Овсянка вымывает кальций, повышает сахар и разрушает организм?
Рет қаралды 545,277
Күн бұрынДля записи на персональную консультацию: ecarium.clinic
Почта: dr.petrik@ecarium.clinic Телефон: +380953229612
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Таймкоды:
0:00 Овсянка вымывает кальций?
2:33 Откуда такое нелепое утверждение?
5:12 Фитаты в крови
8:07 Плюсы и минусы овсянки
11:45 Полезные углеводы
-----------------------------------------------------------------------------
12 признаков старения : www.cell.com/cell/fulltext/S0...
---------------------------------------------------------------------------------------------------
Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство» www.udemy.com/course/romikwvf...
Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным»
www.udemy.com/course/bxbphbez...
Курс «Лечение гипертонии без лекарств»
www.udemy.com/course/vhqksohh...
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
ecarium.clinic (ecarium.clinic/)
Ecarium: Expert Medical Consultation Online
Get expert medical advice with Ecarium's e-consultation. Comprehensive health analysis based on evidence-based medicine.
@doctorpetrik 3 ай бұрын
Для записи на персональную консультацию: ecarium.clinic Почта : dr.petrik@ecarium.clinic Телефон: +380953229612 ------------------------------------------------------------------------------------ “ Как победить старение организма. Практическое руководство” www.udemy.com/course/romikwvf/?referralCode=ED03F182A33DF76AF0FF “ Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным” www.udemy.com/course/bxbphbez/?referralCode=5C93AF4FDA5AC278AB64 “Лечение гипертонии без лекарств” www.udemy.com/course/vhqksohh/?referralCode=7BB94125D1E8D3A12063
@user-hu2jr5zb6e 3 ай бұрын
Как вы все лекари достали с кликабельными заголовками, что вредно, что полезно?. Научитесь быть порядочными с подписчиками. Гонки за лайки. ЗАЕ...И.
@user-er8hf9jw8i 3 ай бұрын
Раньше говорили, что яйца чрезвычайно вредны и,что больше 1-2 яиц в неделю нельзя. Теперь говорят, что яйца чрезвычайно полезны и жрать их нужно чуть ли не вёдрами. Теперь до геркулеса докапались.....
@user-ol7my5fu1x 3 ай бұрын
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
@olenakravets6999 3 ай бұрын
Не смішіть😂
@account19_90 3 ай бұрын
Утром два яйца в смятку самое то
@user-gq4uy4sp8i 3 ай бұрын
Раньше медицина меньше была подвержена модным течениям, хотя такое явление присутствовало и раньше. Но сегодня это просто помешательство. Мода на то или иное лекарство, добавки, диеты . И люди бездумно кидаются из одной крайности в другую
@badmamabut- 3 ай бұрын
маркетинг - это ложная инфа о пользе того или иного продукта, с другой стороны исследователи не стоят на месте@@user-gq4uy4sp8i
@Oogorod 3 ай бұрын
Овсянка моя любимая каша. И именно по рецепту доктора я ее и варю! Столько уже проблем с жкт ушло. Все ушли. Космически полезная каша. Просто овсянка небесная
@user-oo5cd1fx3i 3 ай бұрын
Никто не хочет поделиться этим рецептом
@Oogorod 3 ай бұрын
@@user-oo5cd1fx3iна ютуб напишите. Будет рецепт. Там он ещё куркуму добавлял
@user-tw8jr1ii4y 3 ай бұрын
Заварить на ночь овёс (цельнозерновая крупа) в термосе. Утром к каше добавить 2 ст. ложки тыквенных семечек и 1-2 ст. ложки оливкового масла.@@user-oo5cd1fx3i
@user-bk4un5ft9t 3 ай бұрын
Какие именно проблемы ушли?
@user-bd7fl7tt5q 3 ай бұрын
поделитесь рецептом!
@user-os5ft1ch9r 3 ай бұрын
Мне уже никому не хочется верить.Был вреден кофе,стал полезным.Было вредно сало,стало полезным.Одни говорят о пользе фруктов ,другие говорят о их вреде.И ещё множество примеров.Нужно кушать всего понемногу.
@user-fh7ht5yt7i 3 ай бұрын
Иногда надо валючать мозги и прислушиваться к своему организму, а не слушать модных диетологов, которые зарабатывают деньги на доверчивых
@Charlie-Davis 3 ай бұрын
У тебя каша в голове
@user-ov1es3vg1m 2 ай бұрын
@@Charlie-DavisОригинальное мнение.
@Charlie-Davis 2 ай бұрын
@@user-ov1es3vg1m ну что есть.
@Alexandr-67 2 ай бұрын
Кофе и сало вредное, как и сладкие фрукты на вкус фрукты, особенно в больших количествах, исключение яблоко и груша: максимум 1-2 шутки в неделю, в месяц
@user-lr3dz8sr8q 3 ай бұрын
Как приятно слушать адекватного доктора, хорошо что вы есть на просторах интернета.👍
@user-te7ko4ty7g 3 ай бұрын
Эти умные доктора сейчас умничают в интернете для заработка.Что только они не расскажут, все ученые- исследователи. Все, что считалось в советское время полезным: манка, овсянка, хлеб, молоко- теперь вредно.Зато полезными становятся различные БАДы, которые запрещались в продаже, теперь забиты все аптеки ими
@user-ez4bp5lc4m 3 ай бұрын
@@user-te7ko4ty7g манка полезна? Молоко, хлеб? Если только вы шахтёр или ребенок. БАДы Док не продаёт. Каждый человек решает сам.
@user-vl4dt2cw9g 2 ай бұрын
аминь
@alterlester2761 3 ай бұрын
Принёс 20 кг зелёной гречки и цельного овса, отдыхаю: смотрю видео и ем . Всем крепкого здоровья!
@gogmagog6285 3 ай бұрын
Попробуй вырастить эту гречу.
@tatyanased7095 7 күн бұрын
Вот недавно услышала о вреде гречки, только в России она в почете. Ну так, и вода, и воздух, все потравлено, жить вредно...
@user-iu9nz1fx9b 3 ай бұрын
Какая же хорошая и созидательная профессия врача, как слушатели вам благодарны то!
@larisagladkova8110 3 ай бұрын
Михаил Вадимович, спасибо большое Вам за знания, которыми делитесь❤❤❤❤❤
@galinafun3660 3 ай бұрын
Как я же вам благодарна, Михаил Вадимович! Насколько ещё адекватного и реалистичного врача поискать, больше нет! Упоминают исследования, и только! Спасибо вам Вам и мира навсегда!
@user-hu2jr5zb6e 3 ай бұрын
ещё бы заглавия делал адекватные
@NinaBareeva 3 ай бұрын
@@user-hu2jr5zb6e Я тоже испугалась.
@Victor_petrovich 3 ай бұрын
Он завтра вам скажет пить мочу и есть кал. Будете благодарить его!
@user-on5ru9ef4j 3 ай бұрын
Вы благодарите - это хорошо, от этого у Вас ничего не убавится и не прибавится. Но овсянку ешьте по утрам, только не забудьте хотя бы 2-3 чайные ложки творога (бабушки творог любят) съесть или небольшой кусочек сыра. Я так делаю и у меня кальций в анализе крови в норме: 2,2-2,4.
@user-xc9lr1jd9x 3 ай бұрын
@@user-on5ru9ef4jионизированный кальций?
@stm7tube 3 ай бұрын
Добрый день Михаил Вадимович! Большое спасибо Вам за ваш труд - ролики, они очень полезны! Дай Бог Вам здоровья и всех благ, которые Он Вам приготовил!
@user-wg5ig3bj2y 3 ай бұрын
Мне 79 лет ем овсянку всегда,она помогла выжить мне в 90 годы
@Rodolfo19080 3 ай бұрын
Овес лечит печень! УРА!!! ЕДИМ ОВСЯНКУ ПО УТРАМ! КРЕПЧАЙШЕГО ЗДОРОВЬЯ ВАМ!
@user-er9is9mn8p 3 ай бұрын
На воде с солью вкусно , по желанию можно подогреть с молоком , маслом , сахаром или свариить курицу с луком и укропными семенами. выложить всю овсянку . Чем больше, тем насыщеннее, сытнее. Вкус значительный придают укроп.семена и достаточно соли, перец по вкусу.
@user-nf1sy3tj3w 3 ай бұрын
Печень лечит расторопша а не ваши углеводы
@elieli3602 3 ай бұрын
Овсянка холестерин понижает. Но каждый день ее есть не надо. Вообще ничего ежедневно есть не надо. Нужно разнообразие в питании.
@user-vz3ge4iw7s 3 ай бұрын
Речь идет об крупе, а не о хлопьях, которые вы едите, они совершенно бесполезны. Зерно имеет свою структуру - ядро, оболочку .. Овсяную крупу замучаетесь готовить по утрам, на работу опоздаете...😅
@user-er9is9mn8p 3 ай бұрын
@@user-vz3ge4iw7s Из отборного геркулеса- хлопья, не прессованный
@adalar_79 3 ай бұрын
Завтракаю овсянкой ежедневно 20+ лет, полёт нормальный! К врачам не хожу, 58 годиков мне!
@vovafender189 3 ай бұрын
Молодой ешО.
@user-om1qw1ce6h 3 ай бұрын
Это не возраст
@adalar_79 3 ай бұрын
@@user-om1qw1ce6h Важнее возраста, качество жизни!!! Из таблеток, однажды пробовал активированный уголь!
@user-po7ef9bi2w 2 ай бұрын
До 62 скакал я .
@adalar_79 2 ай бұрын
@@user-po7ef9bi2w А на 63, что произошло?
@user-hx8us7gd7r 3 ай бұрын
У доктора хорошее настроение! Редко смеется😊
@user-fz2oi9su6r 3 ай бұрын
Похорошел, 😊 лицо посвежело и округлилось немного. Здоровья, дорогому доктору!
@LinLin-zx9vo 3 ай бұрын
Точно, подметила и я. Каша она такая 😅
@user-hx8us7gd7r 3 ай бұрын
@@LinLin-zx9vo Ну если это от каши, то стоит попробовать, выглядит счасливым! Может специи какие, ну или травки? 😀
@xiaomiredmi3217 3 ай бұрын
А что, без смеха не бывает хорошего настроения?
@carolinen5309 3 ай бұрын
@@LinLin-zx9voПоход к парикмахеру - он такой 😉
@alexsato6717 3 ай бұрын
Привет всем добрым , адекватным людям планеты Земля.
@user-ug9gy9lm9d 3 ай бұрын
Мира и добра Вам хороший человек.
@user-rh3gc8bd5n 3 ай бұрын
Вы эпоху маракобесов, я так рада, что есть вы! Обожаю вас смотреть, рада вас слушать, как вы просвещаете людей и разбиваете мифы!
@user-en8sl3uh3q 3 ай бұрын
Не боятся пить водку, курить сигареты, сидеть сутками у компьютера, но вот овсяная каша пугает.. Превью прочитал, аж испугался, - через день ем овёс😊
@user-cb2rk5vx5b 3 ай бұрын
копытами печатать удобно? :)))
@user-en8sl3uh3q 3 ай бұрын
@@user-cb2rk5vx5b тебе виднее клоун))
@marikastanishevskaia3898 3 ай бұрын
Ты ешь геркулес хлопья ,а не овес .В хлопьях нет пользы никакой ,Овес нужно варить долго и там полезные вещества .
@user-kk2dk6iv3k 3 ай бұрын
@@user-cb2rk5vx5b А РОГАМИ УДОБНО ДА
@user-cb2rk5vx5b 3 ай бұрын
чего негативишь то? :) ты наверное не понял что я имел ввиду. :))@@user-kk2dk6iv3k
@user-of2hx7rd9b 3 ай бұрын
Спасибо большое Вам за труд и познавательную информацию. Здоровья.
@user-wn1hg7ld4w 3 ай бұрын
Док стрижки супер 👍 ну и информация ваша как всегда для нас полезная мы вам верим и в вас нет сомнений потому как с годами мы на себе проверили ваши слова которые вы нам говорили , одно скажу от себя Док спасибо что вы появились в моей жизни вы даже не представляете как вы мне помогли спасибо вам береги вас Бог
@user-hu2jr5zb6e 3 ай бұрын
Как вы все лекари достали с кликабельными заголовками, что вредно, что полезно?. Научитесь быть порядочными с подписчиками. Гонки за лайки. ЗАЕ...И.
@annas5837 3 ай бұрын
Это ваше раздраженное восприятие.И не более.Я как раз увидела в заголовке темы которые мне было интересно узнать.
@user-ez4bp5lc4m 3 ай бұрын
@@user-hu2jr5zb6e , ему ваш лайк не интересен. Они вообще ему не нужны.
@Alex-mg6yg 3 ай бұрын
Да , доктора достали уже с этим овсом, это же его любимая каша и моя тоже, вот он и выдал нам ! Все верно, как всегда , донёс до нас сомневающихся….🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏👍
@user-dw2os4ky3o 3 ай бұрын
@@annas58378:49 😊😊
@nataliaglebowicz1909 3 ай бұрын
Только вчера с мамой разговаривали на тему овсянки и вот Ваше новое видео. Спасибо за Вашу заботу о людях .
@user-ce6om5np1g 3 ай бұрын
Дякую за чудову і важливу інформацію.Здоров"я всім!
@user-gr7ix7lj1y 3 ай бұрын
Бедные англичане😢 Как же они вообще ходят 🤭 Спасибо за ролик ДОК! Мир Вам и Вашему дому.
@user-wl4yj7ve9m 3 ай бұрын
Овсянка никогда не была национальной едой англичан. Европейский миф об английской овсянке - в первую очередь, порождение ХХ века, детище экспорта и рекламы. Ну а для нас в создании этого мифа не последнюю роль сыграла знаменитая фраза «Овсянка, сэр!» из экранизации «Собаки Баскервилей». А в небольшом эссе Джорджа Оруэлла «В защиту английской кухни» (1945) вообще нет ни слова нет о якобы популярной овсянке.
@lyubovfavero155 3 ай бұрын
На самом деле у британцев довольно плотный и калорийный завтрак: бобовые с беконом, либо с сосисками, яйца и т.д и ещё десерт.
@larisatrueman492 3 ай бұрын
Англичане её не едят
@user-mb1cj9vs3u 3 ай бұрын
Бедные лошадки- как же они без кальция такие прочные и быстрые????!!!
@user-gk1ep2rq9f 3 ай бұрын
В юности училась в Лондоне Что могу сказать 🤔овес употребляется только в виде гранолы, либо мюсли . Овсянку в виде каши они вообще не едят никогда Я жила в семье и хозяйка спросила , чем я завтракаю . На мой ответ что овсянку , она была очень удивлена 🤣 Завтракают они мюсли, хлопья с молоком . Тосты с маслом . Кофе . Чай не пьют . Про традиционный завтрак с яйцами , беконом , фасолью . Такой едят только в выходные дни . Когда есть время утром . И он хорош после выпивки накануне А бриты выпить большие любители . Не всякий русский может перепить брита . 🤣
@user-ki7hp7gm8q 3 ай бұрын
Як Ви подобаєтесь мені, лікарю! Який Ви молодець! Завжди слухаю Вас з великим задоволенням❤
@user-jy9tx6in5j 3 ай бұрын
Спасибо Михаил Вадимович.
@user-pm5tz3sz7z 3 ай бұрын
ОГРОМНОЕ СПАСИБО.ЗДОРОВЬЯ И БЛАГОПОЛУЧИЯ УВАЖАЕМЫЙ.
@user-bb2ey1ot9l 3 ай бұрын
Спасибо, Док! Ваш канал единственный адекватный канал о здоровье! 💕здоровья Вам и котофею рыжему!
@simpletrues 3 ай бұрын
Супер! Как всегда четко разложили на составляющие очередной миф. Благодарю
@Igor-qh8jd 3 ай бұрын
Спасибо большое, как всегда отличный выпуск!здоровья и процветания каналу!
@alexandr999gorbachev 3 ай бұрын
Михаил Вадимович,спасибо от души! Цельнозерновая овсянка,каждое утро. С добавлением оливкова масла.
@user-oq6uh1my3u 3 ай бұрын
Слава богу,успокоили!👍🥣
@user-gg5zx9gs6v 3 ай бұрын
кушайте все, что любите и хочется, но в меру. не переедайте. и будет вам счастье и здоровье.
@Alexandr-67 2 ай бұрын
Счастье то может и быть в первое время, но здоровья то у вас не будет в будущем, а потом и счастья. Думайте прежде чем говорить абсурд, почему мозги выключаете, люди!? Или Вы не хотите слышать то, что Вам не хочется?
@user-et8gi7qv7z 2 ай бұрын
@@Alexandr-67я лучше знаю что мой организм хочет.
@user-yh1ek8du5z 3 ай бұрын
Спасибо! Видео замечательное и очень полезное! 💖
@KRYSINA_ANASTASIIA 3 ай бұрын
Обожаю Вас, один голос меня успокаивает как отцовский
@dinasunshine3928 3 ай бұрын
Спасибо. Рада узнать что с овсянкой всё ок😊
@user-qe1do4uv5e 3 ай бұрын
Овсянку не обязательно есть каждый день ,надо чередовать разные крупы.
@user-wl3wt3ej2n 3 ай бұрын
@@user-qn3kd1sl3yвитамины разные, поэтому чередовать разумно
@user-wc2wb3gm4q 3 ай бұрын
Гречка, рис, кукурузная, пшенная - все полезны
@dozw112 3 ай бұрын
.... когда граф Быскервилей, каждое утро спускался в столовую... и спрашивал у своего слуги: Беримор❗ Что сегодня на завтрак❓ То, слуга Беримор отвечал ему с невозмутимым видом - ОВСЯНКА сэр❗ (ключевое слово - КАЖДОЕ утро).. 😜
@elenaleon504 3 ай бұрын
Если не тянет на овсянку , то значит в конституции человека преобладает слизь. Овсянка - слизеобразующий продукт.
@platonelenin 3 ай бұрын
Надо отказаться от круп и есть нормальную еду.
@user-zd2sv8wx8y Ай бұрын
Я вам верю!! спасибо большое за информацию!здоровья вам и вашей семье!очень верю вашим видео!!! Минск
@gulnyarseitkaliyeva844 3 ай бұрын
Спасибо вам за очень актуальную и полезную информацию❤
@user-dx6hb3xn5e 3 ай бұрын
Большое спасибо за Ваш труд.
@user-vq8jo4lv6r 3 ай бұрын
Овсянка, ячневая, пшено, рис, гречка - это наши каши! Готовлю их с луком и морковкой, обязательно лавровый листик и немного черного молотого перца и сливочного масла.
@user-hu7wl5zz2s 3 ай бұрын
Это наши каши!!! А не ваши!!!😂
@user-wr5vf9jf5n 3 ай бұрын
@@user-hu7wl5zz2sНаши- значит Всех людей. Жадная вы что ли? 😇
@user-zv1kx7cq3d 3 ай бұрын
Особенно рис наш-ваг😂
@user-kk2dk6iv3k 3 ай бұрын
@@user-hu7wl5zz2s ЭТО ИЗ СЕРИИ КРЫМ НАШ😄😄😄😄😄😄😄😄
@101picofarad 3 ай бұрын
@@user-zv1kx7cq3d вчерашний рис говорят вообще норм - круче свежесваренного!
@Amon-81 3 ай бұрын
Благодарю за видео 🙏 Цельнозерновая овсянка 👍 Развития каналу! Всем здоровья!
@svetlana2505 3 ай бұрын
Смотрю вас из Германии и спасибо за адекватные видео.😊👐
@alexanderliebich131 3 ай бұрын
Могла и не писать,что там живёшь, оно нам не к чему
@svetlana2505 3 ай бұрын
@@alexanderliebich131Вами не кто и не интересуется.😊👐
@user-bu1ul1qf1j 3 ай бұрын
Спасибо большое за информацию! 😍
@Freemillionaire 3 ай бұрын
Здравомыслие и польза на канале зашкаливают!
@slava7291 3 ай бұрын
Здравствуйте!!!! спасибо вам за огромнейшую работу!!!!!
@zarin2609 3 ай бұрын
Красавчик Док! Хорошо выглядишь! Привет привет ❤
@user-xd5ub9bp6e 3 ай бұрын
Благодарю за лекцию. ❤
@mikhaillpavlov 3 ай бұрын
Спасибо, что вы есть😊
@ilozintirov899 3 ай бұрын
Прекрасная объяснение, благодарю я́ очень доволен
@victorvictorov699 3 ай бұрын
Овсянка это ерунда по сравнению с огурцами. Ведь 98,5% попавших под трамвай употребляли огурцы.
@tamarazakrevskaya9189 3 ай бұрын
Док как и всегда выдает крутой анализ! Спасибо, док!
@irinas911 3 ай бұрын
Спасибо, успокоили 🙏
@user-ss8xt7rt9y 2 күн бұрын
Умничек, самый лучший, как всё понятно!!!
@user-ey5dk1zf1s 3 ай бұрын
Михаил Вадимович спасибо Вам. Смотрю на Вас и верю Вам. Будьте здоровы.
@user-le5rj4es3m 3 ай бұрын
Спасибо
@Christi840 3 ай бұрын
Спасибо за видео !
@user-fh5dt8lc1n 2 ай бұрын
Спасибо за компетентное преподнесение информации ! Знание - сила !
@user-zz9hi2ze6g 3 ай бұрын
Большинство знают химию и анатомию со школьной программы. Не думаю, что у большинства это были обожаемые предметы. Тут день ото дня один и тот же продукт по разному может влиять на желудок. В еде главное понять что 👍,а что👎. Учим химию и анатомию и будет все ОК😊
@alex6161 3 ай бұрын
Большинство.. это ты на какую статистику опираешься ?
@Goodwin705 3 ай бұрын
Дуже дякую за информацию! Рахмет! 🙏
@user-fk3zt6dq3f 3 ай бұрын
Спасибо большое за прекрасную полезную лекцию ,
@Shurra118 3 ай бұрын
У меня больной желудок и именно овсяная каша меня спасает,ем часто на утро,анализы все в норме и по кальцию и вообще.
@user-he6hf1iv7g 3 ай бұрын
Язву сосед лечил
@user-up8qy6xs4s 18 күн бұрын
Овсянку люблю и употребляю. Но рецепт в термосе не подошел -вздутие,метеоризм. Еще пила настой овса по 3/4 стакана перед едой с целью помочь желудку (гастропатия) Последствия были нехорошими -запор,боли в животе,метеоризм .... Пришла к выводу,что употреблять именно мне надо только умеренно и лучше хлопья ,хорошо проваренные .
@user-ks3vw8qg5z 3 ай бұрын
Обожаю Ваши видео и обожаю овсянку
@user-or2mo6mo9l 3 ай бұрын
Большущий ЛАЙК! Овсянка самая любимая каша!
@marikastanishevskaia3898 3 ай бұрын
В хлопьях геркулеса нет никакой пользы ,там ничего нет .Польза есть только в настоящем ,необработанном овсе ....именно овес всегда варили в СССР и в Англии .Но варится долго .
@user-bd8jy1kb9z 2 ай бұрын
Ч
@user-dt1se7tg2m 3 ай бұрын
Спасибо огромное вам .👍👍👍👍👍
@user-oc5li3vq9j 3 ай бұрын
Михаил Вадимович! Огромное вам спасибо за очень полезную информацию,о пользе овсяной каши. 🙏🙏🙏🙏🙏
@LAPUSA3 3 ай бұрын
Спасибо. Часто смотрю ваши видео
@saulebekturganova4929 3 ай бұрын
Профессионально!
@xy-ft4cd 3 ай бұрын
Нет, овсянка как продукт не вымывает кальций, не повышает уровень сахара в крови и не разрушает организм. На самом деле, овсянка является полезным и питательным продуктом. Овсянка богата растворимыми и нерастворимыми волокнами, а также содержит много полезных питательных веществ, включая белки, витамины B, минералы, антиоксиданты и бета-глюкан - волокно, которое может помочь снизить уровень холестерина в крови. Исследования также показывают, что употребление овсянки может помочь контролировать уровень сахара в крови, что делает ее хорошим выбором для людей с диабетом. Овсянка не обладает свойством вымывать кальций или разрушать организм. Важно отметить, что здоровый образ жизни, включая разнообразное питание, физическую активность и умеренное потребление продуктов, способствует общему благополучию организма.
@user-qp4mu5uq8z 3 ай бұрын
И манка убийственно вредная, и яйца. Продвигают кузнечиков и червяков.
@user-gu1px1sy6s 3 ай бұрын
6th 7@@user-qp4mu5uq8z
@Amon-81 3 ай бұрын
Вы забыли уточнить, что это всё делает цельнозерновая овсянка. Плющенная овсянка к сожалению поднимает сахар и очень не слабо. Поэтому диабетикам её нельзя ни в коем случае. По крайней мере больше двух чайных ложек за раз.
@user-nf1sy3tj3w 3 ай бұрын
Овсянка углевод а любой углевод повышает сахар поешь овсянку через час уже голод настаёт а вот сало и яйца без хлеба сытость до обеда
@user-fv3zf6bl4k 3 ай бұрын
Овсянка ,как любая каша ,а каша это углеводы,повышает сахар.Одна каша повышает быстро ,другая медленно....
@lensal7787 3 ай бұрын
Спасибо! Тоже слышал про эти версии)
@user-iz9jf5bl5c 3 ай бұрын
Спасибо за урок! ❤
@user-rx2fe5fo3f 3 ай бұрын
Спасибо за инфу. Насчёт овсянки теперь спокоен ))
@user-gm8kz9jk5z 3 ай бұрын
Спасибо❤ сегодня подписалась.
@user-zv3kz3my4j 3 ай бұрын
Спасибо,очень познавательно.❤❤❤❤❤❤❤
@potassiumc 3 ай бұрын
Веселое название :) В целом начало веселое
@user-wt1fg3sy7p 3 ай бұрын
Обожаю овсянку, готовлю ее на топлёном молоке, кладу промытую овсянку,туда же домашние сливочное масло. Она такая вкусная, густая и нежная. Добавляю мед и фрукты. Такой завтрак я готовлю каждый день и мне не надоедает. Много лет пью БАДы, поэтому моему организму хватает всех витамин. Я вегетарианка,мне 60 лет.❤❤❤❤
@toivot1950 3 ай бұрын
Ем овсяный кисель с молоком , мне восьмой десяток …
@Alexandr-67 2 ай бұрын
Я веган и мне 15❤, но сливочное масло не этично и вредно, как и топленое, как и каши почти все, как и сладкие фрукты, кроме яблок и груш в небольших количествах иногда
@user-wt1fg3sy7p 2 ай бұрын
@@Alexandr-67 согласна с вами,но тогда все не этично,и надо жить на необитаемом острове.
@Alexandr-67 2 ай бұрын
@@user-wt1fg3sy7pЭто невозможно для многих людей, в таком случае им остаётся умереть. Поэтому, просто отказывайтесь от мяса, как я и ваше здоровье улучшится и станете с ещё большей вероятностью долгожителем или долгожительница
@Alexandra-jt7hy Ай бұрын
@@Alexandr-67интересно, сколько ты на таком питании продержишься) Все неэтично. Твои кроссовки, скорей всего, отшиты на очень неэтичном производстве. Как и все остальное..
@user-re3hz6di9n 3 ай бұрын
Спасибо за информацию! Очень интересно, особенно про связь РНК, ДНК, хрящей и глюкозы с углеводами. А можно сделать выпуск отдельно об остеоартрите? О питании при ОА, почему на некоторые продукты при этом заболевании происходит воспаление сустава с выпотом? Например, на ту же глюкозу, или цитрусовые.
@vasyarun6442 3 ай бұрын
Благодарю за наглядный пример с кальцием и овсянкой.
@1959997 3 ай бұрын
Я уже 10 лет ем по утрам овсянку. На днях сделала анализ на наличие Са и Са ионизированный, на уровень фосфора. Всё в норме.
@zinakimankiman7527 3 ай бұрын
Если я утром съем кашу, то 30 минут опять есть захочу. Муж ест овсянку и полдня сытый, а я от неё есть хочу.
@user-nz7nl2ss6c 3 ай бұрын
@@zinakimankiman7527 у вас отсутствует фермент на переработку овсянки, а следовательно и усвояемости нет.
@user-vr3sq8xu1l 3 ай бұрын
20 лет ем только овсянку мне 76 , кости пока норм . На лыжах катаюсь , падаю. летом на велике, добавляю дом.айран ,и ложку гречневого меда, и сахар в норме . Назарбаев тоже ест овсянку три жены имеет последняя 35 лет двух сыновей родила вот тебе овсянка ,а ему 84 годика.
@user-bq6kg6ki9p 3 ай бұрын
@@user-vr3sq8xu1l И добавьте, что Назарбаев уже несколько лет борется с заболеванием - рак.
@gonzogonzo6595 3 ай бұрын
@@user-vr3sq8xu1l Не могли бы вы сказать, как вы готовите?
@m1ndwork 3 ай бұрын
Михаил Вадимович - светоч здравого смысла!👍 Отлично выглядите💯 Несколько раз в неделю ему кашу из 4-х злаков, среди которых главный - овес. Всё с костями нормально🙂
@user-mt2fl7lb5i 3 ай бұрын
У меня в шкафу три банки с овсянкой, гречкой и пшенкой, теперь добавлю перловку. Спорт и углеводы вот лучшее сочетание. Спасибо Вам Михаил Вадимович, за то что даете достоверную и подтвержденную информацию и открываете глаза многим кто в чем то сомневался. Мирного неба !
@user-iu9nz1fx9b 3 ай бұрын
Перловку долго варить, но преимущество в том, что перловка чемпион по витаминам среди круп.
@tamaravalchuk7085 3 ай бұрын
Спорт но не углеводы...😮
@MihailOst 3 ай бұрын
Вместо перловки лучше ячневую крупу. Это та же перловка. только измельченная А варится во много раз быстрее
@user-yl2ec3qo3h 3 ай бұрын
ОБОЖАЮ овсянку!
@user-dy3xv2qi2x 3 ай бұрын
Михаил Вадимович, будьте добры, осветите вопрос риска ассоциации внутри суставных ин'екций и деструкции суставов. По поводу овсянки - полностью согласна с Вами.
@Enigma724 3 ай бұрын
Последних лет двадцать на завтрак ем только овсянку, не надоедает. Пока жива и хожу на своих двоих. Спокойно доживаю до обеда, если рядом нет холодильника.🤪
@nickgt2702 3 ай бұрын
похоже, что у вас уже все кости вымыло))
@Chiara48812 3 ай бұрын
@@nickgt2702😂😂😂😂
@user-tl9nm1yw1j 3 ай бұрын
То же самое. Удобно, сытно и утром думать не надо что приготовить. Даже появились ассоциации с автомобилем на бензоколонке. Заправил и поехал. Правда последнее время кукурузная каша полента вносит разнообразие, понравилась по вкусу и быстроте приготовления.
@user-wc9ud1fq3y 3 ай бұрын
😂😂😂😂😂😂@@nickgt2702
@user-bb1oo9in7n 3 ай бұрын
Кукуруза вся ГМО
@user-js5gb9kx1r 3 ай бұрын
Дякую за вашу працю! Давно перейшла на вівсянку по вашому рецепту.Дуже смачно і без мороки,ввечері залила на ранок все готово.
@user-wu6lj5xv8m 3 ай бұрын
Спасибо полезно интересно и полезно.
@SERGVRN2011 3 ай бұрын
есть же люди несущие свет !!! , по теме питания , я благодарен за информацию
@user-raf 3 ай бұрын
Спасибо. Сложный наш мир и наукоёмкий. Я думаю что есть вероятность но при условии если любой плод запустил механизм окисления, а это природный процесс как киснет молоко. Вероятно когда был сбор зерна оно было мокрое и его высушили и при варке пахнет прокисшим - но опять нужно доказывать что прокисшее влияет на кальций. В итоге работа для науки на лет 150.
@user-xr5pb7lc9w 3 ай бұрын
Спасибо вам огромное за информацию безмерно вас уважаю💙💛💪👋привет вам с Дальнего востока 👋
@user-be6cx5yl7u 2 ай бұрын
Док як завжди найкращий.😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
@user-dk8xg6oi2b 3 ай бұрын
Очень грамотно, спасибо.
@user-mk1ni3zm2y 3 ай бұрын
Вы вносите свой огромный вклад в образование людей. Спасибо! Что может быть ценнее? Не могу без овсянки на завтрак. Она реально оживает организм. Но есть сладж в жп. Помогите советом, как кушать овсянку и не бояться отсутствия желчеоотока по утрам. Правда ли, что на кашу без масла( а с маслом и белком не могу) желчь не выделяется? Спасибо за все!
@doctorpetrik 3 ай бұрын
Желчный пуырь опорожняется даже от чая и от жвачки
@user-mk1ni3zm2y 3 ай бұрын
@@doctorpetrik Дякуюююю. Дай Вам Бог здоров'я!!!! Ви рятуєте життя відповідями!
@user-ro4ob4gz6x 3 ай бұрын
Читаете по-русски . А почему так пошите , не понятно!!!@@user-mk1ni3zm2y
@user-ol4ty4fu1l 3 ай бұрын
Чтобы улучшить желчеотток Ольга Шишова предлагает перед едой сделать несколько земных поклонов. Лично я делаю 10 раз. У меня нет жёлчного,А это хорошего мало.после еды Шишова рекомендует постоять до 5 мин с поднятыми вверх руками. Начинать можно с минуты,если тяжело.всем здоровья и добра☺
@user-mk1ni3zm2y 3 ай бұрын
@@user-ol4ty4fu1l спасибо за желание помочь!
@lyudmylaborovyk1128 3 ай бұрын
всем здоровья и мира!
@Yana-iu9jf 3 ай бұрын
Спасибо за видео
@user-pb5xf2nk5c 3 ай бұрын
Михаил Вадимович, огромное вам спасибо,.
@user-ez4bp5lc4m 3 ай бұрын
Дзякую вам Док. Где кот?
@IL-68 3 ай бұрын
Хлеб да каша - пища наша 😊
@user-jj1vy5td8n 3 ай бұрын
Благодарю ❤
@user-dy3xv2qi2x 3 ай бұрын
Здоровья Вам хорошего!
@tetianakorniienko5536 3 ай бұрын
Спасибо, очень вовремя Вы мне объяснили, а то я боялась есть салат из овсянки. А он мне помогает наладить пищеварение...Даже ногти начали лучше расти.
@user-zc6id4vw8v 3 ай бұрын
да,конечно-салат безподобен!особенно "крупно порезанный"-из овсянки!!
@user-bs1xd9mi1x 2 ай бұрын
@@user-zc6id4vw8vб
@user-tw5fw9cc8g 3 ай бұрын
Я овсянку больше люблю на гарнир под катлетку и так дальше ! И перловка тоже любимая ем очень часто ! И попробуйте перловку отварную измельчить и добавить в тефтельки или в голубцы! И вы откроете для себя совсем другой вкус! Получаеться очень сочно и лучше чем с рисом! Будьте здоровы все и живите 100 лет!
@user-bj5lr9kb9r 3 ай бұрын
Расскажите какие добавки используете зимой , что оставить лучше для приема летом. Как меняете график активности в разное время года ?
doctorpetrik
Рет қаралды 490 М.
doctorpetrik
Рет қаралды 36 М.
Oscar's Funny World
Рет қаралды 135 МЛН
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 1,4 МЛН
doctorpetrik
Рет қаралды 261 М.
doctorpetrik
Рет қаралды 104 М.
Oscar's Funny World
Рет қаралды 135 МЛН