Печень трески: бесполезна и опасна!

Рет қаралды 32,901

2 ай бұрын

ЗОЖ блогерами консервированная печень трески пропагандируется, как отличный источник омега-3 и витамина Д. Но посмотрев с десяток видео по этой теме, я так не нашел ни одного с научным обоснованием того, сколько именно омега 3 и витамина Д содержится в печени трески. А ведь без этого невозможно рассчитать то количество печени трески, которое содержит достаточное количество омега 3 и витамина Д, чтобы получить пользу и, чтобы их количество, при этом, не было избыточно, опасно большим.
Но гораздо хуже то, что никто из ЗОЖ блогеров не удосужился привести научно доказанных данных о том, как быть с опасными загрязнителями. Не будет ли то количество печени трески, которое нужно съесть, чтобы получить достаточное количество омега 3 и витамина D, содержать опасные количества тяжелых металлов, органических токсинов и опасного окисленного холестерина.
В этом видео, используя результаты 12 исследований, мы выведем научно обоснованные количества печени трески, которые будут полезны и безопасны одновременно.
📎 Полезные ссылки 📎:
Тут мы раздаём столько всего вкусного и полезного!
Рецепты, конспекты видео, списки продуктов и много чего ещё...
📌 moveat.expert/contact-messeng...
Чтобы узнать, насколько сбалансировано ваше питание -
пройдите бесплатный тест:
📌 moveat.expert/kachestvo-vashe...
Мы рассчитываем лечебные рационы по 14 параметрам полезности для больных диабетом, подагрой, аллергиями, аутоиммунными болезнями, аденомой простаты, камнями в почках, болезнями печени, эндометриозе, при повышении «плохого» холестерина или билирубина и при наличии других заболеваний.
Ваши индивидуальные рекомендации для обоих вариантов рационов будут содержать ваш план питания (рацион) и конкретные рекомендации по питанию для вашего конкретного случая. А также вы получите детальную обучающую брошюру для перехода на здоровое питание.
Увидеть пример лечебного рациона и заказать его можно по ссылке:
📌 moveat.expert/raschet-individ...
Если у вас возникнут вопросы или потребуется помощь, мы всегда здесь, чтобы помочь!
📌 moveat.expert/contact-messeng...
📌 Мой телеграм-канал: t.me/moveat
❤ Поддержать наш проект можно: ❤
📌 на Patreon: / moveat
📌 на странице донаций нашего сайта: moveat.expert/help_project/
📌 на PayPal: moveat.expert@gmail.com
📌 на Boosty: boosty.to/maxpogorely/donate
📎 Рекомендованные видео: 📎
плейлист про Витамин Д: • Витамин Д - влияние на...
плейлист про Омега 3: • Польза и вред омега 3,...
‼️ Видео "Безопасная норма рыбы" и "Рыбные консервы" в процессе подготовки ‼️
Спасибо вам за внимание. Если вам понравилось это видео, то ставьте лайки, подписывайтесь на канал! И чтобы не пропустить следующие вкусные выпуски, нажимайте на колокольчик 🔔! До встречи!
С уважением,
Макс Погорелый
и команда Moveat.Expert
📌 Список исследований: docs.google.com/document/d/1n...
Тайм-коды:
00:01 О чем это видео
01:55 Научные исследования в основе видео
03:43 Сколько омега-3 надо употреблять?
07:42 Сколько омега-3 в печени трески?
10:20 Сколько витамина D в печени трески?
13:39 Токсичные ПФАС в печени трески
15:01 Тяжелые металлы и окисленный холестерин в печени трески
17:54 Тест питания и расчет рационов
21:36 Диоксиноподобные вещества - их вред для организма
24:46 Диоксиноподобные вещества в печени трески
27:50 Баланс вреда и пользы
28:59 Опасны ли морская рыба и рыбий жир?
32:15 Прощания
#МаксПогорелый #оЕдеиЗдоровье #moveatexpert #ОбманВеществ #здоровье #МаксимПогорелый #здоровоепитание #здоровый_образ_жизни #печеньТрески #витаминД #витаминd #дефицитВитаминаД #омега3 #омега_3 #рыбийжир

Пікірлер: 237

@MaxPogorely 2 ай бұрын

Мы за индивидуальный подход. Вашу ситуацию по здоровью и питанию давайте разберем в мессенджере. Пишите >> moveat.expert/contact-messengers/ С уважением и благодарностью за доверие, ваши Макс Погорелый и команда проекта Moveat 🤗

@bbboomSTS 2 ай бұрын

Снимите пожалуйста видео о витамине С! Спасибо!

@user-rx8rs9nx4d 2 ай бұрын

И ещё, пожалуйста, про морскую капусту, ламинарию

@onesbeautifullife 2 ай бұрын

Длительное голодание, пожалуйстаааа!❤

@user-ze5yh1qs3l Ай бұрын

@@onesbeautifullifeтема особо актуальна, так как теперь голова идет кругом, вообще не знаешь, что можно есть, а что ещё не исследовано…😳

@andriitarba 2 ай бұрын

Крутейшая инфа. Становлюсь спонсором. Спасибо

@MaxPogorely 2 ай бұрын

Благодарю 🙏 очень приятно!

@user-rz6ek3te1g 2 ай бұрын

Благодарю за видео! 🙏 Как всегда на высоте!👍

@MaxPogorely 2 ай бұрын

Благодарю за поддержку! 🤗❤️ Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

@agegon8514 2 ай бұрын

Максим, я готов вас расцеловать, вы словно читаете мысли! Все ел печень и думал про окисленный холестерин и окисленную омегу 3, а также о тяжелых металлах. Вы как ангел в этом темном мире полной кладези дезинформации, который наводит порядок )

@MaxPogorely 2 ай бұрын

Благодарю 🤗 Рад быть полезным! Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

@sportfood2005 2 ай бұрын

Все, как всегда, чётко, Макс👍 Спасибо за ценную информацию! Хотелось бы про ИКРУ узнать поподробнее)

@MaxPogorely 2 ай бұрын

Спасибо за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗 Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

@user-dx3gf8eg7b 2 ай бұрын

Красную икру 🙏

@feodoramihova1018 2 ай бұрын

Благодарю за полезное информацию,хотелось бы про икру.

@alexandersubarev5570 2 ай бұрын

Благодарю за видео. Как всегда очень интересно и познавательно.

@MaxPogorely 2 ай бұрын

@user-yr8fz1pm1n 2 ай бұрын

Благодарю, очень полезная информация!.🙂💗

@MaxPogorely 2 ай бұрын

Рад быть полезным🤗❤️ Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

@n_hudin 2 ай бұрын

Спасибо! Очень важная информация! ❤

@MaxPogorely 2 ай бұрын

Признателен за вашу поддержку! Для меня это очень ценно! 🤗🙏 Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

@alexix9352 2 ай бұрын

Спасибо за видео Макс. С нетерпением ждем четвертое видео по рыбе. Ну и про икру тоже хотелось бы:)

@MaxPogorely 2 ай бұрын

Спасибо за ваше предложение , как только появится окошко, я сниму видео 🤗 Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

@gramatvediba.1w 2 ай бұрын

Спасибо! Очень информативно.😢😢

@MaxPogorely 2 ай бұрын

Благодарю за приятную поддержку! Я стараюсь выкладываться по максимуму в каждом видео 😊🤗 Если хотите посмотреть на все продукты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

@gramatvediba.1w 2 ай бұрын

@@MaxPogorely Спасибо, прошла, индеск везде был низкий 2-2,2. Так только менопауза...

@user-nk9gz1gw9h 2 ай бұрын

Браво!!!! как, впрочем, всегда

@MaxPogorely 2 ай бұрын

Благодарю за поддержку! 🤗 Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

@Amon-81 2 ай бұрын

Большое спасибо 🙏 Как всегда полезная информация 👍 Получается печень трески переоцененный продукт. Всем здоровья!

@MaxPogorely 2 ай бұрын

Признателен за поддержку! Здоровья вам❤️ Если хотите посмотреть на все продукты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

@user-te8nt3qe9k 2 ай бұрын

Спасибо за ценную информацию

@MaxPogorely 2 ай бұрын

Признателен за поддержку! 🤗❤️ Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

@user-ip5qg7yl4t 2 ай бұрын

Большое спасибо за детальный разбор!

@MaxPogorely 2 ай бұрын

Благодарю за ваш интерес! Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

@lra4823 2 ай бұрын

Дякую🤗 дуже корисно!!!

@MaxPogorely 2 ай бұрын

@user-bk8vn9qz3g 2 ай бұрын

Браво!

@MaxPogorely 2 ай бұрын

Благодарю 🤗❤️ Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

@lexxnexus1872 2 ай бұрын

Как всегда очень интересно, спасибо! А можно, если ешь печень не каждый день, употреблять её, скажем, 20-30 гр пару раз в неделю?

@MaxPogorely 2 ай бұрын

Да, вполне возможно употреблять печень не каждый день, но в умеренных количествах. Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

@pupkinhazbik9576 2 ай бұрын

Благодарствую 🤝🔥

@MaxPogorely 2 ай бұрын

Спасибо за поддержку! 🤗❤️ Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

@user-sy8qd5un3g Ай бұрын

Благодарю 🤗❤️⚗️🧪👍🏻✨✨✨✨

@MaxPogorely Ай бұрын

Спасибо за Вашу поддержку! 🤗 Это ценно для меня! Всех благ вам и вашим близким 😊

@tat-art 2 ай бұрын

Давно ждала этот разбор

@MaxPogorely 2 ай бұрын

Рад быть полезным! 🤗 Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

@user-so3gq3yj4u 2 ай бұрын

Вкотре, дуже вам дякую пане Макс, за якісний контент, порятунок нашого здоров'я!!! Кажуть, що навіть якісна Омега3 має токсичний вплив на печінку людини, цікаво це правда чи брехня!???!!!

@MaxPogorely 2 ай бұрын

Существует много исследований о влиянии Омега-3 на здоровье печени, и общее мнение в научном сообществе заключается в том, что Омега-3 жирные кислоты, как правило, полезны для печени, особенно в разумных дозах. Однако, как и с любыми биологически активными веществами, возможны некоторые нюансы и индивидуальные реакции. Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

@ninajevtjuhova2967 2 ай бұрын

Спасибо спасибо! Вы самый лучший.

@MaxPogorely 2 ай бұрын

Благодарю вас! Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

@user-wl6ff9ez9y 10 күн бұрын

Печень трески ем редко, но информация полезная, спасибо.

@MaxPogorely 9 күн бұрын

Благодарю за поддержку и интерес 🙇!

@putinhuylolalala 2 ай бұрын

Я ничего не пойму. При повышенном холестерина рекомендовал Макс омега 3. И орехи. И рыбу. А оказывается он повышает холестерин)

@gvictor1287 2 ай бұрын

Есть такая штука как U-образная зависимость. В любом случае нефиг жрать такие большие дозы, даже если бы не было инфы о холестерине

@user-lf6ce6nm8f 2 ай бұрын

В Больших дозах, более 2-ух граммов

@sergeigusev5404 2 ай бұрын

Вопрос о безопасности и полезности поедания печени трески можно ставить человеку только тогда когда человек каждый Божий день съедает такой печени не одну банку. Но так как большинство ест её один раз в год и при этом делит эту банку на несколько человек или несколько поеданий если ест её один вопроса о безопасности можно не ставить. Спасибо почти святому Путину и иже с ним за заботу о здоровье народном.

@user-sl2bl9fh2j 2 ай бұрын

Вы покупали печень трески в банке? Там маленькая сосиська на всю банку, которой хватит на 3-4 дня а стоит она рублей 200-300 за банку

@MaxPogorely 2 ай бұрын

Повышает количество холестерина такое количество омега-3, которого вы из рыбы не получите, как и из орехов: вы столько их не съедите. Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

@yuriybastrikova735 2 ай бұрын

Печень трески необходимо употреблять это залог здоровья з, конечно не килограммами

@MaxPogorely 2 ай бұрын

Спасибо за ваш комментарий. Я вижу вы серьезно интересуетесь темой питания. Рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

@mis3723 Ай бұрын

@@MaxPogorelyпшел вон

@alekseyrybatsky9665 2 ай бұрын

Максим, что скажешь по поводу выводов австралийцев про пользу активации NRF2? Какие натуральные продукты активируют NRF2 и неужели теперь снова придется пересмотреть скепсис по куркумину и ресвератвролу и ALA?

@MaxPogorely 2 ай бұрын

Не могу сейчас ответить - надо детальнее изучить вопрос. Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

@user-yb4el7ge7w 2 ай бұрын

Вот это поворот про печень трески, удивлена ... Макс как всегда четок, точен, основателен и профессионален！Мерси за информацию

@MaxPogorely 2 ай бұрын

@aguttesvictoria8136 2 ай бұрын

Здравствуйте, Макс! Спасибо Вам за полезную информацию! Очень интересует вопрос сочетания растительных масел для правильного баланса жирных кислот. Какие масла и в каких ежедневных дозах? Очень важный вопрос! Спасибо большое заранее!

@MaxPogorely 2 ай бұрын

На моем канале есть целый плейлист, посвященный растительным маслам: kzfaq.info/sun/PLGZ6CUdFV7WVRtxUpPjUlw7gbdXE8SU98 Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

@LiaJul 27 күн бұрын

Спасибо за очередной детальный разбор до мелочей! ❣ А что бы вы сказали о лососевом масле? Которое частенько рекомендуется нашим хвостатым питомцам. Сколько в нем может быть этих самых диоксиноподобных веществ? Ведь оно не проходит проверку, как аптечный рыбий жир. В зоомагазинах оно дорогое, типа из норвежского дикого лосося) или из дальневосточного... На маркетах непонятных производителей. В основном лосось или форель из рыбных ферм Карелии. Так вот в масле из фермерского лосося эти вредные вещества есть? И еще попалась мысль, что в фермерском лососе Омега 3 в разы меньше, т к он питается не в естесственной среде, а комбикормом. И кто бы скзал, а витамин D в рыбьем масле в каком количестве? Если уж в печени его мизер) И что значит в случае с рыбой - масло холодного отжима? Это просто фигура речи? )) Ведь это не технология растительного масла. Из рыбных обрезков его ж вытапливают при нагреве?

@user-br1cf5gs6i 2 ай бұрын

Максим, добрый день. Видео про вредоносные консервы ещё не вышло?

@MaxPogorely 2 ай бұрын

Добрый день! Пока еще нет. Оставайтесь с нами!

@Iriana-sj5nv Ай бұрын

Супер👍💖

@MaxPogorely Ай бұрын

Благодарю вас!😊

@user-dr5hg3of1i 2 ай бұрын

Печень трески дорогое удовольствие 😌, не сможешь переесть во вред здоровью.😊. Редко и с большим удовольствием, да-да-да😊😊😊❤❤

@MaxPogorely 2 ай бұрын

Благодарю за ваш комментарий! Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

@mis3723 Ай бұрын

Нужно было в школе учиться Треска дорогое удовольствие 😂

@Anna_Golovey 10 күн бұрын

😮

@user-xk8nn5hv7s 2 ай бұрын

Коментар в підтримку каналу

@MaxPogorely 2 ай бұрын

Благодарю! Для меня это очень ценно🙏 Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

@eugenioponomar3646 2 ай бұрын

Больше спасибо Макс за полезную информацию! ДР. Берг рекомендует есть по банке печени трески / день, т.е. грам по 120…!!!😢 Мне его рекомендации доз казались чрезмерными и не подтвержденным... Ещё раз спасибо!

@MaxPogorely 2 ай бұрын

Жаль я не увидел этого видео Берга до записи моего… Он, конечно, редкая мерзость… больше вреда , чем этот негодяй, мало кто наносит людям!

@thesaint4190 2 ай бұрын

@@MaxPogorelyна основе чего у вас сформировалось такое мнение о нем?

@user-so3gq3yj4u 2 ай бұрын

Дякую, 300% пане Макс, диву даєшся, як берг з "розумним" виглядом несе ахінею про користь кетодієти... і шкоду квасолі, гороху, сої, вівсянки...глютену...

@tatianagosteva8637 2 ай бұрын

Берг рекомендовал не целую банку , а пол банки в день. Одну банку на 2 дня . Не надо искажать информацию !

@user-jz2ju9ye8t 2 ай бұрын

Подскажите пожалуйста,ранее,в ролике о снижении холестерина,вы говорили,что употребления омега 3 в дозе 2500мг в день и больше помогает снижать холестерин,а теперь оказывается лучше не превышать дозу в 2000мг,значит омега 3 может повысить холестерин ?

@user-jr2rc9ts6c 2 ай бұрын

смотрела какого-то израильского доктора и он сказал, что может

@MaxPogorely 2 ай бұрын

Нужно попробовать как какое количество влияет на вас лично: общего рецепта нет. Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

@user-wu6lj5xv8m 2 ай бұрын

Спасибо спасибо спасибо спасибо спасибо.

@MaxPogorely 2 ай бұрын

Благодарю за вашу поддержку! 🙏❤️ Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

@user-xn8wn3yw7g 2 ай бұрын

Здравствуйте. Извините пожалуйста, мб я Вас слушал невнимательно. У меня вопрос по поводу псилиума. Я же правильно понял, псилиум это не растворимая клетчатка-еда для бактерий. А как заселить сами бактерии? Покупать аптечные пробиотики?

@MaxPogorely 2 ай бұрын

Какие бактерии будут преобладать в вашем организме, зависит в большей степени от питания. Но и пробиотики тоже могут помочь. Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

@user-xn8wn3yw7g 2 ай бұрын

@@MaxPogorely спасибо. И ещё вопрос. В видео про псилиум вы приводили примеры где качественнее псилиум (страны, где произрастает). А про псилиум из России есть информация?

@user-gf5mi9dv7e 2 ай бұрын

Спасибо за этот выпуск - отличная информация. Но возник вопрос: Когда мы открываем банку печени трески и понемногу едим ее и жир, сколько дней содержимое консервы может храниться в холодильнике без ущерба для полезных свойств?

@MaxPogorely 2 ай бұрын

Открытая банка хранится в холодильнике 1-2 дня при условии, что продукт переложили из металлической банки в неокисляющуюся посуду. Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

@user-gf5mi9dv7e 2 ай бұрын

@@MaxPogorely, спасибо за ответ)

@nataly-sv5yt 2 ай бұрын

@@MaxPogorely А замораживание разрушает омега-3 и витамин Д?

@Art-Antonina 2 ай бұрын

Сейчас много видео об опасности употребления рыбы без термической обработки, т.к. вся рыба заражена. Можно ли употреблять соленую сельдь, скумбрию?

@MaxPogorely 2 ай бұрын

Соленая рыба - единственная, по которой я не собирал пока данных. Если хотите посмотреть на все продукты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

@user-uw4xx6lu6t 2 ай бұрын

Шедеврально !! Кто нибудь знает , сколько знает сколько есть печени трески, напишите , пжл.

@MaxPogorely 2 ай бұрын

Печени трески много не стоит есть - вы передозируетесь омега-3. Я бы ел граммов с 10-20 в день максимум Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

@user-bn6mp6yo1k 2 ай бұрын

😂😂😂😂😂😂

@user-cf9qq1rl2e 2 ай бұрын

Одной чайной ложечки в день достаточно.

@KonstaSar 2 ай бұрын

Спасибо! К сожалению, не озвучено содержание К2, который нивелирует побочку D3.

@MaxPogorely 2 ай бұрын

Эту информацию я дал в видео о добавках витамина D, это видео не предполагает такого рода информации. Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

@Massimo_Modigliani 2 ай бұрын

Мы всё равно не едим печень трески, дорого это. Печень говяжья, свиная - вот что нам ближе, про это мы послушали бы.

@MaxPogorely 2 ай бұрын

Спасибо за интерес к этим темам! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗 Я вижу вы серьезно интересуетесь темой питания. Рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

@maksimkorovin5676 2 ай бұрын

Печень трески дорогая, хлеб есть нельзя, а печень без хлеба так себе удовольствие. Так что есть то её особо не с чем, а за такие деньги лучше купить сельдь или скумбрию и засолить, вкуснее и больше! Интересно узнать про рисовое масло, говорят там самое большое количество фитостеролов.

@Art-Antonina 2 ай бұрын

Такое количество, которое рекомендуют, можно употреблять как лекарство 1л. .

@MaxPogorely 2 ай бұрын

Спасибо за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗 Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

@user-cf9qq1rl2e 2 ай бұрын

Я делаю так. Покупаю банку хорошей, дорогой печени и упаковку любимых хлебцов. И все хлебцы промазыааю этой печенью. Укладываю всё этов контейнер и в морозилку. И каждый день достаю по одному бутеру. Вкусно, полезно и удобно.

@user-gz6js5pm1x 2 ай бұрын

Привет Макс ! А что вы скажете о печени минтая если точнее консервы печень и икра смесь в одной баночке и что лучше икра или молоки для мужчины и женщины .Люблю после бани буттербродик с этой консервой под коньячок . А D витамин в ковит я употреблял по совету врачей ,не тех , что советовали колоться , в виде рыбного жира ,который делают не из печени а из мяса рыбы в отличии от рыбьего и благодаря этому совету переболел в лёгкой форм не прививаясь .

@pro365health 2 ай бұрын

Тоже интересно

@user-lr3gj6dy2y 2 ай бұрын

Тоже интересует про печень минтая с икрой

@MaxPogorely 2 ай бұрын

Спасибо за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗 Я вижу вы серьезно интересуетесь темой питания. Рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

@Irette 2 ай бұрын

Обожаю печень трески в цевилизованных странах😋

@N.S.12345 2 ай бұрын

???????

@user-bf5sq5sb6d 2 ай бұрын

Это в питороссии?

@managermanager2981 2 ай бұрын

цИвилизованных

@MaxPogorely 2 ай бұрын

👍 Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

@user-nb8op7iy7z 2 ай бұрын

Цивилизованные это какие?

@user-ur6wk7bi8d 2 ай бұрын

А этот здоровый рацион надо принимать до еды или после?

@MaxPogorely 2 ай бұрын

Гениально! Вы сделали мой день 😂👍

@user-mt7xk3lz8w Ай бұрын

Лучше всего вместо еды вообще

@user-pb5he3mi9o Ай бұрын

А где можно отзывы почитать о ваших рационах?

@MaxPogorely Ай бұрын

С отзывами вы можете ознакомиться здесь: moveat.expert/reviews/

@Dmitry.K 2 ай бұрын

Срок годности трески после вскрытия банки - сутки)) съел 10 гр, остальное выкинул 😂

@MaxPogorely 2 ай бұрын

Срок хранения открытой банки с печенью трески зависит от условий хранения и производителя, но обычно рекомендуется употреблять печень трески в течение 1-2 дней после вскрытия. Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

@emmaholland-js8bf 2 ай бұрын

А поделится с кем то 😂

@user-bf5gw8iz9m Ай бұрын

А если в морозилке хранить?

@user-cb3qq1mk6p 2 ай бұрын

І не можу знайти посилання на вищезгадані відео - про безпечні дози риби і про консерви.

@MaxPogorely 2 ай бұрын

Ще вони не виийшли - я авансом їх анонсував! Скоро будуть!

@troshatrosha4443 2 ай бұрын

Благодаря печени трески у меня миома начала расти очень быстро, других причин не нашла. Поджелудочная не справилась, ела полбанки в день и лежала на диване

@MaxPogorely 2 ай бұрын

Сочувствую вам 🙏 Но причин развития миомы может быть множество. Для этого лучше пройти обследования и сдать анализы. Мы можем провести полноценную консультацию (с разбором анализов) и рассчитать для вас лечебный рацион Подробно про расчёт рациона (примеры, пакеты) вы можете узнать тут и задать ваш вопрос >> moveat.expert/contact-messengers/

@user-cb3qq1mk6p 2 ай бұрын

Дякую, цікава інфа, люблю печінку тріски, але це не щоденна страва, звісно.

@MaxPogorely 2 ай бұрын

Благодарю за ваш интерес! ❤️ Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

@QwerQwer-yb9er 2 ай бұрын

Печень трески хоть и консерва, а окисленного холестерина в ней немного! Вредна она больше диоксинами. Получается не во всех рыбных консервах полно окисленного холестерина!

@MaxPogorely 2 ай бұрын

Окисленный холестерин образуется при обработке и хранении жировых продуктов и может быть вредным для здоровья, поскольку оказывает негативное воздействие на систему сердечно-сосудистого здоровья и может способствовать развитию атеросклероза и других сердечно-сосудистых заболеваний. Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

@secularist1970 2 ай бұрын

Большая просьба разобрать натуральные рыбные консервы (без добавления масла)

@MaxPogorely 2 ай бұрын

@nneriusnerius1564 2 ай бұрын

печень трески мог бы съесть килограмм ,а незя --Мах не велит

@MaxPogorely 2 ай бұрын

👍👍👍 Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

@tigrijtigrij1240 2 ай бұрын

@@MaxPogorely))

@olia3 12 күн бұрын

Максим, а печень минтая применимо приравнять к печени трески по вредности?

@MaxPogorely 6 күн бұрын

Думаю, да

@user-qq9sr2wd2m 2 ай бұрын

У вас не было видео про консервы

@MaxPogorely 2 ай бұрын

Это видео будет позже. Если хотите посмотреть на все продукты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

@QwerQwer-yb9er 2 ай бұрын

Да уж, а я рыбью икру наяривал, особенно тресковую! Теперь придется отменить!

@tigrijtigrij1240 2 ай бұрын

Икру можно есть

@QwerQwer-yb9er 2 ай бұрын

@@tigrijtigrij1240 в этом видео показано, что в икре этих диоксинов - не меньше, чем в печени☹️

@tigrijtigrij1240 2 ай бұрын

@@QwerQwer-yb9er смотря в какой икре

@azizov031087 2 ай бұрын

Эх, ваше бы видео годик назад, когда я смотрел гребаного Берга. По его совету скушал печень трески, так потом дня три такие отходосы ловил

@abusalim3361 2 ай бұрын

А сколько за раз съели ? Тошнило?

@MaxPogorely 2 ай бұрын

Благодарю, что поделились вашим опытом с печенью трески❤️ Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

@andreykucherenko9986 2 ай бұрын

Отходосы от печени трески))) Ты наверное закусывал печенью трески...

@user-ze5yh1qs3l Ай бұрын

До этой секунды считала себя хорошей мамой….. 🥹

@user-pq1gg7ji3d 2 ай бұрын

Подскажите пожалуйста как найти видео о консервах?

@MaxPogorely 2 ай бұрын

@pro365health 2 ай бұрын

Нутрициологи все рекомендуют есть печень трески. Начала есть. И надоела. Очень жирная. Столько жиров в день нельзя. Спасибо за видео!

@MaxPogorely 2 ай бұрын

Спасибо, что поделились вашим опытом с печенью трески. Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

@user-sz5tx6vz7n 2 ай бұрын

Каждый день принимать по 20 г. И не надоест.

@user-vh6se1lj7t 2 ай бұрын

Вот мне интересно чем же вы питьаетес ?

@MaxPogorely 2 ай бұрын

Мне приятно, что вы интересуетесь лично мной. Все люди очень непохожи, мой личный опыт - это не результат многих исследований. Я предпочитаю рассказывать не про свой личный опыт, а про научно доказанные вещи Я вижу вы серьезно интересуетесь темой питания. Рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

@Art-Antonina 2 ай бұрын

Вы ничего не сказали про полезность печени трески из охлажденной и замороженной рыбы. Насколько я знаю, разница большая.

@MaxPogorely 2 ай бұрын

Если соберу достаточно научных данных на эти темы, то запишу еще видео. Я вижу вы серьезно интересуетесь темой питания. Рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

@user-dr7kz9pc5p 2 ай бұрын

Устав от бесконечных споров и сложных жизненных дилемм, я мажу булочку вареньем и ем.😮❤

@MaxPogorely 2 ай бұрын

… я мажу печенью сухарик И ем ))

@user-im1pz7op1m 2 ай бұрын

Я ставлю печень трески вместе с маслом с неё в морозидьную камеру, она не замерзает напрочь, а есть её после этого немного приятнее! Чайную ложечку подморожкнной печени с утра натощак - кайф и польза! Без хлеба!

@Art-Antonina 2 ай бұрын

Наоборот, полезная печень трески только незамороженная. Та, где на банке написано, что произведена из охлаждённого, незамороженного сырья. Обычно такие консервы делают прямо в местах вылова рыбы.

@MaxPogorely 2 ай бұрын

Спасибо, что поделились вашим методом употребления печени трески. Я вижу вы серьезно интересуетесь темой питания. Рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

@muratadambayev6528 2 ай бұрын

омега 3 можно при аутоиммунных заболеваниях ?

@MaxPogorely 2 ай бұрын

Да, омега-3 жирные кислоты могут быть полезны при аутоиммунных заболеваниях. Однако перед началом приема омега-3 или любых других добавок важно проконсультироваться с врачом, чтобы удостовериться, что такой прием безопасен и подходит для вашего конкретного случая. Мы можем провести полноценную консультацию (с разбором анализов) и рассчитать для вас лечебный рацион Подробно про расчёт рациона (примеры, пакеты) вы можете узнать тут и задать ваш вопрос >> moveat.expert/contact-messengers/

@SerafsQps 2 ай бұрын

Значит можно не горевать что я её не ем из-за цены*)))

@MaxPogorely 2 ай бұрын

Если не едите печень трески, важно получать омегу 3 из других источников Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

@SerafsQps 2 ай бұрын

@@MaxPogorely ем льняное масло добавляя в еду. Знаю что там прекурсер омега 3, но надеюсь мой организм переводит еë в полноценную Омегу. Можно ли на это надеятся?) Таблетки омега 3 давали отрыжку иногда. И если я еда молочное, то неудобно было сочетать с омегой, это же не сочетаемо?) Благодарю, Макс(((((((((^°^)))))))))

@remsan2825 Ай бұрын

хороший бонг👍🤪

@maiahendrix9266 2 ай бұрын

В 71 год я вешаю 51 кг у меня вес такой же как и был в 30 лет,рост метр 64 см,сколько мне надо витамина Д?как вы думаете,привет вам из New York.

@MaxPogorely 2 ай бұрын

Вам нужно сдать анализ - без этого невозможно назначить дозировку

@maiahendrix9266 2 ай бұрын

@@MaxPogorely только неделю назад делала анализ крови все в норме , только витамин Д понижен .

@user-fx7vy3id2t 20 күн бұрын

Купила печень трески а там черви. Больше не хочу

@MaxPogorely 19 күн бұрын

👍

@georgiysh.6264 Ай бұрын

Нужно измерять сколько чайных ложек в консервной банке печени трески и мерить дозировку уже в чайных ложках / день :)

@omela2402 2 ай бұрын

Спасибо. Кто знает, где найти печень трески в расфасовке по 20 г?

@user-tq7zh1lp6z 2 ай бұрын

По 20 г. это если хорошая, атлантическая. Но может и попасться более загрязнённая, Балтийская, например. Тогда не более 10 г. :)

@Art-Antonina 2 ай бұрын

Печень в банке 180г. делите на 18частей и кушаете 18дней. Лучше, чтоб семья помогала.

@MaxPogorely 2 ай бұрын

Такую фасовку вы не найдете. Просто покупаете обычную банку консервы и едите несколько дней. Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

@user-yc5pd3gz2t 2 ай бұрын

Все п@здец.....становлюсь солнцеедом, есть ничего нельзя.Каждый нутрициолог мнит себя богом и порой несёт столько негатива((((

@MaxPogorely 2 ай бұрын

А каждый десятый комментирующий мнит себя экспертом в нутрициологах 😂😂😂

@user-en6qw9nu8y Ай бұрын

Берг говорил раз в неделю

@MaxPogorely Ай бұрын

Берг даже отдаленного представления о том, сколько омега-3 и сколько диокиинов содержится в печени трески. Знаете почему? Да потому, что ему глубоко плевать на здоровье людей - важны просмотры. Зачем читать десятки исследований, потратить 3 рабочих дня на подготовку аргументированного видео, если можно 10 минут поляпать языком ни о чем и состричь свои купоны на вашем (вашем, уважаемый зритель, тоже, заметьте!!!) здоровье ?

@donatasvigilita9908 Ай бұрын

Нераскрыта тема окисление. Я читал что закисляетса печень и масло через нескьколко часов, По етому эсть по 20гр в день неполучится ,выбрасыват не варик и дорого...

@MaxPogorely Ай бұрын

Это не верно: в холодильнике омега-3 (а это - наиболее быстро окисляющиеся жиры) окисляются медленно, о особенно - в самой печени, поскольку она покрыта жиром и кислород до нее не добирается. Поэтому вы можете смело хранить открытую банку с печенью трески 2-3 недели и есть по 1 ч.л. без верха в день (5г)

@ergonomistus 20 күн бұрын

печень трески под сомнением очень жаль

@MaxPogorely 20 күн бұрын

Как есть 🤷

@user-oj5on7xo9l 2 ай бұрын

Пробовала её. Мне не вкусно 🤢

@MaxPogorely 2 ай бұрын

Действительно вкус на любителя) Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

@svetlanabross9480 2 ай бұрын

И мне

@kvintkv5345 2 ай бұрын

Тему раскрыл не полностью

@MaxPogorely 2 ай бұрын

Раскрыл на столько, на сколько позволяют научные исследования. Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

@user-ze5yh1qs3l 16 күн бұрын

Масло , в котором консервируется печень трески, не имеет ценности? Как узнать, собственный жир, или растительное масло использовано? Масло следует утилизировать?

@MaxPogorely 16 күн бұрын

Масло, в котором консервируется печень трески, может быть полезным из-за содержания омега-3 жирных кислот. Однако, если это растительное масло, например, подсолнечное или соевое, то его питательная ценность может быть снижена из-за высокого содержания насыщенных жиров. Важно проверить этикетку продукта для определения используемого масла

@user-ze5yh1qs3l 16 күн бұрын

@@MaxPogorely не уточняют. Пишут, зроблено в Ісландії . «Аквамарин» Но присутствуют насыщенные жиры 9,8 г, полиненасыщенные - 14 г, а откуда они надоили эти жиры не указано. 🤔

@user-fo8gj5il4x 2 ай бұрын

А где вы видите печень Трески кушаете вы господа рыбные молоки с умным видом уж поверьте мне как технологу с 40 летним стажем

@MaxPogorely 2 ай бұрын

Простите, но я ел печень трески, произведенную и в Украине (из мороженного сырья, конечно, и в Европе. Это - печень. Везде

@user-vh6se1lj7t 2 ай бұрын

Вобщем-то нечего нельзя есть 😮😮😮😮всё вредно

@MaxPogorely 2 ай бұрын

О, не отчаивайтесь 😄! Вы не одиноки в этом мире. Жить вредно, но так интересно 🙃 😉 Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

@tsiurikobalia13 2 ай бұрын

наши предки не считали количество качество но сто лет жили, от безделия не знают что делать

@MaxPogorely 2 ай бұрын

Касательно срока жизни «предков» вот вам пример из канадской статистики (смотреть советскую нет смысла: террор, войны, коллективизации, депортации, девяностые - слишком мощные искажающие факторы, они выкашивали людей в самые цветущие годы). На графиках в исследовании - ожидаемая продолжительность жизни для тех, кто дожил до 1 года (возраст наибольшей смертности младенцев, те, кто его пережил уже имеет многократно больше шансов дожить до старости). Зайдите в исследование и убедитесь, что канадцы, имевшие не в пример лучший доступ к пище, жившие в сельскохозяйственный стране, с климатом, близким к среднеевропейскому, со стилем питания в начале ХХ века, который также был близким к стилю жизни и питания наших ЗАЖИТОЧНЫХ людей, не знавшие войн и террора в 1920х годах доживали до 65 в среднем, а в 2010х - до 85 лет. Из этого же исследования поймете, что даже до 90 лет в начале века доживало в десятки меньше людей, чем доживает сейчас.

@goldasianexchangeqatardoha5049 28 күн бұрын

Друг мой автор ))) Вы абсолютно недалеки в самом главном, а именно в том ,что российскийские производители в консервы кладут ,как правило 50-55% молок культивируемых самцов,в том числе скоропорченных.У нас это допускается норма ТУ и ГОСТ, а у западных производителей, в Исландии, Гренландии, Фарерах и Норвегии за это лишение лицензии на вылов. Покупайте печень из стран Северного и Балтийского моря.Но не российскую.Дороже .Но...качество.И без добавок из сои,молок минтая и трески. Только Европа.

@MaxPogorely 27 күн бұрын

Молоки никак не отменяют всего, что я рассказала о диоксинах в печени трески: западные производители ловят треску в Атлантике и Балтике. И никак не увеличивают безопасных количеств печени трески, где бы в мире ее не произвели

@goldasianexchangeqatardoha5049 27 күн бұрын

@@MaxPogorely на Балтике вылов трески запрещен нормативами ЕС, основной вылов происходит на широтах Севернее Бретони вплоть до Шпицбергена и Северной Гренландии, где вода имеет свойство самоочищения айсбергами и чистейшими источниками воды в Исландии ,Гренландии и Лабрадоре. Если Вы жили в США,то треска в магазине имеет разный ценник ECPR, SCPR Треска прибрежного вылова, культивируемая треска, треска океанического вылова. Зайдите в Меси,или Др.Фуд.Десять видов трески.

@vladislavmolodtsov4795 2 ай бұрын

А омега 3 в печени трески не окисляется при пастеризации?

@MaxPogorely 2 ай бұрын

Процесс пастеризации может помочь предотвратить окисление омега-3 жирных кислот в печени трески, поскольку он используется для уничтожения микробов и бактерий, которые могут вызвать окисление жиров. Однако важно отметить, что длительное хранение и неправильные условия хранения также могут способствовать окислению жиров, включая омега-3 жирные кислоты. Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

@secularist1970 2 ай бұрын

Большая просьба отправить мне ссылку на видео о рыбных консервах

@MaxPogorely 2 ай бұрын

@user-io1tg6sb9d 2 ай бұрын

Берг советует есть печень трески при кетодиете , Макс вообще не советует есть печень трески или 10 грамм печени можно. Вот два врача и каждый гнет свою линию. Кто кого........ И как это и сколько печени есть-на кончике ножа похоже.

@MaxPogorely 2 ай бұрын

Моё отношение к работе доктора Берга и анализа им информации я изложил в нескольких своих видео. А в данном видео я опираюсь на научные факты 12 исследований, которые являются подтверждёнными и перепроверенными. Вы на канале доказательной диетологии и все факты в видео опираются на серьёзную научную базу, а не на чьи-то предположения

@Vlad-ke2mw 13 күн бұрын

Усвояемость витамина D из коммерческих фуфлобиодобавок -100%?? Нет уж, я лучше из натуральных продуктов.

@MaxPogorely 13 күн бұрын

Я готовлю видео о количестве и об усвоении витамина Д из пищи. И там все далеко не так примитивно просто, как вы наивно себе представляете. Пример такого наивного подхода к питанию я привел как раз в этом видео. Рекомендую вам проверить уровень вит Д в крови: по моему многолетнему опыту работы с клиентами, он с большой вероятностью будет у вас гораздо ниже рекомендованного (в отличие от людей, принимающих фуфлобиодобавки). Увы, но пренебрежительное отношение к научным исследованиям дает горькие плоды.

@julalala2193 2 ай бұрын

Я целую и не осилила бы, слишком жирная для меня)) А грамм 20 , остальное выкидывать, как то дорого-богато

@MaxPogorely 2 ай бұрын

Можно распределить на несколько дней Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

@julalala2193 2 ай бұрын

@@MaxPogorelyЯ прошла ваш тест, везде низкий, ближе к 0, но на сайте озабоченность моим здоровьем ,текстом, в некоторых моментах. Я даже заскринила))) Кстати, начала питаться по вашим курсам(на сайте, за копейки практически), и вышла на такой результат , благодарю ❤ Единственный момент, не могу поднять вес!)))

@tigrijtigrij1240 2 ай бұрын

@@julalala2193поднять до скольки?

@julalala2193 2 ай бұрын

@@tigrijtigrij1240 Что до скольки?

@user-ju1ib6cw3f 2 ай бұрын

Я слушала что печень трески едят чтобы повысит железо, а не для омега 3 . И в неделю максимум 2 раза

@user-my4nw6yf7m 2 ай бұрын

С некоторых пор, как по наитию, начал завершать свои завтраки бутербродом с печенью трески. Рассчитать оптимальное количество Омеги-3, как можно понять из Вашей лекции, невозможно, поэтому не заморачиваюсь, не забиваю голову мыслями о допустимых дозах того или иного элементаа, а думаю только о том, что мой организм получает необходимые вещества, а со всем остальным разберется сам организм, а иначе зачем человеку иммунитет, аутофагия и прочие защитные механизмы, данные нам самой природой. К тому же имеется апробированное средство, препарат, который имеет свойство нейтрализовать вредное действие всевозможных ядов на организм смертного - рекламировать его я здесь не буду, чтобы не вызывать ненужных споров и некорректной критики в адрес его создателя. Достаточно того, что я знаю о его безусловной эффективности из собственного опыта. Можно вопрос? Как Вы, уважаемый док, относитесь к рекламируемой норвежской Омеге-3 на этиловом спирте? Есть ли на этот счет научные исследования - конечно же, помимо тех, которые публикуют сами производители?

@MaxPogorely Ай бұрын

Я попытался найти в научных исследования об особой пользе растворимых в воде или спирте омега-3 по сравнению с обычными жировыми формами. Не нашел. Полагаю, что речь, скорее всего, идет о коммерческих трюках

@user-my4nw6yf7m Ай бұрын

@@MaxPogorely Спасибо, уважаемый доктор Максим! Я так и думал, но в сочетании Омеги-3 со SPIRTI VINI определенно что-то есть...