Beatko, dziękuję za te proste acz bogate dania. Pozdrawiam Ciebie serdecznie.

Ja od kilkunastu lat w domu a zwłaszcza do pracy brałam płatki owsiane górskie i tam letnią/zimną przegotowaną wodą zalewałam (są dla smaczniejsze te płatki ) i następnie po 1-2 godzinach miałam z nich śniadanie, do tego dodawałam różne ulubione owoce świeże, a gdy wzięłam suszone owoce to razem z płatkami się moczyły. Koleżanki z pracy się ze mnie śmiali i słownie głupoty opowiadali ... ale po mnie to spływało ... więc wręcz im na przekór dość często takie sobie jedzenie robiłam w pracy. ALE po kilku latach (jestem weganką od dłuższego czasu), zobaczyły że mój wiek a moja cera stanęła w miejscu zaczęły zazdrości mówiły operację plastyczną sobie zrobiłaś, a ja im odpowiadam - a stąd bym miała mieć na to pieniądze kiedy już miałam długi i banki by mi nie dały więcej, bo trójkę dzieci bez alimentów wychowywałam sama a to nie było za czasu PISu bo mam ja teraz 55 lat a dzieci już dorosłe ale długi pozostały), powiedziałam im więc że jem raz na dzień owsiankę, kaszę jaglaną i mnóstwo surówek i owoców. Im radziłam jak mi nie wierzą to niech zobaczą co inni piszą i mówią jak naturalnie spowolnić proces starzenia się, więc moje koleżanki przyszły po rozum go głowy i zaczęły same zmieniać swój dotychczasowy sposób odżywiania. A ja mam dalej tak planuję ponieważ życie jest takie, że lepiej na starość dobrze być sprawnym pod każdym względem.

Beatko super porady , wyprubuje . Pozdrawiam serdecznie z Niemiec 😀

Bardzo dziękuje i pozdrawiam Mądrą Babcię :-)))

Odkąd mam cukrzycę jem takie śniadania dużo pomogło w zgubieniu wagi noi zdrowe👍

Mówi Pani tak interesująco ze chociaż to wiemy to słucham i aż w duszy gra 👍❤️💋

❤dziękuję ❤

Witam Mądrą babcię jest pani wspaniała super ,bardzo odpowiada mi pani gotowanie dziekuje i duza buzka 👄👄💝💝

Jestes madra babcia,prowadzisz super i ciekawie,dzieki!

Jem codziennie , ale jak używałam miodu - niewiele - przytylo mi się. Dlatego teraz już bez miodu . I tak smaczne

DZIĘKUJĘ ZA MOŻLIWOŚĆ KORZYSTANIA Z PANI OGROMNEJ WIEDZY!!

A Sól mikroelementy ?To wtedy powstaje napój izotoniczny.W naszym wieku sud ucieka.A mało osób nawet o tym wie.Troszkę orzechów teraz by się zdało siemię pestki dyni. Polecam o na zdrowie.

Pani Babciu dziekuję za rady nie tylko przepisy. Diabeł tkwi w szczegółach, takich jak rodzaj płatków czy temp. dla miodu. Swietna seria filmów. Proponuje serię talerz młodości.

Superrrr❤

Pozdrawiam Panią 😉 super seria

Kurkuma bez zaparzenia z pieprzem ma tylko walory kolorystyczne oraz lekkko wątpliwie smakowe.

Ooooooo super

ja wieczorem zalewam platki mlekiem migdalowym i do lodowki.Rano dodaje maslo migdalowe albo owoce, nasiona chia,nasiona slonecznika dla odmiany

Witam, właśnie zsubskrybowałem ten kanał o którym dowiedziałem się z DD TVN. Nie jestem dziadkiem ale już czynnym zawodowo emerytem (69). W swych poszukiwaniach szukam potraw bo lubię gotować, a ponadto jestem cukrzykiem i nie wszystko co lubię mi wolno. Obiecuję że będę pilnie śledził ten kanał. A propo jogurtu to polecam robienie jogurtu samemu, jest pyszny i bez EEEEEE.

Płatki owsiane to węglowodany które zamieniają się w cukier gratulacje i jak schudnąć nie ma szans

Prosze sie nie zalomniec o czarnym pieprzu, ktöry potrzebuje kurkuma aby dzialac. Pozdrowionka, Kasia.

🌻

Jogurty dobrze badać papierkiem lakmusowym z apteki, bo nieraz pomimo dwóch podstawowych składników dodają zagęszczacz I papierek barwi się na fioletowo wykrywając fałszerstwo.

Błyskawiczne płatki nie są tak zdrowe jak górskie?

🤩👍💐

Do tego napoju ja dodaję jeszcze gałązkę mięty (to tak tylko od siebie).Owsiankę w tym wykonaniu spróbuję-dziękuję za pomysł

Super 👌 a ja to juz jem i stosuje od od dawna, no ale platki kupuje organiczne poprostu szukamy dobrej jakisci Pozdrawiam goraco 🌞

Kurkuma jest korzeniem nie ziołem! Pomarańczowej cytryny nie widziałam!

Same węglowodany! Nigdy nie schudniesz , jedząc takie śniadanie

Z tego co sie orientuję to jedynie płatki orkiszowe które usuwają złogi z woreczka żółciowego i wątroby więc takie płatki żadne inne pozdro

No tak kochana .a gdzie pieprz by się kurkuma wchłaniała do organizmu .w tej formie to tylko kolorek

A co babcia myśli o nocnych owsiankach ???

A nie lepiej gotowac platki na wodzie lub mleku z mala iloscia orzechow bo w tej miseczce to mega bomba kaloryczna sie znajduje

...a co z chlopcami ?

Miodu nie dotykać metalem! Traci właściwości...

A ma Pani przepis na pączki

Ciekawe co na to Bracia Rodzeń.

👍🤍❤️🥛🌹🌹🌹👍👍

przecież to same węglowodany. Takie śniadanie to prosta droga do insulinooporności i cukrzycy. Jak można coś takiego polecać. Zdrowie to intermittent fasting i eliminacja wszelkich węglowodanów czyli słodyczy, pieczywa żytniego, pełnoziarnistego i pszennego, eliminacja kaszy, ryżu, miodu. Jak można tyle szkody wyrządzać takimi filmikami. Ludzie nigdy nie schudną a tym bardziej nigdy nie będą zdrowi.

Wszystko dobrze, tylko po co te rękawiczki. Przeciez jest pani we własnym domu i gotuje dla siebie. Luuudzie!!?

Uwielbiam Panią ale po co ten plastik na dloniach

Owoce plus jogurt?ponoć niezdrowo...🤔

Boże święty ludzie czy coś nowego słuchacie nic nie wiecie nic nie umiecie poco dawać zarabiać takim ludziom ...dajcie spokój