Ozish uchun suv ichish qoidasi (Tadqiqot) | Doctor Feruz
Рет қаралды 421,423
Күн бұрын► ONGLI OZISH loyihasi orqali ortiqcha vazndan qutilish uchun Bepul online vebinarim → bit.ly/Bepul_dars
Men Feruz, Taomlanish ilmi doktoriman. 10 yildan beri insonlarni ovqatlanish odatlarini ijobiy tomonga o’zgartirib, ongli ozishiga yordam berib kelaman. Kanalimda tasdiqlangan ilmiy tibbiy ma'lumotlar bilan bo'lishib boraman. Bundan tashqari cheklovlarsiz, sport mashqlarisiz va dorilarsiz samarali ozishni o'rgataman.
Yeb-iching, ME’YORni unutmang!
Bu yerda ham kuzatib boring:
TELEGRAM: t.me/doctorferuz
INSTAGRAM: / doctorferuz
TikTok: / doctorferuz
00:00 - Kirish
00:23 - Suv haqida MIFlar
00:33 - Suv o'ldirishi mumkin
00:56 - Ozishda 2 stakan qoidasi
01:31 - Ozish jarayonida suv ichishni ahamiyati
01:57 - Suv ichish me'yoringiz qancha bo'lishi kerak?
02:46 - Ikki oltin qoidani jamlaymiz
03:04 - Suvni kam ichish oqibatlari
03:23 - Ovqat bilan suv ichish mumkinmi?
03:52 - Ovqat bilan nega choy ichish mumkin emas?
04:17 - 2 stakan qoidasini yanada samaraliroq qilish uchun
04:31 - Aqlliroq bo'lish uchun
04:44 - Bolalardagi o'zlashtirish qobiliyatini oshirish uchun
05:35 - BEPUL DARSGA KIRISH
Tadqiqot manbasi: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19661...
@doctorferuz 3 ай бұрын
Siz kuniga qancha suv ichar edingiz?
@arturqazaqov 3 ай бұрын
2l
@user-zw1co3iq6k 3 ай бұрын
Shunda ovqat bilan hech qanday suyuqlik ichmaslik kerakmij javob uchun oldindan rahmat
@RavshanGaniyev-xu8zy 3 ай бұрын
Men hozir 2 oylik homiladorman Allohimga shukur juda tez semirip ketyapman 63 edim hozir 68 boldim menimcha nima qilsam boladi
@gulamdonxojaboyeva2775 3 ай бұрын
2l
@dinaramamedova-co6vu 3 ай бұрын
1 litr atrofida icardm lk ovqatdan oldin icmasdm ovqat bn coy icardm tugruqdan kn ves yigdm palapartw ovqatlanb kop yeb szni videingizni hafta boldi korb boryabman maslahatlarizga amal qilyabman ovqatlaniw rejimimni tuzb oldim ovqatdan oldin 300 gr suv icaman yegillikni seza bowladm raxmat😊 emizikli boganimga kecqurun 11 12 atrofida juda ociqb qolaman pecenye yeyiwga majbur bolyabman 😢
@user-ch8yr2de7e 19 күн бұрын
vay bunaqa malumotlani 1oyli kurs qib tayyorlab sotishadi siz tekinga hammasini etib bervosiz rahmat kottakon🔥 Alloh omadizni bersin🤲🏻 sog boling
@user-tf6nn9xu4x 12 күн бұрын
Мен 79 кг эдим .Эрталаб овактдан аввал 0,500 мл сув ичдим.Огирлигимга караб илик 3.800 мл сув ичдим.Овкатланишдан 15 минут аввал ичдим 3 ойда 64 кг булдим Альхамдулиллах
@user-ww7tf7ig9o 2 күн бұрын
Ассалам алейкум яхшимисиз манга тушинтиринг ариклашди
@user-mr7ow3tz2q 8 сағат бұрын
Овкатни камайтирмасдан,кандай еган булсангиз шундай колдими?
@nilufartoxtayeva6882 2 ай бұрын
Pulsizam maslahat beradigan insonam topilarkan Alloh rozi bolsin
@user-gj9fw5dr6g Ай бұрын
😂😂😂
@gulimahmudova1569 3 ай бұрын
3 махал овқатдан олдин 2 стакан сув ичишни 1ой олдин бошлагандим. 4.5кг га оздим.
@user-cr6qs1sy2q 27 күн бұрын
Ассалому алайкум яхшимисиз илик сув ичдизми совук сувми
@gulimahmudova1569 27 күн бұрын
@@user-cr6qs1sy2q без газ сув ичдим хона хароратидаги
@tagaliyevagulsara9498 15 күн бұрын
Иссик сув@@user-cr6qs1sy2q
@YusupovaHanifaYusupovaHanifa 21 күн бұрын
Оллох рози булсин Бу килган яхшилигингизга Мартабангиз Бундан хам улуг булсин..Нарги Дунёда ФИРДАВИС ЖАННАТИДА БИР КАСРИНГИЗ булсин.
@sherzodibrogimov5827 2 ай бұрын
Рахмат доктир шунча одамни дуосини оляпсиз Катта катта рахмат доктир
@user-sy5bk4tl3i 3 ай бұрын
Asalomalekum halqni oylab yahwi qilibsiz umriz uzoq bolsin🤲🤲🤲
@user-vx8mp6rx5r 8 күн бұрын
Assalomu alekum men bugun obuna boldm judayam foydali ma’lumotlar Alloh rozi bulsin doktr
@hadichavohidovna7577 3 ай бұрын
Каранг доктор шунча одамни дуосини оляпсиз бу видео ларингиз бн охирадгача савоб оласиз кенги авлодлархам манфатлий бардавом булади
@user-jr4eq5hd3j 2 ай бұрын
Манда кучли кабзият бор эди 10йилдан бери кийналардим сув ичолмасдим хозир сувни вактида ичиб кабзият йуколишига эришдим
@user-uk8dj3bz9c 3 күн бұрын
Rahmat olloh rozi bo'lsin.
@girl28194 3 ай бұрын
video sifatiga, montajiga gap yo'q. Video ham juda informativ bo'libdi🔥
@Akbar_blok 3 ай бұрын
ДОКТОР КАТТА РАХМАТ СИЗГА ..МАН ОВКАТДАН ОЛДИН 2СТАКАН СУВ ИЧИБ 1 ОЙГА 3 КГ ВАЗН ТАШЛАДИМ. ЭНГ АСОСИЙСИ УЗИМНИ ЖУДА ЕНГИЛ ХИС КИЛАЯПМАН. ВА ШУНДАЙ ДАВОМ ЭТТИРАМАН .ХУДО ХОХЛАСА.СИЗГА ЯНА БИР БОР МИННАТДОРЧИЛИГИМНИ БИЛДИРАМАН.
@user-ug2yt6yh2o 3 ай бұрын
Мен кунига 2,500 3 литр ичябман. Лекин биркун озиб коламан бир кун яна семириб қолябман. Нима нотогри килябманикин 😮😮😮😮
@user-ni7tz2si1z 3 ай бұрын
Доим уйлайман кандай сув ичиш кк кайнатилганми ёки оддий магазинни сувими?
@user-ug2yt6yh2o 3 ай бұрын
@@user-ni7tz2si1z ози аслида сувни музлатиб кегин муздан тушириб бошқа идишга қуйиб олиш кк тегида сувдаги кирлар чукиб қолади. Шу сув шифобахш сув экан Ойдин Солих китобида оқиганман
@user-ug2yt6yh2o 3 ай бұрын
@@user-ni7tz2si1z мен домда тураман ФИлтр бор но лекин барибир қайнатиб ичаман. Еки иликдан иссиқроқ ичаман. Айниқса эрталаб
@user-kq2th8jo3p 3 ай бұрын
Мен оддий сувни кайнатиб огиз куймайдиган иссиклиги ичаяпман натижа яхши сизларга хам тафсия киламан
@ShermataliyevJahongir 16 күн бұрын
Raxmat dòktor ALLOH rozi bòlsin
@user-ur6sl7vw8q 3 ай бұрын
Ассалому алейкум Доктор Аллох сиздан рози болсин мен бир ой олдин сизни видиоларингизни куриб уч махал овкатланиб ширинлик ларни озайтирдим овкатдан олдин сув ичдим факат 1 стакан ичдим куп ича олмийман аммо натижа зор бир ойда 4 кг оздим 2 йилдан бери хеч бир диета фойда бермади .. рахмат сизга Аллох сизни сабабчи килиб бизга фойда бераётгани учун Аллох сиздан рози болсин.. 😊😊😊😊
@NaziraQudratova-ei6ev 3 ай бұрын
Krandi suvini ichdzmi yoki magazindikimi
@NaziraQudratova-ei6ev 3 ай бұрын
Ilitib ichiw kerakmi
@user-ur6sl7vw8q 2 ай бұрын
@@NaziraQudratova-ei6ev Ассалому алейкум мен сувни танлаб ичмадим бирарда кайнатиган илик сув ичаман гохида фильтр сув ичаман овкат дан олдини иликрок сув ичдим
@ABDULLATIF_IBROHIMOV Ай бұрын
Ассалому алайкум кандай сув ичилади иликми ёки совук.
@NilufarMamathonova 5 күн бұрын
рахмат сиза Аллох рози булсин
@nasibanodirova5592 3 ай бұрын
РАХМАТ ДОКТОР УГЛИМ. АЛЛОХ РОЗИ БУЛСИН СИЗДАН ОТА ОНАНГИЗГА РАХМАТ. ИЛМИНГИЗ ЗИЁДА ВА НАФЛИ ИЛМ БУЛСИН АМИН.
@user-rh5wc8tb6l 2 ай бұрын
Рахмат доктор мен бугундан бошладим яхши натижа оламан деган умитдама Иншаоллох ❤
@Ismoilovaa777 20 сағат бұрын
natija oldingizmi 2oy bolibdi yozganizga
@UsjeUdufj Ай бұрын
Рахмат
@user-qg5pb5pb4r 10 күн бұрын
Рахмат 🎉🎉🎉
@SHOH989 3 ай бұрын
Togri maslahat beradigan doktor borakanku,raxmat Sizga,raxmat
@MuqaddamErkinova 27 күн бұрын
жавоб учун олдиндан рахмат
@FBR987 Күн бұрын
Рахмат ❤
@komilbobokulov9388 3 ай бұрын
Kotta rahmat duxtir Feruz.
@user-ls9xv4lg3m 3 ай бұрын
Нега куп туалетга чикаман десам щуни ун хам куп борар эканман чарчаб хам кетаман тугриси😢😢😢❤❤❤сизга рахмат эртадан сиз айтгандай киламан
@ZulxumorYaqubova 3 ай бұрын
Кандай жовоб олдингиз ман хам шундай жовобга кизикяпман
@imonashuxratova6698 Ай бұрын
🎉@@ZulxumorYaqubova
@user-kd3qq6ok9e 6 күн бұрын
Феруз ака Рахмат котта 🎉🎉
@SoatovaMuazzam 28 күн бұрын
Raxmat olloh rozi boʻlsin
@jamilaabduraximova6520 3 ай бұрын
Рахмат доктор,тавсиялар учун
@nargizaakramova8598 3 ай бұрын
Рахмат тавсиялар учун ишларингизга омад тилайман
@faridakarimova8004 28 күн бұрын
Rahmat olloh rozi boʻlsin
@sanobarxikmatova6495 11 күн бұрын
Raxmat kottakon borzga wukur 🥰
@shakhnozaumirzakova-em6yk 3 ай бұрын
Bugundan sinab koramiz raxmat 😊
@Jamilagofurova-vc6qk 3 ай бұрын
Raxmat sizda olloh rozi bolsin sizdan
@user-uw8il7fo4f 10 күн бұрын
Ajoyib malumot rahmat
@user-jh8sk2sx1o 24 күн бұрын
Сизга котта рахмат🙏
@Cyber_Genius 3 ай бұрын
Zur tuwuntirarkansiz iwlarga omad
@Ikramovanazokat3173 3 ай бұрын
АЛЛОХ РОЗИ БУЛСИН СИЗДАН ❤
@user-ur4mg7if3n 20 күн бұрын
Raxmat
@manzurausmonova3102 3 ай бұрын
Рахмат катта омад ишларингизга
@muhammadsodiqirgashev1053 3 ай бұрын
Ассалому алейкум доктор Феруз. Видио жуда тушунарли берилган.Сизга ва жамоангизга рахмат.
@user-ib6kt6no9d 3 ай бұрын
Жуда окмишли инсонсиз хавас клдим,ишларизга ривож😊
@user-vd3vh1me2d 3 ай бұрын
Ажойиб малумот учун рахмат!🎉😊
@madinaqambarova3296 Ай бұрын
Rahmat, Alloh rozi boʻlsin
@user-fn5ep2di2q 3 ай бұрын
Маслахатларигиз учун тасанно доктор ишларигизга омад тилайман
@Muhayyo_Asomiddinova 3 ай бұрын
Boringizga shukur man tafsiyalarizga amal qila boshladim
@barnosultonova-ws9wu 3 ай бұрын
Рахмат сизга👍👍👍👍👍🫡🫡
@mamadillomusayev5622 3 ай бұрын
Zur malumot
@dinara-bw4il 3 ай бұрын
Ассалому Алайкум гапиришлариз ва видео пайти монтажлари жуда зур бубди одам бир хил гапиришдан безор булади сизи еса унака зерикиш холатлари йук ишларизга омад 😊😊😊
@kasperkazantip4792 3 ай бұрын
Кандай сув ичиш керак кайнаганми еки совук сувми
@doctorferuz 3 ай бұрын
Farqi yoʻq
@MahliyoOrolova 3 ай бұрын
Марафонингиз канча кандай кушилади@@doctorferuz
@azimbekkarimov2845 3 ай бұрын
Ovqatlaniwtan qancha vaqt oldin ichiw kk va ovqattan keyin qancha vaqtdan keyin ichiw suv ichiw kk
@GulshodMuhitdinova 2 ай бұрын
ХАР КУН ОВКАТДАН ОЛДИН 2 СТАКАН СУВ ИЧСАК БУЛАДИ ШУНДАЙМИ РАХМАТ ЖАВОБ УЧУН
@gulchehramingboyeva-fk1vj 3 ай бұрын
Рахмат доктор доимо сог саломат юринг ОЛЛОХИМ сизга икки дуне саодатини насиб этсин
@komolaraimjonova6372 12 күн бұрын
Baraka toping
@nargizaalieva3170 12 күн бұрын
Rahmat ❤️
@dilsuzusmanova6484 3 ай бұрын
Рахмат Ферузбек, барака топинг. Доим инсонларни ўйлаб,уларга энн қулай ва хурсанд қиладиган маслахатлар берасиз.🔥
@KILLBOY_UZ665 3 ай бұрын
Нуткингиз жуда чиройли сог булинг
@user-nk7xc4ed1r 3 ай бұрын
Raxmat yaxshi fikrlariz uchun
@user-dw4th7om7z 2 ай бұрын
Рахмат сизга
@AzamatIlyasov-xn9dk 3 ай бұрын
Короткий и ясный консултация доктор супер еще ждем новые
@gulnoraaripova7012 3 ай бұрын
Рахмат доктор таъвсиялариз учун Алло рози бусин 🤲👍👍👍
@user-lb1mq6qj9v 21 күн бұрын
Рахмат сизга Аллох Рози бу́лсин
@husanjonashurov2334 3 ай бұрын
Assalomu alaykum doktor.Men 3 mahal ovqatlanib,suvni ovqatlanishdan avval ichishni boshladim.Natija ham ajoyib Rahmat sizga
@ZarinaZayniddinov-vj1fd Ай бұрын
Ovqatdan oldin suv ichib qanchadan keyin ovqatlanadila 10 minutmi 1 soatmi yoki ichib ovqatlanaveraymi
@oydinsodiqova2596 3 ай бұрын
Маслахатларингиз учун рахмат.Виеодан сунг менда савол пайдо булиб колди.Аввал видеода курган диетологлар фикрича овкат пайтида умуман суюклик ичмаслик керак ,сувни овкатдан 1соат олдин еки 1соат кейин ичиш керак экан.Тушунишимча овкат пайтида сув ичсак озишга хеч кандай тасир килмайдими
@doctorferuz 3 ай бұрын
Yoʻq
@NodirbekAbdullayev-lh7hp 12 күн бұрын
Ростдан хам пуллик курслардаям шу гаплар.рахмат сизга ...
@LalixonJalolova-wl3cx 3 ай бұрын
Assalomu alaykum doktor .Foydali maslahatiingiz uchun raxmat.Ishlaringizga rivoj tilayman,charchamang
@nodirashamsiddinova1330 3 ай бұрын
Meni yoshim 47 da vaznim 67 kg kuniga 2 l suv ichaman 3 maxal ovkatlanaman ujinim soat 7 da va engil nonsiz shirikliklansiz.zavtrak 8 da lekin uzgarish yok sport kilmayman.
@user-ug2yt6yh2o 3 ай бұрын
Анализ топширдизми ?
@nodirashamsiddinova1330 3 ай бұрын
@@user-ug2yt6yh2oanaliz topshirganim yok alxamdulillax sogligiz yaxshi
@oydinsodiqova2596 3 ай бұрын
Весингиз нормадаку 47 ешда менимча яхши вазн агар 3-4 кгни хисобга олмаганда
@nodirashamsiddinova1330 3 ай бұрын
80 kg edim 67 kg tushdim yana ozmokchi edimda .shu vesimdan tusholmayobman
@user-ug2yt6yh2o 3 ай бұрын
@@nodirashamsiddinova1330 нима қиб оздиз
@user-dh8gc9kt9q 3 ай бұрын
Assalomu alaykum rahmat sizga. Bolalarga qancha suv berish kerak
@SalomatAllaberdieva 23 күн бұрын
Катта рахмат Оллох рози булсиин
@hamidahajibayeva1130 3 ай бұрын
Оллох рози бусин
@KamoliddinSharipov_cg 3 ай бұрын
Rahmat doktor, allohni fazli bilan suv miqdoriga axamiyat berganim sabab bo'lsa kerak deyarli 10 kg ga ozdim, bu videoni ko'rib qilgan ishim to'gg'ri ligni yana bir bor angladim
@SaidaNosirjonova 3 ай бұрын
Qanday ozdingiz qancha vaqt ichida urgatibg mengayam.
@KamoliddinSharipov_cg 3 ай бұрын
@@SaidaNosirjonova assalomu alaykum Deyarli 1-2 oy ketti Non isteʼmolini kamaytirdim. Qotgan non qand kattaligida kuniga 10-15 dona ovqat bilan isteʼmol qildim. Uyqu vaqtini tartibga soldim. Kechki soat 5-6 dan kn obqatlanmaslik. Suv miqdorini tartibga solish. Avval juda kam suv ichar ekanman. Gazli ichimliklar koʻp ichar edim. Energetika emas gazli shirin ichimliklar. Gazli ichimliklarni toʻxtatdim. Umuman ichmadim. Ovqatlarga koʻproq salat aralashtirib yedim. 1 kosa ovqat emas yarim kosa ovqat va yarim kosa salat nonsiz. Ovqatdan avval oddiy toza suv 1-2 stakan. Kamida yarim soat oʻtib yana suv chanqoqqa qarab. Ovqat deyarli tanlamadim. Doimgi ovqatlar. Faqat nonsiz va miqdori kamroq. Boshida sezmadim bir xaftalada tarozga chiqsam bildim farqni kn davom ettim shu tartibda. Inshaalloh yana 5-7 kg ozish niyatidaman. 81-82kg edim xozi 73-74 Shu 68-70 orasida turish. Vazn 1-2 kg bilan aylanib turarkan ovqatlanishga qarab. Aslida 70-71 boʻyim bilan hisoblasa norma. 1-2 kg zapas qilish niyatidaman.
@ALFA_N1788 26 күн бұрын
Qanday qildingiz qaynagan suv ichdizmi yoki sovuq suvmi
@KamoliddinSharipov_cg 26 күн бұрын
@@SaidaNosirjonova Asosiy narsa menimcha metobalizm va sizni ratsioningiz, qabul qiladigan kaloriya ishlatadigan kaloriyadan ko'p bo'lsa nima yesangiz xam ozmaysiz. Doktor Feruz kurslarida o'qimaganman kurslarini reklama qilay desam. Boshqalarga o'rgatishim ham qiyin bu sohani (bu soha mutahasisi emasman). Doktor Feruzdan konsultatsiya olganiz yaxshi deb o'ylayman. Xar bir organizm o'ziga hos, shu sabab sizga mos maslahat beradilar deb o'ylayman.
@KamoliddinSharipov_cg 26 күн бұрын
@@ALFA_N1788 Asosan 10 litrlik sotiladigan filtirlangan suvlar. Kran suvi emas. Suvni turi menimcha muhim emas, muhimi toa fa sifatli bo`lsa yaxshi. Xona xaroratidagi suvni ichdim asosan.
@MuhdinKarachalov-wg4vx 3 ай бұрын
Ассалому алайкум яхшимисиз 160 буйим вазними72 ёшим 34 канча сув ичишим керак .рахмат
@bohodirteshaboev200 5 күн бұрын
6стакан
@YATO1UZBB 3 ай бұрын
Raxmat 😊
@user-up4wd6zb1z 3 ай бұрын
Assalomu aleykum doktor men 33 yoshdaman vaznim turmushga chiqishdan oldin 48 kg bòlgsnman 15 yilda 146 kg bòldim 1 yil olfin dieta boshlaganman marafonlada qatnaship xozirda 125kgman suvni aytganizday kunlik meyorim 25 kg ga 1 litr edi 6 litr suv ichardim lekin bugunga kelip icholmayapman boshimda qattiq oĝriq bòlyapti daje 2 stakan suvni ichishga qiynalyapman lekin majburman ichyapman menga nima maslaxat berasiz
@sabohatmatyoqubova2230 3 ай бұрын
Voyvuu qanday qilib shuncha ozg'in odam 146 krgacha semirishi mumkin
@OlimboyBekchanov-ci1nt 3 ай бұрын
Salom doqtr men 68 kg man qancha suv ichsam boladi ornga choy ichsam boladm
@girl28194 3 ай бұрын
ozish kurslariga yoziling
@MmmMmm-ij6rg 3 ай бұрын
😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱
@user-eo7hm3px2d 2 ай бұрын
4:38 4:39 @@girl28194
@sabohat-gd7br Ай бұрын
Маслахатингиз учун каттакон рахмат
@user-hw3jm4cy3f 3 ай бұрын
Ман 5йил деганда Россия дан келдим ва у екда сиз айтгандан овкатдан олдин сув ичардии ва салат куп истемол килардим .узимни идеал хис килардим хозир тошкендаман худди шу тартибдаман лекин юзим шунаканги бузилган ва тинмай бошим огриди .оекларим хам. Огриди кайфиятим йук юраман огирман жуда демак обхавогаям богликлигини айтиб утинг .погода Энг катта рол уйнаркан😢
@AllayorNazimov-eu5ew 3 ай бұрын
Менда хам худди шундай болган масквадан келиб семириб кеттим нонларимиз кучли шекили
@user-hw3jm4cy3f 3 ай бұрын
@@AllayorNazimov-eu5ew хаа Ман семирмаслик учун факат сув ичиб юрибман лекин юзим бузилди.тошкент хавоси жудаям узгарибди
@doctorferuz 3 ай бұрын
taomilmi.uz Ushbu havola orqali roʻyxatdan oʻting va vebinarda qatnashing. Hamma savollaringizga javob olasiz
@GulchexraIsmatullaeva-bd3iw 2 ай бұрын
5:02 @@doctorferuz
@GulchexraIsmatullaeva-bd3iw 2 ай бұрын
Qando vebinaaar
@fotimaaldanova9838 3 ай бұрын
Assalomu aleykum ustoz, Rahmat, hecham charchamang, ishlarizga omad😊
@user-rc1wr5gx8u 3 ай бұрын
Olloh ishizga barokat bersin
@user-bl9iw1bx4r 3 ай бұрын
Котта рахмат Аллох рози булсин
@user-xy4su3wu8r 3 ай бұрын
Рахмат каттакон
@ixtiyorbaxtiyorov9851 3 ай бұрын
Raxmat ishlarizni rivojini bersin olloxim to‘g‘ri tavsiya berganingiz uchun
@gulchehramirtojiyeva 3 ай бұрын
Raxmat kattakon doktor foydangiz masalan menga tegadi
@user-jn6ye2px4m 2 ай бұрын
Рахмат доктор оллох.рози.болсин
@jamshidboboyorov1582 2 ай бұрын
Alloh rozi bolsin doktor
@otabekmurodov6318 2 ай бұрын
катта рахмат
@user-zd3qt7xj4t 3 ай бұрын
Оллох. Рози. Булсин .доимо. Сог .булинг .
@sattarovanargiza4457 3 ай бұрын
Рахмат АЛЛОХ Рози булсин
@abdulhamidabdulhamid-hd3hw 3 ай бұрын
Rahmat sizga
@user-up3de4ws6g 2 ай бұрын
Маслахатингиз учун рахмат,сог. Булинг
@user-jn6ye2px4m 2 ай бұрын
Рахмат сог болинг сиздан.оллох Рози болсин.шундай.маслахатларни.берганиз учун.катта.рахмат
@dilfuzayoldashova9750 3 ай бұрын
Rahmat kottakon baraka toping juda ilmli odamakansz baraka toping
@DILSHOD974 3 ай бұрын
Рахмат углим ишларингизга омад тилаймман
@user-hz8nj5kb3r 3 ай бұрын
рахмат сизга
@nilufar1116 2 ай бұрын
Rahmat kattakon umringizdan baraka toping
@dilnozasharopova6623 2 ай бұрын
Катта рахмат жуда зур тушунтирибсиз
@MuhammadaminJabbarov 3 ай бұрын
Рахмат сизга катта ❤❤❤❤
@user-nf4rc7el9z 3 ай бұрын
Яхшиям шифокорлар бор, рахмат
@user-fk8is8uh6d 3 ай бұрын
Feruzjon umringiz uzoq risqingiz uliluģ bulsin ilohim🤲
@user-gu9cx4gs9v 3 ай бұрын
Зур малумот гап йук 🎉🎉🎉
@abdulazizabdulaxatov4805 2 ай бұрын
Доктиримизга катакон рахмат
@sardortoychiboyev12 6 күн бұрын
Рахмат катта бир кунда мен 2 ятим литир сув ичаман
@xojixoji3345 3 ай бұрын
ОФАРИН РАХМАТ ДОКТОР
@RaybonAbdurakxmanova 2 ай бұрын
Рахмет доктор.Алла разы болсын. Миннеттдарман
Sevimli TV
Рет қаралды 519 М.
Doctor Feruz
Рет қаралды 306 М.
Doctor Feruz
Рет қаралды 56 М.
Einfacher Koch
Рет қаралды 4,8 МЛН
Doktor Gulbahor
Рет қаралды 109 М.