Pauli Pöyhiä - Olkapäiden & Epäkkäiden tipsit
Рет қаралды 15,265
7 жыл бұрынPauli Pöyhiä antaa neuvoja videomuodossa olkapäiden ja epäkkäiden aktivoimiseen!
@riinape 5 жыл бұрын
Tuli hyvää vinkkiä omaan treeniin ja huomasin omassa tekniikassa korjattavaa. Kiitos 👍
@markjaidii6493 7 жыл бұрын
Todella paljon asiaa ja hyvää vinkkiä, kiitos videosta!
@larryseiska2475 3 жыл бұрын
Terve! Todella iso kiitos tästä videosta!! Opin ihan älyttömästi hyviä juttuja sun neuvoista! Just salilla tekemässä noita ja ikinä menny näin pumppiin paikat. Isoin plussa tosta takaolkapääjutusta vinopenkissä väärinpäin. Aina ollu ongelma saada takaolkaan tuntuma ja nyt se menee sinne vihdoinkin monen vuoden säätämisen jälkeen! Kiitos!
@katselijaFIN 7 жыл бұрын
Lisää vain samankaltaisia videoita kun on aikaa ja motivaatiota, kiitos. Oli tosi hyvä.
@aavirtaaa2846 7 жыл бұрын
Hyvää settiä! No rinta ja käsi tipsejä myös !
@jarnotakala284 Жыл бұрын
Niin hyviä nää vanhemmakki videot, onko mitää mieltä ku joskus huvittaa reenates teherä ainoastaan olkapäiden kolme lohkoa?
@Galerram 7 жыл бұрын
Hyviä vinkkejä tuli videolla, menee käyttöön! Etureisistä olisi hyvä nähdä vastaavaa; tuottavat pitkistä reisiluista "kärsivälle" ongelmia, kun kaikki menee taka-akselille.
@vetelawellu2929 7 жыл бұрын
Itellä sama juttu. Treenivuosia takana +10, takareidet dominoi lihasmassaltaan ja voimatasoiltaan tosi pahasti. Tuntuu, että reidenojennus on ainoa liike, minkä saa oikeasti kunnolla kohdistumaan etureisille. Olis hienoa saada tipsejä tähän "vaivaan".
@KapteeniMahtava 7 жыл бұрын
Hyviä vinkkejä, toimi! Mahdollista seuraavaan videoon saada hauis tai takareidet?
BalcevMMA_BOXING
Рет қаралды 4,3 МЛН