W tym odcinku rozmawiam z psychodietetyczką Moniką Michalak o zajadaniu emocji. Z naszej rozmowy dowiesz się czym jest emocjonalne jedzenie i czy regulowanie emocji jedzeniem zawsze jest złe. Rozmawiamy także o przyczynynach zajadnia emocji oraz rozwiązaniach dla osób, które zmagają się z tym problemem.
Instagram Moniki:
/ monika.michalak_
Kurs Moniki:
monikamichalak.pl/glodna-glowa/
Podcast Moniki:
open.spotify.com/show/7qM0J13...