পায়ে ঝিন ঝিন ও অবশ ভাব হওয়ার কারণ! দূর করার ৪টি সহজ ব্যায়াম | Umma Salma Urmy
Рет қаралды 1,616,055
2 жыл бұрынUmma Salma Urmy is a Physiotherapy Consultant, Health Awareness Speaker and Educator. Currently she is completing her higher education in Health and Rehabilitation Science in University of Western Ontario, Canada.
🔴 Subscribe: kzfaq.info...
Follow Umma Salma Urmy:
👥 Facebook: / ummasalmaurmy
📸 Instagram: / ummasalmaurmy
Website:
Mobile: +8801611633012
🎧 MUSIC 🎧
Try it for FREE here → www.epidemicsound.com/referra...
Thanks for watching
Please Like, Comment, Share & Subscribe ❤
@UmmaSalmaUrmy 2 жыл бұрын
সঠিক পরামর্শ পেতে আপনি আমাদের ফেসবুক পেইজের ম্যাসেঞ্জারে আপনার সমস্যার কথা বিস্তারিত বলতে পারেন:
@abdurrahim687 2 жыл бұрын
আমার বয়স ৩২ । আমার কোমরের নিচ থেকে পুরো বাম পায়ের পিছনে ঝিঁঝিঁ করে আবার তীব্র ব্যথা ও করে । হাঁটলে ও দাঁড়ালে ব্যাথা করে শুইলে কম থাকে । এখন কী করতে হবে ?
@md.jahangirkabir2094
উম্মে সালমা মা তুমি যে ব্য্যয়ামগুলো দেখিয়েছ এ ছাড়াও অন্য ব্যয়াম আছে। আমার ছেলেও ফিজিওথেরাপিস্ট সে আমাকে বলেছে। তোমার উপস্থাপনা বেশ চমৎকার। তোমার মঙ্গল কামনা করি।
@biswajitbanerjee8495 21 күн бұрын
বাম হাতের আঙুলের কোন জোর পাচ্ছি না।
@asitray1705jtc 19 сағат бұрын
জেড ফোর্স হিসেবে তিনি আমার জীবনের 😂একটি অংশ নিয়ে পাস করা উচিত ছিল আমি আমার জীবনের প্রথম ছাত্রী আমার রসের দেবর আমাকে অনেক অনেক অনেক অনেক কাজ করে আপনার একটি লাইক ও শেয়ার করে দিয়ে ধীরে ধীরে আমার জীবনের সবচেয়ে বেশি বায়ু দূষণে আমি আমার কথা বলার অনুরোধ করছি এ কাজ কর আমাকে অনেক কাজ বাকি আছে আমরা অনেকেই অনেক কাজ তোরা এত বড় ভুল করেছি ভুল ❤❤❤😢
@srikrishnaduary8585 Жыл бұрын
ব্যায়াম করতে বললেন কিন্তু কতবার করতে হবে তা বলেন নি। বা কত সময় করতে হবে তা বলে দেওয়া উচিত ছিল।
@user-vl8he5in8f
আমার বাম দিকের কোমরের আস্তে আস্তে থাই ও পায়ে পর্যন্ত ব্যাথা বেশি সময় দাঁড়াতে পারি না হাঁটতে ও পারি না
@lakshmirajak3000 21 күн бұрын
হাঁটু ব্যথার জন্য কিছু প্রোগ্রাম দেখলে উপকৃত হব
@bhupalchandra6346 Жыл бұрын
আমি কিন্তু আপনার কাছে কৃতজ্ঞতা স্বীকার করচি এই ব্যায়ামগুলি দেখানোর জন্য।
@saramamondal Күн бұрын
খুব উপকার পেলাম ।thank you,
@nazmunnaher8498 Жыл бұрын
আমার পায়ের তলার চামড়া এমনভাবে ফাটে যে ভাবে মাছের গায়ে আঁইশ থাকে এবং প্রচন্ড জ্বালা পোড়া হয়। এখন ভাল হতে আমার করণীয় কী?
@zahidbishwas3410 Жыл бұрын
আপনার সুন্দর উপস্থাপনা করার জন্য ধন্যবাদ।
@afterali3269 Жыл бұрын
কথা গুলো যৌক্তিক ও৷ বেজ্ঞানিক।আলহামদুলিল্লাহ।
@ashokbiswas9219 Жыл бұрын
অনেক অনেক ধন্যবাদ আপনাকে পরামর্শ দেয়ার জন্য।
@delwarhossainbabul261 Жыл бұрын
অনেক সুন্দর। ধন্যবাদ 💝
@jobaydakhanam3159
অনেক ধন্যবাদ এই ব্যামগুলি দেখানোর জন্য
@mdshahedhossain9194
খুব ভালো লাগলো,,,আপনাকে ধন্যবাদ
@kmdakalyanikalyani3567
সঠিক পরামর্শ দেওয়ার জন্য আপনাকে অজস্র ধন্যবাদ।
@user-cr5wg3ig6o Жыл бұрын
Great !! Thank you.
@amalhalder9173
অনেক অনেক ধন্যবাদ আপা দেখানোর জন্য ব্যায়াম গুলি ।
HEALTH CARE
Рет қаралды 469 М.
Umma Salma Urmy
Рет қаралды 501 М.
KiKiDo
Рет қаралды 4,3 МЛН
AJKER GK
Рет қаралды 271 М.
APFC Manual Therapy
Рет қаралды 425 М.
Dr. Saiful, Physiotherapist
Рет қаралды 4,8 МЛН
HealthCription
Рет қаралды 282 М.
MEDI TIPS
Рет қаралды 2,3 МЛН
HEALTH CARE
Рет қаралды 1,6 МЛН
Dr Jobayer
Рет қаралды 576 М.
Dr. Saiful, Physiotherapist
Рет қаралды 1,3 МЛН