Идеально показываете последовательность и называете действия!! Блин, никакой каши, как у многих, никаких пробелов - всё по порядку и своими именами!! Браво!!! Спасибо огромное!! Занимаюсь полтора года, вы помогаете мне заполнять пробелы в понимании!

Коротко и емко ,спасибо)

Класс👍Ещё бы посмотреть вариант с заведением соперника вообще сказка была бы.

👍 отлично

Чем это отличается от подхвата под две ноги?

Отличный показ, грамотное объяснение! Не хочу обидеть демонстратора, но должен заметить, все же, что, на мой взгляд, это не чистая подножка, а подножка совмещенная с бедровым воздействием. В процессе схватки, при таком исполнении, у соперника есть, все же, шанс закантрить атакующее действие и провести контрбросок. А вот от чистой передней подножки крайне сложно защититься, и при грамотном и своевременном исполнении она проходит мгновенно и очень чисто!

Сделайте обзор на фронт учи мату