PERDRE DU VENTRE - 3 TYPES DE VENTRE DONC 3 SOLUTIONS DIFFÉRENTES, DÉCOUVRE TON TYPE🧐

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2 жыл бұрын

3 solutions pour perdre du ventre efficacement qu’on entend pas souvent ! Je te dis comment booster naturellement tes hormones pour brûler plus de gras et te dis pourquoi le jeûne intermittent peut être intéressant pour perdre le gras du ventre.
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Пікірлер: 419

@jmbb3260 2 жыл бұрын

J’adore tes vidéos, toujours concis, tu es humble, tu emplois un vocabulaire simple pour parler de chose compliqué ce qui n’est pas donné à tout le monde, merci à toi pour tes précieux conseils

@ranska2506 2 жыл бұрын

Tes vidéos sont incroyables, même sur des thématique de base tu arrive toujours à te renouveler et nous faire découvrir de nouvelles choses dans le détails sans prise de tête.

@Mygoal2 2 жыл бұрын

On sent que tu as de plus en plus de moyens et que tu les investis dans la qualité de tes vidéos 😎 C'est vraiment généreux de ta part de faire des vidéos accessibles gratuitement, et ce sont des mines d'or pour la connaissance 🙏🤓 Gratitude 🙏🙏

@nicoghost3240 2 жыл бұрын

Le meilleur coach de youtube. Bravo Alex pour toutes cette connaissance et tes conseils.

@emmanuelbourillet2178 2 жыл бұрын

Passionné comme toujours, je vous remercie de votre générosité à transmettre. C'est la vocation des vrais passionnés. Et c'est infiniment clair. BRAVO!

@ZicSama 2 жыл бұрын

Je trouve que cette vidéo est la plus aboutit ! Merci pour ton travail et un bientôt pour un programme d'entrainement ;)

@trickytophe Жыл бұрын

Je découvre ta chaîne. Beau boulot ! Ta vidéo est claire et utile. J'aime bien l'état d'esprit qui s'en dégage. Merci en tout cas car elle m'a apporté un éclairage sur mon cas personnel. Je t'envoie donc un pouce d'énergie positive et je m'abonne pour soutenir ton travail.

@rey_kent 2 жыл бұрын

Je tacherai de me montrer digne de cette vidéo Maitre Levand. Merci pour l'enseignement. Que la Force du chou et de la testosterone soit avec moi 🙏🏻

@camilleb.5954 2 жыл бұрын

Quelle pertinence! superbe vidéo! merci merci merci Je suis dans le cas n° 1, Gros gros gros challenge avec la gestion des émotions . Eh oui! ce gras au niveau du bas du dos si significatif! Vivement plus de paix intérieure. Encore merci pour cette prise de conscience, j'avais beau en parler à mes thérapeutes, je n'ai jamais eu cette corrélation de cause à effet! Très intéressant la chimie du corps!

@bm-pt1fl 2 жыл бұрын

Toujours au top tes videos et sa me motive à chaque fois !

@stephanejoyeux9945 2 жыл бұрын

merci à toi pour tout le temp que tu passe pour faire ses vidéos💪

@fanfanlatulipe8497 2 жыл бұрын

Super les explications. Elles sont très claires et à la porter de tous !

@mieziheri8008 2 жыл бұрын

C'est beau ce que tu dis , je l'apprends cette année. Ecoutez et suivre son enfant intérieur. Je suis pas tombée sur cette vidéo par hasard, car le hasard n'existe pas :)

@raznoo2412 2 жыл бұрын

vraiment superbe video, vraiment tu expliques super bien !! je m'abonne

@wael3654 2 жыл бұрын

Super vidéo, je pense que c'est l'une de tes meilleures vidéo

@Nadibou_ 2 жыл бұрын

salut Alex, très cool t'as vidéo! Merci tu ma remotiver à try hard et reprendre le sport ! Merci infiniment pour t'es vidéos

@tavaresiva504 2 жыл бұрын

J’ai de la graisse sous-cutanée 😬 , j’ai découvert récemment tes vidéos je j’adoooore ❤️ amour et gratitude 🙏🏾

@roselenemanigat 2 жыл бұрын

Merci 🙏 Alex pour votre bon travail! J,aime bien ca.

@jennyfreyja8932 8 күн бұрын

@ALEXLEVAND MERCI pour cette video. Vous m'avez redonner espoir apres des annees en ayant vu kine et coachs qui me disait que la petite masse au dessus de mon nombril qui est présente ne partirait jamais et que même le sport ne pourra rien y faire que c'est ainsi et je dois m'y faire donc un énorme merci d'avoir enfin une explication. j'ai perdu bcp bcp de poids en tres peu de temps de la taille 50 a 44 puis en nouveau quand j'ai eu 3 fois le covid de la taille 44 a la taille 36 depuis je prends tres peu de poids.

@redataliani993 2 жыл бұрын

Salut Alex ! J'adore ta video c'est très instructif et très bien expliqué ! Je commence tout juste à découvrir. Merci beaucoup pour tes autres vidéos gratuites j'ai hâte de les voir er d'essayer tes programmes. J'ai le type 3, après 7 enfants ç' est normal!

@luciole34 Жыл бұрын

un plaisir de regarder tes vidéos en faisant tes pompes spéciales de 4 sec de descente 😊

@pourubereat9093 2 жыл бұрын

J'ai mm pas regardé encore la vidéo mais je sais que c'est ub trésors de savoir. Merci mon gars tes le meilleur

@deadsnapshot 2 жыл бұрын

incroyable ton Pakkun en peluche continue tes vidéos elles sont très bien et le + est que tu vulgarise comme dis en début de vidéo les termes dits "compliqués" à comprendre en tout cas si on ne connait rien au jargon médical ;)

@triton4541 2 жыл бұрын

Bonjour et merci Alex, Promis je regarde demain mardi car il est 22h35... c'est pas très tard mais je me lève avant 5H50 et je suis plutôt gros dormeur. En entendant j'ai liké avec un pouce levé. Cordialement.

@albertemoueza1609 2 жыл бұрын

Merci Alex pour tes vidéos qui sont super top…👍 je regarde tout les soirs et j’ai commencé tes cours…. 👍🙏

@Dibogoue 2 жыл бұрын

BONJOUR ALEX MERCI POUR TES VIDÉOS TROP TOP !!🙂

@fabricegln4627 2 жыл бұрын

Top et clair comme toujours !

@floc1363 2 жыл бұрын

Très intéressant, superbe vidéo 👍🏻

@marylinevo9959 2 жыл бұрын

Elle vraiment géniale la vidéo !!! Merciiii !

@marie-pauledelouche9783 2 жыл бұрын

Salut Alex. Défi relevé. Vidéo claire bravo !

@hichamyahyaoui5037 2 жыл бұрын

Video top. Merci pour les explications 💪

@noyz8664 2 жыл бұрын

Genkidama!! Force a toi et merci pour tes vidéo

@bouboucrak 2 жыл бұрын

Merveilleuse vidéo !!!!

@LeChat99 Жыл бұрын

Bravo et merci Alex. Tu es un champion.

@eliakam9163 2 жыл бұрын

J'adore tes explications 😍

@yohannmutombo6469 2 жыл бұрын

Slt Alex comme d’habitude vidéo complète et clair 👌🏾 pourrait tu faire une vidéo avec une séance qui ciblerait les 3 types de ventre ?

@tonycertus9939 2 жыл бұрын

Salut je Alex je trouve tes vidéos très intéressantes et enrichissantes j’ai regardé sur les trois types de ventres et j’en ai trouvé 5 types de ventre le petit ventre du stress , la boué , le ventre bas ,le ventre de maternité et le ventre enflammé 🙂

@tazzz28 2 жыл бұрын

Bonjour, je découvre ta chaine en pleine phase de recherche pour a nouveau essayé de perdre ma graisse abdominale (donc type 1) 25kg a perdre et plein de blocages psy . Mais franchement le discours est positif et bienveillant c'est motivant.

@ibrahimadrame4386 2 жыл бұрын

Respect, Amour et Gratitude SENSEI.

@etrebienveillant5162 2 жыл бұрын

Hyper intéressant ! Merci beaucoup

@locosvatos5479 2 жыл бұрын

Vidéo très interessante et instructive un grand merci pour tes explications

@christophebouchaux9558 3 ай бұрын

Excellentes explications, je m'abonne;

@mtauss1 2 ай бұрын

Merci beaucoup pour le partage d'information !

@amgdriver7563 2 жыл бұрын

Envoi de max de Ki à toi ! je t'ai connu à tes début et ça fait plaisir de voir que tu as bien progréssé et surtout super vidé d'intro ;) Sayonara!

@clarte9761 Ай бұрын

quand tu sais écouter ton enfant intérieur tu es un adulte pas un vieux alex sera toujours un jeune homme gratitude à lui pour sa bienveillance à notre égard

@yannisprignon688 2 жыл бұрын

C'est clairement la best intro

@claudehabemont392 2 жыл бұрын

Super vidéo que tout nous explique la merci

@MAXTHALOS 2 жыл бұрын

Excellente video !

@nicolascazette3791 2 жыл бұрын

Houlà, je comprends mieux pourquoi je suis comme ça... Je suis super stressé tout le temps, je mange beaucoup de sucre. J'ai tenté de stopper le sucre, mais je n'y suis pas arrivé. Ta vidéo est super bien expliqué et je suis heureux d'être tombé dessus. Merci, je comprends mieux où je me situe et ce que je dois faire.

@AlexLevand 2 жыл бұрын

*je décide de prendre soin de moi et de soigner mon alimentation. Ça sonne plus juste ☺️

@nicolascazette3791 2 жыл бұрын

@@AlexLevand merci ! 😀 J'aimerai savoir si tu livres tes produits au Québec?

@tifamassi836 2 жыл бұрын

Bonjour grâce a vous je comprends enfin mon problème de gros ventre gonflé comme un ballon on me prend souvent pour une femme enceinte et je pense avoir trop de liquide mille merci pour cette vidéo !!!! J'aurais besoin de témoignages de personne qui sont allé a l'hôpital pour enlever ce liquide MERCI pour vos réponses je suis tellement complexe par mon ventre que je suis en dépression

@charlesferreira298 2 жыл бұрын

Top la vidéo, comme toujours 💪 Je suis dans le 3e cas et je le sens en ce moment, depuis que j'ai augmenté mes glucides 😭

@balkhg.j7449 2 жыл бұрын

Je te donne ma force alex 🙌🙌

@rolkjon3090 2 жыл бұрын

Salut Alex sama! Cette vidéo arrive à point nommé juste quand je t ai renvoyé ton questionnaire pour le coaching 😎💪👍

@guerriere33 2 жыл бұрын

Bonjour Alex je découvre ta chaine, ta bonne énergie virale, et tes précieux conseils, excellente vidéo gratitude pour le partage. Que l'univers t'accompagne. 🌷

@AlexLevand 2 жыл бұрын

Gratitude

@valentinfouchard5402 2 жыл бұрын

On sent que t'as énormément de connaissances, merci.

@angedesireyapi1089 Ай бұрын

Super vidéo! ❤

@acce5900 9 ай бұрын

Merci pour l'information et le partage

@MrFayaBoom 2 жыл бұрын

Ta nouvelle intro elle déchire ! Supa Saiyajin !!!

@1986Loka 2 жыл бұрын

Cool merci pour les explications

@MaqGspot 2 жыл бұрын

Salut Alex tjrs intéressante et ludique tes vidéos qui aident bcp ! Personnellement je fais bcp de sport en salle mais pas assez de HIt et je cherche à éliminer la graisse Sous cutanée 😅!

@souadsouad5278 2 жыл бұрын

Merci beaucoup vidéo très bien expliquée, je suis type 3.

@lorisYRN 2 жыл бұрын

Type 1: 3:29 ventre qui s’affesse du à la graisse viscérale/ Causes: Trop de sucres/stress Type 2: 5:32 ventre balle de football/ pastèque Causes: Excès d’alcool Type3 : 6:49 ventre bouée: surproduction d’œstrogène

@Lavande515 Жыл бұрын

le 2 alcool ou obésité sans alcool voir les vidéo du Dr Allouche sur le foie, mais ici en peu de temps il a hyper bien expliqué et donné des solutions pratiques et très précises détaillées et c'est une rareté et encore plus pour une chaine de coaching sportif !

@addictfoot 5 ай бұрын

Moi j'ai les 3, et ça fait des année que que je respecte les règles... 😢

@lorene5267 Ай бұрын

j'ai le type 3 et même si j'ai perdu environ 6 kilos sans même m'en rendre compte surement par ce que je fait un peu plus attention a ce que je mange et que je mange moins aussi, et bien cette graisse et toujours la. l'année dernière je fessais environ 66 kilos et la je fait environ 59 kilos voir 60 kilos mais comme j'ai toujours pas mal de graisse je n'es pas l'impression d'avoir perdu de poids. Par contre je mange pas mal de produit transformé et je sais que cela ne m'aide pas, mais vivant chez mes parents je n'est pas le choix je mange ce que ma mère prépare et vaux mieux pas que je fasse la fine bouche XD. D'ailleurs j'y pense mais j'ai lus sur un site internet qui parler des morphotypes, que les personnes qui on en ventre de type 3 sont des personnes énormément stresser, angoisser ect et que ce stresse entre autre choses expliquerais que le gras viens se mettre ici, tu en pense quoi ? En tout cas super vidéo merci beaucoup je vais aller en regarder d'autre je suis sur que je vais apprendre plein de choses.

@Bluewaave51 16 күн бұрын

Super ce que vous avez fait Cela permet d'aller droit au but et ne pas réécouter des choses qu'on connait déja !

@rapgospeletconscientschadr4378 2 жыл бұрын

Merci pour l'effort, très bref, très concis, très intéressant ! On se demande ce va encore contenir cette masterclass !

@rapgospeletconscientschadr4378 2 жыл бұрын

Excusez moi de ne pas avoir partagé depuis mon expérience, j'ai commencé mon régime en novembre 2021 et aujourd'hui en début juin 2022 j'ai perdu 21 kilos. Mon régime est très stricte, je pratique le jeûne intermittent tous les jours sans exception, je ne mange plus après minuit et je me remets à manger à 16h, souvent à 18h! C'est très efficace, je suis devenu méconnaissable même auprès de mes proches ! Je mesure 1,88m et je pesais 96 kilos, je n'ai jamais vraiment été gros, juste un peu en surpoids mais aujourd'hui je pèse 76,05 kg. J'ai pris la résolution à force de vos détails sur les méfaits du surpoids ! Merci à tous...

@monnomestpersonne5020 10 ай бұрын

J'aime ton côté spirituel, peu fréquent chez les coachs sportifs... c'est très complémentaire😉. Gratitude🙏

@nellymomus2094 Ай бұрын

Waouh super merci j'aime beaucoup votre vidéo ça me concerne vraiment je viens de me connecté 🎉👍👍👏👏

@xviiximcmcxc9755 11 ай бұрын

Grand merci Alex !

@TheophileMeunier 2 жыл бұрын

Pile le jour où j'ai regardé certaines de tes vidéos sur la perte de ventre xd Belle "coïncidence" ;)

@sohaybgaier3906 2 жыл бұрын

La même

@benjaminpage9100 2 жыл бұрын

Tres bien expliquer Bravo !

@Sruofficiel 21 күн бұрын

J'tenvoi le meilleur genkidama possible !!!!!!! Merci pour ta vidéo, je te découvre tout juste, je veux voir la suite hihihi !

@AlexLevand 21 күн бұрын

Gratitude 🐲🌟

@Fluxy-re4hg 2 жыл бұрын

merci, c'est la viidéo qu'il me fallait

@Stardust-hv9bt 3 ай бұрын

Déjà, t’es littéralement épaulé par Pakun 😍 Merci pour tous tes conseils !

@blackswan748 2 жыл бұрын

JE VIENS DE TOUT COMPRENDRE MERCIIIIIIIIIII

@Marylooo 14 күн бұрын

Et je suis du même état d'esprit que vous , je suis sûre et certaine que nous sommes ici pr une mission.. aider ceux dans le besoin est pr moi vitale par exemple. Merci pr votre vidéo que je découvre.

@nousdeux5314 2 жыл бұрын

Très intéressant, merci

@cecilegillardeau7533 2 жыл бұрын

Bonjour super video avec de tres bonnes explications, je suis du type 3, mais tu as oublie de nous dire que la exos, bonne continuation.

@veroniquemarty5631 Жыл бұрын

Génial mercii....oui suis OK... ..mercii pour ces précieux conseils ..vous êtes super

@youns9848 2 жыл бұрын

jsuis tomber par hasard sur ta video t au top mec ! en plus je kiff dbz :p

@cyrilc4396 2 жыл бұрын

super vidéo comme d'habitude, je suis concerné par le 3ème cas :( j'en ai profité pour prendre ton cours Abdos Visibles en 30 jours - Niveau 2 (intermédiaires) qui va bien m'aider pour ça.

@angelmetis2820 2 жыл бұрын

Très bonne vidéo.....bravo

@rachai9204 2 жыл бұрын

VIDEO TRES INTÉRESSANTE MERCI

@guillaumefrancois2118 2 жыл бұрын

Petit commentaire pour youtube très bonne vidéo alex gardez la pêche la team

@rolkjon3090 2 жыл бұрын

Super instructif ta vidéo ! Quel connaissance tu as! Je crois que j ai le ventre de type 3 , donc j aurait beaucoup d estrogènes??je met un 👍 pour cette vidéo intéressante

@dylanboiteux4005 2 жыл бұрын

Genkidamaaaaaaa !!!! Merci pour ta vidéo !

@jeffreylabbe5439 2 жыл бұрын

Good job, pour appuier t'es propos notamment sur les résultats hiit+jeun, il faut savoir que la graisse s'évacue sous forme de dioxyde de carbone (par la respiration) cela représente 84% des pertes, le reste sous forme d'eau.. d'où l'importance de l'effort physique alié à une bonne diète.

@gildacarre3220 2 жыл бұрын

Tu me donnes beaucoup d'énergie et me fait oublier le stress de mon voisin qui veut toujours me contrôler ! il a fait prendre 10 kgs à sa copine et m'avait fait prendre 5 kgs pour la 1ère fois de ma vie et j'en ai reperdu 3 kgs 500 grâce à toi ! je continues les poids et le vélo et les pompes et je sens que je m'affine, je fais quand il fait beau de la natation en mer dans l'eau assez froide, Bretagne sud ! je suis tes conseils, merci d'exister !