İyi hissetmenin 8. maddesi de var. Adem hoca'yı dinlemek...

Hep ruhuma iyi gelen bir yanınız var hocam. Bana daha geç kalmadan kendimi sevdirdiğiniz için minnettarım.

Adem hocam paylaşımlarnız ne kadar kaliteli dolu dolu içim ısınıyo bilgilerinizle

Selamun aleykum Russyadan ho cam.Ben sizin iku kitabinizi alabildim,Bursadan ablam gonderdi,chooook mutluyum .Birak be rahatla ile Kendini affet kitaplari .Sizi choooook seviyorum.

Hocam o sıcacık anlatımınız yüreğimizi ısıtıyor

Adem hocanin kendine ozgu, has yaklasimiyla 👏

Hocam siz hep varolun bize anlatın böyle gerçekten çok iyi geliyorsunuz

Allah razı olsun, Rabbim ilminizi arttırsın 🤲 çok çok faydalisiniz insanlığa 🤲🤲🤲💐❤️

Emek verdıgınız için, yayınınız için teşekkür ederiz değerli hocam🙏

Çok değerli bir paylaşım olmuş. Var olun!... Kendi düşüncelerimi biraz toparlayıp paylaşmak istiyorum. Sahiden de bedeni büyüyememiş, ruhen gelişmeyen çocuklar gördüğümde bu konu ile bir ilişkisi olduğunu algılıyordum. Çok üzülüyordum. Müsadenizle toparladığım düşündüklerim şöyle: Bozulmuş insan (Narsisistik/ Sosyopat/ Pasif-Agresif) Karşında: Bir zamanlar tatlı ve tüm hayatı kavrayarak tutunabilme kapasitesine sahip muhteşem bir bebekti. İşte şimdi kocaman olmuş, ebeveyn sevgisi ve güveni yoksunluğu yaşamakla, duygu tepki bilme-ye-den yaşayan, ama senin sandığın gibi duygular, düşünceler, empati, ahlaki-insani değerler taşımayan bir YaPıya dönüşmüş kocaman insan görünümünde bir YAPI! Direkt söyle gerekirse: Bak sen ben başkayız. Ve sen düzeltme gereği duymayacak kadar kendi durumunu kabul etmişsin. Üstelik beni hem kendine bağlı-bağımlı halde tutup benden beslenerek ayakta kalıyorsun aynı anda da beğenmeyip ezmeye-çürütmeye zorluyor, bunu hakettiğime inanıyorsun, bundan zevk alıyorsun. Bu şey kelimenin tam anlamıyla "saf kötülük". O yüzden sen yanlış taraftasın. ❤❤❤ Mesafeli durmak zorundayım. Kusura bakarsan da kendin bilirsin. Bozuk yapını kökünden değiştirmek yoluna sahiden girmek de bir seçeneğin. Sen o yolu kullanmadıkça bana şunu demiş oldun hep: "seni önemsememekten ve ezmekten, senle, duygularınla, hayatınla, önemsediklerinle rahatlılla kırıp döküp oyun oynamaktan tam anlamıyla zevk alıyorum, hatta o yolla nefes alıyorum. Böylelikle zevk alarak hayatta kaldığımı hisseden biriyim ben. Ve asla bu değişmiycek. Çünkü buyum. Başka bir şey değilim. Yok duygu vicdan acıma benim yapımda. Avlanan bir yapıyım bir de avım var. Avına acıyan önemseyen bir avcı var mıdır ki ben seni avlamışken, senden seni yiyerek besleniyorken sana ne olduğunu dert edip acıyayım. Sadece şunu düşünebilirim: madem baba av oldun öyleyse bunu hakediyorsun. Av olmasaydın da bana inanmasaydın avlanmasaydın. Demekki benden akıllı değilsin zayıfsın demekki ezmek hakkım. Şükret ki sana bir de tahammül edip yanımda bulunmana katlanıyorum." ❤❤❤ Senin Bebeklikten gelen Sebeplerini travmalarını yoksunluklarını farkediyorum, o nedenle duygusuz değer yargısı olmayan değersiz olduğu düşüncesi duygusu taşıyan bir yapıya dönüştürmüş seni travmalarından kurtulmak yerine pes etmiş olman. Senin tüm bu ve dahası olan inandığın sarıldığın tutunduğun bahanelerini ben de taşıyorum. Başkaları da taşıyor. Yine de başkasının hayatını kullanmaya geçerli hiç bir sebep olmuyor. Çünkü vicdan devreye giriyor. Sen o derecedesin ki vicdanın devreye giremiyor, acıma duygun, empati devreye giremiyor, sadece hep aklındaki planlar ve inandıklarınla yaşamı yıkıyorsun. Yani seni var eden her şeyi, herkesi! O yüzden bana senin için yapacak tek bir şey bıraktın, uzak durmak. Kendin çok istiyorsan gider temelinden annence fena bozulmuş oynanmış insanlığını sonra kendin pesedip bozmaya son hız devam ettiğin insanlığını tamir etmeye başlamak, hayata başlamak yeniden doğmak için kendin istiyorsan gider tedaviye başlarsın. Kendin kendin için. Sesli yolla. Yazılı yolla, gelip konuşmak isterse sadece bunları yüzüne de söyle. Ne eksik ne fazla. Ve bitir. Kendi uğraşmak isterse uğraşır. Sen değil Başka hiç bir yol bırakmadığını bildir. Senin sesindeki vurgu duygu çok önemli. Kararlı olduğunu ordan anlar. Acı gerçek ama öğrendik ki sözleri dinlemiyor bu yapıdaki kişiler, mimik jest ve ses tonunu izliyor ve sözlerindeki anlamla ilgilenmiyorlar, eğer çok duygulu üzüntülü ve isteyen dileyen yalvaran tonda konuşuyorsan. Ciddiye almıyor pasif aciz ezeceği bi şey olarak değerlendiriyor. Yani söylediğin sözü sahiden öylemi kastettiğini ve öyle düşünüp düşünmediğini algılamakla meşgul oluyorlar. Sözlerin duygunla düşüncenle yapacaklarınla tutarlı olması gerekiyor ki onda gerçekten düşünmeye bir değişikliğe yol açabilsin. Yani blöf yapmadığını! Yap bunu, yoksa sen zaten tükeniyor- mahvoluyorken, o senin bittiğini gördükçe daha da "pis bir iştahla" sadece çok daha güçlenmiş bir canavara dönüşmeye kafa yorup, yeni avlarıyla devam ediyor olacak hayata.!... 🌻🐚🎀💝🙏🐛🌻🐚🎀💝💝

Hocam sizi çok çok çok seviyorum. Sizi izlemeden günü bitiremiyorum. Rabbim korusun sizi. Sevgiler.... saygılar...

Çocukluğumdan beri severek dinlediğim ruhuma iyi gelen insan...Teşekkürler.İyiki varsınız hocam..❤

İbadet bile gönül huzuru ile daha güzeldir teşekkür ederim hocam

Adem hocamıza dinlemek benim için kendinizi iyi hissetmeye sağlayan bir mutluluktan daha öte.İnsamin bütün bilmediği eksik tarafları dinleyerek duyarlı hissetmeye yardımcı oluyor Allah sizi Hayırlı uzun ömürler versin İnşallah.

Allah razı olsun hocam 🤲

Cok kiymetli paylasimlar

Allah razı olsun hocam sizi çok seviyoruz

Çok teşekkür ederim Adem hocam 🌱

Teşekkür ederiz.. Gayret edeceğim. 🙏

Teşekkürler hocam ❤ sevgiler

Allah razi olsun emeklerinizden

Tam da ihtiyaç duyduğum şey, iyi hissetmek, hep bir boşluk, eksik birşey varmış hissi, listenin en önemlisi kendine vakit ayırmak yapmıyoruz herkes var ben yok, bencillik gibi öğretildi, aslında ben mutluysam herkese iyi gelirim, bundan sonra listenin tamamını yapmaya gayret edicem selamlar😊

emekleriniz için minnettarım 🙏 5 yıldır severek izleyip, kitaplarınızı altını çizerek not alarak okuyorum. sevgiler hocam uzun sağlıklı ömürler diliyorum 🌺

Hareketle ilgili Dr Eric Berg diyor ki ev isi hatta mumkunse bahce veya disarida yapaacaginiz herhangi bir is hareket kapsamina girer. Ben gunluk hayatt icerisinde epey aktif biriyim ama her seyi birakip spor yapmak bana her zaman zûl gelmistir. Bahce isi veya ev isinde ise zamanin nasil gectigini anlayamayack kadsr severek yapiyorum. Odadsn odaya yurumek bir sure sonra insana hamster hissettirebiliyor

Kıymetli hocam, naif yüreginizle güzel bilgileri hatırlattığınız için teşekkür ederim.

Depreme maruz kalmayıp empatiden kahroluyorum.Caresi olamadığım dertlerle mahvoluyorum...Cocukları dusunuyorum...Kahroluyorum. Koruyucu aile olmayı düşünüyorum.Sonra yetersiz kalmaktan korkuyorum...Ruhum bedenimden çekilmiş gibi yeni güne uyanmak istemiyorum....

Debremde. Çok. Etgilendim. Televizyona. Bakami yorum. Sizi. Dinlicem. Faydasını. Gördüm. Teşekkürler

Varolun hocam ❤

Teşekkürler hocam

ÇOK TESEKKRLER HCM

Allah razı olsun

Allah razı olsun hocam

Hocam çok teşekkür ederiz

iyi kalpli insan

Hocam obsesif çocuklarla ilgili bir video da çeker misiniz lütfen saygılar

Hayırlı aksamlar

Cok tesekkürler videonuz icin. Ayrica Psikolog Izzet Güllü tavsiye ederim. Oda cok güzel bir bakis acisi sunuyor.

Merhaba Adem Bey, sizi dinleyince Nasuh Mahruki ve Orhan Hançerlioğlu'nun Düşünce Tarihi adlı kitabı aklıma geldi. (Kıtabı daha yeni okumuştum.) Kitabın son bölümünde mutlu olmak istiyorsanız dağlara çıkın der. İşte Mahruki böyle dağcı olur ve Everest'e çıkar. AKUT kurulur. Ama bir de şimdi bakıyorsunuz... Torunum 11 yaşında, kitap okumak konusunda çok isteksiz. Sıkılıyormuş, sevmiyormuş. Direnç oluşturmuş durumda. Israrcı olmalı mıyız? Kendi haline mi bırakmalıyız? Video'larınızdan çok yararlandım. Farkındalık yarattınız. Çok teşekkür ederim. Sevgilerimle, sağlıkla kalın.

Merhaba hocam tevafuk you tup ta gezinirken sizin videonuzu tıklamışım bilmeden ve çok hoşuma giti:(anlatım tarzınız) arka arkaya 2video daha izledim isminizin Ademgüneş olduğunu görünce çok şaşırdım Bi kitabınıza başlamıştım ve bitiremedim emeğinize ve rüğenize sağlık hocam😊...

🙏🏻

Allab RAZI olsun

🌷

Basit gözüken ama çok önemli tavsiyeler

❤❤

🌹🌹

❤

💜💜💜

❤❤😊

8. Öneri: Stoa felsefesini düstur edinin. Dışsal faktörlere kapılmayın. Size bağlı olan erdem değerlerinize odaklanın

ah ben şekerden uzak duramıyorum maalesef kahve bağımlısıyım ve şekerli içiyorum

🤗😂🖐️

Meditasyon iyi gelmiyor hocam. Bunu bir seçenek gibi söylemeniz hoş olmamış. Sizin sözlerinize itibar ediyoruz. Bilmeyenler kapılıp gider. Senelerdir kitaplarınızı severek okuyor, tavsiyelerinizi uygulamaya çalışıyorum ama ikidir meditasyonu sanki seçeneğimiz olabilirmiş gibi anmaniz beni hayal kırıklığına uğrattı. Söylemeden gecemedim.

Hiç iyi hissetmiyoruz bu günlerde.. Zalimler çocuklar ı katlederken.. Öğretilmiş gerçeklik dışına çıkamayan sizler çocuklar ın ölümüne sesiniz çikmiyor.. Bu ı.railin zulmü ile eş değerdir.. Çocuklar uyurken sessiz olunur ölüyken değil.. Sizin samimiyet inize inanmıyoruz

Teşekkürler hocam

❤❤