Πώς να Γίνεις Κυρίαρχος των Συναισθημάτων σου

  Рет қаралды 22,418

Nancy Mallerou

Nancy Mallerou

2 жыл бұрын

Πολλές φορές τα συναισθήματα μας είναι τόσο έντομα που οι επιλογές που έχουμε είναι ή να τα αφήσουμε να κυριαρχήσουνε τη ζωή μας ή να γίνουμε κυρίαρχοι των συναισθημάτων μας! Πώς μπορούμε να το κάνουμε αυτό; Δείτε το σημερινό επεισόδιο με τη Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου για να μάθετε.
Μην ξεχνάτε πως δεν είστε μόνοι σας και σίγουρα Καλύτερα Γίνεται!
Αν επιθυμείτε μια καλύτερη ζωή το Nama Tribe έχει ειδικά σχεδιασμένα εργαλεία για να σας βοηθήσουν να τα καταφέρετε.
Για πληροφορίες & εγγραφές namatribe.gr

Пікірлер: 40
@theniabailolatino2787
@theniabailolatino2787 2 жыл бұрын
Αυτό το κορίτσι όσο περνάει ο καιρός γίνεται καλύτερη, στην εμφάνιση, στον τρόπο που μιλάει, σε όλα!
@Anna_Equestrian1
@Anna_Equestrian1 5 ай бұрын
Κανω τις δουλειες του σπιτιου , φοραω ακουστικα και ακουω με προσοχη τα βιντεακια σας και πραγματικα ειναι ο,τι καλυτερο ! I can’t get enough of this ! ❤❤❤ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ ΓΙΑ ΤΙΣ ΥΠΕΡΟΧΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
@user-sf5nu3kx6r
@user-sf5nu3kx6r 2 жыл бұрын
Πολυ σωστά.. Θέση παρατηρητή ειδικά οσοι έχουμε μάθει να αντιδρούμε λανθασμένα λόγω διαστρεβλωσεων!! Ευχαριστούμε!!
@marypana1618
@marypana1618 Жыл бұрын
Είσαι εξαιρετική!! Συγχαρητήρια!! ❤❤
@September_1969
@September_1969 11 ай бұрын
καταπληκτικό μπουκέτο ! 🤩
@annakons1141
@annakons1141 9 ай бұрын
Χαίρετε κυρία Νανσυ! Υπέροχη! Εφόσον έχει δοθεί ο έλεγχος των συναισθημάτων και υπήρξε αντίδραση σε απειλές που δεχτήκαμε πως μπορούμε να επαναφέρουμε τον έλεγχο του πυρήνα μας και επαναφορα της ηρεμίας μας; 😊
@user-yi3to9wf5z
@user-yi3to9wf5z 2 жыл бұрын
Ευχαριστούμε πολύ!!!♥️♥️
@georgealmpanis281
@georgealmpanis281 2 жыл бұрын
Ευχαριστουμε πολυ !! Καλο μηνα !
@user-el5go4tm3b
@user-el5go4tm3b 2 жыл бұрын
ευχαριστούμε ! ! καλό μήνα !
@lythiathalassopoyloy8052
@lythiathalassopoyloy8052 2 жыл бұрын
Νανσυ ευχαριστούμε!
@asteriosgiannoudis6819
@asteriosgiannoudis6819 2 жыл бұрын
Nancy Mallerou you are amazing ♥️ Doctor είστε τοσο ευγενικη και άκρως κατανοητή για να κυριαρχεισουμε των συναισθημάτων μας καλος λογισμος θετικα!! Vibes thanks a lot for the video
@mariaanagnostou5851
@mariaanagnostou5851 2 жыл бұрын
Ευχαριστουμε πολυ!!! Εισυε γλυκυτατη!! 😊
@user-up2zn6to7m
@user-up2zn6to7m 2 жыл бұрын
Ευχαριστώ θερμά 🥰καλή συνέχεια 🌸🧿🌼🍄💛
@stathoulatsoukala2282
@stathoulatsoukala2282 2 жыл бұрын
Με βοήθησε πολύ! Ευχαριστώ πολύ πολύ!!!
@aspaferetzaki2667
@aspaferetzaki2667 2 жыл бұрын
ΚΑΝΕΝΑΣ ΝΑ ΜΗΝ ΜΑΣ ΧΑΛΆΕΙ ΤΗΝ ΖΑΨΑΡΕΝΙΑ ΜΑΣ...ΑΨΟΓΗ ΝΑΝΣΗ....ΣΥΓΧΑΡΗΤΗΡΙΑ....
@dimitrakafe1113
@dimitrakafe1113 2 жыл бұрын
Καλημέρα! Υπέροχο βίντεο ευχαριστώ για τις συμβουλές!!!!!!! Πόσο απλά είναι όλα!!!!!!!
@matizkaratza8307
@matizkaratza8307 Жыл бұрын
Σας ευχαριστώ έστω κ γι αυτή την μικρή βοήθεια. Βιωνω αυτή την ένταση στον εργασιακό μου χώρο,οπότε οι συμβουλές σας, μου είναι πολύτιμες.
@user-rn8mq8cj7k
@user-rn8mq8cj7k 2 жыл бұрын
Πολύ ωραίο
@iceangel9006
@iceangel9006 Жыл бұрын
Θαυμάσια! Θέλει δουλειά αλλά όταν δεν παραδίδουμε όπως είπατε τον έλεγχο των συναισθημάτων μας σε άλλους είμαστε πολύ πιο χαρούμενοι και αποδοτικοί θα έλεγα. Ευχαριστούμε πολύ κυρία Νανσυ
@madonaeleftheriadou6945
@madonaeleftheriadou6945 2 жыл бұрын
Για σάς ,με χώρισε χωρίς να μου εξηγήσει ,προσπάθησα αλλά ούτε καν ήθελε να με μιλήσουμε, αποφάσισα να προχωρήσω στην ζωή μου, το μυαλό μου λέει ξέχνα τον αλλά η καρδιά δεν με αφήνει, κουραστικά......
@katerinafirfilioni6466
@katerinafirfilioni6466 10 ай бұрын
😊😮❤
@egokeros2
@egokeros2 2 жыл бұрын
Αγαπητή Νάνσυ,σας παρακολουθώ κ ευχαριστώ για τα βίντεο. Βοηθούν.Όμως αν επιτρέπεται μια ενημέρωση,δεν έχετε καλό ήχο. Μπορείτε να το φτιάξετε; Ευχαριστώ
@deborasokratous2631
@deborasokratous2631 2 жыл бұрын
Γεια σας κ Νανσυ κ συγχαρητήρια!! Το ίδιο όμως κάνουμε κ σε περίπτωση όπου ο άλλος μας υποτιμά ή μας προσβάλει δημόσια; Ευχαριστώ πολυ! ⭐️⭐️⭐️
@NancyMallerou
@NancyMallerou 2 жыл бұрын
Εξαρτάται από τις συνθήκες, το χαρακτήρα σας, τις αξίες σας..
@Giorgos.gourouvas
@Giorgos.gourouvas Жыл бұрын
Κυρία Νανσί σας παρακολουθώ εδώ και δύο χρόνια σε κάθε δύσκολη στιγμή που αντιμετωπίζω. Θα ήθελα να μοιραστώ κάτι μαζί σας εδώ και πάρα πολύ καιρό η μητέρα μου με μειώνει με το χειρότερο τρόπο επειδή είμαι ομοφυλόφιλος ( με μειώνει με όλοι την σημασία της λέξης) άκουγα που μιλαγατε για συναισθήματα, ένα συναίσθημα που νιώθω, ένα απ' τα πολλά είναι θυμός στεναχώρια αδικία. Πάντα προσπαθώ να μπω στην θέση της αλλά μου είναι πολύ δύσκολο. Η αλήθεια είναι πως δεν ξέρω τι να κάνω εδώ και καιρό νιώθω αδύναμος γι' να πω την αλήθεια. Είστε καταπληκτική, σε κάθε δύσκολια βλέπω τα βίντεο σας και με βοηθάτε. ❤❤
@NancyMallerou
@NancyMallerou Жыл бұрын
Όσο κι αν αγαπάμε τους γονείς μας μπορεί να έρθει η στιγμή που θα χρειαστεί να απομακρυνθούμε από αυτούς
@annavaf4424
@annavaf4424 2 жыл бұрын
Στα λόγια εύκολα όλα....
@NancyMallerou
@NancyMallerou 2 жыл бұрын
Φυσικά! Στην πράξη είναι το δύσκολο!
@panagiotiskaramanos9271
@panagiotiskaramanos9271 2 жыл бұрын
Γειά σάς κυρία Νάνση Μαλέρου εδώ και κάποιο καιρό πιγένω σε ένα καίντρο ψυχικής υγείας καί αποκατάστασης καί πρόσφατα κατάλαβα ότι είμαι βαθειά ερωτευμένος διλαδή ότι εγώ και αυτή είμαστε το ίδιο αυτή είναι μία επεγγελματείας ψυχικής υγείας καί εγώ είμαι ένα άτομο πού πιγένη εκεί για θεραπεία πρόσφατα που έγινε μία διάλεξη γιά ένα θέμα πού έχει να κάνει με το στρές με το που μπήκε μέσα αυτή η κοπέλα στήν έθουσα εσθάνθικα αμέσως της ενέργειές μάς σαν να αλληλοσυνδέοντε σαν να αλληλοεπικινονούνε κατά την διάρκεια αυτής της διάλεξης είχα αποσυγκεντρωθεί με είχε πιάσει δυσφορία καί το μόνο πού με ενδιέφερε ήτανε ή αντίδρασή τής κάθε φορά πού τήν κοιτούσα επίσης να τονίσω ότι κάποια στιγμή έβγαλα κάποια συνεσθήματα τα οποία ήτανε από την καρδιά μού γιά να τα λάβει μόνο εκείνη όταν έβλεπα ότι τα ελάμβανε έβλεπα στήν άκρη τών χειλιών τής να σκάει ένα μικρό χαμόγελο να τονίσω επίσης ότι εδώ και μέρες τήν σκέφτομαι συνέχεια κάθε φορά πού αναφαίρω το όνομά τής την θυμάμαι ίσως τα κοινά πού βλέπω σε αυτήν τον τρόπο συμπεριφοράς της γενικά απλά ή καρδιά μού καμία φορά χτυπάει όταν την σκέφτομαι ή αναφαίρω το όνομα τής δεν ξέρω τι να κάνω είναι κάπως δύσκολη ή θέση μού εσείς τι θα μού προτείνατε.
@evelinak.6483
@evelinak.6483 2 жыл бұрын
νανσυ μου αν μπορείς κάνε ένα βίντεο για την αναβλητικότητα..κοντεύω 20 ετών και δυσκολεύομαι στο να βρω εργασία..και όταν μου έρχονται ευκαιρίες δεν τις αρπάζω γιατί δειλιάζω..!!
@NancyMallerou
@NancyMallerou 2 жыл бұрын
Η αναβλητικότητα είναι μια μορφή αυτό-σαμποταζ. Μιλήσαμε στο www.namatribe.gr χθες για αυτό και την επόμενη εβδομάδα θα πούμε πώς να το περιορίσεις. Θα χαρώ να γίνεις μέλος της φυλής μας!
@elenivraka3355
@elenivraka3355 2 жыл бұрын
Nancy Mallerou είναι όντως εφικτό να επιλέξουμε εμείς το συναίσθημα και όχι να "μας επιλέξει"αυτό?
@eirhnhanesth8169
@eirhnhanesth8169 2 жыл бұрын
Για σας καί καλό απόγευμα.Μου αρέσει το βιντεάκι καί συμφωνώ με όλα αυτά πού λέτε Αλλά νομίζω ότι δεν είναι τόσο εύκολο.Θελει εξάσκηση Εγώ προσωπικά έχω άγχος.Οταν με πιάνει πολλές φορές χωρίς λόγο με χτυπάει στο στομάχι με κρατάει αρκετή ώρα καί μου προκαλεί παλινδρόμηση.Τι πρέπει να κάνω γιατί με βασανίζει Άμα μπορείτε γράψτε μου τι να κάνω.Σσς ευχαριστώ πολύ.
@NancyMallerou
@NancyMallerou 2 жыл бұрын
Φυσικά και θέλει εξάσκηση. Καταρχάς να θυμίσω ότι δεν είμαι γιατρός. Για ιατρικές παθήσεις πάντα συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Όσο για το άγχος, το συζητάμε εκτενώς στη συνδρομητική μας πλατφόρμα www.namatribe.gr Την επόμενη εβδομάδα θα συζητήσουμε για το χρόνιο άγχος και πώς να το αντιμετωπίσουμε Θα χαρώ να γίνετε μέλος της Φυλής μας!
@user-ek5pd2el6c
@user-ek5pd2el6c 6 ай бұрын
Νάνσυ μου είμαι χάλια κ άκουσα αυτό το βιντεάκι.Εχω έναν σύζυγο ο οποίος αντιλαμβάνομαι ότι κάποιες φορές σαν να φλερτάρει με το βλέμμα με άλλες γυναίκες.Ειτε είναι η σερβιτόρα είτε είναι η πωλήτρια.Εχουμε ένα παιδί 2 ετων.Κ του το είπα σήμερα φυσικά το αρνείται θυμωσε κ με απότομο τρόπο μου είπε το παιδί με νοιάζει φυσικά....Ενώ αρνείται ότι κοιτάει με κατηγορεί ότι του χαλάω τη διάθεση ότι δε μπορεί να κοιτάξει γυναίκες.Μα βλέπω το βλέμμα του πάει κ ξαναπάει σε μια γυναίκα δεν είναι αδιάφορος όπως βλέπω άλλους αντρες..Με στεναχωρεί τόσο πολύ για άλλη μια φορά.Αμεσως κοκκινισα στα μάγουλα ένιωσα να καίει το αυτί μου, προσπάθησα να ηρεμήσω...... Ακουγοντας το βίντεο σου λέω τον καημένο ψάχνει από παντού να βρει αποδοχή επιβεβαίωση αλλά νιώθω άσχημα για μένα δεν αξίζω τέτοια συμπεριφορά...Εννοείται πως μέσα μου το πιστεύω ότι μένει για το παιδί κ όχι επειδή αγαπάει εμένα....Λυπάμαι τόσο πολύ που δεν έχω πλάι μου έναν άντρα να με αγαπάει αλλά με έχει σαν τη νταντά του μωρού.....Φυσικά κ θα έφευγα το έχω σκεφτεί προ πολλού όμως η μικρή μου είναι πολλή μικρή δε θέλω να τη ταράξω...
@user-gm2bb6kc6v
@user-gm2bb6kc6v 2 жыл бұрын
Νάνσυ καλησπέρα μετά από 35χρονια γάμου είμαι σε διάσταση εδώ και 6μηνες μέσα μου δεν το έχω αποδεχτεί ακόμα προσπαθώ κάνω πράγματα για μένα όμως δεν μπορώ να συνέλθω
@marydanatzi4423
@marydanatzi4423 2 жыл бұрын
Φρόντισε να πάρεις ψυχ. Υποστηριξη γιατί είναι δύσκολα...
@NancyMallerou
@NancyMallerou 2 жыл бұрын
Ο χωρισμός είναι μια σοβαρή απώλεια που κάποιοι την βιώνουν σαν θάνατο. Θα χρειαστείτε όλη την υποστήριξη που μπορείτε να βρείτε: φίλους, ψυχολόγο, coach, meditation.... ό,τι σας ταιριάζει. Πάντως μην το περνάτε μόνη σας. Αναζητήστε υποστήριξη. Είστε σε σοκ... θα περάσει! Φροντίστε τον εαυτό σας
@kathypapantoniou2626
@kathypapantoniou2626 2 жыл бұрын
Μας ανεβαζετε
@lenatsou
@lenatsou Жыл бұрын
Εαν εχουμε βρει ποια ειναι τα triggers μας που μας προκαλουν θυμο και απογοητευση ποιο ειναι το επομενο βημα κυρια Μαλερου;;
Πώς να Γίνεις πιο Ανθεκτικός
13:30
Nancy Mallerou
Рет қаралды 26 М.
Τι Κάνεις Όταν Νιώθεις Χαμένος;
8:06
Nancy Mallerou
Рет қаралды 19 М.
When You Get Ran Over By A Car...
00:15
Jojo Sim
Рет қаралды 24 МЛН
아이스크림으로 체감되는 요즘 물가
00:16
진영민yeongmin
Рет қаралды 54 МЛН
THEY WANTED TO TAKE ALL HIS GOODIES 🍫🥤🍟😂
00:17
OKUNJATA
Рет қаралды 21 МЛН
200 Greek Words for Everyday Life - Basic Vocabulary #10
1:24:06
Learn Greek with GreekPod101.com
Рет қаралды 96 М.
I present to you my Videogrammar of the Italian language! (multiple subs) #selfpromotion
13:35
Πώς θα γίνεις ο Master των συναισθημάτων σου
11:44
Konstantinos Charantiniotis
Рет қаралды 42 М.
8+1 Τρόποι για να Χτίσεις Αυτοπειθαρχία
13:26
Πώς να πουλήσεις έξυπνα τον εαυτό σου
48:06
Το Κλειδί για τον Νόμο της Ελξης (1)!
13:36
Katerina Efstratiadou Life Coach
Рет қаралды 7 М.
When You Get Ran Over By A Car...
00:15
Jojo Sim
Рет қаралды 24 МЛН