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Por que você deve parar de procurar a motivação?
Um dos maiores mitos da motivação é acreditar que precisamos dela para sermos produtivos, para fazermos as coisas que queremos fazer no cotidiano, desde ir para a academia até trabalhar na construção dos nossos sonhos.
A realidade é que essa expectativa é uma armadilha. Ao esperar motivação, nós nos colocamos à mercê das nossas emoções e acreditamos que quando não estamos com vontade de fazer algo, não devemos fazer - a não ser que sejamos obrigados, como em contextos de trabalho e escola. Nesses casos, ficamos de cara feia e fazemos de má vontade, ainda esperando encontrar o “segredo da motivação” para que possamos enfrentar essas atividades “com mais gosto”.
O ideal é mudarmos a perspectiva e pararmos de esperar motivação para agirmos e sermos produtivos. Assim como músicos e atletas, que praticam seu ofício, faça chuva, faça sol, independentemente de como se sintam, precisamos desenvolver traços e habilidades que nos ajudem a segurar a produtividade mesmo quando não temos a mínima vontade de fazer o que precisa ser feito.
Esse assunto foi debatido neste vídeo: • Como se motivar no dia...
No vídeo de hoje, vamos falar sobre porque precisamos acabar com essa expectativa de motivação e ver alguns aspectos que estão por trás da desmotivação que sentimos no dia a dia.
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