Peso Muerto Sumo Hazlo así para tener más GLÚTEOS

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Jesús López Trainer

Jesús López Trainer

6 жыл бұрын

MegaGluteos disponible durante 8 horas pifitacademy.com/p/megagluteos
Clase Privada Glúteos: • Clase privada: SECRETO...
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► Jesús López:
Entrenador Personal y KZfaqr.
A día de hoy trabajo como entrenador personal certificado por la NSCA.
Mi objetivo con el canal de youtube es intentar que la gente vea el ejercicio con pesas y la actividad física diaria sostenible de por vida.
Ayudo quitando rumores, obsesiones e intentando transmitir la felicidad y satisfacción que produce una vez nos hemos enganchado!
Pongo a la gente en forma con cuerpos funcionales, adentrándolos a nuevo estilo de vida. Transformó físicamente y mentalmente a personas están decididas a un nuevo estilo de vida.
Me encanta el aprendizaje en general por eso diariamente sigo aprendiendo sobre el ejercicio, crecimiento personal y potenciando un pensamiento mucho más positivo. Me gusta compartir mis reflexiones y experiencias, me siento realmente útil y satisfecho cada vez que lo hago, por eso comparto todo por mi canal de youtube y mis redes sociales.
Gracias por llegar hasta aquí ^^

Пікірлер: 587
@cristianortiz.
@cristianortiz. 6 жыл бұрын
90% de los comentarios femeninos comentando sobre el ganso de Jesús, se van ir todas al infierno jajaja
@peruanocomesabroso9531
@peruanocomesabroso9531 6 жыл бұрын
Cristian Ortiz envidioso
@cristianortiz.
@cristianortiz. 6 жыл бұрын
mila es un chiste se ve que no lo entendiste. Créeme que no estoy envidioso para nada.
@perlacr39
@perlacr39 6 жыл бұрын
😂
@sheylaflors1765
@sheylaflors1765 6 жыл бұрын
JAJAJAJAA las cosas como son 😂
@cielo5818
@cielo5818 5 жыл бұрын
Cristian Ortiz pues los que se fijan son puras mujeres necesitadas.. porque de verdad yo no vi nada interesante.. aparte esa calza que usa es muy de mmm...
@katerinemartinez6031
@katerinemartinez6031 6 жыл бұрын
Explicas de una manera tan clara que es difícil no motivarse, empezaré con el gym y estos vídeos son un buen estímulo sobretodo para los que no tenemos conocimientos ni un entrenador.
@missprc943
@missprc943 6 жыл бұрын
Virgen santa bendita! Estaba súper concentrada hasta casi el final. Oh por Dios Jajajaja
@Serpientiusxds
@Serpientiusxds 6 жыл бұрын
Y justo cuando estaba súper concentrada en cómo hacer el ejercicio llega el minuto 2:20 y 😵 desconcentración total
@maximovelazquez9803
@maximovelazquez9803 5 жыл бұрын
Se puso una media para demostrar
@anapacasi2889
@anapacasi2889 5 жыл бұрын
😂
@cecilia1010
@cecilia1010 5 жыл бұрын
🤣🤣🤣
@tenajarual9010
@tenajarual9010 5 жыл бұрын
Me paso lo mismo.😍😍😍😍
@silviasanchez3204
@silviasanchez3204 4 жыл бұрын
Jajaja igual
@danielaaguilar3017
@danielaaguilar3017 5 жыл бұрын
De verdad que muchas gracias por explicarlo tan claro. A veces los entrenadores no te lo explican de manera paciente, clara y concisa y tú lo haces hasta mejor, porque nos motivas mucho a los que estamos comenzando en esto. ¡¡¡Sigue así!!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻👏🏻👏🏻
@stephanybautista978
@stephanybautista978 6 жыл бұрын
Lo lamento no pude evitarlo... Dios! Que buen vídeo ;)
@Shinobi_18
@Shinobi_18 3 жыл бұрын
🤣🤣🤣🤣🤣
@fernandaaviles7693
@fernandaaviles7693 3 жыл бұрын
Se entiende la referencia jaja
@julianafranco7985
@julianafranco7985 3 жыл бұрын
Minuto 2:28 DIOS QUE BUEN VIDEO 🤩JJAJAJJAA
@juanrcamilo
@juanrcamilo 2 жыл бұрын
? JAJAJAJA
@milalovetraining
@milalovetraining 2 жыл бұрын
Yo tmb
@valerylohan
@valerylohan 6 жыл бұрын
Hoy me toca entrenar GLUTEO 🍑 y voy a intentar hacer solo la postura de este ejercicio, para posterior hacerlo pero ya con la técnica correcta! 🙏🏻🙌🏻 GRACIAS!
@yledystaveras2468
@yledystaveras2468 6 жыл бұрын
Me encantó verte haciendo ejercicios de glúteos😍😍😍💖✨
@mardidiertogo5983
@mardidiertogo5983 6 жыл бұрын
Puedes hacer un video sobre rutina en el gym para principiantes, por favor
@fabiolabelmares2309
@fabiolabelmares2309 6 жыл бұрын
Yo fui una de las q t pedí q los hicieras y nos enseñarás como gracias así es mucho mejor como practicarlo 😉😘
@siempreatulado3557
@siempreatulado3557 6 жыл бұрын
Hola buenos días. que se un día maravilloso para ti!!! 😊😘 gracias por tu dedicación...
@elizabethcorrales1463
@elizabethcorrales1463 6 жыл бұрын
Justo el dato que necesitaba!! Genial explicación!! 😀 Muchísimas gracias y éxito en todo!! 😄
@aniieBarbiie
@aniieBarbiie 6 жыл бұрын
Muchas gracias! Ahora mejorare mi técnica! Eres grande! Un saludo desde México! Haces videos increíbles!
@deliciousmaris
@deliciousmaris 6 жыл бұрын
Buenísimo el video! Excelente explicación, concisa y sencilla de entender!
@luzedilmavalencia7700
@luzedilmavalencia7700 6 жыл бұрын
Me encantan tus videos. Gracias por dedicar tiempo a los gluteos sabiendo que es una parte del cuerpo ala cual las mujeres nos gusta trabajar bastante😍. Explicas de una manera muy clara; saludos desde colombia
@karolinavelazquez6111
@karolinavelazquez6111 2 жыл бұрын
Siempre que tengo duda de algún ejercicio, tú siempre tienes la respuesta 💞
@cinthialv7982
@cinthialv7982 5 жыл бұрын
Muy buena explicación, gracias por aclarar los errores comunes!!! Saludos
@ClaudiaTexis
@ClaudiaTexis 6 жыл бұрын
Me encanta de igual manera tengo un canal de moda por lo mismo decidí ponerme en forma y con tus rutinas de glúteos he visto cambios maravillosos mil gracias por compartir tus conocimientos 😊😊😊
@NemesisZombieFull
@NemesisZombieFull 6 жыл бұрын
Está super genial, gracias Jesús. Pero que rayos con la postura del puente, tremendo pack JAJAJA
@NataliaLopez-oz7gw
@NataliaLopez-oz7gw 6 жыл бұрын
Woow super bien explicado!! Me encantan tus vídeos, aprendo mucho 💪🍑
@lizhuaylla8079
@lizhuaylla8079 6 жыл бұрын
Lo maximo Jesus!!! Espero con andias el programa especial de gluteos!!!
@krnlz2318
@krnlz2318 6 жыл бұрын
muchas gracias ... he aprendido muchas tecnicas contigo ya q yo realizaba mal algunos ejercicios y m terminaba doliendo la cadera en vez d los gluteos... miil bendiciones!!!
@camilonegretegodoy7737
@camilonegretegodoy7737 Жыл бұрын
He visto varios tutoriales de otras personas pero ninguno me ha enseñado tanto como este gracias Jesus gracias a ti y a tus tutoriales tus resultados me están dando fruto creo que llegue a un buen canal de verdad te felicito se te nota el esfuerzo y empeño que le pones a cada ejercicio.
@elizabethmcelynn5354
@elizabethmcelynn5354 5 жыл бұрын
Amazing!! Ejercicios y consejos muy bien explicados.
@shirleyromero1235
@shirleyromero1235 6 жыл бұрын
Muchas gracias por enseñarnos a mejorar las técnicas y ser mejores ....me encanta este ejercicio ....saludos desde New Jersey...
@leslyguaman8480
@leslyguaman8480 Жыл бұрын
Eres tan bueno es tu explicación !!!! Con toda 💪🏻
@faniboni
@faniboni 6 жыл бұрын
Mereces mas seguidores! Excelente informacion!!
@elenavelazquez987
@elenavelazquez987 6 жыл бұрын
Eres muy bueno enseñando las técnicas!!
@raffaelladarcangeli2513
@raffaelladarcangeli2513 6 жыл бұрын
Te amo😍 eres el trainer que más confio en youtube
@CAROLINEBR-ps3qz
@CAROLINEBR-ps3qz 2 жыл бұрын
👏👏👏 muy claro !!! Justo lo que necesitaba saber...a entrenar duro💪💪💪💪
@felizdia4677
@felizdia4677 6 жыл бұрын
Estaría bien que realices la rutina completa del puente :)
@BiancaAlcazar1
@BiancaAlcazar1 6 жыл бұрын
Muchísimas gracias por la explicación! Ahora a practicar!
@yansel2
@yansel2 6 жыл бұрын
Hola me encantan como siempre tus consejos son de mucha utilidad mas yo que entreno desde casa. abrazos
@mentebambu2547
@mentebambu2547 6 жыл бұрын
Q imágenes tan reveladoras... me encantan jajaja emepezare con motivación :D
@ivettebuba3307
@ivettebuba3307 5 жыл бұрын
Me encantan tus vídeos! Aparte de que estas muy guapo !! Me suscribo !
@jameshalliwell7767
@jameshalliwell7767 6 жыл бұрын
Muchísimas gracias por la explicación tan clara. Eres el mejor.
@rebekita051
@rebekita051 6 жыл бұрын
Muy bueno!!!me saco muchas dudas que por ahí no te dicen en el gimnasio.Gracias.
@inesgonzalez9259
@inesgonzalez9259 6 жыл бұрын
espero con ansias el video de gluteos especifico!!
@fernandaargo6938
@fernandaargo6938 6 жыл бұрын
Estoy ya en elplan de mega gluteos, gracias por abrir la oferta un dia mas, a darle ! :D
@mariaifi
@mariaifi 6 жыл бұрын
Perfecto Piker como siempre!! 😍
@user-so7sc2xg5z
@user-so7sc2xg5z 3 жыл бұрын
Buenas! podrías hacer un vídeo sobre la postura correcta para evitar tirar de lumbares en el peso muerto? correcciones posturales en ese y demás. Gracias!!!
@peruanocomesabroso9531
@peruanocomesabroso9531 6 жыл бұрын
muy buen video pero cuando hicistes el puente de gluteos kede😲😲😲😲🍌
@beautybyaz
@beautybyaz 6 жыл бұрын
mila treasure golosa 😂😂😂😂😂
@peruanocomesabroso9531
@peruanocomesabroso9531 6 жыл бұрын
+The Beauty Channel 😅
@saosao3529
@saosao3529 6 жыл бұрын
Jajaja 😂 era imposible no percatarse.
@yung3rdstreet
@yung3rdstreet 6 жыл бұрын
Jajajajajajajajajajjaja
@lilyreyes2160
@lilyreyes2160 6 жыл бұрын
Hahahaha, es que involuntariamente la vista lo nota enseguida.
@chavamendez8336
@chavamendez8336 Жыл бұрын
Te amo ❤️ gracias la envidiosa pseudo coach me daba malos tips 🙏🏻 mil gracias 💪🏻🙏🏻💪🏻
@loredroguett4101
@loredroguett4101 5 жыл бұрын
Excelente información! Gracias 💓💓💓💓💓
@vaneoll6035
@vaneoll6035 6 жыл бұрын
Gracias por tu explicación.
@TZNF1
@TZNF1 3 жыл бұрын
Que bonito video, didáctico, Instructivo, interesante, inspirador, motivador, propositivo, muy bien.
@karinaandrade7891
@karinaandrade7891 6 жыл бұрын
Excelente video muy bien explicado justo lo que necesito 😋 gracias
@StacyLuna08
@StacyLuna08 4 жыл бұрын
Hahaha q si q si q lo he visto! Buen video más alla de todo eso!
@RosedotUniverse
@RosedotUniverse 3 жыл бұрын
Justo me acabo de comprar barras de 20kilos para iniciar poco a poco en casa :D
@sahorisahori5592
@sahorisahori5592 3 жыл бұрын
Cuánto te costó amigo
@ferfeer8715
@ferfeer8715 6 жыл бұрын
Con esa cola,toda la motivación del mundo!.Muy buen vídeo!✨✨✨✨
@romanotamaragisele
@romanotamaragisele 6 жыл бұрын
Ya quedó como mi video favoritoooo 😍🙈😻🙈😻🙈 ese puente por favor 😱😱😱😱
@gabrielafernandacervantesc8297
@gabrielafernandacervantesc8297 6 жыл бұрын
Me encanta tus vídeos muy informativos éxitos
@elicardell
@elicardell 2 жыл бұрын
Hoy lo intentaré. Muchas gracias
@victormendoza1653
@victormendoza1653 10 ай бұрын
Excelente explicación mi pana...gran contenido
@ceciliamena6553
@ceciliamena6553 4 жыл бұрын
Diosss bendiga a este hombre!
@atenea010189
@atenea010189 6 жыл бұрын
Jesús muchas gracias por tus consejos, siempre muy utiles y practicos. Tengo una pregunta cuando voy al Gym solo tengo una hora y media para hacer cardio y las rutinas con peso. No alcanzo a activar los glúteos en el Gym porque no alcanzaria a hacer todos los ejercicios ( generalmente esta full el gym y toca esperar turnos para las maquinas). Funciona activar los gluteos en el trabajo una hora ates de ir al gym o tiene que ser justo antes de entrenar?
@karenolivares6853
@karenolivares6853 6 жыл бұрын
Gracias! Sobre todo por subirlo por aquí, ya que por ahora no pude juntar el dinero 💵 para la inscripción a supergluteos, gracias al menos de que lo podamos ver en KZfaq!! Saludos desde México!!
@irmalongoria7246
@irmalongoria7246 5 жыл бұрын
Jajjajajajaja es el atractivo visual 😉 para que no, nos aburramos 🤣👏🏻
@mariajesusfernandez778
@mariajesusfernandez778 6 жыл бұрын
Gracias tocayo me ha gustado mucho el vídeo enhorabuena un beso España
@francosanchez2657
@francosanchez2657 6 жыл бұрын
Muy bueno.. Gracias por estos datos super importantes
@YoregaRey
@YoregaRey 6 жыл бұрын
Excelente video, de los mejores, tienes algo para bíceps?
@leandraalgava9568
@leandraalgava9568 6 жыл бұрын
Hola! Me gustan tus vídeos, me podrás asesorar que es la resistencia y como se aplica porfavor gracias!
@janeti.r6726
@janeti.r6726 3 жыл бұрын
ah caray, esta clase si me interesa 2:20 😍
@melisayusti
@melisayusti 3 жыл бұрын
Jajaja
@yenniferrodriguez4838
@yenniferrodriguez4838 2 жыл бұрын
JAJAJAJAJJAJA
@Steph1234
@Steph1234 2 жыл бұрын
🤣🤣
@joTevTVi
@joTevTVi 2 жыл бұрын
X2 jajaja
@andrub02
@andrub02 2 жыл бұрын
Si que Rico
@jackelinemorales7588
@jackelinemorales7588 6 жыл бұрын
Hola Jesús. Muchas gracias por motivarnos cada día a entrenar y ha ser mejores personas. Tengo una pregunta que debo hacer el día siguiente de entrenar glúteos con pesas. Me sugieres descansar o trabajar otra parte de mi cuerpo. Mil gracias
@astridtelo3207
@astridtelo3207 6 жыл бұрын
Nada mejor como empezar el día con un video tuyo!!! Gracias por los consejos Saludos desde Querétaro
@lorenavanesaespinoza
@lorenavanesaespinoza 5 жыл бұрын
Jesús te sigo siempre en todos tus vídeos gracias por la info un saludo del sur de Argentina
@JOTIXOXO
@JOTIXOXO 3 жыл бұрын
En sumo interviene más el cuádriceps y el vasto interno de la pierna que los isquiotibiales. Si quieres trabajar toda la cadena posterior, mejor el convencional.
@olgaperez7207
@olgaperez7207 6 жыл бұрын
tiene un pompi envidiable. bello. ya voy a hacer esa rutina !
@abyhernandez5172
@abyhernandez5172 6 жыл бұрын
Gracias x el video! Lo aplicaré correctamente ;))
@jennifertorres4574
@jennifertorres4574 4 жыл бұрын
Ese paquetazo. ❤️😂
@ricardozunigaromo6828
@ricardozunigaromo6828 6 жыл бұрын
Estos tutoriales son excelentes! Haz más así por favor! Saludos desde México
@fernandaargo6938
@fernandaargo6938 6 жыл бұрын
Me fío mucho de ti, eres bueno en las explicaciones, sin duda sigo cada consejo.
@sebastianastorgacabezas7930
@sebastianastorgacabezas7930 2 жыл бұрын
Es justo el video que andaba buscando ^^
@emavill88
@emavill88 5 жыл бұрын
Muy buen video! , es recomendable trabajar siempre pesado? En todas las variaciones de peso muerto? Mi duda es particularmente en el Rumano. Gracias.
@jimenasanchez7352
@jimenasanchez7352 3 жыл бұрын
Vean los ejercicios y dejen de decir "piropos" sobre cierta parte del cuerpo del chico, no saben si le puede parecer ofensivo o incómodo
@NaturallyHigh
@NaturallyHigh 5 жыл бұрын
Gracias por este vídeo tan informativo. :)
@user-hx6cd3zu3i
@user-hx6cd3zu3i Жыл бұрын
Me ha funcionado de maravilla
@marianaguerrero188
@marianaguerrero188 3 жыл бұрын
Exelente.. gracias Jesús..un abrazo desde Colombia
@sheianamejia7089
@sheianamejia7089 6 жыл бұрын
Perdon x no agradecer antes, muchas gracias x tus videos DIOS t bendiga
@giii3627
@giii3627 3 жыл бұрын
Genio Spiker ❤❤🙏 gracias miles lo estaba haciendo fatal de muchas formas jajaja
@luisdavidrodriguezdiaz7444
@luisdavidrodriguezdiaz7444 6 жыл бұрын
Muy buen video quisiera saber cuando se abrira de nuevo PIfit tengo muchisimas ganas de entrar
@jenniffercastro8747
@jenniffercastro8747 6 жыл бұрын
Muy buen video y como siempre excelente y muy clara tus explicaciones pero en ese movimiento que hiciste con la cadera wowww 😍😅
@jessicaaguillon8402
@jessicaaguillon8402 5 жыл бұрын
Cualquiera lo puede hacer. :v
@tamaramirandaureta7350
@tamaramirandaureta7350 2 жыл бұрын
Excelente explicación
@marlyarias9361
@marlyarias9361 6 жыл бұрын
Esta buenisimo gracias por los consejos
@costantineberrioperez8365
@costantineberrioperez8365 6 жыл бұрын
Genial Man muy buena técnica
@selenamunoz3677
@selenamunoz3677 3 жыл бұрын
Jesús sos un crack graciass!
@milenapalacio5413
@milenapalacio5413 5 жыл бұрын
Super gracias!! Te hago una pregunta que peso debo al alzar? Soy principiante
@janijani3599
@janijani3599 4 жыл бұрын
Estába tan pero tan concentradisima que me quede muchísimo mas concentrada 🤓😋🤪🤩😘
@akirenieves1325
@akirenieves1325 6 жыл бұрын
Amo tus vídeos, tus rutinas y la forma en que explicas. Pero mi rey, no todos podemos ir a un gym!!! Algunas ideas de como improvisar en casa, incluso con peso? Sería genial si lo mostraras. Gracias!!
@manueltellezsanchez5987
@manueltellezsanchez5987 Жыл бұрын
Grande trainer, a ver cuando nos trabajas los glúteos
@maylenegonzalez712
@maylenegonzalez712 2 жыл бұрын
Hola Jesús!! Saludos Que me dices de hacer ese ejercicio de peso muerto pero con la barra hexagonal? Gracias por responderme☺️
@michellequiroz1698
@michellequiroz1698 6 жыл бұрын
Gracias por la clase privada🤗
@Aleartgallery
@Aleartgallery 6 жыл бұрын
Super buenos estos videos ❤️
@alcideselmismo6057
@alcideselmismo6057 6 жыл бұрын
Buenos consejos amigo. Te pregunto los que tienen problema con la columna también pueden hacer este ejercicio?
@vicentemanuelestrellaescam7557
@vicentemanuelestrellaescam7557 3 жыл бұрын
Gracias por el agarre y la aclaración de los hombros. Justo estaba buscando eso. Buscare aún así más opiniones, para poder comprender mejor la situación con unos mayores conocimientos. Suerte y cuida a tu club de fans, los comentarios están muy agitados amigo. Saludos desde Andalucía.
@SuperPain911
@SuperPain911 Жыл бұрын
Gracias coach! Pero esa palanca es necesaria para poder ejecutar el ejercicio de manera correcta? Es que la mía no llega a esas proporciones 🤣
@jorge.sanchez7909
@jorge.sanchez7909 5 жыл бұрын
Hoy justamente me enseñaron eso y lo hice por primera vez!! 👏👏💪
@waldemar1059
@waldemar1059 5 жыл бұрын
Hiciste por primera vez el movimiento de 2:20?? Felicitaciones...la colocaste!!
@georginamantilla.1729
@georginamantilla.1729 6 жыл бұрын
Estoy trabajando en lo correcto.... gracias.
@danielacastillo2774
@danielacastillo2774 3 жыл бұрын
No pude dejar de ver este video 🤤
@gabrielalopez2794
@gabrielalopez2794 6 жыл бұрын
Perfecto!
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