осознанный выбор🤗

@SvetaMyak 6 ай бұрын

Просмотр же лучше❤

@tatsianasakharchuk 6 ай бұрын

@@SvetaMyak все считается🤗

@user-po2kb5bx7i 6 ай бұрын

Мне в марте 60 лет в марте😢.В принципе я довольно развитая для своих лет.Могу сесть на шпагат и сделать мостик.Но с вами я чувствую что мне много не хватает осознанности.С Вами Татьяна я эту осознанность приобретаю.Спасибо.Вы супер тренер.

@tatsianasakharchuk 6 ай бұрын

Благодарю, легкого обучения 🤗

@user-zh7wk5pq9f 6 ай бұрын

Как попасть в ваш клуб. У меня застой лимфы в плечевых впадинах..

@tatsianasakharchuk 6 ай бұрын

@@user-zh7wk5pq9f ради решения этой проблемы не обязательно приходить в клуб вы можете выполнять бесплатные уроки коррекция саркопении руки у стены и марафон Дыхание

@user-pg8ni1sg1k 2 ай бұрын

Татьяна, большое спасибо ❤ Всё круто!

@user-cf6mq1zg4r 6 ай бұрын

ТАТЬЯНА, вы прекрасна!!! И то добро и легкость, которые вы дарите, огромное счастье! Благодарю вас))

@tatsianasakharchuk 6 ай бұрын

Благодарю, легкого обучения 🤗

@user-el9jo6lf5g 6 ай бұрын

Татьяна, Вы столько знаете! Вы настоящий специалист 👍. Спасибо, мне очень понравилось

@tatsianasakharchuk 6 ай бұрын

Благодарю, легкого обучения 🤗

@i.k.3335 2 ай бұрын

Благодарю Вас, Татьяна! Так приятно слушать грамотную во всех смыслах речь

@tatsianasakharchuk 2 ай бұрын

Благодарю🤗

@liudmilaiakovleva9301 6 ай бұрын

Дорогая Татьяна, спасибо за очередную порцию вдохновения!!! Спасибо и за то, что схематично упомянули о лимфодренаже тела. Понятно, что делать. Не знала о цистерне, но нашла информацию о ней. К счастью, теперь с интернетом это сделать возможно и без особых усилий. Но самое главное и важное, что в интернете есть Вы. Каждый раз после Ваших ответов, советов, рекомендаций, реакций возникает в душе ощущение, что рядом - очень добрый, заботливый, внимательный друг, готовый придти на помощь и поддержать в трудную минуту. И это ощущение возникает даже несмотря на тысячи километров между нами. Иногда это трогает даже до слёз. Удачи и вдохновения и Вам на Вашем пути. Надеюсь, и наши достижения, даже небольшие, помогают в этом. СПАСИБО!!!

@tatsianasakharchuk 6 ай бұрын

Благодарю ❤️

@innachor8272 6 ай бұрын

Татьяна, Вас можно слушать бесконечно! Спасибо огромное!🙏

@tatsianasakharchuk 6 ай бұрын

Благодарю 🤗❤️

@user-no3by8ny1j 6 ай бұрын

Благодарю Вас, Татьяна! Ещё раз благодарю. Щедро делитесь своими знаниями, понятно объясняете, "всё раскладываете по полочкам", "ведёте нас за руку". Мы выдыхаем и продолжаем восстанавливать своё прекрасное здоровье. БЛАГОДАРЮ ! ❤

@tatsianasakharchuk 6 ай бұрын

Легкого обучения 🤗

@user-mn8hh1bc5t 6 ай бұрын

Как же я люблю Ващи стримы, особенно продолжительные.Жду их и многому научаюсь. От души благодарю Вас .

@tatsianasakharchuk 6 ай бұрын

Благодарю, легкого обучения 🤗

@MsMarix 6 ай бұрын

Огромная благодарность за Ваш труд❤❤❤.

@tatsianasakharchuk 6 ай бұрын

Благодарю, легкого обучения 🤗

@user-po2kb5bx7i 6 ай бұрын

Все бояться старости.Я не исключение.Я всегда время от времени занималась физкультурой и фитнесом.В поседнее время йога.Но только недавно поняла что только неспеша и осознано что то можно изменить в своей жизни.все!!!!!!!Буквально все.Для меня это загадка.Как так?Я всегда считала что нужно выкладывпться по полной.И до сих пор какое то неверие.Но практика показывает что это действует. Боже я не понимаю..Жаль что не все верят.

@tatsianasakharchuk 6 ай бұрын

Важно, что у вас появился выбор. Раньше не знали столько о мозге и теле🤗

@istochnikdolgoletya 4 ай бұрын

У меня полное доверие и согласие, с предлагаемой Вами системой оздоровления. И то, что Вы сообщаете о своём возрасте - Прекрасно! Ну,, кто же я Вам его даст!? И это лишнее подтверждение того, что Вы на правильном пути!

@tatsianasakharchuk 4 ай бұрын

Благодарю 🤗

@Marina-vw4qc 6 ай бұрын

Благодарим за столь подробное разъяснение и обучение . Восхищаюсь за заботу и внедрение оздоровления организма . Желаю вам всего самого наилучшего ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@tatsianasakharchuk 6 ай бұрын

Благодарю, легкого обучения 🤗

@user-vg1ek2bn4h 6 ай бұрын

Татьяна вы чудо)) как приятно вас слушать. Спасибо за ваш труд, для нас женщин❤

@tatsianasakharchuk 6 ай бұрын

Благодарю, легкого обучения 🤗

@irinakarnauhova6276 6 ай бұрын

Благодарю Вас, Татьяна!!🎉

@tatsianasakharchuk 6 ай бұрын

Легкого обучения🤗

@user-pg9xq3is7t 4 ай бұрын

Вы большая молодец среди большого моря информации!!! Порой неважной

@tatsianasakharchuk 4 ай бұрын

Благодарю, легкого обучения 🤗

@user-eq8lw3pv7j 6 ай бұрын

Какое прекрасное изложение материала. Благодарю

@tatsianasakharchuk 6 ай бұрын

Легкого обучения 🤗

@user-ml3kh3tr6v 6 ай бұрын

благодарю вас Татьяна, поражаюсь вашему словарному запасу и вашей речи, вас можно просто слушать и выполнять движения

@tatsianasakharchuk 6 ай бұрын

Благодарю, легкого обучения 🤗

@user-gq5hi9jj4v 6 ай бұрын

Большое спасибо, очень много полезной информации. Всегда восхищаюсь вами

@tatsianasakharchuk 6 ай бұрын

Благодарю, легкого обучения 🤗

@user-xd1sk7jo8f 6 ай бұрын

Драгоценная моя благодарю за каждое сказанное слово ❤❤❤

@tatsianasakharchuk 6 ай бұрын

Благодарю, легкого обучения 🤗

@user-om8ci1zq5r 6 ай бұрын

Благодарю, Татьяна, вы супер. Дай Бог Вам Здоровья и успехов во всём❤

@tatsianasakharchuk 6 ай бұрын

Благодарю, легкого обучения 🤗

@user-1104marusya 6 ай бұрын

Спасибо! Дорогая, Татьяна! Вы отдаете людям легко и с любовью НАДЕЖДУ! Мой уровень достижений: на протяжении 5 лет занимаюсь по Вашей методике, уверенно и верно исключила из своей жизни установку протезов в тазобедренные суставы, хотя врачи мне сказали, что суставы востановлению не подлежат, что впереди инвалидная коляска, тоска и печаль. Я советую людям с проблемами Ваш метод, НО К СОЖАЛЕНИЮ СОВРЕМЕННЫЙ ПОТРЕБИТЕЛЬ УСЛУГ, ХОЧЕТ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛЕЗНИ, ПЕРЕСТАТЬ ЧУВСТВРВАТЬ БОЛЬ, ЗЛЕСЬ И СЕЙЧАС. Всегда есть выбор.❤❤❤

@tatsianasakharchuk 6 ай бұрын

Благодарю, легкого обучения 🤗❤️

@Cie.Prim. Ай бұрын

Вы хотите сказать, что вы восстановили суставы и хрящи? Или что?

@user-1104marusya Ай бұрын

@@Cie.Prim. да.

@user-eo2zb6lj7o 6 ай бұрын

Татьяна спасибо Вам большое!🥰🌺🌸🌷🌺🌸🥰🙏🏻🙏🏻

@tatsianasakharchuk 6 ай бұрын

Легкого обучения🤗

@Maria-225 6 ай бұрын

Татьяна! Хвастайтесь на здоровье! Уж Вы-то точно имеете на это право. Вы очень убедительны и потрясающе нас мотивируете. 🎉❤

@tatsianasakharchuk 6 ай бұрын

Благодарю, легкого обучения 🤗

@user-fs8rd1ju2v 6 ай бұрын

Спасибо Вам, Татьяна!❤

@tatsianasakharchuk 6 ай бұрын

Легкого обучения 🤗

@user-hv4ps5pk4k 5 ай бұрын

Шикарная лекция,прослушала с удовольствием,как раз мне в тему дня, спасибо

@tatsianasakharchuk 5 ай бұрын

Благодарю, легкого обучения 🤗

@user-gi1dw3om8k 6 ай бұрын

Татьяна,потрясающий по простоте,легкости и глубине эфир.❤

@tatsianasakharchuk 6 ай бұрын

Благодарю, легкого обучения 🤗

@irynatotska9685 6 ай бұрын

Благодарю вас за интересный стрим

@tatsianasakharchuk 6 ай бұрын

Легкого обучения🤗

@tatianavanderlaan 6 ай бұрын

Kakaя вы умница! Полезно всё, каждое слово!

@tatsianasakharchuk 6 ай бұрын

Благодарю, легкого обучения 🤗

@user-yl5rk4ei1p 6 ай бұрын

Смотрю первый раз ваши видео. Мне 62 года. Узнала очень много нового. Хочется снова жить и быть здоровой. Низкий поклон за Ваш труд.

@tatsianasakharchuk 6 ай бұрын

Благодарю, легкого обучения 🤗

@user-mm4qz7jl6b 6 ай бұрын

Татьяна, Вы шикарно маленькими шагами обучаете сложным движениям/упражнениям. Я до сих пор под впечатлением от легкости выполнения боковой планки и так давно жду чего-то подобного!!! Как здорово, что у Вас в планах уроки по энимал-флоу!!! Жду с нетерпением и благодарю за заботу о нас!

@tatsianasakharchuk 6 ай бұрын

Благодарю, легкого обучения 🤗

@user-mw8ug4ll8f 6 ай бұрын

Спасибо огромное!!!

@tatsianasakharchuk 6 ай бұрын

Благодарю, легкого обучения 🤗

@user-yt5cs5nf8o 6 ай бұрын

Татьяна! Вы такая молодец! С Вами интересно, познавательно, нужная информация , да, стареть не хочется! Боязно. Но унывать не надо.

@tatsianasakharchuk 6 ай бұрын

Легкого обучения. Оптимизм уже доказанный факт долголетия и здоровья🤗

@user-yt5cs5nf8o 6 ай бұрын

Спасибо!

@user-yv4ve8ln7y 4 ай бұрын

Вы Настоящий Учёный Татьяна ☝👍👍👍👍👏👏👏👏🙏🙏🙏

@tatsianasakharchuk 4 ай бұрын

Легкого обучения 🤗

@olenairl 6 ай бұрын

Благодарю вас ❤ за ваши знания и за то, что делитесь с нами

@tatsianasakharchuk 6 ай бұрын

Благодарю, легкого обучения 🤗

@Verbena64 6 ай бұрын

Спасибо! Наконец я узнала,почему зимой тянет на соленья. ❤

@tatsianasakharchuk 6 ай бұрын

Легкого обучения 🤗

@atmosphere2102 6 ай бұрын

Спасибо!❤

@tatsianasakharchuk 6 ай бұрын

Легкого обучения🤗

@user-of3en5xd5m 6 ай бұрын

Умница..Дай, Бог, вам дальнейшего знания истины и мудрости.., ибо ложь и гордыня, транслируемые на миллионы, наказуемы... Бог в помощь❤

@tatsianasakharchuk 6 ай бұрын

Благодарю , легкого обучения 🤗

@user-mb9hs2ju6n 6 ай бұрын

Благодарю ❤❤❤

@iz3405 6 ай бұрын

Ещё раз пересмотрела Ваш стрим, это такой кладезь информации! Благодарю! И Вы такая умница и красавица, я Вами восхищаюсь, Татьяна!!! Вы наглядный пример того, что работа над пластичностью мозга даёт просто волшебные результаты!!!

@tatsianasakharchuk 6 ай бұрын

Благодарю, легкого обучения🤗❤️

@tatianaovchinnikova307 4 ай бұрын

Я подписалась, а не то что лайк поставила. Пока толком ничего не поняла: этот эфир, наверное, понятен для тех, кто прежние уроки смотрел/слушал.

@tatsianasakharchuk 4 ай бұрын

Находите информацию и легкого обучения 🤗

@user-xi3oc9tj1i 5 ай бұрын

Спасибо вам большое.

@tatsianasakharchuk 5 ай бұрын

Легкого обучения🤗

@user-cv4kx6pg1b 4 ай бұрын

Очень интересные упражнения,самостоятельно трудновато,нужно большое внимание. Получается ликбез! Ночувствуется большая польза ! Спасибо за огромный труд ❤

@tatsianasakharchuk 4 ай бұрын

Благодарю, легкого обучения 🤗

@hikahikylina1790 6 ай бұрын

Я бы сказала не " остановить старость" , а вернуть старость - истинную. Знания. Старость - это со СТА только РОСт = старость. Пора вспоминать нормальную здоровую жизнь.

@tatsianasakharchuk 6 ай бұрын

Если это поможет вам быть активным и здоровым пользуйтесь 🤗

@galinafilippova9145 6 ай бұрын

Спасибо❤❤❤

@tatsianasakharchuk 6 ай бұрын

Легкого обучения🤗

@SamsungJ-gl2vv 6 ай бұрын

Благодарю сердечно❤❤❤

@tatsianasakharchuk 6 ай бұрын

Легкого обучения 🤗

@user-rc6sp8lq3l 6 ай бұрын

Спасибо большое.

@tatsianasakharchuk 6 ай бұрын

Легкого обучения 🤗

@user-ep5ri5wb7p 6 ай бұрын

Татьяна, благодарна Вам, Вы даёте вдохновение заниматься собой, любить и слушать свое тело!

@tatsianasakharchuk 6 ай бұрын

Легкого обучения🤗

@zinadulghier1065 6 ай бұрын

Grazie mille❤

@tatsianasakharchuk 6 ай бұрын

🤗

@nataliia1589 6 ай бұрын

Спасибо за важную информацию. Дослушала до пищи - всю жизнь ем мел. Тепер белую глину. Но еще не получила ответ на вопрос, чего мне не хватает :)

@tatsianasakharchuk 6 ай бұрын

Сдайте биохимический анализ и много станет понятно🤗

@user-uy9ml3nx6y 6 ай бұрын

при анемии могут быть такие пищевые искажения. Лучше сдать анализы, посмотреть на состояние ферритина, общего белка, не всегда количество железа или гемоглобина может быть показателем.

@user-fd6tw4iz2c 6 ай бұрын

Скорее всего - нехватка кальция

@gulnoranormamatova6464 6 ай бұрын

Так удивительно никто из нас не хотим стареть всячески стараемся сохранять молодость с помощью кремов, диеты операции и физических упражнений но в чем причина почему у нас такое желание? Ответ можно найти из Библии в нем написано: *"Он сделал всё прекрасным в нужное время. Он даже вложил вечность в сердца людей..."* Экклезиаст 3:11. Мы хотим наслаждаться красотой мира вечно, а не только каких-то 70-80 лет. Это то, чего жаждет наше сердце.❤

@tatsianasakharchuk 6 ай бұрын

Возможно, объективно я вижу мало людей, наслаждающихся красотой мира

@user-sp6rp4jm7c 5 ай бұрын

Интересно было вас послушать, спасибо! Я вот регулярно медитации практикую, это тоже очень помогает снизить тревожность и уменьшить стресс. Старение ведь не только из-за вредных привычек ускоряется, но и от постоянных переживаний тоже. Плюсом хочу отметить еще хорошее воздействие комплекса ацетил-глутатион, который мне подруга порекомендовала. Взяла вариант от эвалар, прям угодило средство) Лицо лучше выглядит после 2 курсов))

@tatsianasakharchuk 5 ай бұрын

Я за обучение управлением телом и движение. Каждый делает свой выбор 🤗 на сегодня нет препаратов с доказательной базой снижающих наше старение

@user-et4sb2bf6g 6 ай бұрын

Не только умный и хороший врач, но ещё и шикарная женщина! Извините за вопрос- по вашему мнению, сколько процентов людей занимается своим здоровьем? Которые не виснут на шее у врачей и на шее своих детей и окружающих? Много ли заинтересованы вести здоровый образ жизни? Живу в поселке, веду занятия ЗОЖ, но чтобы люди собой занимались - это еденицы. А завидовать чужому здоровью, все горазды?

@tatsianasakharchuk 6 ай бұрын

В процентах не знаю, количество подписчиков показывает, что не мало. Возможно, что я обучаю управлять своим телом, активируя работу мозга это что-то новое

@user-et4sb2bf6g 6 ай бұрын

@@tatsianasakharchuk спасибо!

@tatsianasakharchuk 6 ай бұрын

@@user-et4sb2bf6g легкого обучения 🤗

@i.k.3335 2 ай бұрын

насколько я знаю, Татьяна не имеет высшего медицинского образования и поэтому она не врач. У Татьяны спортивное образование

@TTaiga-qi6pe Ай бұрын

Этой женщине нужно вручить Нобелевскую премию!

@tatsianasakharchuk Ай бұрын

@@TTaiga-qi6pe благодарю за поддержку 🤗

@user-zh7fj3kf7y 6 ай бұрын

Да, проблемная тема. Пока не столклась с первыми морщинками и не думала о возрастных изменениях. До 4- лет я точно ничего колоть не буду. Пока хватает и тех манипуляций, что я делаю. Привела в норму питание, соблюдаю баланс витаминов и минералов, хожу на массаж и косметологу. Пью различные добавки( коллаген, гиалуронка) и антиоксиданты (принимаю ацетил-глутатион в таблетках от эвалар, он дает мощный антивозрастной эффект). И слежу за водным балансом, вода тоже очень важна.

@tatsianasakharchuk 6 ай бұрын

Важно иметь ответ Зачем я что-то делаю и какая в этом польза для меня. Мне нравятся мои морщинки в мои 51, они часть меня часть моей жизни, мне понятна их физиология возникновения и я ничего не делаю из перечисленных вами действий, каждый делает свои выборы🤗

@olgav8694 6 ай бұрын

Благодарю Вас, Татьяна! Многое откликается...❤

@tatsianasakharchuk 6 ай бұрын

Легкого обучения 🤗

@user-ig2pg8ir1e 6 ай бұрын

Спасибо, полезно❤

@tatsianasakharchuk 6 ай бұрын

Благодарю, легкого обучения🤗

@user-hm8pd5pt8v 6 ай бұрын

Татьяна, я первый раз зашла на Ваш канал, очень интересно и познавательно, спасибо, подписка и лайк.❤🎉❤

@tatsianasakharchuk 6 ай бұрын

Благодарю, легкого обучения 🤗

@user-hy3zr4cw4c 6 ай бұрын

👍👍👍👍👍 СТРИМ Благодарю !!!❤❤❤❤❤

@tatsianasakharchuk 6 ай бұрын

Легкого обучения 🤗

@nadiyaoliynykova6905 6 ай бұрын

Дякую вам за вашу працю.Ви неймовірно крута.Закінчиться війна і я зразу до вас на навчання.Якщо візьмете ,мені 68.

@tatsianasakharchuk 6 ай бұрын

Благодарю, начинайте делать сейчас маленькие шаги к своей цели, как бы трудно это не было. Для этого созданы бесплатно пять этапов восстановления здоровья🤗

@user-os7iz9ke8m 6 ай бұрын

Самомассажи Жуковой делаю. Помогает.

@tatsianasakharchuk 6 ай бұрын

От чего и сколько лет автору массажа 😉

@user-os7iz9ke8m 6 ай бұрын

@@tatsianasakharchuk 67 лет автору. Восстанавливают эластичность телесно лицевого полотна. Также сочетаю с вашими методиками.

@tatsianasakharchuk 6 ай бұрын

@@user-os7iz9ke8m дайте пожалуйста ссылку

@jozaavr5986 6 ай бұрын

@@user-os7iz9ke8mЗдравствуйте. Что за Массаж Жуковой ? Дайте пожалуйста ссылку ! Спасибо большое за ответ. Будьте здоровы и счастливы !

@user-fu6bs5gw5d 19 күн бұрын

Спасибо за очень полезный контент! У меня личный вопрос: я совсем недавно открыла для себя Ваш канал. Меня заинтересовало много тем, кое что уже делаю ежедневно. Но на следующей неделе у меня операция, будут удалять желудок (рак). Я уже сейчас планирую как буду восстанавливаться. Будет большой шов по передней линии живота и т.д. Что бы из своих уроков Вы порекомендовали в первую очередь и в какой последовательности? Спасибо!

@tatsianasakharchuk 19 күн бұрын

@@user-fu6bs5gw5d Всем рекомендую начинать восстанавливать свое тело и здоровье с бесплатных марафонов вечерний интенсив Дыхание и Тазовое дно, а также добавить базовое упражнение по коррекции блуждающего нерва. Все уроки есть в отдельных плейлистах на нашем сайте:www.free.smts.by/ или на нашем канале KZfaq Легкой операции🤗

@user-el1we4ke5v 6 ай бұрын

Извините Татьяна...все поняла по кориандру. Плохо слушала изначально. 5 - 7 зёрен.... спасибо большое

@tatsianasakharchuk 6 ай бұрын

Легкого обучения 🤗

@user-lj7cq3hp2h 6 ай бұрын

❤❤❤

@tatsianasakharchuk 6 ай бұрын

🤗

@user-xn3qm3vm1z 6 ай бұрын

❤

@tatsianasakharchuk 6 ай бұрын

🤗

@user-ab31cd72e 6 ай бұрын

Татьяна, добрый день. Мне очень нравится Ваши уроки, стараюсь всё пробовать, но на счёт йоги есть вопрос. У меня пожизненные спицы в правом локтевом суставе. И рука не разгибается и не сгибается процентов на 15%. Соответственно, рука короче. Пробовала ходить на йогу, но почти всё упражнения в упоре с руками. Какие упражнения мне подойдут с моим дефектом? Можно ли заниматься полноценно упражнениями, преодолевая боль?

@tatsianasakharchuk 6 ай бұрын

Боль не надо преодолевать - начните с небольших уроков у стены Коррекция саркопения -руки и все в зоне комфорта

@user-ab31cd72e 6 ай бұрын

@@tatsianasakharchuk Спасибо Вам огромное!

@mir_dobro 6 ай бұрын

ВОТ СЛУШАЮ СЛУШАЮ И НЕ МОГУ СОВМЕСТИТЬ В СВОЕЙ ГОЛОВЕ КОГДА ВЫ ГОВОРИТЕ ЕГО НЕ ЗАМОРАЧИВАЙСЯ ПО ПОВОДУ ПИЩИ ХОТЯ, НО ЗАТО ВЫ ТАК СЛОЖНО РАССКАЗАЛИ ПОДУМАТЬ О ТОМ ХВАТИТ ЛИ У ВАС АМИНОКИСЛОТ ПОЧЕМУ ВЫ НЕ ЕДИТЕ ЭТИ БЕЛКИ - Это ВЫШЕ КРЫШИ ДЛЯ ПОНИМАНИЯ😮 ТАТЬЯНА!!!! КАК СОВМЕСТИТЬ ЭТО ВСЁ ВМЕСТЕ. ВЫСЧИТЫВАТЬ АМИНОКИСЛОТЫ или ЧЕМ ВЫ ДЫШИТЕ ЗАДУМЫВАТЬСЯ ((((( ПУПКОМ ИЛИ ВЕРХНИМ ЛЁГКИМ или диафрагмой Вот это сложно для моего понимания😢😢😢😢😢

@tatsianasakharchuk 6 ай бұрын

Вы хотите узнать и ощутить себя или вам просто легче назвать это сложно и использовать привычные действия. Не сложно определить вкусно вам или нет, легко понять я пережевываю хорошо или нет, просто осознать я ем белки или нет, я пью воду или нет. Выбор ваш, как и результат и ответственность за него. Я хочу понимать сигналы моей нервной системы и упростить свою жизнь, а вы?

@user-eh8ko2jl9k 6 ай бұрын

Добрый вечер. Татьяна, когда жевать семена кориандра? До еды, после еды?

@tatsianasakharchuk 6 ай бұрын

Не имеет значения

@user-el1we4ke5v 6 ай бұрын

Татьяна, все прекрасно. Спасибо большое. Подскажите пожалуйста дозировку кориандра, в плане два раза в день....по сколько?

@tatsianasakharchuk 6 ай бұрын

5-7 зерен 2 раза в день не меньше 2 недель🤗

@tatsianasakharchuk 6 ай бұрын

5-7 зерен

@i.k.3335 2 ай бұрын

кориандр может дать побочный эффект в виде тахикардии

@user-sd5pm8qb2h 6 ай бұрын

Татьяна! Здравия! А где можно найти видео по лимфе , не с верхней, а нижней частью от точек К27?

@tatsianasakharchuk 6 ай бұрын

Его нет. Марафон Лицо. Урок есть в нашем онлайн клубе

@user-rx7gu2ei5k 3 ай бұрын

Почему всегда проблемы с лишнем весом обсуждаются .Мне совсем не надо худеть Я наоборот бы набрала кг 3-4.А как это сделать не знаю.. Говорили ешь сладкое .Ела. заработала молочницу и тягу к тортикам и шоколадкам. Теперь буду жевать кориандр.) Татьяна, дайте пожалуйста ссылку на видео об этом ..Как вес набрать, если дыханием худеют.Спасибо за ответ. Да, и зрение стало хуже...

@tatsianasakharchuk 3 ай бұрын

Всем рекомендую начинать восстанавливать свое тело и здоровье с бесплатных марафонов вечерний интенсив Дыхание и Тазовое дно, а также добавить базовое упражнение по коррекции блуждающего нерва. Все уроки есть в отдельных плейлистах на нашем сайте:www.free.smts.by/ или на нашем канале KZfaq 🤗

@user-rx7gu2ei5k 3 ай бұрын

@@tatsianasakharchuk как упражнения для тазового дна могут повлиять на рост кг? Снизить может.

@tatsianasakharchuk 3 ай бұрын

@@user-rx7gu2ei5k восстановление паттерна дыхания улучшит работу пищеварительной и гормональной системы, что в свою очередь может стать стимулом к нормальной выработке гормонов и хорошего уровня всасывания нутриентов, если с их поступлением норма 🤗

@user-rx7gu2ei5k 3 ай бұрын

@@tatsianasakharchuk всегда дышу животом, много лет.Это плохо?

@tatsianasakharchuk 3 ай бұрын

@@user-rx7gu2ei5k это не физиологично

@leila5213 6 ай бұрын

Спасибо. Можно попасть в марафон для лица?

@tatsianasakharchuk 6 ай бұрын

Да, он бесплатный сейчас публикуются уроки

@leila5213 6 ай бұрын

Благодарю, Татьяна.

@user-tf8of6ew2i 6 ай бұрын

Почему ваша левая бровь гораздо выше правой? Ботекс?

@tatsianasakharchuk 6 ай бұрын

Стимулирование левой половины мозга🤗

@user-lk4tc4wt8j 6 ай бұрын

У вас плохой отток желчи , займитесь этим!😂

@galinanarinyants3 6 ай бұрын

Уважаемая Татьяна! Семена кориандра или семена петрушки, о которых Вы раннее упоминали? Благодарю!

@tatsianasakharchuk 6 ай бұрын

Семена кориандра, петрушка сушеная трава

@galinanarinyants3 6 ай бұрын

Простите, а что значит сешеная трава?

@galinanarinyants3 6 ай бұрын

А поняла, видимо используется петрушка - сушеная трава, а не семена, как у кориандра. И наверное для других целей. Благодарю!

@tatsianasakharchuk 6 ай бұрын

@@galinanarinyants3 ошибка - сушеная

@user-rx7gu2ei5k 3 ай бұрын

Здравствуйте .Моей родственнице за 70..А лицо у нее моложе для своих лет.Морщин нет почти на лбу , нет межбровки,, и совсем малюсенькие носогубки.Это генетика такая ?

@tatsianasakharchuk 3 ай бұрын

Все зависит от ваших личных критериев определения молодого лица🤗

@vikavikova723 6 ай бұрын

39:53

@user-pj4wt6zv3y 5 ай бұрын

Татьяна подскажите пожалуйста бесплатный марафон про ноги.Болят периодически сильно.Артроз артрит 2 степени коленных суставов.Болела вирусом 4 раза.Мне 68 лет. Особенно болят на изменение погоды. Всю зиму болели.Делала солевые компрессы Тянула голеностоп по 2 мин. Ходьба не долго. Татьяна посоветуйте пожалуйста как правильно помочь себе поэтапно. Буду вам очень благодарна.❤

@tatsianasakharchuk 5 ай бұрын

@user-pj4wt6zv3y 5 ай бұрын

Большое СПАСИБО! Здоровья Вам и благополучия!!!

@tatsianasakharchuk 5 ай бұрын

@@user-pj4wt6zv3y легкого обучения🤗

@user-bd7ye2ok7k 6 ай бұрын

Это гормональное нарушение - толстеть после родов Была 48 кг беременная Родила и стала 45 кг и потом до 3 х лет

@tatsianasakharchuk 6 ай бұрын

Необязательно, раньше рекомендовали есть за двоих пока женщина была беременной. Всегда возможны варианты причин и они будут для каждого свои, например, психологическая неготовность стать мамой🤗

@vikavikova723 6 ай бұрын

15:15

@user-cv6ow2yv4x 6 ай бұрын

Татьяна ,я делала эндосферу на лицо , очень сильно идет вибрация , это можно вообще делать ? На лицо ?

@tatsianasakharchuk 6 ай бұрын

Если у вас есть ответ на вопрос Зачем это делать и вы видите положительный ответ - делайте🤗

@user-ul7wc3yl8f 6 ай бұрын

Добрый день, подскажите с чего поэтапно начинать восстанавливать себя.

@tatsianasakharchuk 6 ай бұрын

5 этапов восстановления здоровья www.free.smts.by/

@user-el7su2rb2s 6 ай бұрын

Извините! Одна я заметила. Одна бровь выше другая ниже.

@tatsianasakharchuk 6 ай бұрын

Я таким образом стимулирую левую часть своего мозга - логическую😉

@lyudmilamagalinskaya1503 29 күн бұрын

Какая вы молодец, что заметили.

@user-dv2lu9hm7b 6 ай бұрын

Скажите пожалуйста, почему у такого специалиста как вы такая явная асимметрия лица, которая исчезает при правильном выполнения упражнений по фейсбилдингу? Вы говорите правильные вещи, но почему по вам не видно результата ваших занятий?

@tatsianasakharchuk 6 ай бұрын

Я стимулирую свою левую логическую часть мозга😉

@user-yv4ve8ln7y 4 ай бұрын

А сколько вам лет Татьяна?

@tatsianasakharchuk 4 ай бұрын

Через две недели 52😉

@user-md2sn6sw9t 6 ай бұрын

Принимаете ли вы бады и витамины?

@tatsianasakharchuk 6 ай бұрын

Я ответила в стриме на этот вопрос🤗

@user-ns5wu1mt2s 6 ай бұрын

Татьяна, очень интересно, благодарю❤! Вопрос, если хрустят суставы у ребёнка (14 лет) , это в чем причина?

@tatsianasakharchuk 6 ай бұрын

Возможно мало амплитудных движений в течение дня

@user-ns5wu1mt2s 6 ай бұрын

@@tatsianasakharchuk девочка спортсменка

@tatsianasakharchuk 6 ай бұрын

@@user-ns5wu1mt2s тогда вероятность перегрузки, если щелчки проходят через минуту после начала движения - условная норма. Если щелчки не проходят, их становится больше, появляется боль или припухлость, меняется звук щелчков - имеет смысл консультации у специалиста

@user-dq3rr6ls6n 6 ай бұрын

Что значит управлять мимической мускулатурой?

@tatsianasakharchuk 6 ай бұрын

Сокращать и расслаблять отдельно каждую мышцу лица🤗

@a23041961 6 ай бұрын

Как платить из Австрии?

@tatsianasakharchuk 6 ай бұрын

Добрый день. Оплата на сайте проходит из любой страны

@user-mc5ue9hf2r 6 ай бұрын

Так неграмотно даже заглавие-остановить старость, вы бы ещё занялись остановкой движения воздуха Луны, солнца. Замедлить чуть чуть это можно, помочь организму.

@tatsianasakharchuk 6 ай бұрын

Вы знак вопрос пропустили…

@tamaralevchenco6258 2 ай бұрын

Такой долгий ролик а сути нет и рекомендация о кориандре на чем основана ?

@tatsianasakharchuk 2 ай бұрын

В интернете всегда можно найти тот канал, который подходит именно Вам.

@silverton580 6 ай бұрын

Такое впечатление, что Вы подтянули лицо нитями и вкололи ботокс

@tatsianasakharchuk 6 ай бұрын

Приятно, что используя работу с пластичностью мозга можно иметь «обновленный» вид сопоставимый с внешним воздействием 😉

@user-mc5ue9hf2r 6 ай бұрын

Даже если ты станешь худеть после50+, на 3-5 кг уже обвисает первым лицо, и ещё хуже выглядишь, если не уберешь, подтянешь кожу.

@tatsianasakharchuk 6 ай бұрын

Ваши установки не отражают действительность, но вы можете продолжать в них верить🤗

@Saidun19 4 ай бұрын

Всё знают как. Но сделать не могут

@tatsianasakharchuk 4 ай бұрын

Возможно не хотят, это не является для них ценностью. Кто хочет - может 🤗

@mariaromanova1301 6 ай бұрын

А мой мозг заставляет меня есть булки, хлеб, тортики и прочий мусор 😬

@tatsianasakharchuk 6 ай бұрын

Возможно это ваша бакфлора🤗

@user-wp4iu7tk8i 6 ай бұрын

Почему искривляются пальцы на ногах

@tatsianasakharchuk 6 ай бұрын

Сначала не дорабатывают мышцы, изменяется распределение нагрузки и меняется внешний вид пальцев

@user-wp4iu7tk8i 6 ай бұрын

Благодарю. А можно ли это исправить вашим методом ?

@tatsianasakharchuk 6 ай бұрын

@@user-wp4iu7tk8i пробуйте🤗

@j-zn5nr 3 ай бұрын

@@tatsianasakharchuk Вы говорили у вас наследственное плоскостопие. У вас была изменена форма безымянного и мизинца? Распространенная проблема, 50-60% людей имеют. Как исправили если да? 6-8 мес занимался по вашим упражнениям, как не поднимались эти пальцы, так и не поднимаются. Помогал руками, делал в разных позах, сидя, стоя, на колене, ничего не переобучается. Упражнения на хватание пальцами предметов, вообще ерунда, работают сильные, эти как были выключены, так и остаются. С нервами голени все в порядке. Только ответьте подробно, а не отпиской, как вы отвечаете. Проблема серьезная.

@tatsianasakharchuk 3 ай бұрын

@@j-zn5nrвы научились управлять своими пальцами ног и голеностопом?