OURA ring | Tutto ciò che devi sapere: caratteristiche, funzionalità, prezzo e molto altro ancora

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Күн бұрын

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I miei pazienti mi chiedono spesso: “Dottore, se ci fosse un unico device in grado di aiutarmi a star meglio, quale sceglierebbe?”
Io rispondo sempre consigliando l’OURA ring.
Un anello straordinario, leggero (pesa meno di 4 grammi) ma preziosissimo, e non perché incastonato di diamanti, ma perché in grado di rilevare, attraverso parametri fondamentali come la Prontezza (Readiness), il tuo stato di salute e accedere al pannello di controllo della tua vita.
Hai altre domande sull’OURA ring? Parliamone nei commenti!
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Ecco cosa troverai nel video:
00:59 Quali sono le caratteristiche tecniche che differenziano l’oura ring?
02:07 Che cos’è il Readiness Score?
04:11 Quanto costa l’OURA ring?
04:24 Ne vale davvero la pena?
#biohacking #oura #ouraring

Пікірлер: 49

@enzozanolla9034 2 жыл бұрын

Grazie dr. Triglione per l'informazione come sempre accurata precisa e professionale

@mariabianchini863 Жыл бұрын

Carissimo Dottore grazie infinite per l'ottima informazione

@TheDalmata72 2 жыл бұрын

Molto interessante: grazie 🙏🏻

@marcoaltieri3001 Жыл бұрын

Salve.Ottimo device con grandi potenzialità.L'unico timore è relativo alla garanzia di riservatezza dei propri dati biologici/fisiologici,al loro utilizzo,eventuale archiviazione e gestione.Attualmente questi aspetti sono di primaria rilevanza anche oltre quella che può essere l'utilità e la bontà dell'applicazione.

@franconfa6163 2 жыл бұрын

Grande Dottor Triglione, come al solito TOP! Il Signore dell'Anello! 😀

@nicolatriglione 2 жыл бұрын

Questa mi mancava :D

@midnight5659 2 жыл бұрын

Grazie dott. Triglione: recensione semplice e dritta al punto. In effetti mi sarebbe piaciuto che venisse integrata con qualche screen per capire ad esempio dove si trova il saturimetro, oppure dove trovo la frequenza cardiaca di un allenamento, oppure un esempio di pratica meditativa suggerita da Oura e quale ritiene a suo parere più efficace. Ma si tratta comunque di approfondimento magari non in linea con lo spirito del video di durata comunque assolutamente accettabile. Grazie e buon lavoro (Gennaro Santoro)

@nicolatriglione 2 жыл бұрын

Grazie Gennario, comunque l'app è davvero intuitiva ed è tutto a portata di mano.

@fabbiosabatini9089 6 ай бұрын

Buongiorno Dottore,grazie di tutte le informazioni. Io le stesse caratteristiche dell'anello le ho con l'orologio garmin fenix/epix.

@dario714 11 ай бұрын

Ciao Nicola, apprezzo molto i tuoi video e mi complimento per la preparazione. Volevo chiederti se hai fatto video riguardo l'allenamento per la forza, quando è come farlo. Ho cercato nel canale ma non ho trovato nulla. Grazie Dario ancora

@nicolatriglione 11 ай бұрын

Ciao Dario, grazie mille per il feedback. Non ho ancora realizzato un contenuto sulla forza ma sto preparando qualcosa.

@pierluigipiscitelli6405 Жыл бұрын

Buongiorno Dottore. Ho acquistato da una settimana l oura ring 3. In che modo l'anello puoi valutare la nostra prontezza in base all alimentazione? Cioe come può sapere quando e come mangiamo? Grazie per il video

@niccololombardi1111 Жыл бұрын

Per quanto riguarda attività fisica come la corsa: il sudore può farlo scivolare via dal dito?

@matteopala7703 2 жыл бұрын

Dottore, bel video, ho un unico dubbio sull acquisto. Come lo utilizza con la palestra? Io per esempio pratico crossfit e immagino sia incompatibile l uso del bilanciere ecc con l anello, cosa saprebbe dirmi in merito? Ha qualche consiglio o feedback? Saluti

@nicolatriglione 2 жыл бұрын

Io personalmente non ho avuto problemi. Altre persone rimuovono l'anello quando praticano questi esercizi (non è obbligatorio indossarlo h24).

@matteopala7703 2 жыл бұрын

@@nicolatriglione grazie mille 🙏 pensavo proprio che per la maggiore efficacia bisognasse indossarlo 24h/24

@dr.francescofratto 2 жыл бұрын

Ottimo, Dottore. Se posso essere di aiuto, nella mia app è già presente la lingua italiana tranne che nella sezione dedicata alle “meditazioni” che restano in inglese.

@nicolatriglione 2 жыл бұрын

Sì, il video è stato girato prima dell'aggiornamento ma a 1.41 ho inserito la nota "Disponibile anche in italiano"

@dr.francescofratto 2 жыл бұрын

@@nicolatriglione vero! Stavo ascoltando senza il video. Sempre preciso come al solito! Numero uno!

@donatotelesca9669 7 ай бұрын

Buongiorno dott ! Come si accede alla tua consulenza/visita??

@alphabeta3911 2 жыл бұрын

Grazie dottor Triglione per la recensione di questo device e complimenti per il canale. Per caso, conosce un qualche analogo europeo del programma "insidetracker" (da qualche anno sostenuto anche dal biologo David Sinclair ed altri)? Purtroppo è disponibile solo per residenti in US o Canada e ritengo difficile che la situazione cambi. Grazie e buon lavoro

@nicolatriglione 2 жыл бұрын

Mi dispiace, ma in Europa ancora nulla.

@mariabianchini863 Жыл бұрын

Carissimo Dottore l'anello da lei citato è utile anche per le crisi epilettiche ?

@ILMarcoG7369 Жыл бұрын

seguo.

@eugeniomoccia5874 Жыл бұрын

Grazie per le info, unico problema è la dipendenza dall’abbonamento, ma è necessario o la maggior parte dei dati importanti sono fruibili senza? Grazie Saluti

@nicolatriglione Жыл бұрын

Purtroppo è necessario perché le funzioni sono davvero scarse senza abbonamento.

@pierofeletti8005 5 ай бұрын

Dottore mi scusi, al minuto 2 e 18 Lei dice di consigliare ai Suoi pazienti di stare sopra l'80 di Readiness. Io non ho l'Oura, ma utilizzo l'App Kubios HRV con una fascia Polar H10 (come da Lei suggerito nel video sull'HRV) e raggiungere 80 di Readiness è per me molto difficile. Parliamo dello stesso tipo di valore o sono due cose diverse? Grazie mille se vorrà rispondere...

@Davide-dp4tw 2 жыл бұрын

Ciao dottore! Sono veramente interessato ad acquistarlo, volevo sapere: l'abbonamento mensile consente di usare la funzione Moment e poco altro? Insomma non esiste modo di non pagare questo abbonamento? Grazie mille

@nicolatriglione 2 жыл бұрын

Purtroppo no Davide!

@matteoarmenti6687 2 жыл бұрын

È valido come sostituto di dispositivi specifici per l’allenamento (cardiofrequenzimetri toracici o da braccio)?

@nicolatriglione 2 жыл бұрын

La funzione "monitoraggio della frequenza cardiaca durante attività" è stata sbloccata proprio in questi giorni. Ti saprò dire a breve, comunque dovrebbe essere molto valido. La grande differenza però consiste nel fatto che il dato sarà consultabile solo al termine dell'allenamento.

@nicolatriglione 2 жыл бұрын

@des yeux L'obiettivo non è allenarsi monitorando costantemente la frequenza cardiaca ma imparare a sentire il grado di intensità dell'allenamento e ricevere una conferma dal dato registrato. A tal proposito è valida anche l'opzione di utilizzare un device senza schermo.

@danielacandy9704 Жыл бұрын

Avrei intenzione di acquistare l'oura ring e, visto che lei è sempre così gentile e disponibile, vorrei sapere intanto in quale dito va messo perché ho sentito dire che va indossato nella mano sinistra al dito indice.. e poi vorrei sapere se senza l'abbonamento della app si può accedere alle funzioni principali.

@nicolatriglione Жыл бұрын

Purtroppo senza l'abbonamento non si può accedere alle funzioni più importanti. Per quanto riguarda il dito sarebbe meglio l'indice, ma se calza bene può metterlo anche su medio o anulare.

@danielacandy9704 Жыл бұрын

@@nicolatriglione Grazie Dott

@lillimarinelli553 2 жыл бұрын

Buonasera dottore ho bisogno del suo aiuto. Sono affetta da artrite psoriasica e fibromialgia, alcuni giorni fa il mio medico curante mi ha prescritto la rosuvastatina avendo il colesterolo totale 285 e il. colesterolo HDL 71. Non ho ancora iniziato la cura perché mi sono venuti dei dubbi guardando il suo video sul canale Alma Physio. Grazie

@nicolatriglione 2 жыл бұрын

Mi scriva su info@nicolatriglione.com

@MrRic66 2 жыл бұрын

Dottore, già da un po’ l’App è anche in italiano 😉 Anticipo che alcune traduzioni sono discutibili 😂

@nicolatriglione 2 жыл бұрын

Sì, il video è stato girato prima dell'aggiornamento ma a 1.41 ho inserito la nota "Disponibile anche in italiano"

@simonettaferraro1834 2 жыл бұрын

Dove si può comprare?

@nicolatriglione 2 жыл бұрын

Sul sito ouraring.com/

@gbbyron2007 Жыл бұрын

Si può portare anche in piscina?

@nicolatriglione Жыл бұрын

Sì

@ILMarcoG7369 Жыл бұрын

Ho guardato i video e il sito del venditore. Sinceramente faccio fatica a comprenderne l'utilità! Mi sveglio di notte? Si, me ne accorgo senza che me lo dica l'anello. Mi dice quanto tempo passo in DEEP e quanto in REM... quindi? Posso indurre una variazione di queste due fasi? Misura l'HRV, ok, e poi, la posso modificare in qualche modo? Misura la saturazione? Se uno ha una pessima saturazione se ne accorge anche senza l'anello... Cosa assurda poi che chiedano un canone di 6 € al mese per utilizzare l'app! Se lo possono tenere!!!

@massivex6468 Жыл бұрын

Titanio sarà forse il telaio, ma l'anello è in plastica. Sull'accuratezza dell'app ho ancora molti dubbi, sull'assistenza no, è pessima!

@massimobelli37 9 ай бұрын

Bisogna per forza fare l abbonamento se si acquista il dispositivo?

@nicolatriglione 9 ай бұрын

Purtroppo sì, altrimenti il dispositivo perde gran parte delle sue potenzialità

@massimobelli37 9 ай бұрын

Grazie buona giornata

@maurizio560 8 ай бұрын

Purtroppo per me è inutilizzabile, a lavoro faccio il manutentore e molto pericoloso indossare anelli, e nello sport come Crossfit non adatto quando si sta attaccatti alla sbarra o si usano bilanceri. Insomma rimane un oggetto per chi non lavora con le mani...