Performance - Décrypter son morphotype pour mieux s'entrainer

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9 жыл бұрын

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Пікірлер: 24

@brucecopperfield1 7 жыл бұрын

Tout ça c'est de la morphologie, pas du morphotype. Le morphotype c'est attribuer des traits de caractère en fonction du physique (genre les petits sont nerveux, les gros sont calmes...), ce qui n'a bien sûr aucun fondement scientifique. En matière sportive, mieux vaut donc parler de morphologie.

@bestiole079 3 жыл бұрын

Très bonne ambiance. Sympa à visionner.

@lis94 4 жыл бұрын

Les explications sont très précises

@thierrywarot5792 4 жыл бұрын

Vidéo absolument géniale

@clafreng 5 жыл бұрын

Salut , mon point fort d’après moi est l’allonge , je n’ai pas mesuré mais je fais 1m75 et j’ai des bras plus long que certains gens de ma salle qui mesure plus de 1m80 . Comment bien bosser mon allongé ? Est ce un avantage ? Sachant que j’arriverai à descendre en 61kg ( mma ) et je parais vraiment muscle pour mon poid.

@geraltderiv8317 5 жыл бұрын

Il y aussi comme typescde physique la caregorie des zenophormes plus rare ceux la mais competent

@tristanvillard7621 5 жыл бұрын

Quel sport de combat conseillerais tu pour les ectomorphes stp?

@morrayzoulette7260 5 жыл бұрын

Ca ne veux rien dire, tout le monde peux pratiquer n'importe quoi. Dans tout les sports de combat t'as des catégories.

@JuzaSauzer 5 жыл бұрын

Les personnes longilignes en sports de frappe préféreront les sports pieds poings genre muay thai kickboxing sanda taekwondo Pour le grappling il y a un statut quo. Ceux qui ont de longs membres(longs bras longues jambes) peuvent facilement attraper l'adversaire et appliquer des triangle des juji gatame. Ceux qui sont lourds ont plus de force et sont dur à bouger

@JuzaSauzer 5 жыл бұрын

Même s'il y a des catégories la morphologie joue énormément. Ainsi sauf erreur plus de 90% des basketteurs de nba dépasse les 1m85. Les nageurs sont eux également grands ou longilignes. Les spécialistes de squatt et de bench press sont des brevilignes

@sinequanone8545 5 жыл бұрын

Puissance = Force x Vitesse, pas Masse x Vitesse mdr bien joué

@megabates9016 5 жыл бұрын

02:06 "ce sont pas des insultes, je vous rassure" XD ptdr comment tout le monde rie nerveusement, le sujet complexe^^

@nicolasfraysse644 8 жыл бұрын

Tout pratiquant sérieux de musculation sait que le principe de morphotype est entièrement faux. On ne peut pas classer les gens dans 3 catégories, c'est infiniment plus complexe que ça. D'autant plus que Sheldon qui est à l'origine de cette théorie est tout sauf sportif, il est psychologue et associait ces catégories avec des caractères psychologiques ou même digestif. Si quelqu'un ne pousse pas aussi fort ou prends moins de masse musculaire, c'est à chercher du côté du facteur nerveux (qui permet la synchronisation d'un maximum de fibre musculaire) ou de la composition musculaire (fibre de type I, IIa et IIb). Il est à noter que le principe de levier est également extrêmement important sur la charge développée : une personne aux bras longs et avec une cage thoracique plate aura bien plus de difficultés à avoir un développé couché puissant qu'une autre personne aux bras courts et avec une cage énorme.

@arkhange 8 жыл бұрын

+Nicolas Fraysse T'as pas regardé la vidéo jusqu'a 3:20 nan ? Elle dit exactement ce que tu dis tu aurais pu économiser ton temps..

@monsieurG_ 7 жыл бұрын

elle dit que les morphotypes existent pour au finir nous dire que non

@pierrebridenne8870 5 жыл бұрын

Salut , ce que dit Delavier correspond a la morphologie , je ne sais pas pourquoi il parle de morphotype leur discours n'a rien à voir avec ça, il lui donne peut être un autre sens.

@ahmadsankara8447 2 жыл бұрын

Comment il est pas marrant l’ancien , c’est gênant mdr ça se voit qu’ils rigolent pour son plaisir, pour éviter le malaise.

@Xr4y81 6 жыл бұрын

Un beau ramassi de conneries, les morphotypes n'existent pas

@pol0o.j581 6 жыл бұрын

Xr4y exacte tout dépend de l'alimentation et de ses activités quotidiennes

@pierrebridenne8870 5 жыл бұрын

Salut , il se plante de mot mais le discours derrière est juste, la morphologie aura un impact sur le choix de l'entraînement, on le voit nettement avec le développé couché et le squat .

@jeanbobo5604 5 жыл бұрын

J'allais justement le dire ^^