Chocolate Para Diabéticos - 7 Razões Para Começar a Consumir a Partir de Agora! 🍫😋

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Chocolate Para Diabéticos - 7 Razões Para Começar a Consumir a Partir de Agora! 🍫😋

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Күн бұрын

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Quando me refiro a chocolate aqui não é qualquer um. Me refiro ao chocolate acima de 70% a 85% de cacau conhecido como Dark Chocolate, aquele chocolate mais escuro e mais amargo.
Vale lembrar que é importante sempre testar o consumo dos alimentos com o glicosímetro.
1 - Em uma porção de 100g de chocolate 70% você tem esses nutrientes:
- Ferro 67%
- Magnésio 58%
- Cobre 89%
- Manganês 98%
Além disso você tem potássio, tem zinco, selênio e etc.
2 - Tem uma boa quantidade de fibra, o que ajuda no funcionamento do intestino;
3 - Quantidade elevada de antioxidantes que ajudam na desintoxicação do corpo do diabético. Polifenóis, Flavonóides e Catequinas são alguns antioxidantes presente também no chá verde, um dos melhores chás para diabéticos.
Link do estudo que compara cacau com açaí e blueberries:
bmcchem.biomed...
4 - Cacau ajuda a reduzir hipertensão arterial e a circulação sanguínea.
Link - pubmed.ncbi.nl...
5 - Aumenta a produção de HDL que é o colesterol bom, responsável por liberar as artérias de toxinas;
6 - Ajuda no combate ao LDL, o colesterol ruim;
7 - Reduz a resistência a insulina.
Mais algumas razões que os cientistas tem começado a observar:
8 - Oxidantes que melhoram o funcionamento de resistência da pele aos efeitos ruins do sol;
9 - Oxidantes que ajudam a reduzir infarto.
10 - Melhorar a função cognitiva cerebral em pacientes que sofrem com alzheimer e derrame, por exemplo.
Link - pubmed.ncbi.nl...
Qual a quantidade a boa?
Sempre lembre de testar com glicosímetro antes e depois do consumo.
O ideal é de 70g a 100g por dia. Esse chocolate tem uma quantidade de açúcar bem menor mas ainda sim é bom ficar atento ao nível de glicose no sangue.
Não fique achando que o chocolate sozinho vai resolver. É necessário continuar tendo uma alimentação inteligente, controle das emoções e atividade física.
Vamos espalhar saúde juntos:
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Um Forte Abraço!
* As informações contidas nesta publicação são exclusivamente para fins informativos e não podem ser consideradas como aconselhamento médico pessoal.
Chocolate Para Diabéticos - 7 Razões Para Começar a Consumir a Partir de Agora! 🍫😋
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Пікірлер: 465

@ateliesandraribeiro9859 3 ай бұрын

Consegui rever minha pré diabética, e com o chocolate 70 %pra cima me acostumei adoro.❤

@Gislaine_Rocha 2 жыл бұрын

Nossa DR. Estava desesperada achando que não poderia consumir nem chocolate mais, estou pré diabética e graças as duas orientações sobre alimentação ela diminuiu mas fico com receio de comer alguma coisa e ela subir. Aí resolvi procurar no seu canal algo sobre isso e cheguei nesse vídeo. Obrigada por esse trabalho incrível.

@MariaIneS-zg2se 2 жыл бұрын

Amo chocolate Adorei saber que ainda posso comer Tenho 56anos e estou muitíssimo feliz por descobrir tanta coisa a respeito da diabetes Louvado seja Deus A felicidade é imensa

@LucimarOliveiraCasemiro 2 ай бұрын

@damotarobe 2 жыл бұрын

Comecei ah usar primeiro 75% , agora estou no 95% !

@rodrigolv8571 2 жыл бұрын

Bom dia Dr. Rocha Dica: depois de um chocolate 85%, nada melhor que uma água com gás, combinação perfeita.

@raimundasousa8765 2 жыл бұрын

Bom dia obgd pela dica

@gersoncastro4398 2 жыл бұрын

Bom dia Dr.Rocha depois que comecei a se alimentar com inteligência as minhas crises de ansiedade diminuíram em 97porcento, oro muito por vc dr.

@elzacardosofarias9795 2 жыл бұрын

Dr: vc é uma benção Deus te abençoe sempre vc trás informações divinas,sou de Belém do Pará, obrigada há seis anos sofro de diabetes, tenho 63 anos, estou muito feliz por poder tomar o meu açai.🙏👏👏

@ronildomaciel6179 2 жыл бұрын

Muito bom gostei bom estudo 🙏👍

@ivonearaujo3917 2 жыл бұрын

Amei essa explanação, graças ao Senhor , sou viciada em chocolate, estava meio depressiva por conta da diabetes, mas o senhor mostrou uma luz no fim do túnel! Muito obrigada, Deus lhe abençoe.

@als70100 2 жыл бұрын

Finalmente uma boa notícia pra quem é diabético

@mariasilvamalagueta9331 2 жыл бұрын

Nossa eu não comia Com medo de come Eu sou pré Diabética obrigado Dr Deus te ilumine sempre

@ritagarcia1987 2 жыл бұрын

Comprei o bendito cacau 85% da cacau show, é amarrrrrrggooo, mas se faz bem, vamos comer kkk

@CatarinaSguras 2 жыл бұрын

Tb comprei põe amargo, bora saborear😊

@valdineafreire2570 2 жыл бұрын

Também estranhei no início, agora já acostumei!!

@franciscaassis1204 2 жыл бұрын

Onde tem á venda ainda não achei nos mercados

@MariaPereira-eb9hq 2 жыл бұрын

@@CatarinaSguras Maria da nativudade são Luís Maranhão

@iolandamachado4135 2 жыл бұрын

@@franciscaassis1204 na Cacau show tem!

@luzialopesmidolla8185 2 жыл бұрын

Já vi choco 70% com açúcar. Então, toda atenção! É o que comecei a fazer.! Grata Dr Rocha!!!

@felliperufino9929 2 жыл бұрын

Mesmo antes de ver o conteúdo já deixo o like, porque tudo é postado é do bem.

@Dr-Rocha 2 жыл бұрын

Muito bom te ver por aqui, Fellipe!! Obrigado por nos acompanhar :D

@ushedhdhshehsh4479 Жыл бұрын

Amei esta receita pois eu só pré-diabetes e uso chocolate 70 por centro eu amo chocolate!!❤

@ericarmencavalcantisoares6245 2 жыл бұрын

Amei agora posso comer 100 grs de chovolate diario com 85.pt cento legap.....

@mariajosedeassis1837 2 жыл бұрын

Sim sim 🙂 ontem comprei um tablet de setenta, muito Bom,meu esposo é diabético e gostou muito

@valeriacalazans8915 2 жыл бұрын

Boa tarde dr rocha amo chocolate só uso o de 70por cento cacau é ótimo Obrigada que Deus te abençoe ótimo fim de semana

@solangesilva7512 2 жыл бұрын

Comprei de 60 por cento Não posso comer de jeito algum.

@janiabrandao6279 2 жыл бұрын

Bom dia! Nossa! Quê maravilhosa! Eu não comia chocolate por medo agora sai da minha frente barras de chocolates kkkk

@damotarobe 2 жыл бұрын

Muito bom ! Comecei com 75% agora já estou no 95% !

@MariaDasdores-cd6vp 2 жыл бұрын

Sim.Chocolate 70 e 80%. Obrigada doutor. Deus lhe recompensa.

@andreiacigana 2 жыл бұрын

Só vc pra me alegrar, depois que descobri que tenho diabete. Obrigada 😃

@Dr-Rocha 2 жыл бұрын

🤗😉😘

@gedalvaalvessilva9632 2 жыл бұрын

Dr Rocha eu comecei a consumir chocolate graças ao senhor, sou diabética tipo 1,amo seus ensinamentos um abraço.

@waldivinapaiva391 2 жыл бұрын

Boa tarde Dr Rocha, não gosto muito de doce, hj eu compro o 85 e o 💯 pra fazer bolo 🍮

@user-tq1hk9qg8b 3 ай бұрын

Gostei dconhecimento d benefícios d chocolate amargo

@roselindarodrigues2190 Жыл бұрын

Obrigado doutor vou comer chocolate com 70% de cacau sem medo!

@odetealves4025 2 жыл бұрын

adorei as dicas sobre o chocolate amargo,sou diabética a vinte anos , agora vou colocar o chocolate no meu dia a dia,obrigada doutor Rocha pelas dicas

@elizabetharagaomarques871 2 жыл бұрын

Eu já uso e gosto bastante . Só não sabia a quantidade certa, comia só um Tijolinho como sobremesa . Obg por esse vídeo tão valioso ! Abraços

@aline.gasteialbino6633 2 жыл бұрын

Boa trade DR rocha.amando suas dicas de saúde.ja estou colocando chocolate meio amargo na minha vida.obrigado o Senhor benção de Deus pra nós.

@simonemachado7972 Жыл бұрын

Obaaa 😊

@marilenelopes5790 2 жыл бұрын

Bato com abacate e leite de Coco, o cacau em pó 70 % ou mais fica delicioso gelado 😋👍

@angelribeiroribeiro8459 2 ай бұрын

Que maravilha de explicações !!Muito obrigado Dr° vou começar a usar essa maravilha de chocolate

@mercadinhovitoria2792 2 жыл бұрын

Amo chocolate amargo, dou diabética e não sabia que era tão bom, obrigada você nos ajuda muito

@damianasa7332 2 жыл бұрын

Boa tarde Dr, Rocha é maravilhoso ouvir sua orientação pra o diabético amei que O Senhor Deus continue te abençoando Poderosamente sua vida obrigado 🧡💛💚💙

@sabrinab1532 2 жыл бұрын

Me inscrevi pq descobri que a minha pré diabetes virou diabetes qdo eu vi um exame que não passou pelo médico! #desesperada😨

@dirceelizetemarquessilva5574 Жыл бұрын

Gosto muito dos seus vídeos!Fiquei sabendo que sou diabética há 1 mês e já estou mudando a minha alimentação pra ñ precisar tomar medicação. E de 140 em jejum já baixou minha glicemia para 100.

@doraferreira764 4 ай бұрын

Vc e tipo 1 ou 2...

@edinasilva1013 2 жыл бұрын

Dr Rocha muito obg por faxed parte da minha Vida, he tenho a diabetes controlada no ano passed estava 10.5 fiz 0 teste, established 5 2.pressao controlada 12/8 estou muito feliz.

@Dr-Rocha 2 жыл бұрын

Oi Edina, ficamos muito felizes com esse ótimo resultado! Conte sempre conosco nessa caminhada rumo à boa saúde.

@luzimarasaraiva249 2 жыл бұрын

Dr Rocha tenho aprendido muito com o senhor, minha diabetes está cada dia mais baixa

@janepereiradepaula3403 Күн бұрын

Dr. Rocha dê dicas de chocolate seguro, pq comprei um 80% mas tinha açúcar 😅

@cassiacostapt6217 2 жыл бұрын

Bom dia Doutor rocha amo chocolate eu tenho aprendido muito com as suas aulas obrigada pelo carinho com seus pacientes Deus abençoe tem muito carinho com o senhor

@Dr-Rocha 2 жыл бұрын

Cassia, essa é a nossa missão, trazer mais saúde e qualidade de vida para vocês! Obrigado por nos acompanhar.😘

@ermileandro7556 2 жыл бұрын

Boa tarde Dr Rocha maravilhoso vídeo sobre o chocolate amargo e ótimo para nossa saúde Obrigado pelas orientações assim vamos aprendendo Deus abençoa sua missão de vida muita INPOTANTE para todos nós gue ti Ouvi Obrigado

@Dr-Rocha 2 жыл бұрын

🙏🙏 Muito obrigado por nos acompanhar, Ermi! 😉

@verasantos-gk4gi 2 жыл бұрын

Bom dia Dr rocha eu sou sua fã ,estou tomando o Q10 estou me sentindo bem graças a Deus ,só que eu não tenho condições de compra todo o tratamento 😔.

@mariaizabelsantos8624 2 жыл бұрын

BOM DIA, MUITO BOM Muito raro comer chocolate,mas é sempre bom saber o que nos faz bem Parabéns pelo vídeo 👏👏👏💐

@Dr-Rocha 2 жыл бұрын

🤗😉😘

@zinhasampaio840 2 жыл бұрын

Bom dia! Tenho aprendido muito meu esposo é diabético à quarentena anos. Deus abençoe

@regilenerodrigues5940 2 жыл бұрын

Adorei o vídeo! Depois que descobrir que tenho diabetes T 2, nunca mais comi chocolate. Que bom que posso consumir o que recomenda. ☺ ❤

@zeliamendes5880 2 жыл бұрын

Sim, amo chocolate amargo mais ñ sabia que é tão bom assim obgda Dr.

@mariajosedossantos793 2 жыл бұрын

Gostei demais as explicações sobre o chocolate amargo

@ritapreta5635 2 ай бұрын

Coloca o chocolate desenhado vai ser bom

@cidamendesdeoliveira5592 2 жыл бұрын

Que bom. Comprei de 70% e 85% da cacau muito bom obrigada pelas boas informações Deus abençoe🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

@patyalmeida4820 17 күн бұрын

Que vídeo maravilhoso ameiiiiii

@mariajanuario6039 2 жыл бұрын

Bom dia Dr Rocha. Adoro chocolate uso sempre. Saúde e paz meu lindo Dr Rocha uma benção em minha vida louvo a Deus por sua vida. Obrigaduuuuuuuuuuuuu

@franciscasales4294 Жыл бұрын

Muito obrigado DR. Rocha por explica tão bem tirar as dúvidas de nos diabéticos

@honorinamussumar272 6 ай бұрын

Eu começar agora.depois de um bom esclarecimento do Dr.muito obrigada. ❤

@nairdiastrindade4329 Жыл бұрын

Eu amo chocolate ,amei essa dicas obrigada dotor eu estou quase pré adiante posso comer esse chocolate amargo 70,por cento?eu amo chocolate 😀😃❤❤❤❤

@reginaqueiroz9503 Жыл бұрын

A partir de hoje vou consumir chocolate amargo e vou te seguir adorei o vídeo 🙌

@marizaguedes6760 Жыл бұрын

Realmente não sabia

@cleomarsilvs3891 2 жыл бұрын

Dr você é swol! Eu nem ligo pra chocolate mais vou passar a comer muito obrigada ! Amei ! E não se preocupe sou obediente kkk faço tudo como me mandar ! Obrigada! Um abraço.

@user-ei7xb7lb9k 2 ай бұрын

Muitobom esse medico

@sandraregina3251 Жыл бұрын

Maravilhoso saber que eu posso comer chocolate 70 porcento tem 6meses que obedeço me receito mitiformina sempre que eu vou midir o açúcar está sempre 80 85 mais continuo tomando remédio

@lilianeglamour5461 2 жыл бұрын

Eu sou pré diabetes estou seguindo os vídeos desse canal medi ontem a glicose tava 100 olha que eu tinha tomado café ovos e um copo de suco somente isso suco de goiaba

@nelsonpereira5250 2 жыл бұрын

Eu não sabia. Tenho diabetes tipo 2 agora vou começar a usar achei muito bom

@Douglas_536 2 жыл бұрын

Boa tarde. Dr. Rocha.

@marialuzeterodriguesdealme2445 27 күн бұрын

Gostei muinto 🙏🏻

@katiasilene9535 2 жыл бұрын

Bom dia meu Dr, preferido,amo chocolate, muito obrigada por td, Deus abençoe a sua vida,e de todos seus familiares,um grande abraço 👏👏👏🙏🌹🌹😃

@katiasilene9535 2 жыл бұрын

Qual a quantidade ideal do chocolate pro consumo?No meu caso,q me encontro pré diabética? Obrigada 😁😃🌹

@Mariacosta-yy9wm 2 жыл бұрын

eu também. sou pré

@terezamelo2377 2 жыл бұрын

Sim eu como o chocolate 70 mais não sabia deses benefício, fiquei muito feliz obrigada Dr. Rocha.

@ilmaragel2667 Жыл бұрын

Sim e muito bom obrigada

@cleuzaalves2696 5 ай бұрын

Amo chocolate ,adorei saber que diabete pode comer!

@geraldoribeiro6101 9 ай бұрын

Muito bom Rocha Eu uso o chocolate 100 porcento não uso adoçante agente acostuma c osabor das coisas controlei a gricose alta sem presisar de tomar remédios apenas mudei a formula de alimentação.

@mardsonsousa9399 2 жыл бұрын

Comprem o chocolate talento dark nibs da Nestlé.

@luciapaixao8465 2 жыл бұрын

Boa noite ! Dr : Rocha eu comecei axistir Os vídeos estou amando, e aprendo como alimentar melhor. Parabéns que Deus o abençoe sempre.

@iolandamachado4135 2 жыл бұрын

Boa tarde meu Dr. Alguns anos consumo só chocolate 85% da cacau show, e eu amo o amargo !

@Dr-Rocha 2 жыл бұрын

É isso ai, Iolanda! 🤗😘

@eduardoramos5540 2 жыл бұрын

@@Dr-Rocha O chocolate 85 têm açúcar , Dr . Rocha , não faz mal não , pra quem diabetes ?

@falakadu6927 2 жыл бұрын

Graças a o Bom Deus ! E a equipe Dr Rocha estou com a glicemia controlada,antes mesmo de adquirir o curso já tive melhoras.e como forma de gratidão comprei o curso.e estou muito melhor,não tenham medo comprem o curso e sigam as orientações saúde não tem preço !

@igoroliveira1215 6 ай бұрын

Quanto custou o curso?

@falakadu6927 6 ай бұрын

@@igoroliveira1215 salve engano n foi nem 150$

@genimaria4179 2 жыл бұрын

Eu já uso a um bom tempo

@valdirenedasilvanilsen1509 2 жыл бұрын

Amo chocolate Como todos os dias 🙏🙌👏👏👏👏 ameiiii o vídeo 😍

@veronicateixeira5570 2 жыл бұрын

Veronica Teixeira natal RN. O senhor e uma benção de DEUS.

@sandraconceicao4642 Жыл бұрын

Eu ja comi o meio amargo so que eu nao era ainda pre'diabetica fui descobri agora depois que eu fiz o exame. Que eu estava ate om animia com a cricose alta com as duas diabete alta criceride. Mais melhorei ja da animia da creceride o colesterol bom da cricose so fiquei mesmo com o outro colesterol alto acho que e o 2.

@romildasantos7919 2 жыл бұрын

Romilda Santos MG..obrigado Dr Rocha..amei seu vídeo 😇😇

@veronicamaria3375 2 жыл бұрын

Vc é uma benção de Deus amo seus videos

@marlenerocha753 2 жыл бұрын

Bom dia Dr Rocha sou diabética gosto muito de suas dicas ! Deus abençoe sua vida e de sua família 👪

@Dr-Rocha 2 жыл бұрын

Muito bom te ver por aqui, Marlene!! Continue nos acompanhando :D

@rejanecastro5338 Жыл бұрын

Amo chocolate, faço fica uma delícia, óleo de Coco. Chocolate em pó 70% coloco farinha de amendoim fica uma deliciaaaa

@rogeriofrade2593 2 жыл бұрын

Gratidão Dr Rocha tudo que vc indica eu uso é tenho uma vida maravilhosa.O chocolate eu uso na qualhada todos os dias após almoçar é mto bom ....

@MariaCosta-cd5zg 2 жыл бұрын

MEU ADEUS QUE FELICIDADE 👏👏👏👏👏💗💗💗💗DR. O SENHOR E UM ANJO NA NOSSA VIDA. OBG❤

@ktslima 2 жыл бұрын

Esse médico é top demais amo suas explicações obrigado Dro Rocha abração

@selmamaciel9453 2 жыл бұрын

Bom dia doutor, Deus abençoe sua vida, muito obgda por nos ajudar com seus vídeos, Deus te concede sabedoria, para nós ajudar, gratidão 🙏🙌

@yaikosato4326 2 жыл бұрын

Eu uso chocolate 86%

@joborges9687 2 жыл бұрын

Adorei !! Vou comer chocolate amargo

@crstinaantunes3331 2 жыл бұрын

Sim ajudou , esclarecer os benefícios do chocolate amargo. Obrigada

@joanadagloriadepaulasilva1970 2 жыл бұрын

Adorei eu trabalho com doce uso chocolate 50% agora vou trocar de chocolate faço pão de mel para venda

@MarcosAntonio-bw6zz 2 жыл бұрын

Muito bom seu vídeo SB diabetes,, não sou diabético,mas gosto muito de chocolate amargo,,vou comsumir constantemente,,🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

@nubiatoledo7942 2 жыл бұрын

Que bom, eu amo chocolate 70

@cristiane_pedagogia9847 2 жыл бұрын

Chocólatra assumida!!😍😍😍Na quantidade certa é claro!!🤗🤗🤗

@Dr-Rocha 2 жыл бұрын

Perfeito, Cris! 😉🤗

@nilzasoares7489 2 жыл бұрын

Drr: meu médico anjo enviado por Deus. Dr Rocha eu sou pre diabética estou fazendo alimentação inteligente já eliminei os kilos desejado agora só falta me liberta das medição estou aguardando o tempo pra fazer meus exames pra minha indocrinologista avaliar amo chocolate não estava comendo agora sei qual eu posso obrigado drr::

@mariajacinto2991 2 жыл бұрын

Eu ainda não consegui comer muito obrigado por tudo gratidão 🙏

@gildicasereceitas299 2 жыл бұрын

Olá dr rocha amo vc realiza meu sonho .. kero muito te conhecer.. mim chamo giselda mais conhecida por gil.... descobri ki sou diabética tem 1 ano e meio .. Nossa sofro muito pois amo massas principalmente o pão.. agora descobrir gordura no ficado ..grau 2 .. kero muito controlar a diabetes pois ela intercala muito nossa como eu sofro ..realiza meu sonho ..sou do Maranhão.. vc é uma pessoa maravilhosa.. e um sonho ter vc do nosso lado