🦴 ADIÓS CIATICA Cómo PREVENIR O CURAR El DOLOR En Minutos

🦴 ADIÓS CIATICA Cómo PREVENIR O CURAR El DOLOR En Minutos - Oswaldo Restrepo RSC

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10 ай бұрын

Cómo Prevenir y Curar el Dolor de Ciática: Consejos y Ejercicios Efectivos
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Te sumergirás en el mundo de la ciática y descubrirás estrategias efectivas para prevenir y curar el dolor asociado con esta condición.
El dolor de ciática puede ser agudo e incapacitante, pero hay formas de abordarlo de manera natural y efectiva. Acompáñanos mientras exploramos consejos, ejercicios y técnicas que pueden ayudarte a aliviar el malestar y mejorar tu calidad de vida.
En este video, aprenderás sobre las causas comunes del dolor de ciática, así como las medidas preventivas que puedes tomar para reducir el riesgo de su aparición. Descubrirás ejercicios de estiramiento y fortalecimiento que pueden ayudar a aliviar la presión sobre el nervio ciático y mejorar la flexibilidad.
Además, te proporcionaremos consejos sobre cómo mantener una postura adecuada, evitar movimientos bruscos y adoptar hábitos que apoyen la salud de tu espalda y cadera.
¡Prepárate para empoderarte con conocimientos sobre el alivio del dolor de ciática! Aprende cómo puedes tomar medidas preventivas y practicar ejercicios específicos para ayudarte a superar este doloroso problema.
Hola, mi nombre es Oswaldo Restrepo. Soy médico especialista en seguridad y salud en el trabajo, con formación en epidemiología, sistemas de gestión y riesgos.
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Dolor de ciática, prevención del dolor de ciática, alivio del dolor, ejercicios para ciática, salud de la espalda
#OswaldoRestrepo #Ciatica

Пікірлер: 3 000

@jeannettesaez3646 6 күн бұрын

De verdad.deseo todo corazon.que las personas.esten padeciendo de un dolor.sw sanen..de verdad..

@mariaelenarosado4198 3 ай бұрын

Yo tuve ese dolor agudo por más de 45 días. Fui al hospital y me dijeron que era la baja espalda. Pero yo sabía qué no era eso era un disco comprimido. Fui a terapia física por dos semanas y nada. Pero yo era ayudante de terapia física, me puse hacer los ejercicios y el caliente y frío. Yo misma me cure mi dolor. Y seguí haciendo mis ejercicios de fortalecimiento y estiramiento. Pero hay qué tener paciencia para qué el dolor disminuya.

@AliciaNellyNunez 3 ай бұрын

Holaaaa decime q ago xq no aguanto masss

@samatojks9319 3 ай бұрын

Caliente y frío al mismo tiempo? Tengo el dolor atras en la espalda baja y se viene por enfrente de mi pierna izquierda hasta la rodilla, si me siento y me levanto siento hormigueo de la rodilla para abajo y apretado y dormido de la rodilla para arriba, horrible, dura unos segundos, ya fui al Dr. Me dio medicamentos para relajar el nervio o musculo, pero no ha servido de mucho, la verdad a veces es insoportable, gracias por su información muy interesante y por su ayuda

@user-vb4zf4yi8z 2 ай бұрын

Yo ya tengo

@aliciabeatrizfederico 2 ай бұрын

Tengo un montón de los síntomas que nombró y estoy operada hernias de discos en este momento estoy con un pinchado tremendo en mi nalga derecha vivo con la almohadadilla térmica y con frío hasta que me calma ya no tomo medicamentos porq no calman

@aslidaydecuba9036 2 ай бұрын

@@aliciabeatrizfederico hola. Como te fue en la operación de hernia discal??

@user-ee3sv7kk3k 5 ай бұрын

Ay Dios mio ayudame.Que me sane de mis dolores. Señor Jesus: Necesito mi salud para trabajar.Ten misericordia de mi.

@venezuelaflores4295 4 ай бұрын

Amén!

@aristeliogomez7482 4 ай бұрын

Amén 🙏 🙌

@xiomaragomez7688 4 ай бұрын

Gloria a Dios

@mariadelcarmenarroyo239 3 ай бұрын

Amen

@maritzatamayo3498 3 ай бұрын

Amen

@LucenLizariza-jw2wc 5 ай бұрын

Dr. Yo que he estado con esa ciatica; tomé Coruro de Magnesio y Vitamina. D3 y me bajo el Dolor Ciático!.❤

@MariaQuezada-bm8ip Ай бұрын

Yo tengo mucho Dolor en mi Rodilla y mi quiropratico me dice k es la ciatica es toy padeciendo por 3 Ańos k me Recomienda k Dios lo Bendiga

@angelamariamedina5879 7 ай бұрын

Muchas gracias Dr. Por este video, yo tengo todas las complicaciones del mundo,... pero tengo fé en Dios, y trato de ayudarme con hacer cosas que me ayuden, tengo 72.años y no lo creen, yaq. Vivo como el Canguro, brincando siempre, tengo 7 hernias, , dos derrames cerebrales, me dió Trombosis, Epilepsia y ahora hace un año me estuve en intensivo 17 días, padesco de Diabetes y Presión Alta,..y se me subió tanto las dos qué. Se me explotó la vena del centro de la cabeza,.y se me hizo un cuabulo en la nuca y se regó en las vértebras y tres discos se pegaron y cuatro están hernias, pero Dios está conmigo y pensaban que ya me iba ... pero Dios del mejor Especialista espiritual, y llevo mi tratamiento, perdón pero tenía que dar este Testimonio, de los Milagros que El hace al que en ELCREE,. GRACIAS

@AndresJimenez-go2ku 7 ай бұрын

Es enserio el testimonio???

@rociogomez9295 7 ай бұрын

Gloria a Dios y uste es muy Bendecida mi señora muy Fuerte por aver pasado por tanto Bendiciones y Que Dios me la siga protegiendo y bendiciendo como asta ahora 🙏 saludos desde California yo estoy pasando por un proceso de Dolor muy Grande por eso estoy aquí Tengo Dolores terribles son comoQuemantes 😢Como si Tubiera vidrios adentro de mi Cuerpo ya me hicieron un MRI y no tengo nada según aunque yo Sufro de dolores terribles 😢me encontraron un tumor cerebral de lado derecho lo tengo tuve cirugía en el 2010 otra en el 2018 por que regreso tuve otra cirugía seguidas por Quimioterapia y radiaciones en el 2019 tuve inflamacion de cerebro ahi me pusoeron un medicamento que se llama avastin ,o Bevacicumab en la segunda cirugía parece que fue la causa de un pequeño derrame el cual me dejó mi lado izquierdo paraplejico lo cual por lo mismo no puedo Caminar por que me causa muchísimo dolor el estar sentada y pues no me permite caminar el dolor esta muy interesante la explicación del dr ya que yo siempre me mantengo sentada pero como jorobada ahora tomaré se consejo de mantener la postura recta 😊Gracias Dr Dios me lo bendiga y mi Señora confiemos mucho en Dios el es el mejor Que No me ayudaron para nada ahora dicen que el Tumor es el causante del dolor

@carlosleon675 7 ай бұрын

Buenas noches Dr. Yo tengo mayormente casi todos los dolores que ud. Está exponiendo como se cura esa enfermedad y bueno gracias por la información Carlos León de Maracay Edo Aragua saludos

@tranquilondelgado5768 7 ай бұрын

Yo estoy ases más de un mes y no tengo alivio con nada

@tranquilondelgado5768 7 ай бұрын

Me dijo el ortopedico q era sacroilitis

@roxymartinez2498 10 күн бұрын

Despues de Dios ,me puse hacer ejercicios aca en KZfaq busque para el nervio ciatico y me a yudado muchísimo 😊

@patriciapalazzorossi7152 6 ай бұрын

Hola doctor. Soy de Argentina le cuento que tengo hernias discales, achicamiento de espacio intervertebral, artrosis todo lumbar. Tengo hechas electromiografia,resonancias magnéticas . Me empezó a doler la cadera derecha,muslo,pantorrilla ,no todo junto siempre en distintos momentos. Tomé medicación e inyecciones. Pero sabe que ayudo en el dolor?? Hacer yoga y andar en bicicleta. Verdaderamente fue más efectivo que tanta medicación. Tengo 61 años y no me voy a rendir ante esto!!! Gracias por sus explicaciones,me sentí muy identificada. Gracias!!

@M7REYES26 5 ай бұрын

💪👏

@xiomaragomez7688 4 ай бұрын

Gloria a Dios

@otonvc9013 9 ай бұрын

Sufri de esto por un largo tiempo, comenzé a hacer estiramientos ( 3 a veces ) al día. Dependiendo del número de horas de estar sentado al día de manera continua usted hace la sección. Casi que inmediato fue llendo ese fastidioso dolor y sensación molesta. La manera fue colgarme con los brazos ( barra horizontal que tolere su peso ) y resistir el tiempo que usted aguante (repetir) las veces que usted quiera. En la silla donde pasaba largo tiempo se debe comprar o usar un cojin en forma de circulo ( puedes usar el que se usa en cuello ) en forma de U. Hacer recesos cada hora en lo posible 👍. Espero sea útil este escrito 🌎🤗

@olgaluciacastropachon4021 9 ай бұрын

Muchas gracias por estos consejos, pienso que son la mejor alternativa!

@mouses49 8 ай бұрын

Amigo !! Por favor dame un por favor como hazme saber cómo se hace es el ejercicio de colgarse de una barra orizontal , como se hace ?

@criscg_96 8 ай бұрын

@@mouses49como si fueras a hacer dominadas pero no subes, solo aguanta un minuto todos los dias y veras como se descomprime tu columna.

@mouses49 8 ай бұрын

@@criscg_96 muchas gracias por tu sugerencia de verdad lo necesito porque tengo un disco comprimido En tu experiencia,, tu sabes que esto si es bueno para descomprimir la columna?

@user-kd5ov2py5u 6 ай бұрын

Muchas gracias Dr. Yo tengo problemas con la ciatica y últimamente me está atacando por falta de movimiento

@AnaHernandez-ft1jb 9 ай бұрын

Yo tube ciatica y nunca fui al medico vi como sufrian otros .yo gracias a Dios estoy 95 por ciento bien gracias a Dios 4 años sufriendo pero puedo bailar user tacones medianos de dejo de hacer estiramiento casicdiario eso me tiene bien ❤ gracias a Dios estot feliz

@sarrod2094 4 ай бұрын

Y que hiso

@eswinceballos9265 4 ай бұрын

Yo padezco mucho de la ciática en la pierna Izquierda. Se me duerme toda la pierna cuando estoy parado.. Desde el pegue de la pierna hasta los dedos

@evelyjimenez9292 3 ай бұрын

Y que hizo?? Solo estiramiento? A diario

@luciariverareyes7966 2 ай бұрын

Sino fué a medico como supo que era ciática?

@nenajaregui6636 Ай бұрын

Tengo dolor en los.gluteos y adormecimiento dela pierna y dolor en las pir

@paulabucheli5115 3 ай бұрын

Tengo 50 años. 10 años con dolor del glúteo derecho, que empezó de repente. 10 años, en los que, los médicos, nunca me encontraron nada: sin una RM, TAC o radiografía (electromiografías, sí me hicieron y salían "normales") Ahora, que me quedé "tiesa" y con incapacidad laboral, los médicos me dicen que por qué no consulté antes. 🙄 Estoy con medicación y fisioterapia, pero no me pasa...ME DUELE MUUUUCHO 😭 ¡Ayuda! 💜🙏🏻 ¡GRACIAS, DOCTOR POR SU TIEMPO Y ENTREGA! 💜

@cecilascanocorona5528 5 ай бұрын

Doctor yo padezco artritis reumatoide y tengo un mes con el dolor de la ciatica gracias por sus consejos Dios lo bendiga 🙏

@samuelrodriguez4015 3 ай бұрын

Doctor yo ciento dolor de cadera y espalda

@silviavelez1838 10 ай бұрын

Me encanta,sus comentarios waoo y excelente sus opiniones en la ciatica y yo tengo ciatica con espuelones esto es horrible, no se lo deseo a nadie.Dios lo bendiga

@normaleonjaso4058 3 ай бұрын

Excelente orientación gracias

@imeldaelias8219 10 ай бұрын

Pilates Marcela Pedraza ❤❤❤❤ ella me ayudó con sus videos 🎉 Gracias 🙏

@MaribelGomez-mu1pd 6 ай бұрын

Doctor muchas gracias por toda esta información. En este momento padezco el dolor de la ciática,no sabe cuánto me sirve todo lo que usted nos ha informado. A partir de este momento voy a tener en cuenta todas sus recomendaciones. No sé imagina el dolor tan impresionante que produce este nervio. Dios lo bendiga

@eleuterioroman4017 Ай бұрын

Dios Santo, oh mi gran Señor Jesús, saname de este mal CIATICO y liberame del dolor. Amén

@lidiarosales8329 10 күн бұрын

As estiramientos eso clama un pocl

@marialmorenotrujillo4315 Ай бұрын

Dr: muchas gracias.por su información tan importante.la estaba necesitando. voy a tener muy en cuenta,sus consejos.🌟🙏

@user-xo4pg1jf8v 9 ай бұрын

Gracias Doctor por explicarnos bien los contenidos de sus videos .

@mervyrojas9682 8 ай бұрын

Buenos días doctor gracias Dios le de mucha salud y sabiduría para que nos siga ayudando bendiciones

@diegohenao6947 17 күн бұрын

Gracias, me gustó mucho su información.

@manueldiaz-mg8jo 5 ай бұрын

Gracias por tan buena explicación educativa información cómo prevenir y aliviar.🙏🙏

@belarminaobregonsanchez940 10 ай бұрын

Muchas gracias Dr que Dios lo siga bendiciendo grandemente ❤

@nelsonpalacios9620 8 ай бұрын

Muchas gracias doctor por esa explicación muy detallada

@rpyrun 25 күн бұрын

Excelente información Dr. Muchas gracias! ❤

@irmamartinez1084 4 ай бұрын

Muchas gracias doctor por la esplicacion dios lo bendiga

@veronicamartinez-cl4pi 10 ай бұрын

Gracias por todos sus videos me gustan y me ayudan 🙏🏻

@user-yw9oo7ff3v 10 ай бұрын

Muchas gracias doctor Restrepo por su magnífica ilustración sobre la clásica..es usted un excelente médico .saludos

@irmaparradejimenez1705 5 ай бұрын

Gracias por su explicación..

@JoseGaspar-wp7if 4 ай бұрын

Buena tarde Doctor, le agradezco mucho por estos tips. Muchísimas gracias por ayudar e informarnos.

@enriquetagarcia8872 10 ай бұрын

Gracias doctor por sus consejosgracias Dios lo bendiga

@ernestocortes847 10 ай бұрын

Gracias . Doctor que DÍOS lo bendiga y le siga dando inteligencia y sabiduría.🙏🙏🙏

@donisjuliancarrascolameda1229 5 ай бұрын

Gracias Dr. Muy buenas sus recomendaciones.

@ibeliajimenez8146 22 күн бұрын

Muchas gracias Dr por compartir

@ludovinavanegas6338 10 ай бұрын

Ésos síntomas los tengo gracias por la información Dios lo bendiga siempre 🙏

@oliviasandoval2965 8 ай бұрын

Hola. Sr. OSWALDO RESTREPO YO TENGO. YA LA. CIÁTICA. Y ME AGARRO DE SORPRESA. ES UN DOLÓR. QUE NO SE LE DECEA AH NADIE FUE UNA HORRIBLE EXPERIENCIA PARA MI. Y HOY EN DÍA YA ESTOY MEJOR GRACIAS AH DIOS MUCHAS GRACIAS POR SUS CONSEJOS. QUE DIOS LO BENDIGA. LE DEJO MI LIKE ❤❤❤

@velasquezortiz6989 7 ай бұрын

Que iso para aliviar la asiatica yo estoy pasando por la asiatica ya llevo casi 3 años con el dolor. Y no puedo aliviarme

@glorianellylopezgarzon9267 6 ай бұрын

😊😊

@oliviasandoval2965 6 ай бұрын

@@velasquezortiz6989 yo ya tengo como un Año tomando cúrcuma o también le dicen Turmeric o curcumin son unas píldoras Naturales para desinflamar naturales y también tomo Omega 3 que viene siendo aceite de pescado pero si ah usted le gusta el pescado pues es mejor pero las 2 píldoras son naturales sirven para desinflamar naturalmente

@oliviasandoval2965 6 ай бұрын

@@velasquezortiz6989 yo me tomo 1 píldora de Omega 3 al día y 1 de cúrcuma diariamente

@esterlopez849 6 ай бұрын

En donde se encuentra

@sirleycarrionhurtado9142 2 ай бұрын

Muchas gracias. Dios lo bendiga por la información.

@helylopez3779 5 ай бұрын

Gracias dr. Restrepo por compartir sus conocimientos, felicitaciones,desde Bogotá.

@guillyalegria956 10 ай бұрын

Buenos días Dr. Gracias por su explicación

@fabricionavarro8623 10 ай бұрын

Eres el mejor doctor del mundo ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉 tus videos me ayudan mucho

@ginagomez4468 6 ай бұрын

Muchas gracias Doc, gracias a Dios por ángeles como usted. Me ayudó mucho lo del frio y calor. Un millon de gracias.

@mercedesrodriguez1462 4 ай бұрын

Gracias doctor excelente conocimiento me ayudó mucho

@olgaluciacastropachon4021 10 ай бұрын

Dr. Restrepo, muchas gracias por esta explicación y consejos!

@noissantil4423 10 ай бұрын

Excelente video y orintaciones medicas para la salud Felicitaciones Dr Restrepo

@rosyayala6043 Ай бұрын

Dios lo Bendiga Doctor por dar tan buenos consejos ❤❤

@gloriaesperanzaruedacardon6423 3 ай бұрын

Doctor muchas gracias por ésa información bendiciones

@olgaluciacastropachon4021 9 ай бұрын

Doctor, de nuevo, muchas gracias por sus valiosos consejos!

@AmandaUle-xp7gk 10 ай бұрын

Muchas gracias Dr. Por su estilo para aclarar, dudas como siempre 1a gracias a Dios por su vida. 🙏

@blancaluzaguirre9405 16 күн бұрын

❤❤❤Lo mas claro y amplio que escuchado de un médico. Tenía que ser Colombiano. Dios lo bendiga🎉

@alejandrabach3396 5 ай бұрын

Gracias doctor. Excelente explicación

@justodelarosa1787 9 ай бұрын

Tengo 46 años y el dolor de la espalda no se me quita y me duele mucho gracias por su colaboración boy a. Hir al medico gracias

@MariaEugeniaGomezIbanes-pd3hi 10 ай бұрын

Gracias Doctor Dios lo bendiga ❤

@fannyvargas9250 4 ай бұрын

Gracias doctor por sus buenos consejos

@user-rb8bl8hk7h 6 ай бұрын

Gracias excelente explicación

@user-lz7qj3lg5k 10 ай бұрын

Muchas gracias doctor x darnos esa información que vale oro dios lo bendiga 🙏y cuide siempre.

@sofiamelgarejo9654 10 ай бұрын

Buenas noches tengo una hernia de disco en LA y L5, y sufro mucho con el dolor en la pierna derecha ya de meses

@titacamaroncarrillo2961 5 ай бұрын

Interesante gracias

@luzdaryosorio8067 6 ай бұрын

Dios lo bendiga siempre cracias x su entendimiento 😢

@lanenaguapallenaguapa700 10 ай бұрын

Estupendo.....un millón de gracias Señor es usted un ángel ❤

@susanaagramonte9942 10 ай бұрын

Maravilloso sabado excelente Dr muchisimas gracias por su video stupendo le deseo muy Bonita Jornada!! 👍🌹

@gloriamalave8689 5 ай бұрын

Dr. Agradecida por sus enseñanzas, bendiciones desde Venezuela 🇻🇪

@elidadiaz3040 21 күн бұрын

Grasias Por sus explicacion estoy sufriendo muchos de esos sintomas en que me puede ayudar ? Dios lo Bendiga lo saludo desde Sincelejo sucre (COLOMBIA)

@haydeedelgadoartavia2663 10 ай бұрын

Dios lo bendiga , por preocuparse de los demás.Padesco de ese problema.🙏⚘👌

@carmenvegel2973 10 ай бұрын

Enhorabuena por su sapiencia Doctor y sobre todo por compartirlo, un abrazo grande desde Toro, Zamora, España.

@fatimaromerocontreras1469 6 ай бұрын

Usted, Dr Restrepo, tan egectivo en sus enseñanzas y recomendaciones. Desde Venezuela

@saraalvarezortega4985 4 ай бұрын

Excelente información gracias

@mariadelcarmenhernandez905 7 ай бұрын

Dios bendiga doctor con tan hermosa explicación Bueno pues yo tengo de todo eso un poco mi columna mi cuerpo no me sirve solamente Dios tiene misericordia muy buena explicación porque le entendí bien

@omisaravia 9 ай бұрын

Buenas noches Doctor Restrepo, me diagnosticaron espondiloartrosis en L4, hace un mes y hace una semana me empezó a doler aparte de la espalda, también la cadera pierna y lado posterior de gemelo derecho, solo me recetaron calmantes, nada más... gracias

@DonbroTec 4 ай бұрын

Gracias doc, por la información.

@gloriamariahernandez1318 6 ай бұрын

Muchas gracias Dr Oswaldo por explicarnos para ayudarnos a entender nuestros padecimientos.. ecimientos

@alfonsocastiblanco4056 10 ай бұрын

DÍOS te bendiga siempre en todo por toda esa ayuda que nos brinda ah muchas personas que necesitan una orientación dr Oswaldo Restrepo gracias por todas esas ayudas

@evaalcanjel4116 10 ай бұрын

Doctor tengo. Causa de una caída calambres ormigeos de la sintura para abajo muy acalambrada no tengo fuerzas en mis piernas no puedo sostenerme de pie no camino Cómo usted puede. Alludarme qué debo hacer, el primario solo me dise me dañe la espalda baja, Espero usted pueda alludarme en algo Gracias Bendiciones

@marcelagomez748 9 ай бұрын

Gracias Dr,la postura es importante,y lo natural es fenomenal hace muy bien!!!;muy clara su explicación que Dios lo bendiga!;;

@user-np6rn4qp9h 4 ай бұрын

Gracias Dr.por su video.bien explicado.Que Dios lo cuide.

@yvettepacheco5685 5 ай бұрын

Gracias por la information👏👏

@tuliatrespa4840 10 ай бұрын

Yo padeci mucho tiempo con ése dolor, no podía estar sentada, dormír, caminar me agarraba de las paredes, sin ganas de alimentarme, bloqueos fué peor, doy gracias a Dios la resonancia magnética marcó hernia discal L5_S1, la cirugía urgente más nunca he sentido molestias en la pierna derecha, doce años, dejo de hacer lo que hacé daño aunque en la alta muchos espasmos.Muchisimas gracias doctor bendiciones 🙏. Algunos fisioterapeutas están recargados en las EPS, ni tiempo pará hacerlos bien, toca buscar particulares.

@danielmo1973 8 ай бұрын

Yo hace dos años con dolor 24h debilidad en piernas .tengo l5 s1 pero operar no quiero ,por si quedará peor

@tiabelencontigo3289 8 ай бұрын

Hola, yo estoy sufriendo mucho, hacen ya diez meses. Dos ingresos. En resonancia magnética de alto campo y hasta con contraste en vena, arrojó que tengo tres hernias discales. Pero en mi país (Cuba 🇨🇺) hay una crisis muy grande. Y los médicos no han podido ayudarme. Ya tres bloqueos, ozoterapia y un sinnúmero de tratamientos farmacológicos. Es verdaderamente una situación angustiante. Quisiera algún consejo al respecto, por favor.

@tuliatrespa4840 8 ай бұрын

@@danielmo1973 El temor no impida hacerse la cirugía, tener fé ante todo y verás tú sanidad yo encontré un buen neurocirujano gracias a Dios nuestro médico y medicina.

@wilmarisrodriguez158 3 ай бұрын

Estoy con dolor hace 6 meses , marcaron mi resonancia magnética para el día lunes 8/04-2024

@mariamatutedefuentes9174 8 ай бұрын

Hago estiramiento poco pero lo hago, gracias Dr por sus consejos

@luzstellacastilloangulo6380 4 ай бұрын

Muchas gracias excelente recomendaciones bendiciones 🙏❤️

@alexandraandrade77 3 ай бұрын

Gracias Doctor exelente explicación. ❤️❤️❤️

@oswaldorivero5901 8 ай бұрын

Gracias por sus consejos doctor, de estos padecimientos que en la actualidad son de relevante importancia generalmente más en la vida de las personas adultas que padecemos estás patologías ,saludos y siga adelante

@nemeciarojas2615 7 ай бұрын

Gracias por darme la oportunidad,tengo esos dolores desde la cintura hasta la pierna derecha por debajo de la rodilla y fui al neurocirujano y va operar y es caro y no puedo operarme porque no tengo dinero,haré sus ejercicios y poder ayudarme , porque NO SOPORTÓ LOS DOLORES ,muchas gracias por compartir sus consejos. BENDICIONES.

@luciapacifico8577 10 ай бұрын

Gracias doctor x sus consejos sufro de ciático Hase 2 meses st con 2 prótesis de rodilla ago ejercicios lo que más pueda

@user-os1nm1xz9c 5 ай бұрын

Muchas gracias Doctor

@susanalidiachapela1180 4 ай бұрын

Muchas Gracias Dr Osvaldo, excelente explicación, sufro dolores del nervio ciático

@florylopez485 10 ай бұрын

Millones de gracias que lindo saber que no es para siempre ese dolor tan fastidioso!!

@silviarodas9906 3 ай бұрын

Cuanto tiempo te dura el dolor al levantarte por las mañanas

@yolandapineda8625 10 ай бұрын

Buena tarde, gracias a usted y su ayuda y explicación sobre la siatica, yo la padesco, y es tortura aguantar esté dolor, gracias por su recomendación de estiramiento muscular, muy amable, bendiciones

@noraarrietas16 10 ай бұрын

@mariacastillo-wv1ym 10 ай бұрын

Hola tengo hernia en la columna y tengo mucho dolor

@mariavillanueva3914 10 ай бұрын

Buen día muchas gracias Dr gracias por su explicación yo si tengo el nervio ciático con mucho dolor, pero ya un Dr me dijo que no me puede operar, pero opté por ir al ejercicio y me está ayudando pero ya llevo 3 meses y sigo con un poco de dolor y cojeo, gracias

@AnaPerez-nm8go 10 ай бұрын

Por

@manuelrobertolopezmejia1861 9 ай бұрын

buenos días Doctor, tengo un entumecimiento en las manos y dólores en la cintura

@teresagomez3380 4 ай бұрын

Gracias por su Importante Información Dios lo bendiga

@SenaidaRiera-xx5xw 6 ай бұрын

Gracias Doctor

@soniacastillo6058 10 ай бұрын

Toy con tratamiento y ejercicios..me va muy bien..todo lo 10:30 q dice es muy cierto..gracias dr.

@azull.2498 10 ай бұрын

Gracias Dr Oswaldo.por tremenda explicación. Si así lo revisara y analizara a uno los demás médicos . .se nota la vocación y el hacer sentir bien al paciente..

@juanmanuelgonzalez4554 9 ай бұрын

Yo quiero saber para la🎉🎉🎉🎉 neuro patia. de trigemino como curarlo!!!

@elizabethgutierrez8656 2 ай бұрын

Muchas gracias por la explicación doctor .

@user-ec4oh2qo2w 4 ай бұрын

Gracias por su ayuda.

@angelesnancyminetti8152 7 ай бұрын

Qué claridad y bien explicado Dr. muchas Gracias!Nos aclara muchas cosas!

@rosaleonor7566 4 ай бұрын

YO TENGO DOLORES EN LACINTURA. . HAY DIAS Q NO PUEDO HASER MIS TRABAJOS . . O AGACHARME Y VOLVER A PARARME.DERDCHA DE DOLOR . NOSE SI TENGO CIATICA O NO . .SE ME ENTUMESE LAS PIERNAS. Y LOS GLUTEOS TAMBIEN . . AGO CAMINATAS . TODOS LOS DIAS MEDIA HORA O MAS. .. DESCANZO UN RATO YY SIGO DE NUEVO . XQ ES UN DOLOR MUY FEO LO QSIENTO AL CAMINAR . . .

@raulmateoparedesgoldson8277 10 ай бұрын

Hola Dr. Restrepo, muchas gracias por lo expuesto excelentemente, qué tarde lo estoy escuchando. El 97 ó 98 me dañé la columna en el trabajo, por ello y por el sexo, empeoré. El 2000 me operaron 2 veces de la columna (L4-L5), el 2002 fué la 3ra. vez. Poco a poco he ido empeorando, tanto así que uso bastón para caminar, mi pierna derecha cada día peor, pero no pierdo la fe. Lo importante para no operarse y sanarse, son los ejercicios de Fortalecimiento de Columna, al igual cuando se tiene un animal en el Signo Zodiacal, que son luchadores, soy Virgo con problemas Psíquicos. Éxitos Doc...

@SarhaitBlanco-pj6ft 10 ай бұрын

Amigo entre a KZfaq y busque el árbol.Indio Desnudo.Y vea ahí recomendaciones para curar hernias discales.Tanbien tome aceite de Oliva extra virgen con ajo triturado 10 minutos y luego se lo toma.Eso aparentemente es bueno tengo una semana haciéndolo para la salud y sin darme cuenta se me a ido el dolor de la ciática.

@carmenbanegas1217 3 ай бұрын

Muy buena informacion , graciaa Doctor

@lauravergara7067 5 ай бұрын

11:21 excelente explicación excelente felicidades!!!

@menaguevara5083 10 ай бұрын

Muchas gracias Dr.Oswaldo Restrepo, que Dios le regale Exelente salud siempre por su tiempo y consejos tan importantes para nuestra salud y orientarnos como cuidar yde como prevenirnos de el nervio ciatico 😊un abrazo desde El Salvador 🤗

@anamariavazquezramirez7491 6 ай бұрын

yo tengo todas esas complicaciones

@whitefeinberg2081 9 ай бұрын

Dr. Restrepo, maravilloso OLD SCHOOL Doctor, love it ❤ Usted si sabe explicar detalladamente y ofrecer opciones de todo tipo. Mis respetos para Usted. Que Dios le de regales muchos años de vida con nosotros 😊

@sarapernia7082 5 ай бұрын

Me gusta, yo tengo por una una inyección despues de. Operada mi pierna derecha sin motricidad y mucho dolor

@aliciaobando2448 4 ай бұрын

Muchísima GRASIAS Doctor por sus consejos y Recomendaciones las tendré en cuenta y qué DIOS lo continúe bendiciendo grande mente DIOS Lo guarde SIEMPRE

@emilianomay1652 6 ай бұрын

Gracias por su tiempo, sus consejos, a sido de gran ayuda. Dios los bendiga

@victormorinchel8589 8 ай бұрын

Gracias doctor por sus consejos...muy atinado el lenguaje y sobre todo claridad...a veces nos negamos a reconocer los padecimientos...pero con esa actitud de franqueza y apoyo se hace conciencia sobre la importancia de estar sanos ...bendiciones para ud y seres queridos