• Обучение на учителя ку... Тут видео про мое обучение на Кундалини учителя.
Я делала эту практику раньше, но не помнила название.
Она интересная, глубокая. Но может быть пугающей вначале.
Если вы делаете правильный разогрев и саму практику, то у вас может так подняться энергия, в вместе с этим все блоки и проблемы внутренние, что тело может скукожить на время практики.
Это очень неприятно. Но в этом и смысл - увидеть ГДЕ проблемы, а затем РЕШИТЬ :)
Через дыхание.
Не рекомендую делать это дома без присмотра.
Лучше уж разок хотя бы к проверенному специалисту сходить, а потом уже пробовать дома в уединении.
Особенно, если вы впечатлительный или очень эмоциональный человек.
Я сегодня поэтому и не сделала на полную, тормозила процесс, потому что у нас была практика по видео. И я испугалась, что учитель не контролирует состояние через экран и не сможет помочь, если что.
Важно ощущать поддержку рядом в таких опытах.
Если у вас есть желание, то я порекомендую специалиста. Теперь сама хочу ещё раз вживую сходить, а то мои опыты такого рода были уже более 2 лет назад.
Сам ребефинг лучше делать не чаще 1 раза в месяц. Но мало кто вообще вносит такое в своё расписание) сделать бы хотя бы раз в год 😂
Почему надо повторять ребефинг? Потому что вы можете так же, как я, тормозить процесс, то есть не все «вредные» опыты из вас выйдут за сеанс.
Если вы отпустите всё и прям по полной пройдёте, то тоже можете не успеть зачистить все программы, которые более вам не нужны.
Слишком долго в практике не стоит находиться - это тоже нагрузка на весь организм и психику. Поэтому лучше в гармоничном формате раз в несколько месяцев :))
И это того стоит. После практики такое ощущение, что заново рождаешься, будто всё вокруг ярче и цветастее. Ты ощущаешь всё иначе, как будто обновили прошивку )
Но если вы ленитесь и делаете слабо, то и результата не ощутите, так что постарайтесь довериться мастеру и пройти опыт как следует!)