PETIT DEJEUNER SANS GLUTEN | recettes faciles avec des flocons d'avoine, de sarrasin, de riz...

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3 жыл бұрын

Voici 4 idées de recettes de petits déjeuners sans gluten !
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⚡️ 3 IDEES DE RECETTES SANS GLUTEN :
Petit déjeuner sans gluten : • PETIT DEJEUNER SANS GL...
Brownie super facile sans gluten et sans farine : • Recette Brownie sans g...
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-- Sommaire de la vidéo -
01:01 Granola sans gluten
03:52 Cake sans gluten
05:37 Pancakes sans gluten
08:28 Porridge sans gluten
Dans cette vidéo, je te donne 4 idées de recettes de petit déjeuner sans gluten à base de flocons d'avoine, flocons de sarrasin, flocons de riz ou encore flocons de millet.
Des petits déjeuner faciles, simples et rapides à réaliser pour les matins de la vraie vie.
#sansgluten #recettesfaciles #petitdejeuner #avoine
- Qui suis-je ? -
Je suis Charlotte du blog "les soeurs coquillettes" je t'aide à manger sans gluten en te donnant des recettes faciles, des conseils, des astuces et des pièges à éviter.
Si tu souhaites limiter ta consommation de gluten, ou changer de régime alimentaire en supprimant le gluten de ton alimentation, cette vidéo est faite pour toi.
J'ai aussi créé un ebook pour aider les personnes qui souhaite être guidées et accompagnées vers le sans gluten.
N'hésite pas à me poser tes questions en commentaires ou par mail, je réponds à tout le monde !

Пікірлер: 34

@dumasveronique-nj7db 2 ай бұрын

Merci pour ces belles recettes. Avez-vous d’autres recettes en complément pour utiliser les jaunes d’œufs ?

@marcellegermain5684 Жыл бұрын

Bonsoir Charlotte , j'ai beaucoup aimer votre vidéo , très bien expliquer je vais essayer vos recette dès demain merci Marcelle 🌷

@christinecoutherut1401 3 жыл бұрын

Merci pour ces bonnes idées, je vais me laisser tenter pour le petit dej express!!

@charlotterecoq 3 жыл бұрын

Parfait pour les matins pressés !

@dusoleildanslespochestrave9449 3 жыл бұрын

Les pancakes mamma !!!!! 😍😍

@charlotterecoq 3 жыл бұрын

Viiiiii a adapter en fonction des goûts 🥞🥰

@mariechristinehui2332 8 ай бұрын

Bonjour, je viens de découvrir votre chaine ça me plaît beaucoup je m’abonne

@cindylb29 Жыл бұрын

Bonjour, je découvre cette chaîne et j'adore, merci pour les recettes, je m'abonne! :)

@TheTitepuce33 2 жыл бұрын

Bonjour je viens de m'abonner. Des recettes de la vraie vie comme j'aime 😊 je digère mieux le sarrasin que l'avoine alors je testerais le cake avec ça. Tout à l'air gourmand varié et rapide. J'adore, merci infiniment 😊🌺🙏🏼

@charlotterecoq 2 жыл бұрын

Avec plaisir ! D'autres recettes sont à venir ! Belle journée

@TheTitepuce33 2 жыл бұрын

@@charlotterecoq trop contente, merci beaucoup 😊💖

@AudreyHasperue 3 жыл бұрын

Super ces recettes, pour info ta recette du porridge m’a sauvé mes petits déjeuners pendant ma grossesse quand j’avais envie de tout dévorer !!!

@charlotterecoq 3 жыл бұрын

Hahaha le petit déjeuner c’est sacré ! Surtout le porridge !!

@suzyone 3 жыл бұрын

Merci pour la vidéo ! Ça m’aide ! Superbe vidéo !

@charlotterecoq 3 жыл бұрын

aaah tant mieux je suis contente si cela peut t'aider !!

@philippedumas1100 3 жыл бұрын

Merci pour ces super recettes !!! Je vai toutes les faire 🤗 Sylvie

@charlotterecoq 3 жыл бұрын

Cool tu me diras celle que tu préfères ☺️

@elisabethmartinho1768 2 жыл бұрын

Merci Madame pour ces superbes idees je suis allergique au ble,... Tres difficil de ne plus manger de pain, croissant, pates classique, pizzas....

@charlotterecoq 2 жыл бұрын

Avec plaisir

@lilyk589 2 жыл бұрын

Merci beaucoup ! 🕊

@charlotterecoq 2 жыл бұрын

Avec plaisir 🥰

@lilyk589 2 жыл бұрын

@@charlotterecoq Je vais enfin savoir quoi faire de mon sachet de flocons de riz ! 😅

@laurielab684 3 жыл бұрын

Merci ppur cette vidéo ! On peut remplacer les bananes par de la compote de pomme ? 😊

@charlotterecoq 3 жыл бұрын

Avec plaisir ! Oui c’est tout à fait possible ! Soit de ne pas en mettre du tout, soit de remplacer par de la compote 🙂

@samirabrak8713 2 жыл бұрын

👍

@mariejosemorency7608 2 жыл бұрын

Merci beaucoup pour le partage ,peut on le préparer à la pôele

@charlotterecoq 2 жыл бұрын

Vous pouvez préparer votre porridge à la casserole à feu doux 🙂

@Sainement. Жыл бұрын

Si on laisse poser toute une nuit, pas besoin de micro onde ?(ca fait très longtemps que je me suis débarrassée du mien) Si oui, on laisse poser combien de temps si on ne veut pas laisser toute la nuit ?

@charlotterecoq Жыл бұрын

Oui vous pouvez laisser toute la nuit cela aura bien le temps de gonfler. Si jamais vous avez oublié la veille, je pense que flocons + graines de chia + eau ou lait végétal = 30min devrait suffire 😊 Vous pouvez aussi faire gonfler votre préparation à feu très doux à la casserole, en 2/3 minutes cela sera prêt à manger ☺️☺️

@lili-jb5fs 2 жыл бұрын

Bonjour, combien de tps se conserve le granola ? Merci

@charlotterecoq 2 жыл бұрын

Bonjour, vous pouvez le conserver jusqu'à 1 mois dans une boite bien hermétique... perso... je n'arrive jamais jusque là... Je mange tout avant hahaha

@user-me6mp7ns8z 5 ай бұрын

Bonjour Sympa vos recettes mais il y un truc qui me surprend ...l utilisation du micro onde!! pour detruire tous les bienfaits et vitamines ?? pour ma part je trouve cela vriament dommage