프리다이빙 호흡법 숨 오래 참는 스태틱 꿀팁💙 대회, 수심 트레이닝 총정리

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Күн бұрын

프리다이빙 호흡법이 궁금하시다고요? 5분 이상 숨 참기 원하시는 분들을 위해 준비했습니다! 프리다이빙 국가대표를 꿈꾸는 지수님의 이야기. 대회, 수심 트레이닝, 노핀 다이빙 더 고급진 정보를 만나보세요😎
#프리다이빙 #스태틱 #노핀 #수심트레이닝 #대회
0:00 인트로
0:10 자기소개
0:39 용어 설명
1:25 바이핀과 모노핀의 차이
1:58 DYN 기록
2:44 프리다이빙 대회
3:40 다이빙에 빠진 계기
4:53 고고다이브 선택 이유
5:54 수심 트레이닝 계기
6:49 자신있는 종목 : 스태틱에 대하여
8:16 스태틱할 때 무슨 생각을 하나요?
10:06 스태틱 꿀팁
11:41 이퀄라이징 (BTV)
13:14 노핀다이빙 매력
13:54 다이빙 중 멋졌던 순간
14:51 고고다이브 매력
17:04 1년 뒤 지수님?

Пікірлер: 18

@hg.shin17 Күн бұрын

지수님은 이미 국대 실력이십니다!!!!!

@Tecumseh_N 5 күн бұрын

진심으로 너무 잘하세요. 태극기달고 대회가시는거 응원합니다

@user-dg8nn6bm4w 5 күн бұрын

와...5분...나라면 뇌세포 다죽고 그대로 기절해버릴듯...대단하시담

@minseokim1186 5 күн бұрын

우와 찐고수~~~!!! 너무 멋있어요 지수님 월클까지 응원합니다👯‍♀️

@JISOOSLOG 5 күн бұрын

히히 감사합니다 민서님💕 마스터과정 응원해요🙌🙌

@user-nw8ip4ix5n 5 күн бұрын

지수님 화이팅~! 응원 합니다~ rose쌤이랑 울릉도에서 만나요^^

@JISOOSLOG 5 күн бұрын

어맛🫢 감사해요!!!!ㅎㅎㅎ 저 울릉도 완전 기대중이에요❤️ 우리보리자루도😝

@CHES 5 күн бұрын

지수멋져어어어

@jh_jiii 5 күн бұрын

지수님을 국대로!🎉👏🏻🫶🏻👍🏻

@JISOOSLOG 5 күн бұрын

더 열심히 트레이닝 할게요...😂😂😂

@user-hq1zt1iz3c 5 күн бұрын

Btv 입니다. 3레벨 따고 마우스필을 하라하고 프렌젤로 변경하라해서~ 지금은 멘붕중입니다. 딱 중간에 끼어서 이도저도 아닌 기분? 그런데 더 심각한 건... 마스크압착이 유독심합니다. 심지어 5m 풀장하그나오면 저만 마스크테가 ;;; 노하우 있으신가요? 지금은 프리다이빙을 아예 쉬그있어요 ㅠ. ㅠ 프렌젤도 마스크압착도 에휴

@JISOOSLOG 5 күн бұрын

BTV가 편한건 사실이지만 결국 마우스필을 하고 더 깊은 수심을 가려면 프렌젤도 할 줄 알아야해요😂 마스크 압착은 BTV를 하시다 보니까 굳이 연구개를 열지 않아도 이관 근육으로 이퀄라이징을 할 줄 알아서 생기는 문제같아요! 프렌젤은 연구개가 열려서 비강으로 공기가 이동하는데, 코에서 손을 뗄 때마다 마스크로 공기가 나가거든요 ..! 결국 프렌젤을 꾸준히 연습하셔야 할 것 같아요ㅠㅠ 저도 마스크 압착때문에 실핏줄 터져본적 있어서.. 깊은 수심 갈 때는 주로 플루이드 고글이랑 노즈클립 사용해요!! 프렌젤은 물 밖에서도 코가 볼록해지게 공기 이동해보는 연습 반복해보세요👍🏻