PAN DE LENTEJAS Sin harinas Sin Gluten en

Рет қаралды 123,164

Күн бұрын

DESPLIEGA PARA CONOCER LOS INGREDIENTES Y MÁS INFORMACIÓN SOBRE ESTA RECETA
INGREDIENTES (para 1 pan de 10 tajadas)
2 Tazas de lentejas remojadas (235mL c/u)
4 Huevos a temperatura ambiente
4 Cdas de aceite de oliva (o el que uses en casa)
1 Cda de polvo para hornear o bicarbonato
200 mL de yogurt griego sin endulzar
2 Cdas de azúcar
1 Cda de sal
INGREDIENTES SANDWICH
2 Tajadas de pan de lentejas
1 Cda de guacamole
1 Tomatico Cherry o Uvalina
1 Loncha de queso
2 Lonchas de jamón de pavo
En el video de hoy te voy a enseñar CÓMO PREPARAR fácilmente un delicioso y saludable PAN DE LENTEJAS en la freidora de aire, en el horno o incluso en la sartén y lo mejor es que NO SE NECESITA HARINA de ningún tipo.
Esta receta de PAN LIBRE DE GLUTEN es ideal para personas que deben llevar dietas estrictamente altas en proteínas pero libres de gluten por su condición celíaca.
******
__________________________
SEGMENTOS DEL VIDEO
00:00 Intro
00:37 Receta
03:33 Cocción Horno - AirFryer
04:16 Cocción Sartén
05:51 Sándwiches Saludables
06:28 Hasta No Probar, No Opinar
07:15 Conservación
__________________________
TODAS LAS OPINIONES DADAS ACÁ SON PERSONALES Y NO REPRESENTAN A LA MARCA SPONSOR.
_____
TABLA DE TEMPERATURAS: www.doitlaura.com/
ACERCA DE LAS FREIDORAS QUE USO
Freidora de aire tipo horno
www.calmdo.com/collections/pr...
Freidoras de aire tipo sartén
Puedes leer toda la información que entrega el fabricante aquí: www.imusa.com.co/producto/eas...
Puedes comprarlas en:
www.imusahomeandcook.com/cate...
Sígueme también en:
❤︎ Instagram: / doitlaura
❤︎ Facebook: / do-it-laura-1039887443...
❤︎ Telegram: t.me/+sLVGvojAoUY2ZGEx
✓ ¡Regálame tu LIKE! así yo sabré que te gusta mi contenido
✓ ¡COMPARTE este video!
✓ SUSCRÍBETE al canal aquí:
kzfaq.info?s...
✓ SUSCRÍBETE al canal de VLOGS aquí:
kzfaq.info...
✓ SUSCRÍBETE al canal de MUNDO DOLLARCITY aquí:
kzfaq.info...
Hagamos GIGANTE esta familia.
✓¡COMENTA! me encantaría leerte.
Para ampliar información, relaciones comerciales, colaboraciones y más, escríbeme a contacto@doitlaura.com
**PROHIBIDA LA REPRODUCCIÓN PARCIAL O TOTAL DE ESTAS RECETAS, VIDEOS Y CONTENIDO DEL CANAL SIN PREVIA AUTORIZACIÓN**
#pansingluten #RecetasAirFryer #DoitLaura

Пікірлер: 191

@lianadmp 11 күн бұрын

Pan de lentejas, sin harina huele delicioso . wow una delicia, mi expectativa no era tan alta al ser de lentejas, de fijo lo seguiré preparando y muy importante en este momento sin harina de trigo . ❤

@lianadmp 11 күн бұрын

Lo voy a preparar y cuando esté listo daré mis opiniones sobre el sabor.😊

@mariaclaudiagonzalezbenite7176 11 ай бұрын

En ves de azúcar agrégale una banana bien madura

@MariaLuzManzanelli-jo6wv 3 күн бұрын

Azúcar ya no lo hace saludable 😮

@ofeliacano9997 Жыл бұрын

Laurita que eso tan maravilloso..pan de lentejas.... gracias

@naelita100 Жыл бұрын

Genial Laurita ! Gracias❤

@MrdmDm-kw5if 26 күн бұрын

Muy buen formato felicidades , se ve rico el pan de lentejas gracias

@rosamolina1512 11 ай бұрын

Me encanta tu receta. Muchas gracias

@dianafernandaestrada8969 11 ай бұрын

Se ve rico, sobre todo saludable🎉

@claudiamaria3800 Жыл бұрын

Holaa Laurita tu siempre nos sorprendes con estás preparaciónes ricas y faciles

@maricarmenhilla2874 Жыл бұрын

Un rico pan. Y muy fácil de hacer y además en freidora.

@vibraeje Ай бұрын

Gracias por el video de pan de lentejas se be muy rico lo prepara bendiciones

@mariaelisacastillacardenas2279 10 ай бұрын

❤me gusto mucho la receta🎉😊

@gloriaesperanzarueda1693 Жыл бұрын

Laura gracias por su receta se ve deliciosa, gracias

@claraovalle9331 10 ай бұрын

Quedo riquísimo Gracias x la receta

@cirivelazquez8411 10 ай бұрын

Q hermoso ese pan! Ya empiezo!!❤🎉

@alejandratobar4437 Жыл бұрын

Geniaaaaasl😮. Graciaaas 🌹

@carlosvieira2423 7 ай бұрын

Demasiado bueno se ve ese pan voy hacerlo

@susanavera9658 3 ай бұрын

Se ve buenizimo y muy saludable y fácil pocos ingledientes

@nellylopez3384 Жыл бұрын

Hola laurita... Q maravilla gracias x no olvidarnos y transmitirnos tanto conocimiento ❤😊

@lilianabarajas9868 Жыл бұрын

Laurita siempre enseñándonos cosas nuevas ,se ve rico y me imagino que es saludable.y esa cara que tú haces al probarlo nos anima a hacerlo.Gracias 😊

@nellymata9077 7 ай бұрын

Muchas gracias por la receta

@sheveriguevara8163 Жыл бұрын

Mil gracias Laurita por compartir tan excelente receta. Tan pronto la prepare te cuento.

@claudiamarcelavasquezescob4489 Жыл бұрын

Que super receta 🎉🎉 se ve delicioso 😋 gracias laura

@carmenzaparra5625 Жыл бұрын

Muy muy saludable gracias gracias gracias

@claudiapatriciahurtadoorti6082 7 ай бұрын

Que saludable y rico

@luzacabrera973 Жыл бұрын

Buen día Laurita. Fantastica receta. La haré y así comeré más sano. Siempre nos enseñas recetas súper especiales. Muchos exitos. Bendiciones

@suelityszkouski1776 7 ай бұрын

Receita maravilhosa muito bem explicadas. Aguardo outras. Obrigada❤❤

@joselaguna1245 11 ай бұрын

Waoooo Sabrosooooo gracias por tu receta bendiciones para ti y tu familia linda saludos desde Guacara Venezuela ❤

@Cyrano023 11 ай бұрын

Gracias ! Me encanta ver que los ingredientes son fáciles de encontrar

@anavelazco9140 11 ай бұрын

Interesante tu receta voy a preparar.

@YanetCruz-lq3ig 3 ай бұрын

Muy buena receta y muy bien explicada

@ramonaramirez398 18 күн бұрын

EXCELENTE MAESTRA, DEL RTE CULINARIO, A MI PARICULARMENTE ME ENCANTA EL ARTE DE COCINAR. ME GUSTO POR LO PAUSADO QUE EXPLICA TODO. APRENDI HACERLO, MUY NUTRITIVO Y MUY SANO. NORMALMENTE CONSUMO MUCHA LENTEJAS Y TAMBIEN GARBANZOS. SE PUED EHACER CON ESTE ULTIMO TAMBIEN. MIL GRACIAS CHICA. DESDE REPUBLICA DOMINICANA UN ABRAZO!

@claudiachavez4532 11 ай бұрын

Me quedó delicioso gracias por compartir la receta!!

@ligiamariaocampolondono8041 4 ай бұрын

Muchisimas gracias por compartir es una receta excelente me salio perfecta ❤

@antoniasamaniego9654 9 ай бұрын

Wow, delicioso se ve,! Voy a intentar prepararlo. Éxitos Laura!!

@mayialsava1 Жыл бұрын

Excelente está idea, la probaré para los sandwich de mis hijos. Gracias por compartir este video

@mariovasquez6638 Жыл бұрын

Gracias por tus recetas, y la forma tan sencilla y Clara de explicarlas.

@yolandaospina2018 8 ай бұрын

Excelente contenido, entretenido y muy buena honda! Felicitaciones!

@esperanzagomezlaserna5841 Жыл бұрын

Que bueba receta!!!

@dianacristinacaicedoduran8090 Жыл бұрын

Me encantó ésta receta, la voy a intentar.... Super fácil ❤😊 gracias Laurita

@tuliatrujillo3241 Жыл бұрын

Delicioso Laurita me provoque gracias Dios le bendiga siempre

@Dondeluz68 9 ай бұрын

Muy rica tu receta...la hare ...gracias por compratir

@raulortega2316 Жыл бұрын

Felicidades por tu canal, gracias por compartir tantas recetas, esta me sorprendió!, no había visto pan de lentejas!, bonito día!

@edithmaxan9807 Жыл бұрын

Gracias por la receta muy fácil y económica. 🎉🎉

@lilianaespejo383 Жыл бұрын

Está maravilloso para mi hijo que es diabetico... Y con el precio tan caro del pan es una excelente opción

@irenecuriel5468 9 ай бұрын

Paz y bien No le pongas azúcar sugeridamente. Bendiciones 13 de octubre del 2023. Sonora México.

@agentesecreto3412 22 күн бұрын

Sin azúcar estará más rico 😊

@roxanna8553 10 ай бұрын

Muchas gracias por la receta, lo hice anoche. Esta muy rico

@ramonaovalle3141 9 ай бұрын

Excelente 👍👍

@mariajudithrojoalvarez8823 10 ай бұрын

Gracias Laura, me gusta mucho, es nutricional, saludable.... Bendiciones

@lixyvalencia8680 11 ай бұрын

Deliciosa receta y una muy buena alternativa para no comer tanto pan tradicional, gracias Laura bendiciones

@yolandajaramillo7787 Жыл бұрын

Laura se ve muy delicioso, otro reto para esta semana. 🤤🤤🤤🤤🤤 me antoje de ese sándwich. Gracias por compartir 👍

@nepa7504 Жыл бұрын

Gracias Laurita 🎉😊

@chelazubeldia3805 10 ай бұрын

Muy bueno!! Nueva suscriptora.

@belencenteno3151 Жыл бұрын

Se ve delicioso y saludable. Ideal para celíacos! Muchas gracias por compartir la receta! Saludos desde Honduras ❤🇭🇳

@ruthbedoya3830 Жыл бұрын

Que es esa belleza de pan, voy hacerlo y le estaré comentando. Desde Popayán Cauca, Gracias Laura por tus deliciosas recetas

@blancaeugeniaaguirreecheve1333 Жыл бұрын

Uyyyyyy se ve muy delicioso, quien creyera que es de lentejas. Creo que lo haré. Gracias. Muy buena receta

@rosanavarro1796 10 ай бұрын

Se ve Delicioso 😮🤗😋

@roselvysrodriguez9301 10 ай бұрын

Súper delicioso, vi tu video hoy en la mañana y lo prepare en la tarde.. Exquisito.. había preparado otras recetas similares, pero la tuya es la mejor. gracias por compartir.

@beatrizchavez6638 10 ай бұрын

Estupenda receta, estoy a dieta de harinas refinadas y gluten y es perfecta para mi.👍 gracias.

@mildemedina5267 Жыл бұрын

Buen. Día. Laura. Que. Delicia. Esta. Reseta

@luisagarcia988 Жыл бұрын

Se ve delicioso gracias por tu receta es de muchísima ayuda para los q no podemos comer pan normal

@juliateresacabrerachaparro7920 10 ай бұрын

Espectacular, lo probaré, por mi diabete

@claribelguzmanortiz8794 Жыл бұрын

Gracias ❤

@rocioprego4539 Жыл бұрын

Me encanta el pan, Lau, no tengo ningún problema para comer cualquier pan. De todas formas este tiene una pinta estupenda, así que me animaré a hacerlo, 🙂

@mariae.v.v.955 Жыл бұрын

Uyyy Laurita sinceramente no me llamaba la atención por el nombre pero se ve tan hermoso cuando sale del horno que tal vez me anime. Quedo espectacular. mil gracias.

@jainergomez6676 Жыл бұрын

Debe ser 😋😛

@albalidiscardonaescobar8964 11 ай бұрын

Gracias por tus recetas tan fáciles. Me gustaría que presentarás más recetas para personas con diabetes. Gracias.

@elibrito7469 7 ай бұрын

Hola Laura. Aunque el vídeo tiene cierto tiempo, me decidí hacer ésta receta. Permítame decirte que quedó espectacular, gratamente sorprendida. La diferencia es que utilicé lentejas rojas. Gracias por compartirla

@juliomontealegre2643 Жыл бұрын

Hola Lau 😉, se ve tan tiernito y blandito 😋🍞, mi hijo te vio 👦 y me lo pidio sin dudarlo 😆, vamos a prepararselo porq sino 😳, gracias Lau.

@dianabaron7171 Жыл бұрын

Hola Lau, que buena receta, muchas gracias por compartirlo con nosotros 🙂

@sandrabatista2457 10 ай бұрын

Hola Laura se ve muy salúdale lo voy hacer me encanta las lentejas lo voy ha preparar y te dejaré saber me gustaría que hagas más recetas sanas

@olgaortiz7066 Жыл бұрын

Que es esa delicia!!!lauris enséñanos a hacer las tortas de lentejas ó hamburguesas♡

@evadiaz907 9 ай бұрын

Gracias he estado haciendo uns taza y me encanta como no puedo comer otro pan drfinitivamente delicioso.

@rodolfocano1244 Жыл бұрын

Eh Laura, exquisita, sana y fácil preparación, lo haré este fín de semana. Te cuento que me fascinan tus videos y éste en especial tiene un excelente sonido, te felicito!!

@DoitLaura Жыл бұрын

Gracias!!!! Que rico que lo notaste ❤️🧡💛

@juancarlosgalvan6136 5 ай бұрын

Hola Laurita ya empese a practical

@baracramirez3714 4 ай бұрын

Lo prepare y me encanto , solo sustitui el yogurt por leche, gracias

@sergiolauramaldonado3098 10 ай бұрын

Lo acabo de meter en el horno! Muy expectante!!

@neyzopel1443 18 күн бұрын

Que tal, cuentanos como te fue.

@luzmy4912 Жыл бұрын

Laurita ya habia visto esa preparación y no me habia atrevido 😬 pero ya que tu lo hiciste vamos con mas confianza asi que a poner manos a la obra🤤. Muchas gracias y bendiciones 🙏 😊

@AndreaMoraxandryx 5 ай бұрын

Hola, cómo te fue, que tal quedó?

@anaismt2444 Жыл бұрын

Me encantó esta receta!😋 Saludos Laura🤗

@mayorisalazar7936 8 ай бұрын

Hola, preparé la receta y nos encantó!!! El pan delicioso tengo adolescentes en casa y ahora quieren que prepare más. Lo preparé con miedo, sin embargo el resultado fue delicioso. Este será mi pan de ahora en adelante. Muchas gracias, por compartir la receta.

@beatrizrapuano8206 7 ай бұрын

Ewéé

@MariaMendez-gx7cv 9 ай бұрын

Me gustará , pan de garbanzo me gustó tu receta 😂😂😂

@elenaramirez623 Жыл бұрын

Gracias Laura, no sabes cuanto nos motivas hasta mi esposo te ve, dice que ademas de linda, eres agradable y muy profesional en tus opiniones, Dios te bendiga y a preparar pan de lentejas.

@DoitLaura Жыл бұрын

Saludo a los dos! Y un abrazo especial

@mariacristinagildominguez1951 10 ай бұрын

Waooo lo hice … delicioso 🤤 me prepararé j avocado 🥑 toast con salmon riquísimos !! Gracias 🙏

@mariesmith1616 9 ай бұрын

Cuánto de yogur usaste? No es claro en el vídeo ella dijo que 1 taza pero después dijo que igual a la cantidad de lentejas que eran 2 tazas…

@stellavivas404 9 ай бұрын

@@mariesmith1616 el yogurt tiene 500 gramos que son 2 tazas para el vídeo y verás el peso del envase...🤦

@ritapastrana4514 Жыл бұрын

Hola desde Argentina 🇦🇷, te cuento que lo hice y es genial. Me encanta. Consulta cuanto mide tu molde ya que lo he preparado en otro recipiente pero quiero comprar uno para hacerlo más similar a pan lactal. Desde ya graciaw

@nancyaguirre8568 Жыл бұрын

Supeerr

@morelaramirez6027 10 ай бұрын

Hola Laura se ve muy bueno el pan, que le puedo poner en lugar del yogur, tengo artritis reumatoidea y no puedo comer lácteos, nada procesado, embutido, gracias

@deisyalexandra8320 Жыл бұрын

Se vé delicioso!! Queda en lista para preparación,porque como siempre eres muy clara en el proceso a seguir

@vivianacarolinamorenoacero9236 Жыл бұрын

Hola laura tengo una pregunta que papel utilizas para tu freidora gracias por tus videos eres fantastica

@alejandramorales3389 10 ай бұрын

Ya puse a remojar las Lentejas...mañana manos a la obra y luego te cuento, gracias por la receta 😊❤🎉

@greilinnoemi1720 9 ай бұрын

Como te quedo

@flaviadominguez3976 9 ай бұрын

Gracias por tu aporte 💗 con que se puede sustituir el yogurt griego?

@MyMona04 8 ай бұрын

Me gusto mucho tu receta❤. Quisiera preguntarte si puedo cambiar el yogur griego por queso crema?

@linab5168 Жыл бұрын

😋

@yennycanoligarreto5515 10 ай бұрын

Hola como estas mecgusta mucho tu video muy bien explicado genial. Bueno mira por favor puedes ayudarme porque yo prepare mi pan de lentejas tal y como tu receta exacta lo hice me quedo delicioso me gusto mucho pero ahi viene el pero ,me quedo muy seco a mi gusto esta bien pero el resto de mi familia a quienes estoy tratando que coman mas saludable les pareció muy seco y arenoso esta rico pero crees que puedo agregarle algo para humedecerlo un poco lo hice mas con un sabor neutro poco dulce y poquito más de sal pero si quisiera humedecer con algo y no se conque .Agradecería me respondieras lo más pronto porque me salieron dos panes grandes y no quiero perderlos Ok espero tu respuesta y de nuevo todo lo que haces me encanta muchas GRACIAS MIL BENDICIONES.❤

@vivianasanchez3551 11 ай бұрын

Con que puedo sustituir el yogurt griego ? Te agradezco mucho la respuesta.

@oroymiel2595 8 ай бұрын

❤

@minadelosnombresdedios5002 4 ай бұрын

Gracias por esta fantástica receta. A mí me ayuda más si pusieras los ingredientes en gramos. ❤

@dracof0332 10 ай бұрын

Hola, me quedo muy bien mi pan, una pregunta, el pan para que dure mas como lo puedo mantener, en un topper? dentro del refri? en ambiente? o como. Gracias!