7 Cara keluar dari Stress dengan cepat

Рет қаралды 85,358

5 жыл бұрын

7 Tips Buat Anda Yang Sedang Stress
Semoga Bermanfaat & Sehat Selalu ya Sobat Sehat
------------------------------------------------------
Daftar Grup WA
boxsehat.com/daftargroupwa
Instagram
/ tanyadrsung
/ sb30health
Linkedin
/ doktersung
Dapatkan Tips Lainnya di Website :
www.sb30health.com
----------------------------------------------------
For Business Inquiries : successbefore30team@gmail.com
#stress #tips #tidakstress

Пікірлер: 254

@nurbaytiamalia6575 2 жыл бұрын

1. Rekreasi (refreshing otak) matikan ponsel, menikmati setiap waktunya 2. Membaca (Dengan materi yg positif) 3. Mendengarkan musik yang disukai / mendengarkan suara alam 4. Silaturahim (Bertemu dengan orang positif) / komunikasi lewat media sosial 5. Perbanyak memberi / beramal (ikhlas) dengan merundingkan dengan pasangan terlebih dahulu 6. Olahraga 7. Bermain dengan hewan peliharaan

@aurajustgame 2 жыл бұрын

Makasih sudah meringkas 😆

@Putri-nl1ue Жыл бұрын

Alhamdulillah

@csgo-zg6jc 5 жыл бұрын

Hello dokter sung! Selamat malam.Bagaimana kondisi dok, di saat ini ? Semoga dok, berada di dlm keadaan sihat & ceria selalu.Tips yg di sampai kan, mengutara kan informasi yg bermanfaat & panduan yg berguna bagi setiap individu, yg dapat mengurang kan stress & menghasil kan energy yg positif, yg dapat memberi kan, efek yg positif kepada kesihatan & diri sendiri.Demi meningkat kan kualiti kehidupan ke arah yg lebih baik & bermakna.Okey, thank you dok, di atas informasi yg berguna. " salam persahabatan & salam sayang"😊😊. From - your best friend, Ani trengganu m'sia. Salam hebat luar biasa....!!

@deboradebby4224 5 жыл бұрын

Makasiiich Dokter utk Tips nyaa.. Tuhan Memberkati Pekerjaan dan Kehidupan Dokter senantiasa. Amiiin.👍🏻👍🏻🌷🌷🙏🏻🙏🏻😊😊

@lislia4118 5 жыл бұрын

Thank's DR sung,atas penjelasan nya,,

@yohkomari8343 5 жыл бұрын

makasih dok sgl infonya aku slalu mengikuti smg mendapat manfaat

@yasinthamukin2997 2 жыл бұрын

Makasih dok, slalu berikan informasi kesehatan bagi kami .salam sehat

@satriapratama5948 5 жыл бұрын

Terima kasih banyak Dr . Sung untuk tips'y Super sekali 👌

@niezamsaputramzer9853 5 жыл бұрын

Walaupun lambat nonton Dr sung tp tetap hadir bg support, maklum la sy baru balek kerje klu dok siap kan juga hari ni koho betambung tambah stress la esok smg chenel dr, sung semakin sukses selalu dn di tunggu info selanjutnya dn sy nak ucapkan terima kasih banyak2 atas segala perkongsian selama ni sy jadi tambah pengetahuan 🙏🙏😊

@DiaNa-wj6yq 5 жыл бұрын

Benr stres krjaan byk jnji buat beres krjaan tp wkt g cukp..... Smpi g bs tidur..... Krn tkut wkt hbis hny buat tidur...

@azrimuslim9372 5 жыл бұрын

bt group telegram..semuabdapat infonya..ahli tak terbatas

@wahyukusmiyati5132 5 жыл бұрын

Trima ksih dokter Sung...yang selalu memberikan penjelasan dengan jelas dan menyenangkan...ada saran dokter yg saya lakukan kalau lgi jenuh...kadang jalan2 ke mall...olahraga jalan atau dengarkan musik... jadi semangat dan gembira lgi...👍👍😁😁

@AYESHA-vk2uz 5 жыл бұрын

Selalu hadir buat menonton dr sung biarpun terlewat bberapa vlog tetep nonton semua 😊 ᬲᬮᬫ᭄ᬲᬬᬂ

@yahmarwi3220 4 жыл бұрын

Klo saya suka ntn vidieo ni Mas Dok …'jdi semngt terus nih setiap hri smnga mas dok pnjng umur seht sellu 'tambah rezeki ny dn jdi orang sukses amiiin…

@kristiantikw3183 3 жыл бұрын

Tks dr Sung utk infonya

@csgo-zg6jc 4 жыл бұрын

Tips yg di sampai kan,memberi kan informasi yg bermanfaat & dapat di coba,bagi individu yg mengalami Stress. Okey,thank you Sahabat baik ku,di atas Tips yg berguna.😊. " Friendship Forever."😊😊💖. From - your best friend, Ani,Trengganu, Malaysia. Salam hebat luar biasa...!!

@ananuryanah5303 5 жыл бұрын

Terima kasih Dok tips nya, sy sangat setuju semoga bermanfaat buat sy.

@feliciasonnih1991 5 жыл бұрын

Makasih info nya ya Dok...salam kasih utk keluarga.

@redminote4195 4 жыл бұрын

Memberi kan Tips yg dapat di jadi kan panduan yg berguna,bermanfaat & sangat membantu,bagi individu yg mengalami Stress. Okey,thank you Sahabat baik ku.😊. "Salam From Malaysia."😊. From - your best friend, Ani.

@redminote4195 3 жыл бұрын

Menyampai kan Tips yg sangat membantu,dapat di coba & dapat di laku kan bagi mengatasi Stress. Okey,thank you Sahabat baik ku.😊. "Friendship Forever." 😊😊💝. From - your best friend, Ani,Trengganu, Malaysia. Salam hebat luar biasa...!!!

@atikmaya555 5 жыл бұрын

Makasih dokter sung info nya sangat bermanfaat

@mariameko8488 5 жыл бұрын

Saya kalau stres otak kaya mau meledak, apalagi kalau no money 😅😅😅 trimaksih untk tipsnya dokter sung..😊😊

@marlinarunimariangga7711 5 жыл бұрын

Dr. Zung sda mulai lucu2an dlunya serius trus. Mantap nie.... Keren kak. Smngat trus😀

@csgo-zg6jc 4 жыл бұрын

Menjelas kan tips,yg dapat memberi kan kaedah yg terbaik,mudah di fahami & dapat di laku kan,bagi mengurangi stress. Okey,thank you My best friend.😊. " Friendship Forever."😊😊💖. From - your best friend, Ani,Trengganu, Malaysia. Salam hebat luar biasa...!!

@andjaprasetyo9092 3 жыл бұрын

Terima kasih dokter

@NurAisyah-yo9bx 5 жыл бұрын

Selamat malam dr sung,terimakasih atas pencerahannya,salam hebat luar biasa

@csgo-zg6jc 4 жыл бұрын

Hello Dokter Sung!🙋Selamat malam,my best friend.😊.Buat best friend tersayang di sana,semoga dok,berada di dlm keadaan sihat & baik - baik selalu ya,my best friend.😊.Thank you so much,my best friend,di atas tips yg berguna & bermanfaat,yg dapat di laku kan serta mudah di fahami bagi mengatasi stress dgn sebaik nya.Demi kehidupan yg lebih baik & berkualiti.Okey,thanks ya my best friend.😊. " Friendship forever."😊😊💖. From - your best friend, Ani,Trengganu, M'sia. Salam hebat luar biasa...!!

@renopriawan6490 5 жыл бұрын

Conten yg bagus dokter

@lieskoer 5 жыл бұрын

Aku jln2 bikin tambah stress, karena habis byk uang 😁😁😁

@norys90 2 жыл бұрын

wkwkwk sama

@watiwati2784 2 жыл бұрын

Laaah sama, pulang ny aku stresss..

@andrieka5255 4 ай бұрын

Sama.tmbh stress krn tmbh bnyak pngluaran

@willyadipratama4996 5 жыл бұрын

Thank you dr sung

@mariatipasaribu209 5 жыл бұрын

Makasih dokter... Tuhan memberkati

@ratiawan7800 5 жыл бұрын

Mksh infonya dok walaupun selalu telat nontonnya tp selalu ngikuti

@suwarsiati5629 4 жыл бұрын

Dok trima kasih atas infonya salam hebat luar biasa

@tiniarinka3604 5 жыл бұрын

Mkasih infonya dok

@muhamadpasha6245 2 жыл бұрын

Bener banget dok, semua yg dokter katakan, emang harus seperti itu

@hakkanang754 3 жыл бұрын

Mksih tipsnya ,Salam sukses dok🙏

@csgo-zg6jc 4 жыл бұрын

Tips yg di sampai kan,dapat di jadi kan solusi yg bermanfaat & dapat membantu di dlm menangani stress. Okey,thank you My best friend,di atas Tips yg berguna.😊. " Friendship forever."😊😊💖. From - your best friend, Ani,Trengganu, Malaysia. Salam hebat luar biasa...!!

@saidatulilmiatikah7755 5 жыл бұрын

Dok tiap kali gbng dek grup kok tdk bsy dok,. Apa sudah ful,.? Solusiy dong dok,. Qt sma bthni motivasi tiap hr dr dokter sung mkch sblmy,. Slm hbt luar biasa,.

@casseybb8903 3 жыл бұрын

THANK YOU DR SUNG

@ALHAM.DULILLAH-v4g 5 жыл бұрын

Sangat membantu, terimakasih Dok. Sung 👍 Tapi sayang sekali group nya sudah full :((

@rossediana3513 5 жыл бұрын

Makasi dok.🙏

@hanssenferdinand3467 5 жыл бұрын

Barusan Liat Di Google Gimana Caranya Menghilangkan Stres.lalu Muncul Ini Video👍🏻

@user-cp2rj2yu5c Жыл бұрын

Makasih banyak atas solusinya dok

@user-vl6iw9nz5r 5 жыл бұрын

Semoga sehat selalu dok

@ernatjahjadi4736 5 жыл бұрын

Trims buat tips nya

@nanabilsky3072 Жыл бұрын

Bermanfaat sekali tips tips nya dok

@fransiscushardisurya1722 5 жыл бұрын

Bagus sekali saya mengerti dan suka

@csgo-zg6jc 4 жыл бұрын

Thank you My best friend,di atas Tips yg berguna & bermanfaat. Okey,thanks ya,Sahabat baik ku.☺😊. "Friendship Forever."😊😊💖. From - your best friend, Ani,Trengganu, Malaysia. Salam hebat luar biasa...!!

@redminote4195 4 жыл бұрын

Informasi yg di sampai kan memberi kan Tips yg bermanfaat,dapat membantu & dapat di laku kan,oleh individu yg sedang Stress. "Be Friendly With You."😊. "Friendship Forever."😊😊💝. From - your best friend, Ani.

@redminote4195 3 жыл бұрын

Thank you My best friend,di atas Tips nya.Yang sangat bermanfaat & jelas. Okey,thanks ya Sahabat baik ku.😊. "Friendship Forever."😊😊💝. From - your best friend, Ani,Trengganu, Malaysia. Salam hebat luar biasa...!!

@user-vl2ef2bp8m 9 ай бұрын

Makasih ya dokter 👍👍👍 tips

@redminote4195 4 жыл бұрын

Thank you My best friend,di atas Tips nya.Yang sangat bermanfaat. Okey,thanks ya Sahabat baik ku.😊. "Friendship Forever."😊😊💝. From - your best friend, Ani,Trengganu, Malaysia. Salam hebat luar biasa...!!

@m.syahrizalarzy3395 5 жыл бұрын

Dok bagis tips nya dong jadwal makannya dokter seminggu apa aja :)

@fanstaiwan4846 5 жыл бұрын

Iya Dr.Sung..jenis stres krn byk mslh ekonomi 😂😂😂😂😂

@supriatnaofficial5346 5 жыл бұрын

Makasih dok tips nya dok maaf mahu tanya olah raga yang cocok atau yg tepat buang penyandang disabilitas daksa apa ya dok?

@wildandrag783 5 жыл бұрын

Apa cuma gue aja nih yang tadinya mau daftar masuk grup WA malah penuh 😥

@brilianahmad7516 4 жыл бұрын

Dokter tolong bahas tentang psikosomatik dong dok

@iswantosyabina2225 3 жыл бұрын

Makasih dok

@sartikaaceng6121 5 жыл бұрын

Betul sekali DOK

@dokterkerti4078 4 жыл бұрын

Keren tips nya dok ☺

@johanjoe1646 5 жыл бұрын

Dr.Sung di 2 tahun belakangan ini saya sering merasakan sakit pinggang dan maag bebarengan. mohon bikin video untuk masalah ini. bantu likenya terima kasih :)

@bagaskoro1098 5 жыл бұрын

Salam sehat..

@Sidaivan 5 жыл бұрын

kalo ada yg lagi marah2 di grup tinggal share video ini

@hellopikaaa 3 ай бұрын

saya mau healing kemanapun atau mau melakukan apapun bisa langsung hilang stres saya tapi kalau kembali ke rumah jadi stres lagi, karna sumber stres saya ada dirumah😅😅

@hugetpesA 3 жыл бұрын

Terimakasihpakdoker

@bintangkejora8878 3 жыл бұрын

Salut🙏👏

@fdr_tire_riaufdr_tire_riau4568 5 жыл бұрын

Dok.. Buat lg dong grup wany soalny pas saya mau join sudah keburu penuh... Plisss

@ronaldbravo1323 5 жыл бұрын

YANG JELAS...STRES BISA MEMBUAT LAMBUNG JADI RUSAK DAN BISA SEBABKAN ASAM LAMBUNG DAN MAAQ

@gracemelson2201 5 жыл бұрын

Request konten edukasi mengenai mastrubasi dok

@moneyexcellent3809 5 жыл бұрын

Strees kalau - no money

@tinaashuri2942 5 жыл бұрын

MONEY EXCELLENT betul 😃😃😃

@taufikopik4088 5 жыл бұрын

Perlu obat merah (uang 100rban)😃😀

@tinaashuri2942 5 жыл бұрын

Taufik opik setumpuk gitu pasti stres kupun sembuh 😃😃

@clasherindonesia7643 5 жыл бұрын

Wkwkwk

@ichalangkat4613 10 ай бұрын

Bner banget.. kalau gk ada uang..stress q kambuhh

@abd8570 4 жыл бұрын

Saya lgi stress berat dok .suami Masuk penjara dan mustahil bisa bertemu lgi . Dan saya di pekerjan lgi Banyak di pitnah . gajih saya besar saya mencoba banyak bersabar .di antara 7 tips aku Pake yg memberi orang susah insya Allah . Teri dokter tips nya . semoga sehat sellu aamiin .

@misba964 3 жыл бұрын

Bikin videonya yaa dok bagaimana tipsnya dan penyebabnya

@kurniawanawaldi8444 5 жыл бұрын

Dok bikin video penyebab perut buncit pls

@amainchannel 5 жыл бұрын

Tentang vertigo dong dok

@rismaassun9037 5 жыл бұрын

Saya kena gerd dok,saya sllu panik cemas berlebihan dn yg parah lg saya ngalamin takut mati dan sebagainya,tlg solusi nya mksh.

@AlbertAdventure 4 жыл бұрын

Sma aku jg begitu, cuma alhamdulillah skrng mendingan

@pramspog 4 жыл бұрын

Anda bisa konsultasi ke Psikolog/ Psikiater utk sesi Psikoterapi Kognitif agar meredakan kecemasan Anda secara bertahap.

@oliviawina7018 4 жыл бұрын

Stresss karna no money untuk mndung kebutuhan

@budiwidiyantoro7 5 жыл бұрын

sudah penuh grup whatsapp nya dok, tidak bisa join lagi😰 ada solusi lain tdk ya dr.sung?

@pramspog 4 жыл бұрын

Bisa konsul anonymus di curhatinonline.com

@rubinsusetya7854 4 жыл бұрын

Masih bisa daftar group WA, Dokter?

@ilhamal6836 5 жыл бұрын

Grup udah penuhi

@johanlubis4280 4 жыл бұрын

Selamat malam dokter sung ,saya mau tanya kenapa klu setiap mlm sering demam,apa penyebabnya

@putrakusuma6539 5 жыл бұрын

Gembira dan berbahagia bukan saja bisa menangkal berbagai penyakit yang datang ke tubuh kita tapi lebih dari itu, kebahagiaan, kegembiraan juga bisa dapat menyembuhkan penyakit juga. ya kan dok?

@annforevermore 5 жыл бұрын

Dr.Sung aku mau tanya.. apakah menyanyi dapat menurunkan berat badan?🤔🤔

@freshmim6946 5 жыл бұрын

pakai telegram saja dok, bisa 1 arah (semacam channel gitu) dan kapasitasnya besar

@hildacraft4920 3 ай бұрын

bgaimn cara daftar msk grup wa dok..sy mau skli bimbinganx,,,do

@syaefudin2674 13 күн бұрын

👍

@themonstar5541 3 жыл бұрын

Saya kdg stress di rumah saat wfh..Krn mikir kerjaan saya yg didemise...handle PJJ anak...mikir tagihan kredit loan, rumah...mikir target bisnis..ga bs olahraga .dll

@adesriwanti1891 5 жыл бұрын

Saya lagi stress dokter badan lelah soalnya boboro jlnjln lagi bekerja d luarnegri betul pikiran keperkerjaan😭😭

@randomchanel6568 5 жыл бұрын

Stres kurang modal.💰💰😀

@thestation7610 5 жыл бұрын

Saat ini bner2 sedang stres! masalh numpuk semua.. Dari semua yg disarankan hanya 1 yg nyangkut yaitu main ke rumah teman yg py peliharaan..tp sayangnya temen ga ada yg py peliharaan spt yg aku suka

@igalasmini573 5 жыл бұрын

Makasi dokter.. tipsnya. Sy mmg lagi stress.. Mau gabung di grup WA.. kok tdk bisa yaa dokter Sung ???

@aaai4586 5 жыл бұрын

Sama mbak... tadi pas masuk ternyata udah penuh grup nya. Cuma terbatas mmg anggota nya.

@azirasyahira4991 5 жыл бұрын

Dok kapn di mulai group nya blm di mulai sampai sekrang dah di tunggu lo

@sitinalimah1204 8 ай бұрын

Tentang pekerjaan

@anggarasapurtra6602 5 жыл бұрын

Dok, minta tolong tips agar tubuh ideal, berat badan bisa naik walaupun pekerjaan dan sering stres dengan pekerjaan... tubuh kerempeng sangatlah teraniaya dok,,,

@amboroamboro4134 5 жыл бұрын

Minum vitamin nafsu makan mas bro...

@Sejahtera976 Жыл бұрын

Fitness kak

@runissaidah5523 5 жыл бұрын

Ke Kuburan juga boleeh,,,bisa jugaa

@emmajefferson 5 жыл бұрын

dok, suami ku bilang klo dengerin suara ku dirumah, tambah stress dia. dok bahas tentang whey protein dong. makasih dok.

@sifadly 5 жыл бұрын

Komentar pertama

@kaptentutur5516 5 жыл бұрын

Dok plis saya bolh masuk ke gerup Saya mau memulai hidup sehat Saya mendaftar tadi Kata ya grup sudah penuh

@norys90 2 жыл бұрын

Uda jalan2 terus dokter sung kerjaan ga konsen juga jadinya

@mujiyatiyati6573 5 жыл бұрын

Ikut grup WA dong gimn caranya

@gizelleelle6497 5 жыл бұрын

Dok,tlg bahas masalah drh rendah & banyak dahak setiap hr nya...apalg kl mkn yg manis or tll asin

@pramspog 4 жыл бұрын

Darah rendah bukan masalah jika tidak mengganggu aktivitas. Tipsnya: hindari pergerakan yg tergesa dlm sekali waktu krn bikin oleng. Bangun tidur, toleh kanan kiri dulu. Lalu duduk. Stretching. Jika tidak pusing, silahkan mulai bangkit dari tempat tidur. Dahak merupakan salah satu mekanisme pertahanan tubuh. Otomatisasi jika makanan terlalu manis, saliva liur menjadi lebih kental, jika tertelan kdg menimbulkan dahak yg tandanya tubuh sedang melawan yg tidak disukai oleh tubuh dan tengah melindungi Anda.

@kasmalluddin8970 5 жыл бұрын

Selamat siang dok... Aq mau tanya cara menghilangkan lemak visceral fat bagaimana dok. Keluhan sy dok. Baru beberapa bln ini tiba2 sy rasa Perut sya keliatan kembung dan kencang, berotot. Saya agak sulit BB. Sya coba periksa ke dokter. Dokter bilang masuk udara. Makasi... Salam sehat.....