OWCA VS NICK BARE *ATAK NA MILE*
Рет қаралды 247,240
10 ай бұрынOryginalny WK DZIK® oraz Najważniejsza suplementacja: wkdzik.pl/
Nowości: wkdzik.pl/kategoria/nowosci
ENERGY | VITAMIN BOOST: wkdzik.pl/napoje-energy-i-vit... 𝘾𝙕𝙔𝙏𝘼𝙅 𝘿𝘼𝙇𝙀𝙅 ⬇⬇⬇
Nasze kanały:
WK GAMING: bit.ly/WK-GAMING
WKDZIK PL: bit.ly/sub-wksklep
KuchniaWK: bit.ly/sub-kuchnia
Warszawski Koks: bit.ly/subskrybujwk
Ekipa WK: bit.ly/sub_ekipawk
SakerWK *merytoryka*: bit.ly/SakerWK-yt
OwcaWK: bit.ly/owca-sub
Ponczek Endomorfik: bit.ly/ponczek-sub
Robercik Dynamit: bit.ly/Robercik-Dynamit
Śledź nas na Stravie:
Owca: / strava
Robur: brakuje mu motywacji, żeby założyć
Deja: / strava
------
Discord WK (Pogadaj i pograj z nami!): bit.ly/DISCORD-EKIPAWK (link skrócony)
Team Speak 3 IP: wkgaming.pl
------
Ustaw logo WK DZIK na zdjęcie profilowe: wkdzik.com/loga-wk
------
Nasza grupa Armia WK: / armiawk
------
Instagram:
WKSKLEP: / wksklep
WK: / warszawskikoks
Dzik Energy: / dzikenergy
Ponczek: / ponczek_endomorfik
Owca: / owcawk
Saker: / sakerwk
Robercik: / robercik_dynamit
Współpraca komercyjna: wk@wkdzik.pl
#wk #warszawskikoks #ekipa
@WarszawskiKoks 10 ай бұрын
Oryginalny WK DZIK® oraz Najważniejsza suplementacja: wkdzik.pl/ Nowości: wkdzik.pl/kategoria/nowosci ENERGY | VITAMIN BOOST: wkdzik.pl/napoje-energy-i-vitamin-boost
@Szymas1000 10 ай бұрын
Owca byłby dobrym 10 boistą i crossfiterem. Owca spróbuj strażackie zawody
@Ps-vy6xn 10 ай бұрын
@@Szymas1000 owca? Porównaj AJ z owca, gdyby mendelejew żył byłby jego sponsorem, gdyby owca był prawdziwym sportowcem lepiej by wyglądała jego koordynacja, rusza się jak stolec w przereblu
@Ps-vy6xn 10 ай бұрын
Ty owca wiem ze przeczytasz co ty na to ze ćwiczyłeś wybicie i spałeś 20 kg ? Inkoment szzybko przyjechałeś?
@MrPilkowa 10 ай бұрын
Kontent biegowy 😍
@bydo6476 10 ай бұрын
tylko ciezary
@CachinoCosta 10 ай бұрын
Nudy 😤
@CachinoCosta 10 ай бұрын
Ale z szacunku obejrze
@JasiekU7547 10 ай бұрын
Panowie więcej więcej tego biegania, tan kontent mega siada❤
@bartoszszumera6613 10 ай бұрын
Bieganie w kołko mega siada
@grzechu779 10 ай бұрын
@@bartoszszumera6613 jest to pojebane ale kolega ma racje siada mocno z resztą widać po ilości reakcji
@bartoszszumera6613 10 ай бұрын
@@grzechu779 jak dla mnie chyba najgorszy odcinek w tym roku na glownym kanale
@grzechu779 10 ай бұрын
@@bartoszszumera6613 rozumiem ale jesteś w mniejszości chociaż przyznam że jest zrobiony trochę na pałę zamiast zebrać ekipę do tego całą i ogarnąć bieżnię gdzie można jeździć na rolkach albo na rowerze to biegali w trzech a wsm to sam owca w porównaniu do odcinka z jeleniewską to ten materiał powinien iść na kanał owcy
@mikebelmont5919 10 ай бұрын
Do roboty beciaki, a nie ogladac jak chlop biega w internecie
@loganblack9794 10 ай бұрын
Owca i Robur powinni się sprawdzić na tych zawodach co AJ bierze udział.
@jwwermina2763 10 ай бұрын
Overall games akurat dla nich
@wizav3266 10 ай бұрын
dokładnie 3 na bombie to akurat
@gosia1979 10 ай бұрын
Tylko jaki sport by reprezentowali? Kulturystykę?
@Ps-vy6xn 10 ай бұрын
Owca przy AJ to jak drewniak na boisku, zero koordynacji.
@adiwoodzko9495 10 ай бұрын
Nie daliby rady przy AJ niestety . Bartek Lipka z crossfitu był 4 przy AJ
@kubaziom9280 10 ай бұрын
I to mi się podoba jak zawsze można liczyć na odcineczek w sobotę o 10:00 idealnie na śniadanie
@yaboldrinker 10 ай бұрын
Zajebisty content. Nie sądziłem że Kiedykolwiek będzie bieganko. Aż chce się ruszyć z powrotem na tor.
@mateuszswiderek2383 10 ай бұрын
Jestem triathlonistą amatorem oglądam was od dawna ale właśnie czegoś takiego brakowało mi na polskim yt. Wygląda to bardzo profesjonalnie i mam nadzieję na więcej💪
@I_DAMIANO_I 10 ай бұрын
czym jesteś? XD osoba grająca w piłkę amatorsko to nie piłkarz tylko piłkarzyk a więc jesteś?
@wencigtm 10 ай бұрын
@@I_DAMIANO_Ipiłkarzyk to mentalność stary
@mateuszswiderek2383 10 ай бұрын
@@I_DAMIANO_Imożna powiedzieć że pływczkiem kolarzykiem i biegaczkiem za razem😁
@I_DAMIANO_I 10 ай бұрын
naucz mnie pływać bo inaczej będziesz dojechany@@mateuszswiderek2383
@pawelstraczuk5208 10 ай бұрын
@@I_DAMIANO_INie czym a kim. Ty jesteś za to debilem
@weedertnbs 10 ай бұрын
Mimo że nie biegam to jest coś w tych materiałach z biegania co mnie przyciąga. Zajebiście siadły te filmy.
@dantealigejro5199 10 ай бұрын
Tylko po weedzie
@Twxxty 10 ай бұрын
Owca za co sie nie złapie w tym jest kotem, to jest po prostu człowiek pasja i oddanie dla sportu we love u Owca
@badikent 10 ай бұрын
Owca to Cristiano Ronaldo polskiej kulturystyki (perfekcjonista), we wszystkim musi być najlepszy XDXD
@alfa85star 10 ай бұрын
z wyjątkiem rąbania ;)
@Ps-vy6xn 10 ай бұрын
Komuś coś się odkleilo….
@ML16592 10 ай бұрын
Może spróbujecie zaprosić kogoś z naszych medalowych biegaczy? Np. Natalia Kaczmarek. Myślę, że moglibyście zrobić z nimi mega fajny odcinek ;)
@Vlanter22 10 ай бұрын
Oj z takimi odcineczkami to trzeba trochę poczekać 😂 teraz są w środku sezonu, są mś tak wgl teraz, ale taki odc z naszymi lekkoatletami oj miodzio lodzio
@ML16592 10 ай бұрын
@@Vlanter22 wiadomo, pomysł na przyszłość 💪
@drugie.podejscie 10 ай бұрын
Szacun dla całej trójki!
@luckyssj567 10 ай бұрын
Ekstra panowie. To może teraz próba ataku na trening crossfit ,,murph" 1mila biegu 100 podciągnięć na drążku 200 pompek 300 przysiadów i 1 miła biegu. Z przyjemnością bym to obejrzał 💪💪💪
@bialy2291 10 ай бұрын
Też bym to zobaczył 😁 Ale nie w wydaniu crossfit tylko z normalnym podciąganiem żadnego bujana
@testplmnb 10 ай бұрын
Crossgay
@ukasztwardowski4809 10 ай бұрын
Skoro bawicie się w bieganie i konkretnie jedna mila, to polecam event Tomka Smokowskiego - 1 MILA, zapiszcie się na następna edycję i sprawdźcie się :)
@marcinowskibyku7285 10 ай бұрын
Ogień z biegami 🔥
@Szkielko3 10 ай бұрын
Super że wpada coraz więcej kontentów o bieganiu keep going guys 👌💪
@ukasz-xv5mt 10 ай бұрын
wreszcie krótki, zmontowany film SUPER
@oliwierdzik 10 ай бұрын
Mega fajnie się to ogląda 🔥 Oby więcej takich odcinków
@jenydrek 10 ай бұрын
Fajnie, że jest ten kontent biegowy. Myśleliście może o rowerach też. Odcinek z wycieczki rowerowej ekipą. Ewentualnie też na tor kolarski w Pruszkowie może pojechać. Tam też byłby ciekawy odcinek. Pozdro
@Szymas1000 10 ай бұрын
z Pruszkowem super pomysł
@mefju6469 10 ай бұрын
O kurde Tak szybko juz kontent biegowy Super😍😍
@-krzaq-1597 10 ай бұрын
Więcej odcinków z biegania. Super się ogląda, i nabiera chęci na bieganie :D
@ehehehehehe 10 ай бұрын
Owca nie myślałeś żeby przyśrubować np. 200 albo 400m?
@towarzyszq 10 ай бұрын
Chyba za ciężki jest na takie sprinty
@patrykkasperek7277 10 ай бұрын
Podoba mi się wasz obecny kontent. Nie ma lepszego uczucia jak to zmeczenie po biegach krotkich i średnich. Te przepalone płuca, kwas mlekowy wylewający Ci się uszami..😄
@michakominkiewicz4528 10 ай бұрын
Fajnym pomysłem było by jak byście zaprosili marcina Lewandowskiego czyli rekordziste polski na 1 milę
@sylwiaindeka3812 10 ай бұрын
Możecie spróbować nagrywać film na rowerze podczas biegu. Trenerzy zawodowych biegaczy w taki sposób prowadzą treningi zawodnikom na stadionie ale myśle ze jak sie dogadacie, możecie zrobić to samo - a daje super efekt ! Rowerem na bieżni tartanowej teoretycznie nie można jeździć ale to są właśnie takie wyjątkowe sytuacje. Świetny materiał 🥰
@maczek86 10 ай бұрын
Czy robiłeś/robisz te ćwiczenia od dr Biernata (rozciąganie prawego boku, rozluźnienie klatki itp)?
@boberciemny6041 10 ай бұрын
Siema, mam pytanie, z jakiej aplikacji korzystaja Zakrzew i Bartek do biegania?
@Natalia-MS 9 ай бұрын
Super sie to oglada! wiecej please!
@Pisaks 10 ай бұрын
Idealnie do porannej kawusi 💪💪💪
@jtcnw1231 10 ай бұрын
Mam pytanie do widzow jak i do wk. Czy wiecie moze jakiego owca uzywa zegarka do biegania? z gory dzieki za odp i milego dnia
@wiktorbombel9847 10 ай бұрын
Kontent biegowy najlepszy kochamy ❤
@brula6497 10 ай бұрын
Wstałem zrobiłem śniadanko i filmik wleciał coś pięknego JTCNW💪
@HubertPokadek 10 ай бұрын
Dzięki chłopaki przez wasz kontent pokochałem bieganie ❤❤❤
@ohayokivi 10 ай бұрын
Fajny film do śniadania ❤
@HeathLedger99 10 ай бұрын
Wspaniały materiał pozdro panowie ogień 💣
@filip9550 10 ай бұрын
A jakie posiadasz obuwie treningowe do biegania ? Super content biegowy !
@damianrachwa7610 10 ай бұрын
Kozak, z jakiego sprzętu korzystasz?
@mattzyd 10 ай бұрын
Przy takiej wadze i takich temperaturach co są ostatnio to mega dobry czas i dobry stan po biegu. Owca ma zapas tlenowy jak terminator.
@annakrysko7755 9 ай бұрын
Mimo, że bieganie to aktywność, którą bym wybrała w ostatniej kolejności, to Wasz kontent sprawia, że jakaś myśl o powrocie kiełkuje :)
@Anonim-vh5kf 10 ай бұрын
Jakiej aplikacji do biegania używacie?
@koprolity 10 ай бұрын
Owca to i rumaka może prześcignąć.
@citek56 10 ай бұрын
Dobry materiał 👌🏻😁
@Szyna100 10 ай бұрын
i tak trzymać pozdro ;)
@notes376 10 ай бұрын
Zajebisty materiał, a jak tam u was z pływaniem chłopaki?
@gershen4228 10 ай бұрын
Owca mówił niedawno w filmie o Karasiu, że nie czuje sie dobrze w wodzie.
@marcinjechorek6660 10 ай бұрын
Gratuluję bardzo ładnie też obserwuję Nica i robiłem sprawdzian udało sie było ciężko moja waga 94 .Owca GRATY poprawisz pracę ramion i będzie lepiej jak Nick.Ostatnie kółko pamiętaj zawsze w trupa tak ze nie pamietasz ostatniego okrążenia
@cntr2587 10 ай бұрын
Swoją drogą, jakiej aplikacji używacie?
@Micahl93ryba 10 ай бұрын
Może jeszcze kiedyś zróbcie "Beep test", jest on nawet w testach sprawności dla strażaków i można rywalizować w kilka osób ;)
@blackjohnny0 9 ай бұрын
Zwiftem się zainteresujcie. Zajebista sprawa i zajebiste wyścigi byście mogli robić.
@szymonwojciechowski675 10 ай бұрын
więcej takiego kontentu🙏
@seardwk5735 10 ай бұрын
Mega dobrze się ogląda contet biegowy. A propos.. Poleca ktoś jakiś dobry trening dla początkującego w biegach? Ciągle walczę z przełamanie bariery 5km i zawsze brakuje mi ok. 300m do przebicia...jak ułożyć sobie trening? Jakos to mieszać z biegami krótkimi typu 4x 400? Zwracać uwagę na tętno czy jednak na tempo w trakcie biegu? Każdą radę chętnie przyjmę, bo nie ukrywam, że marzy mi się gdzieś kiedyś wystartować, w jakimś biegu typu 10km dla sprawdzenia siebie 😅
@LucasBorovicz 10 ай бұрын
Genialnie to wygląda jak taki tytan tak szybko popiernicza na bieżni. :D Zawodnik kompletny.
@damian664 10 ай бұрын
Owca vs AJ w konkurencjach z Overall Games - chcę to zobaczyć!
@konstantykochanski3530 10 ай бұрын
Kontent z bieżni dla mnie top.
@tomektak3645 10 ай бұрын
kontent biegowy to chyba najlepszy kontent💪🏿💪🏿💪🏿
@turbomonia 10 ай бұрын
Kontent biegowy najlepszy! 😍
@krzysztofjagodzinski6775 10 ай бұрын
Jak biegasz na bieżni to musisz brać pod uwagę dystans liczony w pełne okrążenia. Posłuchałeś się zegarka z GPSem, gdzie pomiar nie jest idealny i skończyłeś(tak na moje oko) jakieś 20 metrów za szybko, czyli nie przebiegłeś pełnej mili. Byłoby kilka sekund dłużej, co nie zmienia faktu, że czas wyśmienity :)
@Kacper_Musial 10 ай бұрын
Siedzi 🔥💪
@kajetantyszkiewiczxd5561 10 ай бұрын
Uwielbiam wasz kontent biegowy chłopaki
@zwinnykarczewski8487 10 ай бұрын
mozna wiedziec skad okulary macie ?
@tatarek9955 10 ай бұрын
Fajne te bieganie, ale ja bym cos preferował bardziej w klimatach treningu siłowego 😊
@Kierunek_Meta 10 ай бұрын
Więcej lekkiej :) Owca, polecam się na pacemakera jak będziesz chciał złamać np 4:50 na milę.
@pawcio_szosti 10 ай бұрын
Dawajcie beep test, bedzie ciekawie.
@maciekszweda7357 10 ай бұрын
zajebiscie, że więcej biegania na kanałach! :D
@Wojciu100000000000 10 ай бұрын
Więcej materiałów biegowych!
@kacpersiuda6309 10 ай бұрын
Siema. Kiedy kawa wk będzie dostępna?
@piotrpiwowarski5811 10 ай бұрын
Zastanawia mnie po co słuchawki jak tu 5 min biegu, więcej przeszkadzają niż pomagaja
@biegnie 10 ай бұрын
Trzeba też spróbować
@tomek9785 10 ай бұрын
ogladam wpierdalajac chrupki czekolade popijajac cola
@EjczuEbezoga69 10 ай бұрын
Owca a może nowe wyzwanie w życiu, jakim jest IRONMAN?
@MrLagmin 10 ай бұрын
Przy takiej wadze to jest świetny wynik! Wielkie brawa. Widać braki w technice i moim zdaniem łatwo byłoby je poprawić i bez większego wysiłku udałoby się urwać te kilkanaście sekund z tego czasu. Owca biega bardzo ekonomicznie, ale przy takim dystansie to jest minus (na maraton to plus). Trochę wyżej kolana podnosić, trochę bardziej górą popracować, może lekko zwiększć kadencję i tempo samo się podniesie.
@maniek123p 10 ай бұрын
Akurat zaczeliscie biegać gdy ja skończyłam :( teraz skupiam sie głównie na siłowni
@krzysztofszukaa6106 10 ай бұрын
jakie to są okulary OWCY ?
@mateuszkot7519 10 ай бұрын
Też tam biegam teraz będę czuł ze muszę jeszcze z wami rywalizować
@majster2973 10 ай бұрын
Mój ulubiony natural co biega :D
@chiefkeef5466 10 ай бұрын
jakie okulary ma zakrzew?
@lipson1117 10 ай бұрын
Owca jako narrator filmu i od razu przypominają się stare czasy
@user-ik5we6dj2n 10 ай бұрын
Mam pytanie mam 40 dyszki na karku i pracuje fizycznie .od 7 zaczynam pracę .jem 12 byle co na chacie jestem około 19 najadam się byle co i spać tyje a pracę mam cały czas w ruchu jak bym zaczął na siłkę chodzić . Pytanie bo na wieczór jestem głodny whu
@szalonywariat7521 10 ай бұрын
Musisz jeść bardziej jakościowe jedzenie jakieś mięso czy jajka zwykle jedzenie mniej słodyczy i piwa i będzie git. Jak człowiek je typowo białkowe jedzenie to raczej ciężko głodnymi być. Jak zjesz paczkę ryżu, a to cały talerz to na kilka h starczy a kalorii to 570. Warzywa mało kalorii mają też i spać 7h trzeba. Ja to nie raz zjem 2200kcali, a już zaraz trzeba iść spać np. A np moje. zapotrzebowanie 4000-5000 i jeszcze specjalnie coś człowiek musi zjeść a głodny nie jest.
@kamciok6939 10 ай бұрын
Szacun chłopaki
@WalterWhite-wv3qk 10 ай бұрын
owca a może triathlon? to już mega kontent by był, mało jeszcze tego na polskim youtube
@Pol31pl 10 ай бұрын
gdzie jest ta bieżnia?
@kubajarosz2138 10 ай бұрын
Owca, jedźcie z Sakerem do doktora Biernata i sprawdźcie co dzisiaj powie o Twoim bieganiu. Pamiętam, że był taki odcinek jak byliście razem i analizował Twój bieg i ogólnie sylwetkę. Ciekaw jestem co powie teraz. Pozdro!!
@Fitnessfreak1984 10 ай бұрын
Wrzucaj do Overall Games! Ciekawe ktory to level w porownaniu do AJ i reszty!
@sewerrr6773 10 ай бұрын
Fajny odcinek, ale taktyka biegu była zła. Za szybki początek. Kółka kolejno w 1:08, 1:16, 1:16 i 1:25. Spokojnie do złamania 5 minut jakby zaczął w tempie pomiędzy 1:12-1:15.
@marcinlewandowski428 10 ай бұрын
Pytanie do Michała o technikę oddychania na krótki/ długi dystans - znasz lub stosujesz?
@butcherkk 10 ай бұрын
Mega szacun z ta masą 3min/km brawo.
@thelon92 10 ай бұрын
Mam to szczeście mieszkać blisko gór, od jakiegoś czasu wrociłem do biegania po bardzo długiej przerwie. Staram sie conajmniej raz w tygodniu wejsc na Czantorie szybkim tempem. 1,5km ciagle pod gore, to dopiero jest wycisk. Moze jakis chalange? Wycisk jakiego nie znacie, mi zajmuje okolo22min. Zastanawiałem sie czy mozna to wykorzystac na jakies zawody a takich miejsc mozna znalesc wiele.
@sedium1337 10 ай бұрын
Ursusowski Stadion :D Pozdro Panowie !
@maciek4054 10 ай бұрын
pytania do owcy: czy słyszał o treningu biegania maffetone, jeśli tak to co o nim sadzi albo czy stosował? jakie miałeś tempo na swoich pierwszych treningach biegania?
@bartomiejwolinski7877 10 ай бұрын
kozak
@adex8244 10 ай бұрын
Może teraz coś z pływaniem
@dominio7764 10 ай бұрын
Zajebista śrubka chłopaki Czekam teraz na odcinek z rowerami
@GoSTCHToD 10 ай бұрын
#EkipaWK jakich zegarków używacie?
10 ай бұрын
Całkiem nieźle. Jak na 98 kg oczywiście
@filipfabisiak1187 10 ай бұрын
A może zrobicie film, w którym wybierzecie najlepsze buty do biegania (pod różnymi parametrami oczywiście) i zaprosicie jakiegoś profesjonalnego biegacza żeby porównać spojrzenie profesjonalisty i amatorów
@ZawiszaCzarny1000 10 ай бұрын
Dopiero dzisiaj ale oglądam, Mój ulubiony Natural 😏
@user-kd4ky5oo2b 10 ай бұрын
Ekipa wk najlepsza ❤❤❤❤❤
@saikoku6196 10 ай бұрын
Z obliczeń wynika że średnia prędkość była około 19 km/h aby pobić czas wystarczyło by 20km/h
@dawidtoda7727 10 ай бұрын
Może beep test ekipa
@dzidzia1984crazy 10 ай бұрын
Te buty są na asfalt, buty to startowki które robią robotę w biegach dłuższych niż 10km. Wkładka karabinową robi robotę bez zmian jakości na dystansie do 800km. Skoro po 400km cxujesz dyskomfort, to technika biegowa leży. Biegałem w maratonach i ultramaratonach przed rozpoczęciem treningów siłowych. Tętno kosmos, ma owca spoko wydolność. Miałby potencjał na biegacza
@siwy4don 10 ай бұрын
Włączyłem sobie podczas 50m bieganka na bieżni ;d
@barteklach6454 10 ай бұрын
Za pierwszym razem w tytule przeczytalem atak na milf 😂
FreakFIghtASMR
Рет қаралды 8 МЛН
МЯЧ Shorts
Рет қаралды 174 М.