Põlveliigeses paikneb kaks väga olulist ristatisidet - eesmine ja tagumine (ingl k anterior cruciate ligament, ACL ning posterior cruciate ligament, PCL). Eesmine ja tagumine ristatiside paiknevad liigese keskel üksteise suhtes risti ning ühendavad omavahel reieluu sääreluuga. Mõlemad sidemed on väga tugevad, mis tähendab seda, et purunevad väga suure põlveliigese trauma korral. Videos on näidatud terapeutilised harjutused põlve eesmise ristatisideme rekonstruktsiooni järgseks 1. nädalaks.