เพิ่มขนาดกล้ามหน้าอกด้วยเทคนิคจากนักกล้าม เคล็ดลับอะไร ท่าอะไร เทคนิคอะไร l FIT DESIGN PRIME

No video

เพิ่มขนาดกล้ามหน้าอกด้วยเทคนิคจากนักกล้าม เคล็ดลับอะไร ท่าอะไร เทคนิคอะไร l FIT DESIGN PRIME

Рет қаралды 52,493

FIT DESIGN PRIME

Күн бұрын

Пікірлер: 76

@warmcharoenchai3844 Ай бұрын

ผมละชอบเทรนเนอร์คนนี้มาก สไตล์การแนะนำ สไตล์การเล่น โครตเจ๋งเลยที่ทำวิดีโอแบบนี้ออกมา

@user-so7fs3sf9c Ай бұрын

ชอบคอนเท้นแบบนี้มาก ได้ทั้งความรู้ของ tampo ขอบคุณพี่ฮัทครับแล้วจะเอาไปปรับใช้ให้เข้ากับตัวเอง

@sunrise.6532 Ай бұрын

โค้ชแม่งสุดจริง ทั้งมายเซต ความรู้ การอธิบาย

@piyawatkotruro6719 Ай бұрын

ผมเคยซื้อคอร์สออนไลน์หลายพัน ยังไม่ได้ความรู้เท่าคลิปฟรีคลิปนี้เลย เล่นตาม 1 Week เห็นผลชัดเจนมาก ถ้าไม่หวงความรู้ดีๆแบบนี้ ช่องเติบโตแน่นอนครับ

@FloXXVIIII Ай бұрын

ชอบคอนเท้นท์แบบนี้มากครับ อยากฝึกแบบ Tempo อยู่เหมือนกัน อยากเล่นท่าน้อยๆ แต่เข้มข้นครับ ขอส่วนอื่นๆด้วยนะครับ ขอบคุณครับ

@yayama-wd8mn Ай бұрын

แนะนำดีมาก ชื่นชมโค้ชเลยครับ เก่งมาก ทัศนดติ ดีมากๆครับ

@user-yw8im8xi1q Ай бұрын

สอนดีมากครับ อธิบายเข้าใจง่ายด้วย

@user-cq9jj9vj3q Ай бұрын

โหหห สูตร tempoนี้ จิ๊ดด เลย ขอบคุณ มาก เครี้ยบบ💪💪💪👍👍👍

@auttasittikpanyawut7354 Ай бұрын

ชอบการสอนของเทรนเนอร์มากครับ สอนดีมาก😊

@n4tth4aw4t3 Ай бұрын

ขอบคุณครับ วันนี้จะลองเลย Tempo

@BASIC-BODY Ай бұрын

ขอบคุณสำหรับ เทคนิคดีๆแล้วจะลองทำตามครับ

@wongsakronphannoy9509 Ай бұрын

เอาเทรนเนอร์คนนี้มาทุกส่วนเลยนะครับ ชอบมากๆ เล่นแล้วเห้นผลชัดเจนมาก

@muayzzchanel9648 Ай бұрын

ชอบช่องนี้มากครับ FC จาก สปป ลาวครับ

@phubodinnusanit2175 Ай бұрын

โค้ชค้อปสุดยอดเลยครับ อยากให้ออกคลิปบ่อยๆครับ

@BILly-pq6nv Ай бұрын

แค่ดูยังรู้สึกเหนื่อยเลยครับ แขนเปลี้ยรอแล้ว

@user-fx6hu2ok7d Ай бұрын

สุดจัด เหนื่อยแทนเรยครับพี่ๆ😅😅

@somchaihomhual7537 Ай бұрын

ขอบคุณมากครับ สำหรับเทคนิคดีๆ

@user-yd9gn9cy4v 11 күн бұрын

ดูแล้วอยากไปเทรนกับเทรนเนอร์คอปเลย สุดยอดมากค่ะ

@noomoskyo3933 Ай бұрын

ขอบคุณครับ จัดทุกส่วนเลยนะค้าบ รอชมครับ 😊🎉

@u500531227 17 сағат бұрын

เคล็ดลับดีครับ ขอบคุณครับ

@user-xo6ov2qs4s Ай бұрын

ชอบคอนเท้น rode to ครับ ติดตามมาตั้งแต่เล่นกับพี่หนึ่งตอน rode to mr.thailandแล้ว

@user-gw9jg1il3h Ай бұрын

อกโดนสุดๆ ทุกที ยกปกติ 12/4เซ็ต ถึงจะฟู ทีนี้ผมลองเล่น8/3เซ็ต ฟูมาก ให้เล่น4เซ็ตแบบน้องฮัคงไม่ไหว โหดเกินกลัวบาดเจ็จบครับ เลยต้อง3เซ็ต ทุกท่าไม่มีคนเซฟ ครับ

@MarvelStationTH Ай бұрын

สุดจัดเทรนเนอร์คนนี้🎉🎉🎉 6:21 ชอบความปั่นของสองคน 55

@4401099 21 күн бұрын

ขอนิดนึงครับ ช่วงตัดต่อvdo ช่วยค้างกล้องให้อยู่มุมเดิมแบบไม่ตัดภาพให้เห็นการยกไป 3-4 ครั้งได้มั้ยครับ จะได้สังเกตท่า+ความต่อเนื่องของการออกแรงแบบชัดๆครับ พอดีตอนนี้มักจะตัดภาพตอนออกแรงสุด เลยดูยากนิดนึง รบกวนด้วยครับ ♥

@panusuwat4887 Ай бұрын

เทรนเนอร์ท็อปอธิบายดีมาก ดูสนุกลื่นไหล ต่อจากแขน ก็ไหล่เดือดๆ ต่อเลยครบั

@DuKYed9 Ай бұрын

ความรู้แน่นมากครับ ขอบคุณครับ

@phunchanosaurusrex3619 Ай бұрын

สอนดีมากๆเลยค่ะ ชอบทุกอัน รอชมคลิปเล่นหลังค่ะ

@fitdesignprime Ай бұрын

kzfaq.info/get/bejne/e6ujq8SjrbDFj58.htmlsi=AhH0GiTkWb_N1KrV

@phunchanosaurusrex3619 Ай бұрын

@@fitdesignprime ขอบคุณมากๆนะคะ เห็นอันแรกคือขาค่ะ พลาดคลิปเล่นหลังไป

@user-en9se2cg5r 10 күн бұрын

ดีมากเลยค้าบบบบบ

@checkalove5729 Ай бұрын

น่าสนใจมากคับ เทคนิคดี น่าลองครับ

@khuntipomm Ай бұрын

ขอบคุณเทรนเนอร์มากเลยนะฮับ นะฮับ

@mobilemobile8594 26 күн бұрын

แนะนำดัมีคุณค่าครับน้องฮัท

@MsJennieSingh Ай бұрын

FC คอปค่าา🤟🏻 อธิบายดีมากๆ ต่อจากแขนขอก้น เอาใจสาวๆบ้างได้มั้ยคะ 🍑 (พี่ฮัทจะไหวมั้ยนะ😅)

@Prapot2525 Ай бұрын

ให้ข้อดีของ tempo อีกอย่างหนึ่งครับทำให้ข้อต่อเสียหายน้อยลงด้วยครับเนื่องจากน้ำหนักที่ใช้น้อยกว่า แต่กล้ามขึ้นมากกว่า

@projectbymafia7297 Ай бұрын

ติดตามมาหลายปีตั้งแต่เทรนเนอร์คนนี้มานะผมบอกเลยชอบมากสอนดีพูดเข้าใจง่าย

@rnonthenicschannel4820 Ай бұрын

สวัสดีครับพี่ฮัทครับบ🙏🏻

@fitdesignprime Ай бұрын

สวัสดีครับผม 🫡

@mjtv2951 Ай бұрын

ตอนเล่นคนเดียวไม่มีแรง พอมีเทรนเนอร์ แรงมาจากไหนไม่รู้ ใครเป็นบ้าง55

@fitdesignprime Ай бұрын

และ ปวดกว่าเฉย

@user-cs6rm2nj7b Ай бұрын

จัดเต็ม

@nonkacah-oi5hl Ай бұрын

สอบถามคนรู้ครับคือผมเวทเทรนนิ่งมาตลอดแต่ผมน้ำหนักแค่48กิโลอยากจะตัวหนักขึ้นจำต้องคาร์ดิโดมั้ยครับ ถ้าต้องต้อง คาร์ดิโอแบบไหนครับ ขอบคุณครับ

@user-sp5fg9zk9t 4 күн бұрын

กินให้ถึงค่า TDEE ครับ

@chnwpp.1161 Ай бұрын

เล่นอกกี่วันครับ พักกี่ชั่วโมงถึงมาซ้ำ ขอบคุณครับ

@neostart2199 Ай бұрын

อยากเห็นแบบเสียทรงเลย กับแขน

@tanutnunnae7276 Ай бұрын

ขอหัวไหล่หน่ิอยครับ 😊😊😊

@nitiwatsur Ай бұрын

ขอวันเล่นไหล่หน่อยค้าบ

@TONHOMJEERASAK Ай бұрын

เล่นเองอยู่บ้านมีแต่ดามเบล เล่นท่าไหนได้บ้างครับ

@thanakornkhieocharoen7460 Ай бұрын

พี่ฮัทแข่ง ifbb pro เมื่อไหร่ครับ

@fitdesignprime Ай бұрын

ประมาณปีหน้าครับ

@MeAndMyChevytruck Ай бұрын

ดูคลิปคุณฮัทเล่นแล้วสะใจมาก ให้เล่นเองฝีมือยังไม่ถึงครับ555

@fitdesignprime Ай бұрын

ลองดูฮะๆ หาบัดดี้โหดๆเล่นด้วย

@supachatchantrapituk687 16 күн бұрын

แล้วเทคนิค Tempo ใช้กับที่บ้านได้ไหมครับ

@fitdesignprime 15 күн бұрын

ใช้ได้หมดครับ

@noppadonboon2034 Ай бұрын

ขอท่าเล่นท้องสไตล์เทรนเนอร์ค๊อบด่วยครับ

@user-pm5xm6kf6d Ай бұрын

👍👍

@BankBuslane Ай бұрын

ทำคลิปรีวิวลูกกลิ้งหน้าท้องทุกแบบหน่อยครับ ทั้งแบบสปริงเด้งกลับ และ แบบธรรมดา

@Ast-vd9dz 13 күн бұрын

❤️🔥❤️🔥❤️🔥

@EericAndEric 14 күн бұрын

เทคนิคก็คือการใช้ฮอร์โมนนั่นเองครับ

@fitdesignprime 13 күн бұрын

ในหัวมีอะไรนอกจากเรื่อง ฮอร์โมนบ้าง ??

@peema5865 Ай бұрын

อยากเห็นไหล่ครับ

@user-qd4zy7jo3l Ай бұрын

ชอบเทคนิคนี้มากๆเลยครับไว้ต้องไปฝึกตาม ขอบคุณคลิปดีๆที่ทำมาฝากแฟนๆนะครับ❤❤

@fitdesignprime Ай бұрын

ยินดีเสมอครับ

@knutt789 Ай бұрын

ปักตัวไรบ้างครับ แนะนำที

@fitdesignprime Ай бұрын

ผมพูดอยู่ในคลิปว่า ยังไม่ได้ใช้ของ ครับ ลองหาความรู้ในตาม เพจ facebook ได้ครับ

@knutt789 Ай бұрын

@@fitdesignprime อ่อ ผมเข้าใจผิดเองครับ เพราะเห็นคลิปก่อน ทำคลิปไปคลินิคปรึกษาเรื่องการปัก การตรวจร่างกาย

@panuwatkeeratisiripong5416 Ай бұрын

lean แล้วครับ

@thawatchaihimpalad7136 Ай бұрын

พี่ฮัท เล่นโปรแกรมเเยกส่วนหรอครับ

@thawatchaihimpalad7136 Ай бұрын

เเล้ว พี่เทรนเนอร์ จะสอนโปรแกรมอาหารไหมครับ ว่ากินอะไร แบบไหนครับ

@A--ne3zk Ай бұрын

เอาไปเล่นอกระเบิดแน่

@Feez0610 Ай бұрын

เพาะกายสอนปรัชญานึงให้ผม ลดอีโก้ พัฒนาเร็ว อีโก้เยอะเสียเวลา พัฒนาน้อย

@toem6971 Ай бұрын

ไม่เห็นนานตัวใหญ่ขื้นมาก

@fitdesignprime Ай бұрын

กินวันละ 3500 แคลครับ

@skyscraper2022 Ай бұрын

พี่ฮัทครับอยากดูพี่ฮัทเล่นโพอามกับเทรนเนอร์คอปครับอยากมีกำลังแขนบ้างครับ