Pengelolaan Stres 101 (Cara Mengurangi Stress berdasarkan Ilmu Psikologi)

Рет қаралды 163,687

Satu Persen - Indonesian Life School

3 жыл бұрын

Di era dimana banyak hal bisa ngebuat kita pusing dan stres, kita butuh belajar gimana cara bisa ngelola stres serta hal-hal lain yang bisa kita kendalikan. Di video ini, Evan bakal coba jelasin kenapa kita ngerasa stres dan cara efektif gimana buat kita bisa belajar mengelola atau coping dengan stres yang kita alami.
Kalau lo ngerasa apa dari video ini belum cukup dan lo butuh bantuan lebih mendalam, Perseners bisa lho buat coba layanan Konsultasi Bareng Mentor Satu Persen di link ini:
satu.bio/coping-stress-mentoring
Kalau lo mau drop saran soal topik, lo bisa ke link ini:
satupersen.net/page/content-d...
━━━━━━━━━━━━━━
APA ITU SATU PERSEN?
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀
Satu Persen adalah startup pendidikan Indonesia yang fokus pada kesehatan mental, pengembangan diri, dan edukasi life-skills.
Satu Persen memiliki layanan 1) Konsultasi dengan Mentor, 2) Konseling dengan Psikolog. 3) Webinar, dan 4) Kelas Online dan Layanan Satu Persen Lainnya. Untuk info lebih lanjut tentang layanan satu persen, kamu bisa akses
satu.bio/websatupersen
━━━━━━━━━━━━━━
BUSINESS INQUIRIES
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀
E-Mail: hello@satupersen.net
E-Mail for Partnership: partnership@satupersen.net
━━━━━━━━━━━━━━
TIM PENYUSUN VIDEO
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀
Scriptwriter: Hanifa Salma
Audio Editor: Ananda Luchiano
Video Editor: Adi Rachman
Presenter: Ifandi Khainur Rahim
Poster Illustrator: Muhamad Sulton Wahyudi
Poster Designer: Ryno Andryano
━━━━━━━━━━━━━━
Jangan lupa like, comment, share, dan subscribe ya!
Satu Persen
Lebih Baik Setiap Harinya
#SatuPersen #HidupSeutuhnya #Bahagia #Stress #Mindfulness #Kesuksesan #Asertif #KesehatanMental #Mindset #SemangatHidup #VideoMotivasi #KesehatanMental #Produktif #Overthinking #Psikologi #DiriSendiri #kataMutiara #KataKataMotivasi #Sukses #Pendapat #Gagasan #Perasaan

Пікірлер: 309

@sitiayulestari9197 3 жыл бұрын

Setelah kubaca komen ternyata aku ga stres sendirian, sehat sehat yaa kita semua yakin kita bisa lewatin ini semua ❤️

@novryadrian 3 жыл бұрын

semangat...:)

@adeompong4302 Жыл бұрын

Amin🤲

@valentinepandahuki4949 Жыл бұрын

😭🙏

@ulfanfebrianfebrian6720 10 ай бұрын

Aminn ya Allah 🙏😊

@RANDY.DORMANS 6 ай бұрын

Amin ya Allah 🤲

@yusufteddy8078 3 жыл бұрын

Stress gara" covid ga kelar", semua hari berasa sama aja "datar" entah itu hari libur atau bukan 😀

@morindamanik3574 3 жыл бұрын

iyaa bener, gua berharap rasa ga ada girah ini cmn efek covid aja, kalo udh kelar semoga rasa ini ikut pergi bersama pandemi

@marulisihombing4358 3 жыл бұрын

Related banget bro, terasa hampa betul ya 1 tahun terakhir ini

@dikapal 3 жыл бұрын

:")

@wahyujs2252 3 жыл бұрын

nah

@upilrapunzel3117 3 жыл бұрын

2 tahun ke dataran

@susansbm7255 3 жыл бұрын

Stress gara" insecure akhirnya overthingking bahaya bgt di masa pandemi ini krn bisa mengganggu imun kt jatuhnya kt jd mudah sakit, sehat fisik dimulai dr sehat mental dulu..

@opinibaik1912 2 жыл бұрын

Buat kk kzfaq.info/get/bejne/kJOCY8p637PXk6s.html

@vvjin8439 3 жыл бұрын

Jujur stress sih jam makan dan tidur acak" padal lagi gak ngapa ngapain. Udah rebahan dikasur eh 5 jam kemudian baru bisa tidur lelap.

@Info_Menarik_Menarik_Info 3 жыл бұрын

Sama, bikin badan sakit dan susah konsentrasi

@irkhamhadi5082 3 жыл бұрын

Bener bet wehh :(

@syahdan6 2 жыл бұрын

Sama, bikin perut gw memberontak

@hn.budi9 2 жыл бұрын

Gara² apa

@uuuuiiiiiiiiiii 9 ай бұрын

Kenapa ya kalau kayak gini 😓

@syifafd328 3 жыл бұрын

Gue lagi stress banget, asli deh sampe ga berasa hidup. Kerjaan yang makin hari gue liat makin bikin gue mual, gue yang selalu bingung mau jadi apa ke depannya, gue yang selalu mikir kalo gue "ngga cukup mumpuni" di segala bidang, gue yang selalu overthinking. I am done 😂 Gue cuma berharap semoga pandemi segera berakhir dan stay safe semuanya! 🖤

@arrizqibayu7991 3 жыл бұрын

Semangat kakak, jgn overthinking.

@opinibaik1912 2 жыл бұрын

Lihat ini deh kak kzfaq.info/get/bejne/kJOCY8p637PXk6s.html

@chanelxwijaya9555 2 жыл бұрын

Sekarang gw mengalami itu🥺

@B4ngrudy Жыл бұрын

solusi ampuh siapkan tali tambang di jmn bebas dr stres mba beb 🤣🤣🤣

@fivotfiii9282 2 жыл бұрын

Sya stres krna hbis keguguran dan blum hamil lagi . Tpi sllu di kekang dan di tnyain sama org" 😭. Bantu doa ya teman " kataY klu 40 org yg doakan bsa di ijabah 🙏

@hasnazahra2729 3 жыл бұрын

pass bgtt aku akhir² ini stress bgtt ikut lombaa yg mengekang, tertekan, sekolah online yg ketinggalan pelajaran mulu, dan dituntut tuk jadi juaraa,, but thanks all ternyata aku ga sendiri,, yokk yokk semangatttt ❤️

@opinibaik1912 2 жыл бұрын

Lihat ini biar g capek kak kzfaq.info/get/bejne/kJOCY8p637PXk6s.html

@syalomitapontoh1185 Жыл бұрын

sama😢

@sitiatfiah2226 3 ай бұрын

sama banget

@sitiatfiah2226 3 ай бұрын

akhir akhir ini stress banget awal masuk semester 4, ikut lomba yang emang ngekang, daftar beasiswa, urusan organisasi yang bener benr jadi presure buat diri sendiri, sampe seminggu berturut turut susah tidur, dan tugas kuliah yang tiba tiba banyak dengan matakuliah yang lagi sulit sulitnya

@deafahmisafitri1893 3 жыл бұрын

Ya ampun kenapa pas bgt sih😭,baru aja nih lagi stress gara-gara organisasi sampe nangis sedih.

@opinibaik1912 2 жыл бұрын

Tonton ini deh kak kzfaq.info/get/bejne/kJOCY8p637PXk6s.html

@sukronranggahusen6338 Жыл бұрын

Sama kak

@muhaiminsahid4365 Жыл бұрын

Sama ey, sy mahasiswa lgi banyak masalah, baik itu organisasi, tugas kuliah, kerjaan

@HwhhwhEjjejwje 11 ай бұрын

Setelah ku baca ternyata gw ga sendirian sehat2 selalu ya semua aku yakin kita bisa melewatti ini semua ❤

@alzain800 8 ай бұрын

Semoga kita di beri kesehatan selalu oleh Allah subhanallahutaala

@rahmadsubekti718 7 ай бұрын

Video 2th lalu, tpi aku searching skr karena aku stres sampe ke darah tinggi, impactnya udah ke fisik. Sehat2 ya semua

@WScorpi 6 ай бұрын

Sama stress karena dicurangi

@damhuri824 3 жыл бұрын

OVERTHINKING adalah musuh utama

@wintersummer3989 2 жыл бұрын

Stress itu sebabnya 2:1)tidak bisa menerima keadaan yg tidak bisa di rubah dan 2) tidak punya alternatif utk keluar dari masalah yg ada. Karena kedua2nya butuh pengalaman(pengetahuan) dan kesabaran, klo gak sabar jd stress.

@opinibaik1912 2 жыл бұрын

Coba denger ini deh kak kzfaq.info/get/bejne/kJOCY8p637PXk6s.html

@pecintamasjid6211 Жыл бұрын

Gua ingin keluar dari kondisi inii

@mamensmen6204 3 жыл бұрын

Saking bingungnya gw ,nnton ini chanel terus"an , tapi masih diem & stuck di kondisi kaya gini terus

@hidayah9 3 жыл бұрын

Sama..😂

@arrizqibayu7991 3 жыл бұрын

Diselesaikan satu persatu masalahnya & buat kebiasaan baru

@hidayah9 3 жыл бұрын

@@arrizqibayu7991 ok.bismillah...😥

@mamensmen6204 3 жыл бұрын

@Hidayah ternyata Aku masih ada temennya 😁

@mamensmen6204 3 жыл бұрын

@@arrizqibayu7991 iya 🙏

@muhammadhanif3229 3 жыл бұрын

Klo mikir dunia mah stres bro Sukurin aj. Slalu ad kemudahan di setiap kesulitan🙏

@yudiandriana4656 Жыл бұрын

Mikirin surga dan perawan bidadari biar gak stress 👍

@agusbandung7983 3 жыл бұрын

Saya tetap bisa tidur sih walaupun saya dalam keadaan stres, tapi setelah bangun tidur kepala rasanya mau pecah dan tingkat stress nya bertambah luar biasa

@opinibaik1912 2 жыл бұрын

Buat kk kzfaq.info/get/bejne/kJOCY8p637PXk6s.html

@rapioi3934 2 жыл бұрын

Lngsng lemes ye:)

@meowid2647 3 жыл бұрын

Saya stres belum dapet kerjaan dari lulus tahun lalu, hampir setahun saya nganggur.. iri sama temen yg punya orang dalam lngsung dapet kerja :(

@byjicraft 3 жыл бұрын

Semangat ya, semoga bisa segera dpt kerjaan yg sesuai harapan.Amiin

@veniiloo95 3 жыл бұрын

Ga ada kata lain selain semangaaat. Minta bantuan "orang dalam" juga yaitu Tuhan. Barengi doa dan usaha. Saya juga nganggur 2 tahun. Tpi disambi buka usaha sndiri dan freelance kesana sini. Alhamdulillah setelah itu dapat kerjaan dan malah bisa jadi pengalaman. Jangan lupa juga kita hrs "menjemput" rejeki 💪💪

@alisubagyo198 3 жыл бұрын

Sama nih, tapi tetap posthink sambil buka usaha aja, karena meski setiap orang ngk selalu punya gaji, tapi semua orang punya rejeki 😊

@arrizqibayu7991 3 жыл бұрын

Semangattt, semua orang punya waktunya sendiri2. Jangan pernah berhenti berjuang bro

@4namejr954 3 жыл бұрын

Lagi stres, nyari solusi di yt eh malah satu persen aplod njir sugoi emg

@soulsurvivor7519 2 жыл бұрын

Logis bgt saya nemu video ini karena skrg kebetulan lagi merasakan stress walaupun tidak terlalu stress stress amat. Lagi belajar memanage/mengelola stress

@nadyaarifiah6738 3 жыл бұрын

Stress karena overthinking, ditambah lagi masa pandemi kaya gini. Sampe ga bisa tidur

@tannamaru3665 2 жыл бұрын

Bisa bisanya gw nangis nonton motivasi ginian

@susiatisuryono4185 3 жыл бұрын

"Stres akan selalu ada."

@playerunknown1437 3 жыл бұрын

Entah kebetulan apa gimana dapet notif kek gini jujur hari ini pikiran lagi berat karena gw ketolak univ yg gua impikan sejak dulu apalagi ditambah temen" gw pada keterima di univ itu dan gw mulai mencari kesalahan" gw tanpa bercermin kepada diri sendiri tapi gw yakin God always give the best for everything

@opinibaik1912 2 жыл бұрын

Dengerin ini aja kak kzfaq.info/get/bejne/kJOCY8p637PXk6s.html

@TheFallenHuman327 Ай бұрын

Kalo ga ada jalan buat deal buat nyelesaiin problemnya, mau ga mau tetep harus jalani stress itu, sampe entah kapan. Harapan hidup hilang, mati rasa bahkan kalo kiamatpun bakal tetep tenang, tp ttp bisa mikir otaknya meski batin stress, berawal dari terasa batin itu keras seperti batu, hingga akhirnya ngerasa berdarah, sembuh, berdarah sembuh, mulai menyukai apa itu hal2 negatif ke diri sendiri, sebenernya bodo amat ya mau itu baik apa buruk tp minimal ngadepin hal buruk batin udah mulai kuat meski cuma ngerasa sesek dan lelah, karena kyk unlimited, karena main problemnya sendiri ga bakal bisa diclearin, selama diri gw sendiri mau mengorbankan diri dan mau dengerin orang lain, gw udah kaya ga punya hak hidup, biarin atur2 aja, kalo gw kuat, gw bertahan. Kalo engga, itu diluar kendali gw. ini soal hak hidup, mulai menerima diri sebagai manekin. My life was no hope no dream, suck, nerd, and I'm fucking sucker, but I'm gonna love this.

@eula6011 3 жыл бұрын

Alhamdulillah ada videonya

@debbydwilestari267 Жыл бұрын

Pass bngt akhir" ini stres di omelin mulu ama ibu tetep semangat yaa😊

@jargasmm 3 жыл бұрын

THANK YOU BANGET SATU PERSEN!

@novryadrian 3 жыл бұрын

yang bikin kita tambah stress itu karena kita berpikir hidup hanya dalam satu kelokan..sekali gagal ya selesai..padahal didepan kegagalan selalu akan ada kelokan kelokan lain yang bisa saja membawa kita ke tempat lain yg lebih baik...

@oklkoli8351 3 жыл бұрын

Berarti gw gak sendiri, thanks bang sukses terus

@gunamars9374 3 жыл бұрын

Antara stres dan stuck selama pandemi ini. Begitu banyak hal ingin dilakukan namun belum bisa.

@isnaininurafifah1398 3 жыл бұрын

Stress ditolak PTN terus. Bawaannya nangis terus 😭

@hidayah9 3 жыл бұрын

Ptn ap kak

@dianty77off37 3 жыл бұрын

Semangat

@fimakhoirun9 2 жыл бұрын

Tetap semangat kak aku yakin kakak bisa masuk PTN impian kakak🙏🙏

@user-vl2ef2bp8m 8 ай бұрын

@@hidayah9perguruan tinggi negeri

@putramuliawijaya Жыл бұрын

Gw stres mikirin kerjaan yg blm dapat sm bidang nya

@Ashwaha_ 3 жыл бұрын

Obat stress menurut saya adalah menonton video dari satu persen

@trishnanandabarianty 3 жыл бұрын

Yaaampunnnnnn, makasihh aku lagi stress kerjaan baru nih

@lalumusmaika8046 3 жыл бұрын

Stres gara² ditinggalkan orang tua yang telah berpulang, masalah masa depan setelah selesai kuliah, dan permasalahan masa lalu. Untung gw Nemu channel ini. Gw coba terapin

@felicssss 3 жыл бұрын

Sukaa bgt ih sama video²nya

@GetmyPet-gg7iq 11 ай бұрын

Stress hutang -+700jt pemasukan nol, uang didompet sisa 6rb air habis beras sisa dikit. Tagihan dan sumpah serapah jadi makanan keseharian

@netizenasw5717 3 жыл бұрын

Dengerin audio relaksasi aja insyaallah lebih tenang

@syahrulryunazusanagasawara7000 Жыл бұрын

STRES DI MALAM SENIN 15+ M31 + 2023 ULTRA

@agungtri3502 9 ай бұрын

Jujur gw stress gara² gk ke Terima OSIS di sekolahan gw maksudnya gini gw udh latihan selama 1 bulan ya latihan speaking latihan interview dll. Saat gw di interview OSIS pas kmrn kamis 5 Oktober dan ya di pertanyaan osis itu sangat menjebak gw gk bisa menjawab 1pertanyaan anj anj cuma 1 pertanyaan gw gk bisa jawab dan ya benar gw gk diterima osis, sangat membagongkan 1pertanyaan yg gk bisa jwb merusak hidup gw di perduniaan osis 😢 dan menurut gw ge melihat vidio ini gw bisa mengurangi stres dan fresh lah walaupun agak sedih dikit☹️

@rabbit.6971 Жыл бұрын

Alhamdulillah ketemu juga kunci nya

@ninasclip7516 3 жыл бұрын

stress gara" pengen resign,tapi belum ada kerjaan baru, jadinya stuck disitu aja

@febbygamalia2642 3 жыл бұрын

Sama, rasanya tuh sprti masuk ke satu ruangan kosong yg gelap dan gak tau dmn pintu keluar, hhhmm

@ninasclip7516 3 жыл бұрын

@@febbygamalia2642 bner bgt,kek capek nenangin diri sendiri

@hidayah9 3 жыл бұрын

Smbil nyari kak

@ninasclip7516 3 жыл бұрын

@@hidayah9 susah nih didaerahku lagi parah"nya covid

@hidayah9 3 жыл бұрын

@@ninasclip7516 sma kak..tmptku jg zona merah

@rapiqatulhusna5817 3 жыл бұрын

filosofi teras masukkkk 😁😁✌️

@macaronberries7600 3 жыл бұрын

pas bgt, makasih 1%😭

@Bebasprojects65 Жыл бұрын

Thankss so much satu persen

@sobatkobi6192 3 жыл бұрын

Alhamdulillah TAMBAH STRESS

@monitorsyt6131 2 жыл бұрын

Gua terlalu stress sampe asam lambung naik dan malah nambah stress gr gr mikirin asam lambung. Tapi thanks ful bgt buat nih video bakal gw coba buat ngolah stress

@qomaruzx 3 жыл бұрын

Stress karena gatau diri sendiri 😭

@yeheskielduitan1500 Жыл бұрын

😭😭😭😭😭😭

@motivasisolawatzamzaminfinycal Жыл бұрын

Info bagus sekali

@fadhilagam7606 3 жыл бұрын

Tim gercep 🙌

@shinobi347 3 жыл бұрын

Pas banget judulnya sma keadaan

@jessicawinar7557 2 жыл бұрын

Gua waktu itu stress karena banyak tugas sekolah. Sekarang udah lulus dan lagi ngajalanin gap year buat perawatan mental dan menentukan tujuan hidup

@linggarwicaksono1592 11 ай бұрын

Stress banget karna ga cocok sama kerjaan, jadi sering badmood pas dateng ke kantor

@abil3135 Жыл бұрын

Bang... Gua stress gara² udah biasa bermain dan ber gaul dengan orang² luar eh malah di masukin pondok sama orang tua gua.. Dan gua nggak biasa dengan keseharian gua di asrama atau pondok gua dan gua udah ngelakuin apa yang lo bilang dan semuanya sia² dan gua malah di marahin sama orang tua gua dan malah tambah stress 🙂

@adityaprasetyo2580 2 жыл бұрын

Akhir akhir inih bener bener sedang merasakan depresi dan overthingking setiap malem.

@indahpertiwi8039 3 жыл бұрын

Like satu persen 🙏🏻❤️

@alikinah99 3 жыл бұрын

Kalau stres karena mikirin hutang gimana sulusi nya,,🙏🙏🙏

@bagusapriansah8879 3 жыл бұрын

Tugas yang ini belom kelar, muncul tugas baru lagi... Stress lah Boyolali, 06 Juli 2022

@aldisusanto5504 3 жыл бұрын

@Agung Faturohman Dia dari masa depan bro

@muhammadhanif3229 3 жыл бұрын

Itu lh dunia bro, jgn terlalu d kejar stress 🙏

@idhanskuyy2050 3 жыл бұрын

Awokwwowkwkwowkkw

@alfaridzdimas 2 ай бұрын

ad g yg kek w, ngejalanin hari hari tanpa mikirin masalah apapun, lakuin semua yg w suka, tapi akhirnya malah ngerasa burn out dan g tau lagi mau ngapain. ngelakuin hal lain rasanya males bgt(atau kadang ngelakuin sesuatu itu setengah hati), tapi disaat yg sama kepala tuh rasanya pusing bgt. rasanya enek,,,

@antongunadi6262 3 жыл бұрын

Baru dpt stress kehilangan 2 project gede, sakit rasanya kaya pustus cinta🤭 aarrrraaagghh🤦🏻‍♂️🥺

@jihansaraswati6549 9 ай бұрын

Stress banget baru kerja di bidang baru 1 bulan, ditambah dapat bos yang hobi nekan”, dimaki”😔

@samuelmanullang1318 3 ай бұрын

Stres banget tiap hari mikirin masa depan. Takut salah jurusan, takut jadi orang ga berguna. Tahun lalu ambil kuliah bidang teknik, kok rasanya agak susah, mana dapat E semester lalu. Ortu udh bilang gapapa klo mau keluar, tapi rasanya udh terlanjur setahun + gatau juga mau ngambil apa, krna emng dari awal ga mau kuliah (krna gada tujuan jga sih sbnernya). Kadang mikir apa m*ti aja yak gua gatau lagi harus ngapain. Pemikiran bodoh sesaat yg mungkin ga akan gua lakukan. Untuk saat ini sih gua lebih ke stres krna senin quiz kalkulus, takut dapat E lagi sihh hahah. Tapi setelah nonton full, gua rasa problem focus. HADAPI! semua orang bisa hebat kalo dia mau mulai. Otw belajar +fokus ngembangin diri lagi...... Tkss banyak bang!

@anisaicha4107 Жыл бұрын

Good job

@muarifsyah2863 3 жыл бұрын

Thank's

@risskyy06 11 ай бұрын

Stress karena tugas sekolah yang harus bisa menghafal jalan dan harus bisa public speaking+ bhs inggris

@RachmatIllahiya 3 жыл бұрын

Streess karena pengen ikut mentoring tapi belum punya duit eh makin stressss. Saya heran kok makin stress

@sfxcenahhsasa306 2 жыл бұрын

Izin meniru video ini ya ka🙏

@andakepo9011 Жыл бұрын

Pernah ngerasa sampe di titik badan serasa di tenggelemin di laut yg itu adalah masalah yg udah numpuk di fikiran

@avdhal3153 2 жыл бұрын

Stress karna bosan hidup gimana min, kayak ada sesuatu yang hilang aja gitu tapi kita nggak tau apa yang hilang

@dak3278 6 ай бұрын

Stress kondisi di rumah dan pekerjaan, terima kasih sudah share

@RakatHiburan 27 күн бұрын

😢 sama bang..

@kanianatasha8262 3 жыл бұрын

stresss bangett gegara pandemi ini dan malah kena GERD di tambah anxiety . smpe ngerasa takut punya sakit parah dan takut mati . terganggu bnaget dan khawatir sama kesehatan tiap hari nyaaa . semogaa cepet pulih untuk kita semua , pulih fisik dan mental nya 🙏🏻

@srilatifah8116 3 жыл бұрын

Loe gak sendiri, gue juga ngalami hal yang sama

@puput1470 3 жыл бұрын

Gue jga 😥😥

@ditaindira7809 2 жыл бұрын

Sama 🥺

@mosesstyle1127 2 жыл бұрын

Mati tanam

@zidan1143 2 жыл бұрын

sama bgtt

@faruqrizki9019 3 жыл бұрын

Assalamualaikum bg, boleh pakai ngk narasi nya bg, buat film dokumentasi 🙏

@boy9575 2 жыл бұрын

Saya bukannya stres, tp di bilang setres, setiap lagi latihan sendiri di bilang setres, setiap bikin tugas di bilang setres, setiap berangkat Kuliah di bilang gak bisa diem sampai saya semester 2 kata Setres terus ber-ulang" saya ingin sukses bisa menjadi guru, atau mungkin jadi Kapsek seperti Orang Tua saya, bikin saya sedih dan pengen M4+1

@wahyuprasetiyo3970 3 жыл бұрын

Langsung gua susskrikee

@cacahandi3811 2 жыл бұрын

Assalamualaikum kak izin ambil beberapa part potongan video sama narasinya buat tugas ya, terima kasih kak

@rikodefri2187 2 жыл бұрын

Saya beberapa bulan ini stres berat,karena 7mnikah belum di kasih anak padahal SDH segala macam usaha puncak nya adek ku baru nikah setahun SDH hamil sumpah emosi q jadi GK stabil. Maaf curhat bngung mau cerita sama siapa,GK nyaman crita ke temen apalagi keluarga.

@doraoktiana8036 3 жыл бұрын

Stressss banget saat sampe ga tahu hrs ngapain...tolongin aku dong...

@bloomwithgrace88 3 жыл бұрын

sama

@doraoktiana8036 3 жыл бұрын

Trus hrs gmn ya mungkin punya solusi nya?

@sitiayulestari9197 3 жыл бұрын

Kamu ga sendirian kok

@veniiloo95 3 жыл бұрын

Butuh cerita ke orang lain sih minimal. Soalnya kalo dipikir sendiri suka malah overthinking. Coba minta saran dari orang lain yg bisa lihat mslh kita dari prespektif yg brbeda. Atau minimal kita ngerasa kalo ga lagi sendirian 😿

@veniiloo95 3 жыл бұрын

Yang paling penting jangan lupa juga ngadu ke Tuhan. Nangis dan luapkan semua secara detail. Ngebantu ngebuka pikiran juga 🤧🤧

@aliyeerralentengaorjek4095 2 жыл бұрын

Stres Sekolah Stres Karena Badan Gemuk Stres mikirin Masa Depan

@nartohas3926 9 ай бұрын

Solusi dan cara ngilangin stres karna ortu ada yg sakit ga bisa d tinggal gmna ya...di saat umur 22 ortu sakit dan cuma tiduran d kamar dikit2 manggil minta minum gendong ke toilet dan tiap hari beli makan untuk adik ortu ibu yg sakit dan bersihin rumah nyapu ngepel nyuci ngerawat ibu ganti bak air muntahan ibu....belom lagi beban kerjaan...gua bekerja sebagai teknisi listrik kadang betulin panel jadi kurang fokus karna stres kepikiran ibu kepikiran kerjaan d ruma jadi kurang makan kurang tidur bhkan di tinggal pacar karna ga perna gua hubungi😭😭

@RahmatHidayat-wq2qb 10 ай бұрын

Gw nonton ini gara gara cewe gue selalu merasa stres dengan hidupnya sendiri.. dan saya juga sulit mencari solusi buat dia😂

@arterinahasanah4158 2 жыл бұрын

2:57 Di sini ni gw sekarang, panas demam, mengigil, pusing, pala nyut nyutan + tadi malem mimisan, krn panik langsung ke sini deh, makasih ya :)

@SatuPersenIndonesianLifeschool 2 жыл бұрын

Sama-sama kak, semoga cepat membaik ya^^

@anakhasanah4780 3 жыл бұрын

Stres sama lingkungan kerja yang tiap hari ada aja, tempat kursus jg ku tutup sementara gr" covid :(

@corsxee 8 ай бұрын

Stress karena lingkungan temen yg toxic :( tapi ak ga berani negor nya gaada tmn yang mau bela mrk juga klo diomongin ngeyel :(

@rizkyrihardiansyah5116 3 жыл бұрын

Kalau gue karena emosi gapernah diluapin, jd rontok rambut

@Pradigtadigta1310 6 ай бұрын

Kesini gara gara stress banget udah gak ada tujuan hidup tiap hari pusing teruss

@samuelmanullang1318 3 ай бұрын

Sama hahah

@marysafaradhila7840 2 жыл бұрын

2019 stress, BB turun 2kg 2022 stress lagi, BB turun lagi 2kg Sekarang BB jadi 45kg Padahal pas jaman SMA dulu BB sampe 52kg ☺️

@NurAzizah-kh3eg Жыл бұрын

Ya Allah aku juga kk😭

@zainalz192 Жыл бұрын

Coba lbh mendekatkan diri pada tuhan🙏

@ekaputri6184 3 жыл бұрын

Pass bngettt 😲

@Hannabee2507 3 жыл бұрын

Aku stress karena belajar berlebihan... Aku juga mengalami cemas yang berlebihan... Otakku tuh gak mampu menampung terlalu banyak terasa sakit gitu di kepala

@dhimasaryadi2167 Жыл бұрын

Aku bisa ngerasain konsep stoic di sini

@ridloaziz1185 3 жыл бұрын

Stress gara-gara pengen produktif tapi gak ada motivasi sama sekali, padahal kerjaan sesuai passion tapi karena gak ada tuntutan apapun selama berbulan-bulan jadi terbiasa santai dan kalaupun sekarang dikasih tuntutan udah ilang aja moodnya jadi gak bisa maksimal. rasanya berbulan-bulan udah buang-buang waktu jadi bingung mau kemana, mau ngapain lagi 🥱

@mahrusali2462 10 ай бұрын

sters ku yg panging menonjol cm di percintaan, dia slalu bikin ovt, takut dia cuma ngerass kasian sama akuu, takut dia punya yg ke 2 , takut dia pura pura sayang, takut tb' minta putus, takut dia berubah pikirann :)

@heiesonne5952 3 жыл бұрын

Lg ngalamin, suka migren dikira aku doang 1% jg sama

@hardynugraha6958 3 жыл бұрын

Sepertinya Saya peenah mentoring di satu persen dengan kak Haqqi dengan masalah Sepeeti ini....hmmmm

@sitiatfiah2226 3 ай бұрын

pas banget Minggu ini lagi stress banget

@antonsubakhtiar3401 3 жыл бұрын

Gilak GK sih didaerah gua banyak yg kehilangan Indra penciuman dan GK ada satupun yg mau periksa ke dokter.Gua juga lagi ngalamin,gua mau ke dokter buat periksa gua covid apa nggak tapi orang tua gua gak ngebolehin,ortu gua beranggapan yg gua Alamin ini cuman flu biasa dan cuman ngerawat gua pake obat apotek & obat tradisional terus ngikutin hoax yg kesebar di WhatsApp,dan setiap gua bilang berita itu hoax malah gua yg di marahin

@nandafatma7874 Жыл бұрын

Stress kerja, stress badan kurus😭 aku selalu cemas sebelum ngelakuin sesuatu

@ahmadmuafi6242 Жыл бұрын

Gwe stress bgt gra pertemanan ortu di tambah lagi punya penyakit aduh bener" ketumpuk😭😭

@shirookun 3 жыл бұрын

sekarang lagi hoby mancing belut, lumayan.... ga pernah dapet

@lalasaa.00 3 жыл бұрын

kirain gtuu ..

@shirookun 3 жыл бұрын

@@lalasaa.00 kirain apah mbak 🤣

@zailanihafiz193 2 жыл бұрын

Kk gimana sih hilangkan pikiran mati dalam hidup setiap hari inget mati trus parno keringet dingin dan pikiran itu jadi hantu tiap hari gimana sih kk solusinya rasanya gak kuat banget