Утренний ,, ритуал " это не причина, это следствие. Просыпаться с улыбкой, это результат внутреннего равновесия. Желание жить и получать удовольствие от каждого нового дня результат гармонии внутри. Сами собой появились - это результат , следствие покоя внутри.

Благодарность ввм сестра, за старания быть полезным людям. Я тоже не смог пройти стороной и хотел добавить самое главное. Я мусульманин, и нам велено Всевышним пять раз молиться, и первая молитва получается утром, до рассвета. В молитву входит всё, и зарядка и йога ( если под йогой вы подразумеваете очищения разума от мирского и вдохновение Всевышним) и всё это помогает нам ни только в этом мире, но и в мире вечном. Так как каждый знает, что бы мы не делали, мы все умрем. Я нашел главный ответ нашей жизни "для чего мы созданы? ", Всевышний сказал : Я создал джиннов и людей не для чего кроме, как поклоняться мне . Да наставит Всевышний всех нас на истинный путь, Амин.

спасибо за вдохновение, делаю йогу с телефона, но вспомнила, что когда-то делала с ноутбука и это действительно было продуктивнее - нужно повторить

С одной стороны ты говоришь правильные вещи, с другой стороны, связывать успешность дня с утренними ритуалами не всегда хорошо. Ведь к этому можно сильно привыкнуть и, если вдруг по какой-то причине ты не смог сделать какую-то часть своих утренних ритуалов, то ты с самого начала будешь себя настраивать на негатив. Скорее если ты проще ко всему относишься, то твой день будет хорошим🤷‍♀️

Трудно найти лишние 30 минут когда ты встаешь рано до школы(((

Очень хочется узнать как ты ухаживаешь за волосами, они так шикарно блестят! Может быть вообще про уход