Рет қаралды 278
Como hacer las dos primeras posturas de ashtanga yoga.
Les recomendamos que una vez que sepan hacer saludo al sol A y B aprendan este video. Por unos días harán Saludo A, 5 veces, luego saludo B, 5 veces, y comienzan con estas dos. Luego de poder recordarlas sin necesidad del video pasan a la siguiente postura.