PERTE de Masse GRASSE Sem 7 pour Déb/Inter 20 min

  Рет қаралды 159

aureliedeguette

aureliedeguette

Жыл бұрын

Bienvenu(e)s sur ta Nouvelle Chaîne Sport & Santé Intelligente !
Tu vas enfin COMPRENDRE ce que tu fais !
Tu vas y trouver pour Confirmés et Débutants
- Le PLAISIR de te remettre au Sport pour les débutants
- La SATISFACTION d’être plus performant grâce à des astuces et conseils techniques pour les plus confirmés !
Améliore ton
- TONUS Musculaire
- CARDIO
- GAINAGE Abdominal
- SOUPLESSE & MOBILITÉ ARTICULAIRE
OrMove&Mob c'est l'actvité physique intelligente et CONSCIENTE !
RESPECTE TON PREMIER LIEU D'HABITATION TON CORPS !
Retrouve moi sur Insta @ormovemob

Пікірлер: 8
@ONLYPARKERT
@ONLYPARKERT Жыл бұрын
Magnifique ce contenu, vraiment ! Je ne rate pas une séance. Les conseils pour les niveaux intermédiaires sont bienvenus. Superbe séance et des conseils toujours très instructifs ! Bravo
@aureliedeguette
@aureliedeguette Жыл бұрын
Merci pour tes retours je m'efforce que les conseils soient clairs et applicables
@ONLYPARKERT
@ONLYPARKERT Жыл бұрын
J'ai refait la séance, vraiment très bien. Après une fracture de la clavicule il y a deux ans, cela rentre parfaitement dans la continuité de ma rééducation. Très bons conseils !
@aureliedeguette
@aureliedeguette Жыл бұрын
Merci ☺️ parker
@aureliet02
@aureliet02 Жыл бұрын
coucouu je suis partie en vacance dans le sud 1 semaine et c'était que la randonnée durant ses vacances a + 40 ° alors je reviens de mes vacances et j'attaque de nouveau vos exercices =) merciiii
@aureliedeguette
@aureliedeguette Жыл бұрын
Vraiment bravo 🎉🙌🏼😃
@aureliet02
@aureliet02 Жыл бұрын
Réalisé mais celui au sol et ce relevé , j'ai pas réussi , j'ai changer avec un autre exercice (désolé) vos vidéos sont toujours magnifique et je reste 100% fan . merci beaucoup pour ce partage et je partage vos vidéos avec plaisir =)
@aureliedeguette
@aureliedeguette Жыл бұрын
c'est parfait il faut simplement adapter pour continuer à être en mouvement ! Encore Bravo
HIIT TONUS musculaire, ÉTIREMENTS dynamiques  20min avec Bâton
24:20
6 COMPLIMENTS A NE PAS FAIRE A UNE FEMME que vous voulez SEDUIRE
14:35
Le Coin Séduction d'Alice Bergelac
Рет қаралды 11 М.
Khóa ly biệt
01:00
Đào Nguyễn Ánh - Hữu Hưng
Рет қаралды 21 МЛН
1 or 2?🐄
00:12
Kan Andrey
Рет қаралды 28 МЛН
I’m just a kid 🥹🥰 LeoNata family #shorts
00:12
LeoNata Family
Рет қаралды 19 МЛН
Pourquoi la pensée positive ne vous mènera pas loin ?
7:05
Sadhguru Français
Рет қаралды 23 М.
20min Réveil Musculaire et Articulaire En direct,
22:57
aureliedeguette
Рет қаралды 138
Langfristig gesunde Zellen | Das kannst DU verbessern
17:20
FormelFroböse
Рет қаралды 68 М.
Rouler doucement pour rouler plus vite : Les secrets de la Z2
17:20
Mon Coach Vélo
Рет қаралды 14 М.
1000 englische Sätze lernen, die einfach erscheinen, es aber nicht sind
3:14:27
Kendra's Language School
Рет қаралды 1 МЛН
Приземлил борзого бойца!
0:50
МИНУС БАЛЛ
Рет қаралды 581 М.
Aikido selfdefense - Kokyho technique. #selfdefense #aikido #kungfu
0:15
Insane Disrespect Moments 😡
0:31
Football Fancier
Рет қаралды 2,3 МЛН
Это самый УМНЫЙ вратарь в МИРЕ #shorts
0:29