🔺Переходите по ссылке и узнайте, как избавиться от боли в тазу и пояснице, оздоровить внутренние органы и улучшить осанку 👉 online-somatics.ru/taz-i-poys... Регистрируйтесь!
🔺Список продуктов и витаминов 👉 drive.google.com/file/d/16s9B...
Всем привет! На связи Станислав Черноног 🤝
В этом выпуске поговорим об остеопорозе - заболевании, при котором кости становятся хрупкими из-за вымывания кальция.
Чаще всего остеопороз диагностируют у женщин - это связано с менопаузой и снижением эстрогена. Но также он может быть и у мужчин. Дополнительные факторы риска: курение и малоподвижный образ жизни.
Из ролика вы узнаете:
▶️ Как развивается остеопороз и первые симптомы
▶️ Какие кости чаще всего ломаются при остеопорозе
▶️ Чем опасен остеопороз, если его не лечить
▶️ Как лечить остеопороз с помощью диеты и упражнений
Досмотрите видео до конца - показываю на модели простую технику, которая поможет усилить приток кальция к костям и сделать их более плотными и прочными. Подойдет и для профилактики, и для лечения остеопороза в домашних условиях.
Попробовали сделать упражнение? Как ощущения, появилось больше энергии? Пишите о ваших впечатлениях в комментариях ⤵️
И не забудьте переслать ролик всем знакомым старше 40 лет, чтобы они смогли предотвратить развитие остеопороза и укрепить кости.
Ставьте 👍, если это видео было для вас полезным. И подписывайтесь на канал, если хотите получить еще больше практик для здорового и красивого живота.
🔺5 ошибок походки УБИВАЮТ организм! Срочно учимся правильно ХОДИТЬ! 👉 • 5 ошибок походки УБИВА...
🔺Как обезопаситься от падений на ЛЬДУ? || Техника безопасности в гололёд || Тест на риск падений 👉 • Как обезопаситься от п...
🔺Правильный МАССАЖ ЯГОДИЦ / ТОП-5 массажных движений для проработки мышц 👉 • Правильный МАССАЖ ЯГОД...
🔺ВНИМАНИЕ! Опасный массаж ягодиц | Массаж большой ягодичной мышцы 👉 • ВНИМАНИЕ! Опасный масс...
Тайминг:
00:00 - Тема выпуска - остеопороз
01:31 - Опасные последствия остеопороза
03:49 - Причины и признаки остеопороза
05:16 - Два фактора профилактики остеопороза
07:01 - Показ на модели упражнения от остеопороза
10:24 - От чего еще зависит состояние кости
11:23 - Комплексный подход к решению проблемы
#станиславчерноног #массаж #школамассажа #урокимассажа #курсымассажистов #КурсыМассажа #массажныетехники #массажныепрактики #профессиямассажист #остеопороз #причиныостеопороза #признакиостеопороза #последствияостеопороза #профилактикаостеопороза #переломшейкибедра #витаминд3 #правильноепитание
❗Учитесь на курсах со скидкой - помогайте себе, близким и клиентам:
🔥 -80% на курс с простыми и точными способами самодиагностики - помоги себе сам online.massage-obuchenie.com/...
🔥 -40% на курс, который научит вас делать расслабляющие массаж дома - только безопасные техники, не требующие особых навыков massage-vebinar.ru/semeynyy-m...
🔥 -35% на курс по баночному массажу против целлюлита и отеков vector-massage.com/banochnyy-...
🔥 -50% на курс по избавлению от второго подбородка, проблем с челюстью vector-massage.ru/jawselfmass...
🔴 Наш телеграм-канал t.me/+pJ6CpqLlWXNmNGQy
Публикуем видеоуроки по массажу, способы самодиагностики и упражнения для самооздоровлению. 100% авторский контент.
🟥 Мы ВКонтакте goo.su/VDb9
Бесплатные видео про массаж, диагностику и полезные упражнения. Подпишитесь, чтобы быть здоровым и помогать другим.
👉🏻 Хотите получить консультацию по курсам массажа нашей Школы - тогда кликайте сюда wa.me/79066403858