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【PFCバランス】減量期カロリーの中でどう決めるか?

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【野澤の紹介】
野澤 SHOW(ノザワ ショウ)1980年生まれ。
FWJ理事/MC APF理事/director
2015年のFWJ(旧NPCJ)第1回大会からの MCでもあり自身もメンズフィジーク選手。
コンテストを選手目線、観客目線、運営目線、MC目線と様々な角度から見ることが出来る数少ない人物。ポージング方法や、ジャッジへのアピール方法、選手育成に力を入れ、
現在はコンテスト選手のセカンドキャリアの支援、講師活動を行う。
Olympia Amateur Japan/Japan pro Tokyo proMCも務め、2021年にはステージ100回目のMCを達成。
【FWJ】
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#減量 #野澤show #fwj
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Пікірлер: 1
@user-lg7pr7bj9n
@user-lg7pr7bj9n 5 ай бұрын
質問です!初めてボディコンテストに挑戦するのですが出番が夕方頃の予定です。その際、1食目ご飯とサシ多めの肉を食べようと思うのですが朝イチではなく少し時間を遅らせて食べた方が良いでしょうか?
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