Паттерн дыхания и мышцы тазового дна
В этом видео я расскажу о паттерне дыхания и упражнениях для мышц тазового дна по методу Сахарчук. Научитесь правильно дышать и укреплять мышцы для лучшего здоровья!
5 этапов восстановления здоровья по методу Татьяны Сахарчук
0 Этап • Коррекция блуждающего ...
1 Этап • Паттерн дыхания и мышц...
2 Этап • Коррекция стресса. Мет...
3 Этап • Примитивные двигательн...
4 Этап • Восстановление функции...
5 Этап • Мимическая мускулатура...
Наш канал для тех, кто ищет эффективные и простые упражнения, которые ответят на вопрос как быть здоровым независимо от возраста и пола.
Если у вас болит голова, болит шея или спина, болят колени или стопы может быть причина в несимметричной работе ваших мышц?
Небольшие уроки на нашем канале помогут не только снять боль, но и расслабить ваши мышцы. Вы почувствуете целостность вашего тела и сможете справляться с тревожностью, стрессом и улучшать качество вашей жизни самостоятельно.
www.smts.by/
www.f.smts.by/
somatic...
/ somatikaonline
/ salutempermotus
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
/ @tatsianasakharchuk