«Секрет молодости не стоит ни копейки! Всего 15 минут в день»,

«Секрет молодости не стоит ни копейки! Всего 15 минут в день», - врач Анна Владимирова

Рет қаралды 1,667,378

5 жыл бұрын

Телеграм Сообщество ЯНЫ ПАВЛИДИС Forever Woman - уникальный контент, прямые эфиры наших топ-экспертов с ответами на ваши вопросы, практическое продолжение тем канала и новые темы, вдохновляющее общение и личный опыт Яны Павлидис.
Присоединяйтесь к нашему клубу подписчиков здесь:
www.pavlidisyana.ru/fw
➤Интервью и практические занятия с врачом, специалистом восточной медицины, основателем Школы оздоровительных практик Анной Владимировой. Поговорили о том, как связаны молодость, красота лица, осанка и здоровье позвоночника. А также о:
- причинах появления морщин
- как убрать морщинки у глаз и носогубные заломы одним упражнением
- как сохранить здоровье и молодость, занимаясь 15 минут в день
- о причине появления холки, и как от неё избавиться
- к чему приводит неправильная поза, когда вы сидите перед компьютером
- деменция обратима
- как наработать гибкость тела и вернуть бодрость в любом возрасте
«Секрет молодости не стоит ни копейки! Всего 15 минут в день», - врач Анна Владимирова • «Секрет молодости не с...
Анна Владимирова, врач, основательница Школы оздоравливающих практик Wu Ming Dao wmdao.ru/ , специалист по китайской медицине, автор запатентованного метода немедикаментозного лечения остеохондроза, сколиоза, межпозвонковых грыж и других заболеваний, связанных с нарушением структуры позвоночника.
Разработчик и ведущая авторских семинаров «Молодость и здоровье позвоночника» и «Женские даосские практики».
Популяризатор практик цигуна в России и на Западе.
Автор книги «Женственность на грани безумия - путеводитель по женским даосским практикам»; проводит лекции для пациентов и врачей.
➤Для кого: для женщин 45+. О чем: счастье жить и взрослеть!! Темы: гармония, здоровье,красота, стиль, образ жизни, точки опоры, гардероб, питание, веллнесс, источники вдохновения, практические советы и вдохновляющие примеры.
➤Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые видео / @pavlidis_yana
➤Плейлисты на моем канале:
✸VLOG / Мой дневник • Video
✸ЗДОРОВЬЕ 45+ • КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТ!
✸АГЕНТ СТИЛЯ • Гардероб 45+| Вещи с о...
✸ПСИХОЛОГИЯ • Встретить любовь в 40+...
✸ЭКСКЛЮЗИВ • Анна Михалкова: "Таког...
➤ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ КО МНЕ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
✸Я в Инстаграм / yana_pavlidis
✸Я на Фейсбук profile.php?...
✸Я в Одноклассниках ok.ru/profile/71345236630
#ЯнаПавлидис #ЯнаТВ #СветланаКомарова

Пікірлер: 1 600

@user-gm7rg7lh6s 3 жыл бұрын

Прекрасно! Эта красавица возродила во мне желание преобразиться в мои 74года.Почему бы нет?

@user-qz4vf6je1r 3 жыл бұрын

Браво

@skarla8830 3 жыл бұрын

Да и я вдохновилась, мне 63

@smirnovatetyana8145 3 жыл бұрын

Согласна полностью. Очень очень жду ещё встречи с такой позитивной девушкой. Верю, что с ней испрпалювлю свою структуру и постаалю"шею на место"

@Ametadagiroba999 3 жыл бұрын

И ещё занимайтесь йогой 👍🏻

@user-ks3nq8mo3x 3 жыл бұрын

@@smirnovatetyana8145

@tamaraengels3161 3 жыл бұрын

Добрый день Меня еще детстве учили- ходить с поднятой головой_ видеть кроны деревьев, а не асфальт Опускается голова , а не шея, говорить ртом а не всем лицом.Помогло ,71 год

@user-bx1yc6ot3r 2 жыл бұрын

И на сколько выглядите??

@user-dq4fy1nq1f 2 жыл бұрын

@ivettalepiscopo7897 3 жыл бұрын

Пронзительно заботливо, ясно и с любовью! Огромная благодарность Анне и Яне за это видео❤️

@danamaevskaja8234 2 жыл бұрын

Вот сразу видно специалист обладает тем , чему он учит ! Прекрасно выглядит , кожа молодая и свежая , сама улыбчивая - прелесть ! Спасибо за гостью !

@user-nk4xb4vi5f 4 жыл бұрын

Какая умница и обаятельная девушка!!! Я сразу проделала рекомендованные вами упражнения - такое самочувствие прекрасное!!! Легкость появилась во всем теле! Спасибо вам за ваши рекомендации и конечно ждем новых! В плане питания. Особенно интересует проблема запоров. Заранее благодарна!

@user-bl5bg8ll2o 4 жыл бұрын

ОЧЕНЬ понравилось тем, что идут обьяснения анатомических и физиологических действий каждого упражнения !!! ОБЯЗАТЕЛЬНО продолжайте.!!!!

@zoyaprous5688 3 жыл бұрын

Бесконечная благодарность... Такая важная тема! Жду с нетерпением новых встреч с прекрасной Анной!

@user-gx4yj1iq2f 3 жыл бұрын

Спасибо большое за эти упражнения, за видио. И конечно такие видио нужны. Мне 53. И тоже появилась холка. Это все из-за того, что перестала заниматься. Сейчас меня очень вдохновило это видео, просто дало толчек. Мысли о осанке и внешнем виде уже давно в голове. И что-то пытаюсь делать. Но правильные упражнения нам всем нужны. Пожалуйста, продолжайте эти передачи. Очень жду! 😊😊😍

@mashm.4079 5 жыл бұрын

Я очень давно не видела настолько позитивного человека. Спасибо Вам.

@user-iy3qk3rx1z 5 жыл бұрын

Спасибо,очень интересно.

@user-yd1dk5gx9 5 жыл бұрын

Marine Martirosyan т,

@The170640 4 жыл бұрын

Очень полезно и хочется ещё заниматься с Анной

@user-qx1gl1cv8l 4 жыл бұрын

Нам многим в России не хватает позитива!Всем добра и лёгкости духа!😇

@svetlanaverbitcaia8741 3 жыл бұрын

Благодаою,здорово!

@natalied6923 5 жыл бұрын

Яночка огромнейшая благодарность вам за вашу передачу, вы вносите большой вклад наводя женщин на раздумья и разширяя их горизонт. Женщины, девушки - помните: Если вы хотите быть и оставаться молодыми, то это дело вашего ума и настроя. А остальное подтянется - и мода, и стрижка и жизнь по большому счёту! Будьте подвижными в уме и теле, у вас всё получится :)

@natalikalina8467 Жыл бұрын

Делаю эти упражнения уже год и вошло в привычку разминать шею таким образом по утрам. Улучшение самочувствия сразу!

@user-kw1bu5wi4k 3 жыл бұрын

Текста не много, так как именно благодаря мощной мотивации сразу хочется делать эти упражнения.Анна и правда очень искренняя и позитивная.

@nataliaboichuk7531 5 жыл бұрын

Уважаемая Яна, огромное спасибо, что познакомили с Анной. Продолжите, пожалуйста, цикл передач с ней: о здоровом позвоночнике.

@user-gn4bw5sv3u 5 жыл бұрын

Огромная благодарность за такие классные упражнения! Делала вместе с Вами, потом сама. Я Вам скажу, это волшебно! Ощущение такой лёгкости , молодости. Просто полет! Благодарю от всей души!

@redstars9538 3 жыл бұрын

С благодарностью из Ташкента. Очень полезно, актуально и многое узнала. Мне 70.

@user-lm4mo2yk5i 3 жыл бұрын

Спасибо, милые дамы! Давно было подозрение, что с первым шейным позвонком не все в порядке, а ваш комплекс дал почувствовать, что это реально и просто изменяется.

@user-so3gm3kc7n 5 жыл бұрын

Ещё хотим видеть эту интересную,лучезарную девушку!

@Pavlidis_Yana 5 жыл бұрын

Спасибо за отклик! Будем делать с ней выпуски!

@skeptickk 5 жыл бұрын

@@Pavlidis_Yana обязательно!!!

@NasolodAAA 5 жыл бұрын

Девушка-просто сокровище!Благодарю за знания! Ждём ещё!!!!!!

@user-wj4mw8yp7l 5 жыл бұрын

ПРОСТО В ЭТОМ ТЕЛЕ ЖИВЕТ НАСТОЯЩАЯ ЖЕНЩИНА ...... ЧТО ВСТРЕЧАЕТСЯ НЕ ТАК ЧАСТО

@zanudakakaov1595 5 жыл бұрын

думаю у нее пластических операций до кучи, у меня в 25 уже висят верхние брови и комки биша свалились

@svetlanastaheeva9218 5 жыл бұрын

Супер! Похоже у этой девушки кладезь знаний. Ждем новых влогов с ней. Спасибо!

@Pavlidis_Yana 5 жыл бұрын

Анна 10 лет прожила в Китае, изучала техники оздоравливающего цигуна. В 2007 открыла Школу оздоравливающих практик. Материала очень много. В 20 минут всё не поместится. Будем делать с Анной интервью. Пишите вопросы, которые Вам интересны. Зададим!

@AnnaMari2501 5 жыл бұрын

@@Pavlidis_Yana как исправить гиперлордоз поясничного отдела? Он у меня от природы, и если вспомню, выпрямляю, но сам позвоночник в пассиве не держится в правильном положении. Такой прогиб- большой плюс, когда занимаешься профессионально танцами: спина очень гибкая. Но в жизни, после длительной ходьбы болит спина. Вот мой вопрос)

@user-ql1gv4on6q 5 жыл бұрын

Сколько Анне лет!

@user-oo4sz4hd9i 5 жыл бұрын

Яна Павлидис п

@PibElena78 4 жыл бұрын

@@AnnaMari2501 доброго времени суток) Вы нашли какие нибудь упражнения и рекомендации по поводу Вашей ситуации? У меня та же проблема и не все растяжки даже подходят, я уже молчу о упражнениях☹️

@MaryMe3110 2 жыл бұрын

Сколько энергии в этой женщине 💗

@user-xe4eo1ym4e 2 жыл бұрын

Какая девушка,красивая,умная,буквально заражает своей энергией.

@user-pi4yn2ke1r 5 жыл бұрын

Стала замечать,что моя шея вытянута вперёд....Вы моя находка!Постараюсь работать над собой...

@Lana-yt4zf 5 жыл бұрын

Яна, спасибо за бриллианты, которые вы находите и делитесь с нами! Анна Владимирова любит дело, которым занимается и это очень передается через экран . Присоединяюсь к пожеланиям видеть ее ещё на вашем канале. А каналу процветания и новых подписчиков

@Pavlidis_Yana 5 жыл бұрын

Lana А Спасибо, Лана! Анну ещё раз обязательно пригласим

@user-lp8px2lz7j 5 жыл бұрын

Большое Вам спасибо!Прекрасное видео,очень позитивная Аня,прямо через экран идет ее положительная энергия!Благодарю Вас за показ.

@user-uu6qy9xw4l 2 жыл бұрын

Я тоже начала делать гимнастику, и мне эти упражнения тоже пригодятся!!! Спасибо девочки!!!

@oxanareshetnyova7709 5 жыл бұрын

Жду новых выпусков с Анной! Очень интересная тема!

@Lesia_Ukrainka 5 жыл бұрын

Кажется, все дело не в позвоночнике, а в позитиве! :) Стараюсь быть на позитиве, но Анна просто светится этим чувством, поэтому она излучает здоровье. Ждем еще и еще! спасибо!

@angelika6735 5 жыл бұрын

Яна, спасибо большое за выпуск! Очень интересно! Всё ваши гостьи особенные, но Аня очень заразительна своей позитивной трансляцией в этот мир! Я думаю она может ещё многим поделиться с нами 🌞

@truepro3876 5 жыл бұрын

"Нифига себе в 40 поздно"... в 40 еще только самое начало всего интересного

@tatianarozenberg7313 5 жыл бұрын

А у меня в 70 все ПРЕКРАСНО!!!!!

@makalursmanashvili8251 5 жыл бұрын

Да я Вам больше скажу и в 47 самое оно,начало новой жизни!

@user-pc3my7ro6h 5 жыл бұрын

True Pro Да, это она так , для провокации)

@jelenajelesijevic8326 5 жыл бұрын

Мне 45. Яерез пару дней стану инструктором по йоге в Сербии. Все что врач говорит это правда.

@user-rr5ip8sr3t 5 жыл бұрын

@@makalursmanashvili8251 в 47??? Деточка моя!!! Ещё не жила, всё впереди!!!

@elenaerins2454 5 жыл бұрын

Анна просто вдохновляет, в ней столько позитивной энергии! Все показанные упражнения из и́ога, помогают реально, нужно только регулярно делать

@user-bn5ed9gn2l 5 жыл бұрын

Все гениальное - просто! Огромное спасибо!!! ))) Благодарю)))

@user-vo6xy7cu4h 5 жыл бұрын

Великолепно! Спасибо за такие нужные советы!завтра обязательно приступлю к упражнениям. Очень хотелось бы еще встретиться с Анной. Очень позитивный человек.

@googlewomen1831 5 жыл бұрын

Ой, вот это кладезь знаний! Очень вам благодарна! Жду новых видео с Анной!

@nunnavera 2 жыл бұрын

Благодарю за то, что делитесь! Пусть красивых и гармоничных женщин в нашем мире будет все больше!)

@user-xw3dx9pm7k 5 жыл бұрын

Да,да,да!Хочется продолжения и развития темы.Мне 48.От 10 часового просиживания за компьютером на работе возникло столько проблем ...Головные боли,боли в спине,низ живота тянет.Начала ходить в тренажерный зал,сбалансировала питание,изучаю тему по расслаблению мышц в шейном отделе позвоночника и делаю упражнения...Что заметила...Просветление и ясность ума,память улучшилась...Боли отступили...А год назад думала,что старость надвигается и грядут необратимые процессы.

@user-ee3yx8eq1c Жыл бұрын

У меня такая же ситуация ,целый день за компьютером и невыносимо болит шея ,а какие упражнения Вы делаете?

@user-bt9ek8fv8p 5 жыл бұрын

Огромнейшее спасибо, Яна! Гостья Ваша выше всяких похвал! Ждём новых встреч!

@Pravda2811 3 жыл бұрын

Сразу видно что человек любит то, чем занимается.

@tatielf81 5 жыл бұрын

Очень полезное видео. Ждём новой информации от Ани Владимировой. Спасибо вам!

@FoxFox-zf6qo 5 жыл бұрын

Вы обе супер женщины !!!!!!! Любви вам !!! Здоровья!!! Молодости!!! Долголетия!! Богатсва!!!

@Pavlidis_Yana 5 жыл бұрын

Спасибо за отклик!

@liudmylagalaktionova840 3 жыл бұрын

При чем здесь богатство. Если продолжать так дурачить людей, деньги всегда будут. Доверчивых глупышек полным полно...

@user-ke6vj4xu7t 3 жыл бұрын

@@liudmylagalaktionova840 Ложка дегтя в бочку с мёдом, это так называется ваш отклик.

@user-fn9ex2mu4r 5 жыл бұрын

Полезная информация.Проверенна на себе. Мне 62 и почти два года посещаю йога-терапию, всю жизнь преследовали головные боли.Имела родовую травму и сросшийся 2 и 3 позвонки.Первый месяц тело не подчинялось, но понимало, что на произвол его не брошу, пришлось подчиняться и изменяться, так за 9 месяцев я только раз выпила таблетку от головной боли. Все работает.Но, что более важное у меня появилась потребность в этих занятиях. Можно самостоятельно протестировать в каком положении твоя голова. Отметить центр на плече, где переход в предплечье и в верхней части уха .Посмотреть как эти метки совмещаются. Всем успехов.Яна,вам благодарность.

@user-mm7xo2ot3q 5 жыл бұрын

Большое спасибо, кое-что знала по отдельности, но она так ладно скомплектовала и обосновала! Ещё раз СПАСИБО 😊

@marinamarina4324 3 жыл бұрын

Какая гармоничная Личность Анна Владимирова! Спасибо за знакомство с таким умным человеком!

@lydmilabarabash6677 5 жыл бұрын

Очень позитивное видео !! Заряжает положительной энергетикой ! БЛАГОДАРЮ !!!

@user-fs7es8nd9e 5 жыл бұрын

Спасибо лучезарному ,очаровательному доктору за такие полезные советы! Благодарю за видео от всей души!

@user-jw5hi2ew4v 5 жыл бұрын

Очень позитивная девушка! Послушала... и подписалась на ваш канал. Класс. Ждем дальнейших встреч с Анной.

@goldenrabbit5792 3 жыл бұрын

Как позитивно! Спасибо огромное! Ждем еще видео и занятия с Аней тоже!

@irina_vitina9656 5 жыл бұрын

Посмотрела видео и сразу подписалась на Ваш канал, Яна. Очень позитивный, энергичный человек Анна. Хочется идти за ней. Жду новых видео с Анной. СПАСИБО!

@user-ke6vj4xu7t 3 жыл бұрын

Не поддавайтесь эмоциям, и идите с в о е й стезёй.

@ludaananova1883 5 жыл бұрын

Какой позитивный ЧЕЛОВЕК!! БЛАГО- ДАРЮ !!!💙💜💗❤

@user-fw2hv6ds9u Жыл бұрын

Девочки какие 40,45 мне 67 и я уверенаа, что всё получится! Хожу в спортзал, похудела с 67 до 62,но лицо, лицо не радует, слушаю вас с надеждой!

@user-db9bp3rf2g 5 жыл бұрын

Благодарю за полезную встречу с Анной! Очень жду новых выпусков с ней!

@user-mz7uz8oe6k 5 жыл бұрын

Здравствуйте и процветайте. Мне очень понравился этот выпуск. и лучезарная Анна. Жду новых видео с Анной.

@user-kt5oj3kq6g 5 жыл бұрын

Спасибо, Яна , отличный эксперт. Очень позитивно и полезно. Заряжает и мотивирует!

@KuzenkovdRu 3 жыл бұрын

Благодарим за видео!..❄️

@HoKo-tk4xd Жыл бұрын

Не очень понемаю о чем идет речь,но мне нравиться как она рассказывает,с меня лайк жирный❤️

@user-by8jv1pf7g 5 жыл бұрын

Очень интересно, полезно, умно! Спасибо огромное! Ждем прекрасную Анну Владимирову!

@almiraespavo3611 5 жыл бұрын

Супер!!! Огромная благодарность! С удовольствием буду ждать новых выпусков с Анной Владимировой! Очень. позитивная и мотивирующая Девушка!🙏

@user-fx8we8do9s 5 жыл бұрын

Спасибо Вам за приглашенного гостя, который со знанием дела все доходчиво обьяснил. Пожалуйста, сделайте аналогичный выпуск, касаемый поясницы.

@alimaibragimova3005 5 жыл бұрын

Упражнения получаются с первого раза.Простые, но действенные .Спасибо.

@alisasunrise1030 5 жыл бұрын

Благодарю! Смотрю Вас с большим удовольствием, все темы актуальны и рекомендации экспертов супер! Ждем продолжения!

@user-dw5hg1xn2u 5 жыл бұрын

Золотые слова! Занимаюсь йогой, чтоб научиться делать стойку на голове, шпагат и иметь блаженную улыбку, как у Монны Лизы. Мне 43.

@user-xg9ot8gk1t 5 жыл бұрын

Удивительную мягкость и расслабленность почувствовала в теле✨✨очень приятное ощущение! Спасибо огромное Вам за чудодейственные советы.

@user-ly4kk4sq1d 5 жыл бұрын

Спасибо за ваш труд,Яна! Благодаря вашей передаче открыла для себя много имён, в том числе А. Владимирова. Уже прошла ее онлайн курс по позвоночнику. Дальнейших успехов вам!

@Anna-vp4ml 5 жыл бұрын

Светлейший человек Анна Владимирова! Спасибо за этот положительный заряд! И за очень нужное руководство к действию! И спасибо за такой хороший канал, призывающий любить и ценить себя еще больше!

@gjxhgvknkkk882 5 жыл бұрын

Спасибо большое за Ваш труд. Сохранила и с нетерпением жду следующего выпуска.

@user-yx8ev5pk7z 3 жыл бұрын

Какого замечательного специалиста вы нашли и пригласили. Спасибо ❤️

@aliss3897 3 жыл бұрын

40-45, о чем вы?! Это же ещё юность.

@maxopoly4802 3 жыл бұрын

ПРАВИЛЬНО.40-45 пока еще, "детство в по.е играет""

@user-fr7nf7sq9x 5 жыл бұрын

Очень приятная гостья! Спасибо, Яна, очень полезный выпуск! 📎

@user-eh8gt8iu3l 5 жыл бұрын

Все Ваши программы классные, спасибо большое😍😘😘😘

@ludmillaheinrich422 3 жыл бұрын

Благорарю за упражнения! Мне 45 и пасмотрев вашу программу, спомнила школьную программу, любимый урок физкультуру. Ведь там, и тоже присутствовали эти упражнения! Даже и неподазреаая, что они были палезные!! Спасибо вам! Что напомнили детства! 😊

@liubovreutova6057 3 жыл бұрын

Яна, спасибо за то, что даёте ценные советы приглашая профессионалов, которые как и вы уважают наше время, которое мы тратим на просмотр ваших роликов. Коротко, понятно, о главном! Спасибо за такую подачу материала!

@Pavlidis_Yana 3 жыл бұрын

Спасибо, это очень ценно!

@anzhelika70484 5 жыл бұрын

Какая волшебная и зажигательная энергия исходит от Анны, чувствуешь даже через экран компьютера) Хочу быть такой же)) Жду новых встреч!

@lorabudaeva5588 5 жыл бұрын

Спасибо огромное, очень полезная информация и движения, конечно хотим продолжения.

@luybow9009 5 жыл бұрын

Спасибо большое,👍!От такого позитивно настроения хочешь жить дальше. Жду с нетерпением ещё новых упражнений )))

@user-vk4cu6ul2q 5 жыл бұрын

Спасибо огромное , Яночка!!Всегда с удовольствием смотрю все вещи познавательные видео!Приятно смотреть на Вас и слушать ваш голос!Анечке спасибо огромное ,за такие нужные упражнения! Обязательно нужно продолжение...

@marinakudrjashova6815 5 жыл бұрын

Аня просто потрясающая! Благодарю!

@olenacrimea960 5 жыл бұрын

Очень полезная, мудрая информация. Уже скинула ссылку маме))). Благодарю!

@albinasmychlenkova7104 5 жыл бұрын

Анечка,вы солнечная прелестная девочка! Благодарю вас! Благодарю Вселенную за встречу с вами! Обнимаю вас!!!

@alkingsley3051 5 жыл бұрын

Какая же она позитивная! Буду смотреть это видео, когда будет плохое настроение)))

@valentinasoul3851 5 жыл бұрын

Очень интересно и главное эти простые упражнения действительно влияют на осанку, настроение и красоту!

@kotiklana3225 5 жыл бұрын

Спасибо! ВЫ - красавицы! очень полезное видео!

@user-yi7yx6st4m 3 жыл бұрын

Спасибо, Аничка, появилась Надежда..., что "все ещё может быть...!!! С Наступающим, Вас...!!! 🌈✨🙏🌹🦋💫✨🎅🎄🎁✨🌞

@Helen-fo7uj Жыл бұрын

Очень круто! Спасибо Анне за упражнения, очень нужны. А также отдельное спасибо за книгу "Женственность на грани безумия"!

@user-hv1hh3ds5r 5 жыл бұрын

Здравствовать,Вам, Яна. Замечательные темы открываете,очень интересно,всегда! Анна дала нам ценную информацию и о физическом состоянии,конечно... НО И О ТОМ, что можно изменить,в любом возрасте ,,необратимость". Раздвинули наши,внутренние горизонты. Смело можно жить,не бояться возрастных изменений Благодарю. Светлана Попова 47 лет

@user-er9sy9fr5f 5 жыл бұрын

Яна и Аня,благодарю вас обеих от всей души!!! Вы такие лучезарные,умные и красивые девушки!! Спасибо вам огромное за такие ценные советы и замечательное ,полезное видео! 🙏

@user-nx7jb9mi5c 5 жыл бұрын

Всё методично, плавно разумно! Спасибо, Анечка!

@user-lz2ub8ii5p 5 жыл бұрын

Спасибо!!! Очень позитивно, жизнеутверждающе и полезно. Буду обязательно практиковать, тк чувствую, уже есть необходимость в этом.

@yana_altay_502 5 жыл бұрын

Огромное спасибо! Так приятно смотреть ваши видео! Информация бесценная и так лаконично . А еще мне доставляет аолосальное удовольствие слушать ваш голос и смотреть на красивых вас😍

@user-bt2ng5ro1p 5 жыл бұрын

КАКАЯ ОНА УМНИЧКА. СПАСИБО ЗА СТОЛЬ ЦЕННУЮ ИНФОРМАЦИЮ. ВСЕ ГЕНИАЛЬНОЕ ПРОСТО.

@user-cz7ol4ev9l 5 жыл бұрын

Спасибо большое, только что сделала все упражнения!! 🎉 🎈

@user-ku7sh1ck3i 3 жыл бұрын

Энергия! Позитив! Бодрость! Спасибо вам. С удовольствием прослушала. Постараюсь делать.

@user-ey7os4fc6d 5 жыл бұрын

Яна, ОГРОМНОЕ СПАСИБО вам, за те встречи с интересными людьми, которые вы организуете и проводите. Вы не менее, чем приглашенные вами специалисты, помогаете встрепенуться и начать что-то менять. Глядя на вашу красоту, подтянутость, хочется самой взять себя в руки, а не "расплываться" между плитой, работой и диваном.

@user-gp4sl9wc1b 5 жыл бұрын

Благодарю вас Яна и Аня,упражнения супер!!!

@prekrasnoe_ 5 жыл бұрын

Отличные упражнения! Сделала утром после того, как встала с кровати. Сразу почувствовалв бодрость. Благодарю!

@user-dk9cy1oi3v 5 жыл бұрын

Спасибо за вашу работу, людям это очень важно!

@margaritakilgore8741 4 жыл бұрын

Спасибо огромное, очень полезные простые упражнения , легкие и приятные, замечательное напоминание о том, что это, ведь , так просто, 😁

@user-pc9fc4ne7h 5 жыл бұрын

Анечка! Спасибо вам! Уже 4 года подряд использую ваш чудесный урок Шея журавля в своих тренировках по методу пилатес и двигательная терапия! Это не только здоровье но и невероятное эстетическое удовольствие получаю и я и мои клиенты! И вот увидела вас здесь - голос и манера -вы красавица! Благодарю Яночку за такого гостя!

@tamikotamriko9100 3 жыл бұрын

Благодарю,Яна! Ваша гость как лекарство!

@tinatintsotskhalashvili4174 3 жыл бұрын

Мне 72 и проблемы с позвоночником, надорвалась на даче, грыжи и все такое, а тут все так разумно и просто! Постараюсь делать каждый день. Большое спасибо😇

@user-kr7ml6nx6n 3 жыл бұрын

Благодарю Вас за чудесные упражнения! Очень помогают. Хочется снова встретиться с этим прекрасным доктором) И, узнать какие упражнения рекомендует доктор при приливах, а значит при климаксе. Если это возможно, сделайте, пожалуйста. Верю Солнечному Доктору))). Благодарю).

@user-yp8ef9cd2t 5 жыл бұрын

БлагоДарю, за знания 😍🙏 прекрасные советы , непременно воспользуюсь Я в более юном возрасте, чувствовала себя многО хуже Чем сейчас , когда стала заниматься йогой Конечно с ленью справляться сложно , каждому человеку Но когДа жизнь бьет ключом и в 60 -это лучшее в жизни Чем напрасное хождение по врачам , в поисках" целебной" таблетки И я гоню лень в шею, занимаясь йогой, потому что ни спортзал ни диеты Не принесут мне такого здороВья , долголетия , выносливости , трудоспособности и активности😍✌️ Мне 60 , занимаюсь йогой и у меня нет холки,, напрочь отсутствует депрессия, Гнев, , обида или разочарования, в любой жизненной ситуации! Есть только ощущение счастья , радости и свободы Чего я вам всем и желаю! Я желаю всем счастья!🤗❤️