Техника ребёфинга | Как правильное дыхание улучшает здоровье

Рет қаралды 22,645

5 жыл бұрын

Мы поговорили с инструктором по ребёфингу - Натальей Дружиненой. Узнали, что такое ребёфинг, как правильное дыхание улучшает здоровье и многое другое!
Читай нас: omactiv.md/
Слушай нас: radio.omactiv.md/
FB: / omactiv
INSTA: / omactiv
Telegram: t.me/omactiv
#ребёфинг #дыхание

Пікірлер: 49

@user-nn6cr6nb7q 11 ай бұрын

Недавно открыла для себя эту технику❤!! Волшебно!! Не бойтесь. Это чудесные ощущения в теле и голове!!! Да, головокружение присутствует первые сеансы. Но те ощущения в теле во время ребефинга ни с чем не сравнить!!! Рекомендую. Благодарю прекрасных девочек ❤❤❤

@user-jr7si2iv4w Жыл бұрын

Благодарю 🙏

@evgeniyguleev616 2 жыл бұрын

Спасибо

@user-vz2vu4li5v Жыл бұрын

Интересно,очень полезно и эффективно,занимаюсь этим уже несколько лет.

@andrewerochin9898 Жыл бұрын

Кайфуете?

@rin.1_ Жыл бұрын

@@andrewerochin9898 ну да,и траву курить не нада,ну отупеешь чуток,ерунда😄

@user-wv4vx7mh1e 3 жыл бұрын

В итоге все эти техники дыхания обьединяет одно - просто во время активного дыхания идет работа диафрагмы, вот оттуда все эффекты. До этого она не особо сильно работала, а тут заставили пошевелиться. По сути это та де гимнастика, только не для бицепса или мышц ног, а для мышцы - диафрагмы. Что бесспорно хорошо.

@user-ng6iu4vo9z 2 жыл бұрын

Диафрагма-мама

@annafly3259 3 жыл бұрын

🤍🤍🤍🤍 прекрасные девушки

@illonium5314 4 жыл бұрын

Отличная информация. Девочкам нужны более удобные кресла или меньшее расстояние между креслами, чтобы они могли выпрямить спину и не скрючиваться.

@Prince__666 3 жыл бұрын

❤👍🏻

@TheWolfAkella 2 жыл бұрын

👍👍

@user-albilogo 5 ай бұрын

Скажите пожалуйста а эту технику проводят в одежде или без?

@user-um9bh1hh2v Жыл бұрын

После второго раза было плохо мне не идёт надо осторожно и не всем если не лечит зачем оно ?

@user-pt5jb4ul6k 4 жыл бұрын

техника замечательнейшая-жаль только что Наталья нечасто ею балует Бельцы!

@garikjan.z 4 жыл бұрын

Рыжая привет

@user-or9te5wm8n 4 жыл бұрын

Через 500 лет поймут метода Бутейко.)

@user-ng6iu4vo9z 2 жыл бұрын

Он не работает

@rin.1_ Жыл бұрын

@@user-ng6iu4vo9z из личного опыта?

@goldie6326 3 жыл бұрын

Показала бы лучше !

@user-ly9oj7ij4s Жыл бұрын

Сколько слов.... Бла бла бла Показали бы саму технику то: - каким дыханием обнаруживаются блоки; - каким дыханием продышать блоки, проблемы, ощущения; -дыхание при выходе;

@DoH_XyaH 3 жыл бұрын

Дышать надо через нос. Через рот дышать - здоровье грОбить.

@serg.ved-ov Жыл бұрын

Это с чего такой вывод ?)

@andrewsmadich6384 9 ай бұрын

это теория Бутейко...и не только...

@user-bt7bw4yp8z 4 жыл бұрын

бред)))

@zhvladi9246 4 жыл бұрын

После сессии уже 10 дней наблюдается головокружение. Пришлось идти к неврологу, назначили 10 капельниц.Не рекомендую!!!

@PLACMA3KA 3 жыл бұрын

Круто!

@user-iw9ol7eq5c 3 жыл бұрын

Дурочка у тебя просто проблемы с кукухой а капельницв тебе назначили что бы витаминки поколость ибо наверно всех уже достала :)

@zhvladi9246 3 жыл бұрын

@@user-iw9ol7eq5c проблемы у тебя, а будет еще больше, вот и посмеешься тогда.

@portipmasch4338 3 жыл бұрын

Это бывает, когда из ребёфинга сваливаются в холотропное дыхание.

@ahh8448 2 жыл бұрын

Соизвольте спросить Вас, а по какой технике, самостоятельно или же в группе вы практиковали ребёфинг?

@PerguntadorOdessa Жыл бұрын

Ребёфинг, как и холотропное дыхание, - вредная практика. Вымывая учащённым дыханием углекислый газ, мы заставляем сосуды мозга сужаться и испытывать кислородное голодание. Т.е. дышим чаще, а получает кислорода мозг при этом меньше, что может приводить к отмиранию нейронов. Ну, и в целом, ребёфинг - это псевдонаучная штука. Так что заниматься этим для здоровья глупо.

@rin.1_ Жыл бұрын

Ну да,и отупеешь в придачу😄

@user-tn6jg3gt2d 10 ай бұрын

Странно - у меня двое знакомых -- они регулярно занимаются ребефингом Мужчина 83 года и женщина 86 лет Так вот они без передышек поднимаются на 8 этаж А многие их знакомые ,которые с ваших слов не вымывали себе углекислый газ - или на кладбище или больны деменцией.