Привычки японцев - 7 здоровых привычек в Японии / @SamuraiMatcha в русской озвучке

Рет қаралды 150,296

Юля-ЮлА | Озвучка полезного контента

Күн бұрын

#здоровыепривычки #привычки #япония
Аудиокниги и вдохновение - в моём телеграм-канале t.me/ozvuchenoslybovy
Какие привычки помогают японцам быть здоровыми и долго жить?
Начинка:
0:00 - Делюсь 7-ю здоровыми японскими привычками
0:49 - Ежедневное принятие ванной
2:26 - Привычка убираться
3:19 - Ежедневные упражнения
4:25 - Привычка рано вставать
5:51 - Привычка есть японскую еду
7:14 - Привычка пить матча
8:09 - Привычка ходить в горы
Поддержать канал: boosty.to/yulets_dudets (спасибо!)
Источник - канал Samurai Matcha
Музыка:
Inner Light by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 license. creativecommons.org/licenses/...
Source: incompetech.com/music/royalty-...
Artist: incompetech.com/

Пікірлер: 140

@user-nf8sd8iq7b 9 ай бұрын

Японские привычки: 1. Ежедневное принятие ванны. 2. Привычка к уборке. 3. Привычка к специальным ежедневным упражнениям. 4. Привычка рано вставать. 5. Привычка есть японскую еду. 6. Привычка пить матча. 7. Привычка ходить в горы.😊 Спасибо, что поделились своими привычками. 😊

@user-nf8sd8iq7b 9 ай бұрын

Все привычки любых народов берут начало из истории и обычаев любых народов и я поделюсь с вами привычками моих предков: 1. Сегодня да, у большинства моих соотечественников утро начинается с ежедневных водных процедур и в старину было так же. 2. У многих моих соотечественников сформирована привычка к уборке и к поддержанию порядка и чистоты. 3. У многих моих соотечественников есть привычка к специальным ежедневным упражнениям. Кто- то, как я, делает это утром. Кто- то вечером. В старые добрые времена такие привычки заменяли обязательные хлопоты по хозяйству. 4. У людей всего мира, издавна сформирована привычка рано вставать. В старину это было ежедневными хозяйственными хлопотами: уход за живностью в хозяйстве. Напоить животных, накормить, а крупных животных в тёплое время отвести к пастуху на выпас. Приготовить еду семье, накормить семью. 5. И у моих соотечественников есть привычка есть нашу еду. Утром это каши с овощами, фруктами, чай. 6. У моих соотечественников тоже есть привычка пить чай или кофе. 7. Многие мои соотечественники тоже любят ходить на природу: в горы, в лес, к рекам и озёрам. По моему , у большинства людей планеты очень похожие привычки.😊

@AHACTAPTA 9 ай бұрын

Не мачо, а матча (маття) - растёртый зелёный чай. Можно заменить на взвар из местных трав или ягод. Да и привычку ходить в горы можно заменить на активные пешие прогулки или спуск/подъём по лестнице вместо лифта, хотя бы :)

@user-nf8sd8iq7b 9 ай бұрын

@@AHACTAPTA , спасибо. Я тоже люблю зелёный чай, но не растираю потому, что не знаю как, но измельчаю его в кофемолке.

@yul498 8 ай бұрын

@@user-nf8sd8iq7b попробуйте матэ ещё. Это тонизирующая трава из латинской Америки в которой нет кофеина как в любом чае. Немного фруктовый вкус и можно иногда обходиться без десерта.

@newreliance4789 8 ай бұрын

@@AHACTAPTAна лестнице нет такого воздуха как в горах!

@user-nf8sd8iq7b 9 ай бұрын

Все привычки любых народов берут начало из истории и обычаев любых народов и я поделюсь с вами привычками моих современников и моих предков: 1. Сегодня да, у большинства моих соотечественников утро начинается с ежедневных водных процедур и в старину было так же. 2. У многих моих соотечественников сформирована привычка к уборке и к поддержанию порядка и чистоты. 3. У многих моих соотечественников есть привычка к специальным ежедневным упражнениям. Кто- то, как я, делает это утром. Кто- то вечером. В старые добрые времена такие привычки заменяли обязательные хлопоты по хозяйству. 4. У людей всего мира, издавна сформирована привычка рано вставать. В старину это было ежедневными хозяйственными хлопотами: уход за живностью в хозяйстве. Напоить животных, накормить, а крупных животных в тёплое время отвести к пастуху на выпас. Приготовить еду семье, накормить семью, уборка и т.д. 5. И у моих соотечественников есть привычка есть нашу еду. Утром это каши с овощами, фруктами, чай, молоко. Обед это Первое блюдо: суп или борщ. Второе овощи тущеные, запечёные + мясо или рыба. Ужин, овощи, каши, молоко или кефир. 6. У моих соотечественников тоже есть привычка пить чай или кофе. 7. Многие мои соотечественники тоже любят ходить на природу: в горы, в лес, к рекам и озёрам. По моему , у большинства людей планеты очень похожие привычки. Всего вам доброго. 😊

@TatiTati-uc8ec 8 ай бұрын

@user-rf7zm2de4r 8 ай бұрын

👍👍👍👍👍

@user-fi1vn5ks1u 8 ай бұрын

Да не сомненно такие привычки имеют быть у каждого народа,но у многих эти привычки остались у малой части населения (особенно у республик бывшего СССР),а здесь это у большинства

@luluniko852 7 ай бұрын

Da, da ! Soglasna ! Vsjo ochen' pohoge ! Vsem mira i dobra ! ❤

@user-cp3yi6dy7l 8 ай бұрын

Вот уж истина в ванной!!! Я, русская но очень люблю принимать ванну,после неё происходит какое-то оздоровление!

@user-zt3co4nm9d 8 ай бұрын

У меня все в роду по маминой линии долгожители. Ну а привычки очень даже похожи. А еда русская!!!))) Всем здоровья и мира.

@sakurayasnovidyashaya6952 7 ай бұрын

Желаем всем любви, здоровья, счастья, взаимопонимания, радости. Ангел.

@user-em7mc7vc6t 7 ай бұрын

Неожиданно поняла, что я живу там где много гор. И у меня есть возможность чаще ходить в горы! Так странно, что эта мысль ранее не посещала меня!

@user-or5us2uy3l 8 ай бұрын

Мне понравились все привычки,потому,что это здорово,особено пешие прогулки,спасибо было интересно

@user-eg1yu1dt2l 8 ай бұрын

Вот почему Японию называют страной Восходящего Солнца !!!👍💖💖💖

@user-xg2gz5uw3h 8 ай бұрын

Именно поэтому....

@homecoming9666 8 ай бұрын

Спасибо, очень позитивный прлезный добрый ролик, парень очень приятный и позитивный, ждем Вас ещё ❤

@user-gz5jm1bj1q 8 ай бұрын

мне всё понравилось. продолжайте знакомить нас с вашим укладом жизни.

@irinaivanova3994 9 ай бұрын

Прекрасный канал❤❤❤

@Feya3774 9 ай бұрын

Спасибо, очень полезно!!

@Talya.Kononenko 8 ай бұрын

Обожаю матча! Пью каждый день ❤️

@user-ox7op8kj8g 8 ай бұрын

Очень хорошие привычки ❤❤❤

@user-yi9zi9re3s 7 ай бұрын

Благодарю!Да,так хочу в ванну,но дорого и холодно,хочу рано вставать,но для этого надо рано ложиться,хочу жить в чистоте,но лень убирать и жаль времени,где взять такой чай и горы рядом с домом?Спасибо,я буду брать пример🏃🌱Плюс покой и вежливость,молодцы японцы

@user-rr4sq6if1q Ай бұрын

Очень полезно и познавательно)) спасибо))

@valeriamiller4913 8 ай бұрын

Классное видео! Спасибо! Интересно и познавательно.

@user-gj8mj6ty1k 7 ай бұрын

Солнце это верховное божество Японии, просто супер!

@user-vc2tr3wx7c 9 ай бұрын

Буду заниматься радиокалистеникой 😊, благодарю

@user-wz5er3js2x 6 ай бұрын

Я тоже хочу. Где найти этот комплекс упражнений?

@user-bk2gd7zv3m 8 ай бұрын

Вопрос. Куда ходить, если живёшь практически в горах? Простой поход в ближайший супермаркет для многих жителей моего города - это мини поход в горы. Особенно прикольно это бывает в зимний период, когда дороги скользкие. Можно неожиданно для себя и с горки покататься. спасибо коммунальным службам города за бесплатные аттракционы. Город Златоуст, Челябинская область. Приезжайте в гости.🤣🤣🤣

@user-uh9im3km2e 7 ай бұрын

Нет, уж лучше вы к нам.

@user-bk2gd7zv3m 7 ай бұрын

🤣🤣🤣Не спешите отказываться. Национальный парк Таганай, Черная скала, Каменная река. Это все у нас. Загуглите. @@user-uh9im3km2e

@nadezhda3517 7 ай бұрын

Полезное всегда нужно брать себе на заметку,от любого народа и страны.Спасибо🌠🙋🪷🌍🌌

@vikivikiviki6203 9 ай бұрын

Спасибо

@user-fk9nq6un6e 10 ай бұрын

Спасибо.

@monkhsaihansaikhnaa3704 8 ай бұрын

спасибо вам огромное❤

@user-ei7mo9pb9d 8 ай бұрын

Спасибо за полезные советы!

@user-gm9xh1yo3e 8 ай бұрын

Спасибо учитель,очень полезная информация Ф

@Ayna5511 7 ай бұрын

Спасибо , полезно и красиво.

@lidyakobtan4243 8 ай бұрын

Прекрасно!

@user-vc3sm8rf6f 8 ай бұрын

Больше всего восхитила привычка к уборке вне дома. А то у нас дома показательный порядок и чистота, а в подъезде некуда ступить. И даже возле мусорных баков такое безобразие. Машины приезжают, дворники убирают. Но дня через два, картина восстанавливается.

@user-tz9id5up8h 8 ай бұрын

Юющхйжх

@npav641 7 ай бұрын

Можно начать с себя

@user-hy8uw1mp3w 7 ай бұрын

Частично я практикую!!❤

@user-vd8vb2th9g 8 ай бұрын

Супер привычки.❤

@user-vp4wd3mj4g 8 ай бұрын

Молодець !

@bread_of_happiness 4 ай бұрын

Мне очень понравилось 🤍

@user-kn6wk6kg5z 8 ай бұрын

Я встаю ок 5-6 утра так как на работу. Солнце в октябре встает позже. Я согласна вставать на восходе солнца😂

@zulfiya6527 8 ай бұрын

👍👍👍🙏

@user-jb8dy6zo3h 8 ай бұрын

Молодец.

@user-ps1oc9ls9c 8 ай бұрын

Русичи тоже встречали солнце на восходе и поклонялись ему!!!😊

@ozvuchenoslybovy 9 ай бұрын

Друзья, спасибо за просмотр🤍 Делитесь, какие привычки захотелось внедрить и в свой распорядок дня? Видео по теме: Лучший способ отслеживать привычки: kzfaq.info/get/bejne/qsubor2rlrXaeWg.html Как избавиться от любой вредной привычки: kzfaq.info/get/bejne/bZ2ko6pq2K7ecYU.html Чем заняться в свободное время : kzfaq.info/get/bejne/n9xlmbNmsNTYpqs.html

@veravedeneevavedeneeva5593 8 ай бұрын

❤❤❤😊

@mvzmvz2263 8 ай бұрын

👍🙏

@user-me7pu2lu7m 8 ай бұрын

Мне нравится их организованность. Вот если бы у нас была хорошая вода , то мы бы тоже мылись каждый день.

@user-uh9im3km2e 7 ай бұрын

А что, вода у вас настолько плохая, что даже ванну принять нельзя? А что вы тогда пьете?

@user-me7pu2lu7m 7 ай бұрын

@@user-uh9im3km2e Покупаем в магазине

@anthonylinzalone3935 6 ай бұрын

Спасибо. Будьте добры, расскажите подробнее про радиокалистенику, пжалуйста

@user-wz5er3js2x 6 ай бұрын

Присоединяюсь к просьбе, тоже хочу подробнее, можно даже отдельное видео? Мне 58 лет, эта гимнастика мне подойдёт.

@ozvuchenoslybovy 6 ай бұрын

Хорошо, вскоре сделаю обязательно отдельное видео на эту тему😊

@user-wz5er3js2x 6 ай бұрын

Спасибо Ваши переводы очень понятны и интересны

@karnaval13 8 ай бұрын

Я подписалась,когда услышала слово"минимализм"

@user-ec4js9yz6v 9 ай бұрын

Какие замечательные привычки!Особенно уборка территорий!Футбольная команда меня потрясла!А наши привычки разбрасывать повсюду окурки, сигаретные пачки,плевать и не только плевать! И никогда не быть японцами! Свой менталитет.Но мы им гордимся! Ведь мы лучшие!!

@user-nf8sd8iq7b 9 ай бұрын

@user-ec4js9yz6v , ври да не завирайся.

@user-kn5ms5zh7k 9 ай бұрын

@@user-nf8sd8iq7b В чём, заключается ложь? Наши соотечественники, мусор до помойки донести не хотят, бросают, где попало!

@user-ec4js9yz6v 9 ай бұрын

@@user-nf8sd8iq7b многоуважаемые госпожа Ткачук!Позвольте отреагировать на ваши комментарии.Во первых,с местоимением ТЫ ко мне обращаются только мои дети и внуки.Что касается повседневного мусора, то мы , как японцы,стараемся с ним бороться .но результатов борьбы сватает на несколько минут,та другие которые не японцы на результаты плюют в буквальном смысле этого слова.Надеюсь,я обстоятельно ответила на ваш вопрос.И, пожалуйста, научитесь у японцев вежливости.Она залог долголетия.Удачи!

@user-nf8sd8iq7b 8 ай бұрын

@@user-kn5ms5zh7k не надо обобщать и всех с грязью смешивать

@user-kn5ms5zh7k 8 ай бұрын

@@user-nf8sd8iq7b Я не обобщаю и с грязью никого не смешиваю, но реальность такова, живу в милионнике, как в большой помойке! 😂 Кто же, интересно, наш город загадил?

@marjaentrich7121 10 ай бұрын

Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, какая программа переводит ваши ролики? Я смотрю их на русском языке и мне очень нравится качество перевода

@ozvuchenoslybovy 10 ай бұрын

Здравствуйте! Я перевожу и озвучиваю ролики самостоятельно. Очень Рада, что Вам нравится:)

@user-mt5ij4ns5h 8 ай бұрын

Ванну, принимаю, упражнения , делаю, уборку , не так часто.

@user-bs6rv4kc8x 8 ай бұрын

почти до 80- это относительно не большая жизнь.

@user-iu3ng7om5w 8 ай бұрын

Samurai Matcha hello 🖐️ Is this your channel?

@Elizaveta-fv1ke 7 ай бұрын

Сегодня я пью Японские бады и очень довольна.

@helloworld-ti5zs 8 ай бұрын

Убирают они влажными салфетками. Обратите внимание. Как мы , половой тряпкой и ведро с водой , они убирали в древности. Привет из Казахстана

@homecoming9666 8 ай бұрын

Да,му них одноразовые салфетки, поэтому получают удовольствие от уборки 😂 а мы с ведрами и тряпками и отсутствием воды. Но не этом дело, а в принципе

@helenemetternach9191 8 ай бұрын

А насколько легко эти салфетки разлагаются? Представьте, как это увеличивает объем отходов. Многоразовая тряпка многократно экологичнее.

@user-ypsiyps 8 ай бұрын

Так это в РФ свалки разлагаются, а в Японии есть перерабатывающие заводы, но окончательно проблема мусора не решена .

@user-xg2gz5uw3h 8 ай бұрын

@@homecoming9666 у нас что.... отсутствие воды?

@yuri3505 7 ай бұрын

из всего набора отмечу лишь три - принятие термальной ванны(сам практикую в горах Заилийского Алатау,примерно раз в неделю...) - поддержание чистоты, только не с фанатичной тратой личного времени - ранний подъём по утрам и своевременный отход ко сну (до 21:00...,с птичками...😂) Питание японцев нездоровое, ТЕРМООБРАТКА и смешивание белков с углеводами ,а также рис(варенный ,как правило...)сводят на нет усилия "умных" японцев...😂 Продолжительность жизни поддерживается лишь засчёт запаса прочности полученного от рождения и дисциплины... Ни слова об регулярных антипаразитарных чистках(один раз в полгода...)т.к. в рыбе и морепродуктах этого "добра" с избытком 😂. Учите матчасть желающие примкнуть к ДОЛГОЖИВУЩИМ и ЗДОРОВЫМ ! Самое главное не нервничайте или хотя бы поменьше. ГОСПОДУ поклоняйтесь с пробуждением с благодарностью❤❤❤!

@lyudmilachurikova5310 7 ай бұрын

Нравится все, кроме рано вставать) у меня почему то под вечер второе дыхание всегда, а утром елеле подъем. Если не высплюсь, то это максимально не продуктивно - я просто жду, когда закончится день)

@potomyistrashno 7 ай бұрын

Совы, нас таких очень много, но к сожалению, мир нас игнорирует 😅

@amuko454 7 ай бұрын

К сожалению или счастью вы сова. Вы можете стать "жаворонком", но пик сил всегда будет ночью. Если, конечно, днём себя не затаскать

@bije888 Ай бұрын

Всё, что мы делали и делаем в советском союзе. Единственное, сейчас зарядки нет по радио,к сожалению. С солнцем разговаривали,может быть,заратустрийцы.

@Zviezda1 8 ай бұрын

Arigato.

@user-im8mh9eb4w 8 ай бұрын

Что такое мачо,типа чая

@tatiyana8858 8 ай бұрын

Не убиратьСЯ, а УБИРАТЬ!!! Неужели трудно запомнить?

@riogrande4307 8 ай бұрын

По ,,убираться" сразу на территории СНГ узнаешь русских.

@user-gt6ul4wj4b 8 ай бұрын

В русском еще "Я родился". Т.е.родил сам себя. И еще куча нелепостей.

@Sadovnik-XC 7 ай бұрын

Сидение на коленках или как правильно нет в списке.

@user-xh1bm3rh9b 7 ай бұрын

Все бы хорошо,но тяжело вас слушать,спасибо !)

@user-ec4js9yz6v 9 ай бұрын

А какие есть у нас привычки ,о которых мы можем рассказать?Внешная чистоплотность путь к внутренней.Вокруг моего подьезда груды мусора.Все спокойно переступают через него

@user-nf8sd8iq7b 9 ай бұрын

Жуть. И вы продолжаете так жить?

@user-nf8sd8iq7b 9 ай бұрын

@user-ec4js9yz6v , ври да не завирайся...

@helloworld-ti5zs 8 ай бұрын

Не у себя же дома. Что интересно, я уберу , к примеру, так через неделю опять всё засрут. 🤷

@user-nf8sd8iq7b 8 ай бұрын

@@helloworld-ti5zs , вообще то дворник должен убирать и местные власти равнодушные, и УЖКХ зря деньги получают.

@user-ec4js9yz6v 8 ай бұрын

@@helloworld-ti5zs И я об этом!Только не через неделю,а раньше!

@user-uy3tj5ry4r 7 ай бұрын

Милые люди,а как быть,как донести до сознания молодого соседа,выбегающего с бедной собакой/часа на 4 позже обычного,в выходные / и та садится через метр от подъезда?🥹

@user-jz3wm8lc8f 7 ай бұрын

Через метр- это ничего, у нас собаки прямо в подъезде!!!

@seydiucan1120 8 ай бұрын

Cpacibo bol'woe

@Valery-td1tq 7 ай бұрын

Только еще добавьте - что японцы принимают очень горячие ванны, около 41-42 градусов, а не 37-38, как принято в европейских странах. И к этому надо привыкнуть...

@user-bn9xv9to7z 8 ай бұрын

Идеализация Японии. Другие видео рассказывают что японцы моются всей семьей в одной ванне, потому что вода очень дорогая. Кому верить?

@oreilei1202 8 ай бұрын

В одной ванне они не моются. Японцы моются перед тем, как зайти в ванну, в которой греются/расслабляются.

@yul498 8 ай бұрын

Японцы моются в одной ванне только в Вашем зомбоящике. У японцев три этапа приема водных процедур : самая грязная - покакать и вымыть интимные места. Потом они смывают грязь с тела до идеальной чистоты. И только полностью чистым , принимают ванну.

@user-bn9xv9to7z 8 ай бұрын

Вау. Шок. А может фейк. Зомбоящики всё врут. Но вам я верю конечно.@@yul498

@LoraPolyanskaya 5 ай бұрын

Зачем врать то, что японцы моются в одной воде всей семьей, это Европа так моется.Японцы очень чистоплотный, они даже на улицах мусор подбирают, эту информацию я тоже узнала здесь.

@user-wg1ph7kt8t 8 ай бұрын

Хіба рис це здорово?

@user-sv3yy2sx4x 8 ай бұрын

А мне плохо становиться в ванной с детства.Тольку душ.Даже в баню , когда была маленькая , мама меня вымоет и я сразу уходила в предбанник и одевалась и ждала маму.А в19 лет пошла одна в баню , всегда только у двери занимала место.Одной женщине потерла спину , она попросила.Появилась слабость , вышла в раздевалку и потеряла сознание.Дали нашатырь.Даже в больнице назначили хвойную ванну , 5 минут полежала и опять мне плохо.На носилках унесли в палату.Сказали плохие сосуды.Вот так.

@user-uo4go8lh8e 8 ай бұрын

Ого. Скажите, а у вас давление наверно низкое? Кофе пьёте каждый день? Я знаю одну девушку, у нее низкое давление и ей настолько плохо, что ей даже колют Кофеин внутримышечно.

@user-tl7ow1en8v 7 ай бұрын

А можно изменить монотонный, гнусавый голос, зажатый!? Или никак? Извините. Очень неприятно. 🙏

@user-hc3ps4ki8h 8 ай бұрын

Это фигня, мы это делаем так же как и японцы только не ванну принимаем а душ а в остальном все похоже

@user-ypsiyps 8 ай бұрын

В каком смысле фигня? Традиции питания в Японии, совсем другие чем у нас, например в России. Спортом в России вообще не занимаются. Вообщем много отличий.

@oreilei1202 8 ай бұрын

@@user-ypsiypsпитание у нас другое, поскольку и пищевые привычки другие. И спорт сейчас становится все популярнее, а если точнее, то бег

@riogrande4307 8 ай бұрын

@@user-ypsiypsНациональный вид спорта в России- алкоголизм.

@LoraPolyanskaya 5 ай бұрын

@@user-ypsiypsэто вы про себя написали?