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#ansia #sertralina #depressione
Ciao Amici!
In questo video rifletto su quanto sia difficile elaborare e integrare un trauma.
Ho vissuto in prima persona cambiamenti profondi, non sempre positivi, a seguito di esperienze traumatiche. Tuttavia, credo fermamente che conoscersi meglio, cercare aiuto e fare piccoli passi verso l'integrazione possano portare a una sorta di rinascita e miglioramento personale.
E voi? Come affrontate questi momenti? ♥️
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0:00 - Intro
00:03 - Senza filtro
00:44 - Perchè arriviamo ad odiarci?
08:19 - Come gestirlo?
10:22 - Amarsi un pò di più
11:39 - Conclusione
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