Павел Бадыров о "железе" для бойцов и единоборствах для "качков"

Павел Бадыров о "железе" для бойцов и единоборствах для "качков" - как выбрать режим тренировок?

Рет қаралды 195,155

9 жыл бұрын

Подписка на канал "Боевые ботаники": bit.ly/1gzGfqe
Канал Павла Бадырова: / pavelbadyrov
Поблагодарить создателей канала: vk.cc/3N8rf5
Выпуски про физподготовку: bit.ly/1CVXzRJ
Реалити-шоу "Встряска!": bit.ly/1tBEJKu
Выпуски с Андреем Басыниным: bit.ly/1scYnxe
Выпуски про разные единоборства: bit.ly/1iOD
Видеоуроки по единоборствам: bit.ly/1iOCmhy
Выпуски про самооборону: bit.ly/1iODjX0
Выпуски про борьбу: bit.ly/1CVXrlb
Выпуски про ударные стили: bit.ly/ZByWur
Выпуски про смешанные стили: bit.ly/1vmHJOk
Выпуски про восточные единоборства: bit.ly/1iODtxA
Выпуск снят в фитнес-клубе "Лидер-Спорт": lider-sport.ru
Мастер спорта по пауэрлифтингу, многократный чемпион и рекордсмен Петербурга по жиму лежа Павел Бадыров объясняет, как гармонично сочетать "железо" и единоборства. По мнению Павла подход к тренировкам зависит от ваших приоритетов, то есть от того, что стоит на первом месте - прогресс в единоборствах или набор (сохранение) мышечной массы.
Бадыров говорит о целях занятий со штангой для бойцов. И высказывает свое мнение о том, какие техники, методики и тренировочные принципы лучше подходят единоборцам. Павел сравнивает полезность для бойцов бодибилдинга, пауэрлифтинга, тяжелой атлетики, кроссфита. И демонстрирует собственный подход к совмещению "качалки" с единоборствами.
Кроме того Павел делится интересной информацией о том, как субмаксимальные веса в жиме лежа могут развивать сумасшедшую силу удара без потери в скорости и технике.
"Боевые ботаники" ( / fightnerds ) - ироничный и вдумчивый канал про единоборства, боевые искусства, самооборону.
Форматы выпусков - интервью с мастерами и тренерами разных видов единоборств, видеоуроки, тренировки, мастер-классы.
С предложениями и идеями пишите нам на fightnerdsru@gmail.com.
Ссылка на этот выпуск: • Павел Бадыров о "желез...
Боевые ботаники во ВКонтакте: fightnerds
Боевые ботаники в Твиттере: / fightnerdsru
Боевые ботаники на Facebook: / fightnerds
#ПавелБадыров #боевыеботаники #физподготовкабойцов

Пікірлер: 269

@user-yk3nf6cm3b 9 жыл бұрын

Приятнейший человек. И слушать одно удовольствие. Улыбка, знание дела, поставленная речь. 90% и двух слов связать не могут. Жду еще видео с этим замечательным человеком и мастером.

@Pavelbadyrov 9 жыл бұрын

Улыбка, это следствие того, что я ударился головой в детстве) С тех пор все время улыбаюсь) Так что моей заслуги в этом нет)

@user-yk3nf6cm3b 9 жыл бұрын

Все равно видно что человек приятный. В будущем будьте поаккуратней)))

@user-cb5tb3su7y 6 жыл бұрын

XDDD

@BrainDEAD101 9 жыл бұрын

Вот он истиный боевой ботаник..))))

@user-lr2sw2zi2r 6 жыл бұрын

Как - то несмешно. Если бы Вы на себя сказали "Какой же я боевой ботаник, который порвет всех, только с дивана лень вставать". Это было больше похоже на правду. Вот серьёзно.

@marginal3d 9 жыл бұрын

Видимо сказывается опыт Павла в киносъемках: даже просто смотреть\слушать приятно. Грамотная, поставленная речь - это круто :) + широкий кругозор и большой практический опыт. "Кто ясно мыслит, тот ясно излагает". Это как раз про героя передачи :) Да, по каким-то моментам могут возникнуть вопросы... Но, думаю, это только потому что время передачи не резиновое: не будешь же давать 100500 уточнений на каждую фразу, рассматривать разные хитрые тонкости и нюансы. И Евгению, и Павлу - респект :)

@Pavelbadyrov 9 жыл бұрын

Опыт в кино для речи ничего не дает)) Там говоришь заученные фразы)) Более менее нормально говорить получается наверно потому, что я не так глуп, как может показаться при взгляде со стороны))

@Di31G 9 жыл бұрын

Павел Бадыров Ничего так не ставит реч, как постоянное применение её на практике)))

@Pavelbadyrov 9 жыл бұрын

+Дмитрий Головин встречал немало косноязычных болтунов. С колоссальной практикой. И с такой же колоссальной косноязычностью)) Тот же Игорь Филлипович Петрухин, к примеру)) Правильная речь формируется в голове. Если хорошо построены мысли, то их можно "извлечь" и озвучить с помощью речи. А если в голове хаос, то хоть изболтайся, хорошей речи не наработаешь))

@Di31G 9 жыл бұрын

Павел Бадыров Я имел ввиду конкретно Вас!!! А так то понятное дело, болтунов да сами знаете кого, на земле хватает:D

@Pavelbadyrov 9 жыл бұрын

Дмитрий Головин я тоже имел в виду себя, когда писал вторую часть предыдущего сообщения))

@borodatiygnom 9 жыл бұрын

Круто когда человек не зацикливается на чем то одном, а каждый раз пробует что то новое и в новом извлекает для себя что ни будь полезное. Это как с книгами, никогда не будешь читать одного и того же автора постоянно или один и тот же стиль, каждый раз будешь брать что ни будь новое. Поэтому большое уважение Павлу Бадырову, а БоБо спасибо за очередной интересный выпуск!

@user-sk1vc7lz8h 9 жыл бұрын

Павел Бадыров вот мужик грамотный)) приятно слушать)

@gumbinen68 9 жыл бұрын

При просмотре этого видео поймал себя на мысли о том, что ни разу не сделал перемотку вперёд. Вот что значит, когда говорит профессионал своего дела.

@JekaGreen 9 жыл бұрын

Отличный дядька, очень конструктивно все объяснил, как раз попал в точку по этому вопросу железо и боевые искусства, для меня очень полезный видос, несомненно воспользуюсь вашими советами и думаю все будет круто, Спасибо Вам Уважаемый!

@meowmeowimacat 9 жыл бұрын

Ох как чудесно, именно это многие не понимают: ТЫ ПОЛУЧАЕШЬ ТО, ЧТО ТЫ ТРЕНИРУЕШЬ!

@jason15971 9 жыл бұрын

Как всегда Павлу есть что рассказать. Много полезного для бойца, т.к. все мы мужики и хотим стать здоровее.

@user-se5cx9zy4q 9 жыл бұрын

Отличный выпуск! Все интересно и доходчиво объясняет Павел. Приятно слушать. Думаю такие простые, жизненные советы многим на пользу. Евгений спасибо огромное за ваш труд. Ждем следующих выпусков с участием Павла.

@razor23Ukraine 9 жыл бұрын

Этот уважаемый мужик мне нравится. Объясняет очень толково и понятно, а главное всё по теме! Особенно ценно на фоне некоторых других выпусков БоБо, где заглавие не совпадало с содержанием

@RedHotChiliPeople 9 жыл бұрын

Дело говорит ! Сильный практик со знанием биомеханики ,физиологии .Молодец Павел!

@kremnevpro 9 жыл бұрын

Отличный выпуск, на одном дыхании посмотрел. Интересная и во многом полезная точка зрения + определенный личный спортивный опыт. Отдельно порадовала грамотность речи гостя - слушать было действительно приятно. Спасибо вам за отличные выпуски!

@victoryakimchuk4339 9 жыл бұрын

Думаю про шею было бы интересно послушать. О пользе и вреде каче шеи на мостике ( ибо никто о последствиях не думает). Об утяжелениях и т.д. Вот вы спросили " а интересно ли"...конечно интересно)заманууууха!

@victoryakimchuk4339 9 жыл бұрын

НЕ знаю, я тут много пишу, но очень душевное видео получилось. Если будет еще возможность снять передачу с Павлом, то сама тренировка Павла была бы интересна. Хотя, может, на его канале все есть. Еще раз спасибо. И да, "Честь имею" хоть и снят небогато, но очень правильный фильм.Всем смотреть, а в свете нынешних событий - тем более.

@bushop6682 9 жыл бұрын

Бадыров - молоток! Побольше выпусков с ним!

@RM71063 9 жыл бұрын

0:10 - вот это гиперэкстензия!

@thisismytigersuit 9 жыл бұрын

Выравнивайте звук, пожалуйста. А то диалоги тихие, а вставки всякие орут.

@olegoleg9163 9 жыл бұрын

Отличное видео,сам занимаюсь проф железом и думал как лучше совместить.Все сказано по делу,умно и точно.Ждем еше ваших видео,умного человека всегда приятно слушать.

@andreypodshivalov2135 9 жыл бұрын

Павел, как можно быть одновременно и сильным и умным и иметь такую поставленную речь. Одаренность или постоянная практика ( в плане изложения мыслей, владения теоретическим материалом)?

@Pavelbadyrov 9 жыл бұрын

Не знаю, не пробовал) Спросите у тех у кого получается)

@Pavelbadyrov 8 жыл бұрын

+Neversnow - этого я рассказать не смогу) Я никогда не занимался "развитием речи". Я просто так говорю, для меня это естественно)

@Pavelbadyrov 8 жыл бұрын

Мне совсем нечего сказать о тяжелоатлетических упражнениях, т.к. я никогда в жизни не пробовал их делать и делать их, соответственно, не умею. Знаю их только как зритель, глядя со стороны.

@rvanvas 7 жыл бұрын

Думаю, Павел всегда много читал и читает. Что на мой взгляд имеет прямое влияние на граммотность и стройность речи.

@victoryakimchuk4339 9 жыл бұрын

не совсем согласен на счет гирек и грифа. мы не на силу делаем, а на выносливость. Другими словами, когда уже тяжко руки поднять и делать взрыв на фоне усталости. Но может, я ошибаюсь. а в целом очень полезный выпуск.

@gmark4212 9 жыл бұрын

Отличный выпуск. Павел - очень умный и интересный человек. Спасибо. Приятно на таких людей смотреть и слушать.

@FullKegg 8 жыл бұрын

Первый мой комментарий на ютубе. Очень сильно и полезно для меня в данный момент! Долго думал об этом, сейчас занимаюсь самбо в секции для новичков( для получения стандартных навыков ) потом буду переходить на особые тренеровки которые будут самые эффективные для меня. спасибо большое!

@user-rp9be3tk3r 9 жыл бұрын

Хороше видео! Спасибо Жене и Павлу. Все достаточно понятно донесли. Принципы интересные вобщем,о некоторых моментах,лично я никогда не задумывался (пример с прокачкой бицепса). Приятный собеседник Павел, смотрю с ним передачу впервые. Грамотная речь и правильно построенные предложения. Слушать и смотреть одно удовольствие. Спасибо

@SuperAlexyz 9 жыл бұрын

Просто класс! Давно что-то подобное вертелось в голове! Павел реально умный, думающий мужик! Спасибо!

@user-yc8yn3fq9s 7 жыл бұрын

Одно из самых полезных и интересных видео на канале! Бо бо, спасибо за проделанную работу!

@elcoco3454 3 жыл бұрын

Как же круто он рассказал и разложил по полочкам. Идеально. То что нужно было мне в данный момент. Огромный лайк!

@user-up9wl6jc5o 9 жыл бұрын

Респект,сам дошёл до этого!тренировка должна быть разнообразной!!!

@maskanews 9 жыл бұрын

Респект за честность!)

@RuslanEdokov 9 жыл бұрын

Прекрасный выпуск. Павел Олегович очень умный и опытный человек. Спасибо.

@user-ff4wh8bj9j 9 жыл бұрын

ООтличное видео.... Ясные мысли, ясные цели ясное изложение....

@vadimson4ik 9 жыл бұрын

Спасибо за ролик. Сам пытался в прошлом году совместить качалку с боксом ну и получил о чём говорили... Теперь стал умнее, но всё равно жаль, что не имел возможности ознакомится с роликом раньше.

@user-rs6vq8uc8d 9 жыл бұрын

Так емко и грамотно обо всем - просто талант. Вам надо преподавать с кафедры, Павел.

@user-dd8vs7uz4d 8 жыл бұрын

Интересная тематика,не раз об этом думал, спасибо за интересный познавательный видеоблог,а также спасибо вам Павел,за интересную отрицательную роль в боевике "Кремень 2. Освобождение".))

@lolkek1387 7 жыл бұрын

Два дня искал ответы по всему интернету, ничего вразумительного не нашёл. Но это видео ответило на все мои вопросы. Это лайк.

@uksussstoon 8 жыл бұрын

Ребята, спасибо за канал. Смотрю регулярно и с удовольствием. С недавних пор всей семьёй. Куча полезной информацией и приятная подача. Куча благодарностей и всяческих респектов! Но есть одна просьба-замечание чисто технического плана. Громкость видео-вставок частенько в несколько раз выше громкости интервью. Конкретно в этом выпуске, на 16:50 после медитативного монолога Павла, резкий и громкий звук взрыва добавил нам пару - тройку седых волос, рубцов на сердце, и порцию нехороших слов в адрес такого режиссёрского хода. Кошка вообще чуть не отошла в мир иной. Хорошо ещё, что не в наушниках сидел... И это не единичный случай. Регулируйте, пожалуйста, уровни громкости, касатики.

@StaniM86 9 жыл бұрын

Огромное спасибо)) мне кажется для Бойцов нужно легкая и тяжёлая атлетика! И выносливость и взрывные элементы.

@alexeys.2011 8 жыл бұрын

Так приятно, когда грамотно объясняют, мне очень понравился выпуск, а про гири скажите ваше мнение пожалуйста. Я стараюсь заниматься с разными типами снарядов, и занимаюсь, что бы повысить выносливость и конечно развивать гибкость и физ. качества.

@AeroakaDark 9 жыл бұрын

Круто что делаете объемные ролики, а не урезанные по времени. Выпуск хорош! Хотелось бы увидеть тренировку Бадырова.

@user-xm8fp1vc6g 8 жыл бұрын

Спасибо, Вам Павел, отличное видео !!!

@romaroman778 9 жыл бұрын

Большое спасибо

@xplousivexsovich545 9 жыл бұрын

Женя убери руки с боков и так на цыпленка дохлого похож, а с крылышками еще смешнее )))

@sergejstasenko 9 жыл бұрын

Спасибо! Отличный выпуск!

@schadan2697 8 жыл бұрын

Хороший дядька - приятно Вас слушать!

@andrewkuchura6915 9 жыл бұрын

я прям от начала до конца посмотрел .отличное видео.спасибо

@ursashdw145 9 жыл бұрын

Армреслинг в плане подготовки к единоборствам более интересен чем паурлифтинг. Цориев в панчере отличный результат показал.

@user-im2hv5iq2z 5 жыл бұрын

Кевин Ренделман, Тайсон бойцы с большой мышечной массой, и хорошей выносливостью, результат правильной техники и тренировок

@user-xo6xz7jt2q 9 жыл бұрын

Очень крутой выпуск,очень интересно,все грамотно и доходчиво)сделайте выпуск про шею,очень интереснооо))

@egorkokenov3481 9 жыл бұрын

отличный видос! всегда интересно смотреть видео с Павлом, грамотные мысли!

@user-nn8oh1dp3k 9 жыл бұрын

очень интересная и познавательная программа. молодцы парни!

@user-bv4lk3gs3h 8 жыл бұрын

Вас всегда интересно послушать

@iwannabesupernam 9 жыл бұрын

очень интересный человек, спасибо, Евгений и команда за ваши видео!

@user-re6ll5zi8n 8 жыл бұрын

Очень грамотно! Довел ,Респект!

@IvanMarine. 3 жыл бұрын

Очень понравилось , спасибо

@sirocco4958 8 жыл бұрын

Оочень ценный опыт, спасибо 👍

@AlexSanDeGavry 9 жыл бұрын

вставочка на слово взрыв, я поржал )))) спасибо!

@user-tm7lo4vy9s 9 жыл бұрын

Уууу круто , как же в тему сейчас для меня это видео.

@arslans.7387 9 жыл бұрын

ОООчень интересное видео!!!!!!!!! Спасибо большое! Все очень хорошо объяснили. Но было бы лучше если бы был вывод в конце передачи: Если ты борец/боец тебе надо то-то то-то, если качок то нужно то-то то-то P.S. Жду передачу про шею

@alexsyrtsev3860 9 жыл бұрын

Некоторые считают его фриком, но в данном ролике увидел совершенно адекватного человека, знающего то, о чем он говорит. Я сам всю свою физкультурную жизнь ломал голову над наиболее грамотным сочетанием железа и единоборств всегда приходил к примерно тем же схемам, что и герой выпуска. Не согласен только с нецелесообразностью тренировки удара с гантельками и грифом - все-же скорость и выносливость эти упражнентя дают будь здоров. Поздравляю канал с появлением новых, все более и более медийных личностей!

@Pavelbadyrov 9 жыл бұрын

Интересно, кто это и с чего вдруг, считает меня фриком?))

@Pavelbadyrov 9 жыл бұрын

***** 1. Кадры работы на лапах были взяты из этого ролика: kzfaq.info/get/bejne/isiRgMaDqLucf4U.html 2. Я не веду уличных боев)) Основная тактика, если понял, что без обмена мнениями с помощью жестов не обойтись, то лучше бы начать первым, т.к. возможно этим и закончишь. 3. Я уже давно не работал на лапах. 4. Не нужно искать у меня слабые места, я хороший и бить меня не нужно) 5. Мне 50 лет и вешу где-то в районе 112-114 кг.

@Pavelbadyrov 9 жыл бұрын

Cinik Svob Мы вроде как намерены снять на этом канале ролик о тренировке шеи. Там все расскажу.

@alexsyrtsev3860 9 жыл бұрын

Павел Бадыров так уже и не вспомнить, где подобные вещи читал) некоторые от зависти кого угодно засрать готовы, а чтоб самим начать созидать - да ни за что))

@RosSI41818 9 жыл бұрын

Познавательный выпуск,есть что подчеркнуть. Про шею было бы интересно посмотреть.

@user-lr2sw2zi2r 6 жыл бұрын

Хороший и достойный актёр. Изменился с последнего момента, когда я его видел. Желаю удачи и успехов Вам, Павел!

@user-me8hq9gh8v 9 жыл бұрын

да, отличная тема про тренировку шеи,буду ждать выхода материала.

@F_Law 9 жыл бұрын

Глаза открыл мне

@user-el6ug1hr6u 4 жыл бұрын

Очень умный человек .Спасибо за видео .

@user-lg1ze9ph1d 8 жыл бұрын

Действительно хорошо.

@maxhammer6234 4 жыл бұрын

Крутой мужик!👍🏻👏🏻💪🏼

@user-rv6lq1qz3z 8 жыл бұрын

спасибо за канал! успехов!

@rts9532 6 жыл бұрын

спасибо за отличное интервью и полезные советы!

@Sport_pish 3 жыл бұрын

Великолепно

@user-ye7yk9hp2z 9 жыл бұрын

Интересно и грамотно говорит.

@user-nx1dd6tb3s 9 жыл бұрын

спасибо, хорошо расказал

@KarlosOnlain 5 жыл бұрын

Бомба!💪100 баллов!!!

@user-yq5px4yq3v 2 жыл бұрын

Интересное мнение!

@Oleg67K 8 жыл бұрын

правильные мысли - правильный результат

@olsh5472 5 жыл бұрын

Очень позитивный дядечка))) рассказывает все по делу)

@user-cb5tb3su7y 6 жыл бұрын

Супер!

@user-xy6hk9cn2y 8 жыл бұрын

16:52 !!!!!!!!! ааххаахахахах

@user-me2ky5nd4k 9 жыл бұрын

Умный и интересный человек, мне очень понравилось!

@user-uq3nr9dg8s 9 жыл бұрын

Павел великолепен!

@user-xu3ml4co1i 9 жыл бұрын

Спасиба.

@vladimerkuchava8957 9 жыл бұрын

Генератор информации!

@korminden 9 жыл бұрын

Большое спасибо.Мне понравилось.С человеком согласен,все правильно

@user-kz9uv4nl9q 5 жыл бұрын

Павел, вы поговорили о бодибилдинге, пауэрлифтинге, тяжёлой атлетике, а вот гиревой спорт не затронули.

@evgeniymojo3384 9 жыл бұрын

Евгений, сделайте видео про шею! Как сделать ее сильной и крепкой.

@user-ce5gp8nl3u 4 жыл бұрын

Павел, а вот ударная мощь (по методу Хусяйнова) после соревнований будет постепенно пропадать или она уже с нами останется? Есть ли смысл проводить такой 6 нед-й цикл не под соревнования а для общего прогресса ежегодным циклом, к примеру?

@user-sf7oq8di4h 3 жыл бұрын

Господи, мне как технорю слухласкает реч Бадырова)

@mudriy1275 5 жыл бұрын

На пульсометре пульс высоковат, на мой взгляд, для стоящего на месте человека. Я не ошибся?

@greg-jm9jk 6 жыл бұрын

Павел Бадыров - muscles & brain - good job Man!

@user-kz1ih6et6d 9 жыл бұрын

весьма информативный выпуск... весьма

@censoredRF 6 жыл бұрын

...и 2ой момент, могу ли я вас пригласить в Ногинск, либо приехать к Вам.?!

@qazaqbalasy916 3 жыл бұрын

От повествования задыхается. Вот и весь ответ на вопрос можно ли качалку совместить с единоборствами. Если нет выносливости, то от всего остального нет толку.

@user-rn3kl9no7j 8 жыл бұрын

Павел спасибо за ваши видео. Буду весьма благодарен если поможете мне определиться с планом действий. Собственно 35 лет, 80 кг весу. Ранее занимался Айкидо и пока служил, всякой ударной ерундой. После окончания контракта долгое время нечем не занимался, сейчас решил обрести некоторую форму и немного позаниматься ударной техникой самостоятельно. Хожу 2 раза в неделю в зал: примерно 30мин долблю грушу, 40-50мин тягаю железо (все чаще гири), потом 20-30мин плаваю в бассейне. Цель - не стать качком и не стать бойцом, я понимаю что для этого нужно заниматься с тренерами и намного больше. Просто хочу немного поднять свой физический уровень и обрести базовые навыки ударной техники. Хотел спросить вашего мнения по такому моменту - многие говорят, что железо нужно тягать до занятий по груше. Покачался, а потом пинать грушу.

@Pavelbadyrov 8 жыл бұрын

+Мастер Алекс, если заниматься в один день, то на мой взгляд действительно лучше сначала железо, а потом работа на мешке.

@Kiryan16 9 жыл бұрын

Мне было бы интересно посмотреть сюжет о шее)

@user-tc4dr9gg4l 7 жыл бұрын

силу развивают троеборцы (лИфтеры), тяжелоатлеты развивают скоростносиловые качества и только в бодибилдинге цель тупо мясо.

@user-vj5sk9go3r 4 жыл бұрын

Четко

@artemj9001 9 жыл бұрын

Шею в студию!=)

@Boris_Svezhenko 4 жыл бұрын

Павел вы правы

@sergeymurtazin1416 5 жыл бұрын

У него отличные разговорные навыки

@qazaqbalasy916 3 жыл бұрын

Е=мс^2. Это дает четкий ответ на вопрос, что нужно делать бойцу, качаться или развивать скорость и выносливость.

@ELDAR-ot1nm 8 жыл бұрын

Несмотря на то, что я ударник с 18-им стажем, из всех гостей, мне больше всего нравятся выпуски с Бадыровым, так как по традиционному видению ударной техники для меня практически нет секретов, но его оригинальный взгляд расширил мой кругозор в этом вопросе, за что большое спасибо!!)