Un pan nutritivo, rico y fácil de preparar en casa, ideal para las loncheras, nuestro desayuno o tarde de lonchecito! asi que toma nota!
Ingredientes:
40 g chia
20 g linaza
50g avena
40g sémola
40g germen de trigo
40g quinua ( en el vídeo indica 20, considerar 40g)
450g agua
250g harina panadera
250g harina integral
25g aceite
1 huevo
1 cda azúcar
8 g sal
1 cdta levadura seca instantánea
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Horno precalentado 190 a 200°C
Tiempo de horneado 30minutos aprox
Molde 20x10 o porciones individuales de 70g aproximadamente.
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