Рет қаралды 580
pepaya california sangat familiar di kehidupan kita. salah satu buah yang sumber vitamin dan tinggi serat. pepaya caifornia matang ini dapat dikonsumsi secar langsung maupung dalam bentuk smoothies/jus.
ada beberapa cara untuk mengaplikasikan pepaya california dalam mengatasi sulit BAB (sembelit) dan untuk detox usus,dua diantaranya adalah sebagai berikut alat dan bahannya:
SMOOTHIES PEPAYA CALIFORNIA
bahan:
- pepaya
- jeruk nipis secupnya
- madu secukupnya
PEPAYA CALIFORNIA OLAHAN KEDUA
bahan:
- pepaya
- garam nonrefinasi secukupnya
- madu secukupnya
dapat di konsumsi di pagi hari. selamat mencoba di rumah ya sobat sehat :)
Channel KZfaq Mangan Sehat Official
/ @mangansehatofficial
music by:
lukrembo - teapot (royalty free vlog music)
• lukrembo - teapot (roy...
#smoothies #pepaya #sembelit