Жесть, я в каждом слове узнаю себя, я ни дня не могу провести без сладкого, а если его нет, то я и в дождь и в снег пойду за ним. Благодарю за то что поделились своим опытом, очень замотивирована, что все-таки и у меня может получится, потому что я чувствую, что до добра меня сахар не доведет 😅

Привет из Казахстана, Кустанайская область! Всё верно, полностью поддерживаю! От кофеина, тоже надо отказываться! Кофе, чай, какао, шоколад, колы различные, энергетики, всё кофеино содержащие продукты... Та ещё наркота!

Здравствуйте. Хочу поделиться своим опытом. Я никогда не имел лишний вес и всегда был стройным, однако являлся тем ещё сладкоежкой. Самочувствие было плохое, были высыпания на коже и всё тело отекало. Я знал, что, по крайней мере, мои высыпания это из-за сахара, но никак не хотел себя в этом ограничивать. В один момент я решил провести над собой эксперимент, в котором я не буду есть рафинированный сахар в течение 2-ух месяцев, но позволяя себе фрукты и то далеко не каждый день (и также если и употреблять, то разрешая себе максимум 1 фрукт в сутки) По началу, естественно, я начал ограничивать потребление сахара в рационе, чтобы отказаться постепенно. Была сильная ломка, но уже после одного месяца полного отказа тяга прошла напрочь, будто её и не было вовсе. Таким образом я не ем рафинированный сахар уже год и это уже не какой-то там эксперимент над собой, а образ жизни. Из результатов: Улучшилось настроение, кожа стала чистая, пропали отёки и всё же тело стало подтянутым ещё больше. Я всегда думал, что я по природе своей человек, у которого мало энергии, но после отказа я стал энергичнее. Также, не знаю, связано ли это с рафинированным сахаром, но я сильно страдал синусовой тахикардией. Врачи не могли понять причину, поскольку с сердцем и с другими показаниями было всё в порядке. Я контролировал свой пульс каждый месяц. Так уж совпало, что на момент, когда я отказался от сахара, мой пульс стал как у здорового человека. Я стал получать такие показатели по пульсу, которые никогда не получал. Сейчас с этим тоже всё стабильно.

Благодарю Настя! Очень понравилась твоя история, подписка , лайк, репост !!!

Спасибо большое!❤❤❤У меня то же два-три дня болела голова,не хотелось ни с кем разговаривать несколько дней,рано ложилась спать,т.к. не было сил...

Анастасия, спасибо большое за видео! Расскажите, пожалуйста, по-подробнее про все, что упоминали! Очень интересно услышать ваш опыт

спасибо за ваш опыт. Смотрю разные отзывы, бросивших есть сазар. То же хочу бросить. Дичайшая от сладостей зависимость

Очень хорошее впечатление осталось от вашей истории. Не обращайте внимание на критику насчет "воды'. Самое главное-искренносьь, ее не сыграешь.

Сколько много в рассказе воды.... Ни о чем....

Удивительно, что человек утверждает, что он нутрициолог, но при этом пытается убедить, что за 2 недели можно потерять 6 кг. подкожно жировой клетчатки. Целлюлит это жидкость. Вот лишняя водичка, вместе с яркими признаками целлюлита вас и покинула за 2 недели, а не жир сбежал. Привлекают профессионалы своего дела, рекомендую разобраться в вопросах обмена веществ, водно- солевого и т.д. а после выходить в массе со слов "я нутрициолог"!

Уже 2 месяца без сахара и муки. Ничего такого нет. Какой-то чересчур фантастический рассказ. Здорово, конечно, что других мотивируете не есть сахар - это правильно, но таких глобальных изменений, тем более за месяц никто не увидит, и разочаруется.