Эпифиз - Ольга Смирнова / ПостНаука

  Рет қаралды 261,233

ПостНаука

ПостНаука

4 жыл бұрын

Биолог Ольга Смирнова о строении эпифиза, функциях мелатонина и влиянии гормонов на старение
Читать расшифровку по ссылке: postnauka.ru/video/154800
Ольга Смирнова (postnauka.ru/author/ovsmirnova) - доктор биологических наук, профессор кафедры физиологии человека и животных, заведующая лабораторией эндокринологии биологического факультета МГУ им. М. В. Ломоносова
Эпифиз - это придаток мозга, который вырабатывает гормоны. Его еще называют третьим глазом. У некоторых древних пресмыкающихся находили на темени третий глаз, эпифиз, который воспринимал свет напрямую. Сейчас такие животные вымерли, организм воспринимает свет через сетчатку глаза, а через ретино-гипоталамический тракт сигнал об освещенности передается эпифизу. В темное время суток эпифиз вырабатывает гормон мелатонин. В результате выработки этого гормона организм меняет свое функционирование в зависимости от времени суток.
Медицина для здоровых людей: postnauka.ru/talks/91837
Эндокринология как наука: postnauka.ru/video/103720
Поддержать ПостНауку - postnauka.ru/donate/
Больше лекций, интервью и статей о фундаментальной науке и ученых, которые ее создают, смотрите на сайте postnauka.ru/. ПостНаука - все, что вы хотели знать о науке, но не знали, у кого спросить.
Следите за нами в социальных сетях:
VK: postnauka
FB: / postnauka
Twitter: / postnauka
Одноклассники: ok.ru/postnauka
Telegram: t.me/postnauka

Пікірлер: 448
@tatianatrouchkina5946
@tatianatrouchkina5946 3 жыл бұрын
Просто счастье, что можно так, в свободном доступе, получить информацию от ученого, профессора, знатока эндокринной системы, О.В. Смирновой. Спасибо огромное и здоровья
@shashakorshunov7541
@shashakorshunov7541 3 жыл бұрын
а чЁ онА такого сказала??? Чушь из газеты ЗОЖ!!! - мышьЬ белая...
@gudojnikova100
@gudojnikova100 3 жыл бұрын
Суть то скрыли) Или учёные зажаты в тиски материальной реальности. Шишковидная железа у людей заблокирована. Она покрыта кальцием ( забетонирована ) Причина тому : запланированная кое..кем...не качественная пища для народа всей планеты. Диз...информация, и т...п... Поэтому, люди и далеки от ДУХовности. Если распаковать шишковидную железу, то , откроются нереальные, по меркам человечества способности. Что и было в нас заложено с самого рождения. У детей эпифиз - шишковидная железа открыта. Силой мысли, сильного самовнушения, медитацией, начинает открываться шишковидная железа. И, человек начинает сначала, видеть вещие сны, предсказывать будущее, далее - может отделяться от тела. Выходить в фазу - астрал. Всё это было заложено в нас нашим Создателем Творцом. Но, люди спят. Неосознанные. И, усыпили людей намеренно. Всё идёт из Ватикана. Думаю, многие даже не знают, что на главной площади Ватикана, стоит памятник огромной шишки) Вот, и думайте сами. Что в вас таится?) В каждом и вас) Какая сила?) И кому не выгодно, чтобы люди активировали эти знания, способности. Лишь малая часть людей знает всю правду. И умеет заглядывать в будущее, самоисцеляться, и многое другое. Если все люди начнут самоисцеляться, и по своему желанию влиять на свою жизнь - рухнут корпорации фарма, религии, и т.п) Неосознанными легко управлять. Да и сами спящие - не хотят видеть очевидного, не хотят просыпаться.
@shashakorshunov7541
@shashakorshunov7541 3 жыл бұрын
@@gudojnikova100 товаришчьЪ ! -- не Забывайтесь!!! ::: чтобы "Что-То" вышло в Астрал, необходимо чтобы "Что-То" вошло в Анал!!!
@tatianatrouchkina5946
@tatianatrouchkina5946 3 жыл бұрын
@@shashakorshunov7541 Есть такая газета ЗОЖ? Я что то пропустила) . Критиковать тоже непросто. Но нужны аргументы . У вас- оскорбления, а не аргументы. Вот здесь большого ума не требуется. Просто оскорбить женщину и пойти дальше.. читать газету ЗОЖ)
@ksu8833
@ksu8833 2 жыл бұрын
@@gudojnikova100 мне очень понравился ваш ответ. А как разбетонировать ее? Помогите мне проснуться пожалуста. Может что подскажите. Заранее спасибо
@berlisss
@berlisss 4 жыл бұрын
Лектор раскладывает всё по полочкам без воды и не заумно. Каналу благодарность за видео!
@strangerq2589
@strangerq2589 9 ай бұрын
Лекторка*
@tatiyana8934
@tatiyana8934 4 жыл бұрын
Ольга Вячеславовна - одна из самых любимых выступающих у вас на канале 💕💗 - как всегда - Большое СПАСИБО! 🌟
@DmitryLubenskiy
@DmitryLubenskiy 4 жыл бұрын
Огромная благодарность г-же Ольге Смирновой за грамотное и краткое изложение своей области знаний.
@bhjukimono319
@bhjukimono319 4 жыл бұрын
Отличный ролик, великолепный рассказчик, невероятно интересно👍
@user-bx3xx7ll4g
@user-bx3xx7ll4g 3 жыл бұрын
ВОТ СОВЕТСКОГО ЧЕЛОВЕКА ВИДНО ПО ВСЕМУ: КУЛЬТУРЕ, ЗНАНИЯМ, ГЛУБОКОЙ СКРОМНОСТИ И РАФИНИРОВАННОЙ ИНТЕЛЛИГЕНТНОСТИ. СПАСИБО ВАМ, ДОРОГАЯ !
@ever_forever
@ever_forever 3 жыл бұрын
Какая чушь! Советы тут ни при чём.
@user-bx3xx7ll4g
@user-bx3xx7ll4g 3 жыл бұрын
@@ever_forever МАРИНОЧКА! ВЫ ИМЕЕТЕ ПРАВО ИМЕТЬ СВОЕ МНЕНИЕ МНЕ ВИДИТСЯ ТАК, ВАМ - ИНАЧЕ.. НО 48 ЛЮДЕЙ СОГЛАСИЛИСЬ...ЗНАЧИТ, НЕ ВСЕМ ЭТО КАЖЕТСЯ ПЛОХО. В ЛЮБОМ СЛУЧАЕ : " СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ! "
@AAA.AAA5
@AAA.AAA5 2 жыл бұрын
@@user-bx3xx7ll4g слышали что-нибудь про распределение в обществе 95%/5%? Я бы на вашем месте не радовался широкой поддержке.
@user-bx3xx7ll4g
@user-bx3xx7ll4g 2 жыл бұрын
@@AAA.AAA5 Я не знаю, о чем Вы, каких 95 и 5%?Мне человек понравился , и я об э т о м сказала. Вот так.Но за общение благодарю. Может что-то не так поняла...
@anttikuusmetso
@anttikuusmetso 4 жыл бұрын
Большое спасибо, Ольга Вячеславовна, интересно, доступно, наверное Вас очень любят Ваши студенты.
@irasokolova370
@irasokolova370 3 жыл бұрын
Несомненно!еще бы...повезло так им
@user-iu8km4fw3m
@user-iu8km4fw3m 4 жыл бұрын
Благодарю!!!
@irennova5705
@irennova5705 4 жыл бұрын
Очень интересно. Спасибо!
@northing69
@northing69 4 жыл бұрын
Интересно, спасибо !
@user-qp4gj9wk4n
@user-qp4gj9wk4n 3 жыл бұрын
Спасибо каналу, спасибо профессору Ольге Смирновой, за познавательную лекцию!
@elenakanunnikova7548
@elenakanunnikova7548 4 жыл бұрын
Спасибо вам большое за это видео! Столько нового и полезного для себя узнала!!
@Likaoufa
@Likaoufa 4 жыл бұрын
Спасибо, все очень понятно
@user-jm1gk5en2h
@user-jm1gk5en2h 4 жыл бұрын
Спасибо.
@hfufhdhdh9349
@hfufhdhdh9349 3 жыл бұрын
Очень доступно и интересно рассказано. Спасибо
@hairtranslab
@hairtranslab 4 жыл бұрын
Сплю с темной повязкой на глазах, прекрасно высыпаюсь) рекомендую всем)
@Cat7774
@Cat7774 4 жыл бұрын
Ах, если бы так это было просто! Если проблем нет, вы прекрасно выспитесь и без повязки.
@user-hf3cy8sj6o
@user-hf3cy8sj6o 4 жыл бұрын
так ведь эпифиз находится на темени.при чём тут глаза???Она вам о чём рассказывала?
@viva4128
@viva4128 3 жыл бұрын
@@user-hf3cy8sj6o на сетчатку и лаза попадает свет (даже с закрытыми глазами) и выьратока мелатонина снижается сразу, если не останавливается. Поэтому повязка помогает, свет на сетчатку не попвдаеья организм продолжает производитель свой мелатонин. Свет мешает выработке мелатонина. Понимаете?!
@user-vr5hb2vk9h
@user-vr5hb2vk9h 3 жыл бұрын
@@viva4128 тоже самое и со мной сплю только с повязкой и мне комфортно !!!
@alister_kroulenko
@alister_kroulenko 2 жыл бұрын
Заклеил в комнате для сна полностью окна, ещё лучше чем повязка)
@YaroslavZ7
@YaroslavZ7 4 жыл бұрын
Спасибо за видео!
@user-fn4nq8gu1c
@user-fn4nq8gu1c 4 жыл бұрын
Очень интересно, спасибо. В голове легло туда же, куда ранее легли лекции Дубынина 🙂.
@user-lr8ic3vt3p
@user-lr8ic3vt3p 2 жыл бұрын
Спасибо. Очень довольна вашей лекций.
@mandarinka__3682
@mandarinka__3682 4 жыл бұрын
Очень интересно, спасибо!)
@user-hn4zq3gv1w
@user-hn4zq3gv1w 4 жыл бұрын
Спасибо! Очень интересная информация!
@AlexeyMetal
@AlexeyMetal 4 жыл бұрын
Спасибо большое
@victorvuluta2495
@victorvuluta2495 3 жыл бұрын
Спасибо вам большое
@user-wr8li2dq6c
@user-wr8li2dq6c 3 жыл бұрын
Спасибо, очень познавательно!
@julianchenzaretskaya1427
@julianchenzaretskaya1427 3 жыл бұрын
Лучшее! Очень хорошо рассказано ))
@galinakalinina4707
@galinakalinina4707 3 жыл бұрын
Огромнейшее вам спасибо
@Aslambecktutaev
@Aslambecktutaev 3 жыл бұрын
Респект каналу !
@olgabaranouskaya6788
@olgabaranouskaya6788 22 күн бұрын
Какой концентрат ценнейшей информации. Благодарю!
@madinasuleymenova5482
@madinasuleymenova5482 3 жыл бұрын
Как интересно было послушать! Спасибо огромное!
@dmitridudko3351
@dmitridudko3351 4 жыл бұрын
Спасибо!!👍
@Katypovv
@Katypovv 4 жыл бұрын
Спасибо!
@user-un9yb1zl5v
@user-un9yb1zl5v 3 жыл бұрын
БлагоДарю!
@Anna-mv9ew
@Anna-mv9ew 2 жыл бұрын
Было очень полезно! Спасибо!
@demidovmaxim1008
@demidovmaxim1008 4 жыл бұрын
Спасибо
@user-uo2qx4jm1v
@user-uo2qx4jm1v 2 жыл бұрын
Благодарю за видео, полезно!
@high_fly_bird
@high_fly_bird 3 жыл бұрын
Настолько увлекательно, что даже записала, расскажу друзьям! Спасибо вам за рассказ, подача материала потрясающая
@user-vh9ze6ir6l
@user-vh9ze6ir6l 2 жыл бұрын
Спасибо огромное
@atsa1693
@atsa1693 2 жыл бұрын
Благодарим💖🔑🔑🔑
@anvarkhamra4054
@anvarkhamra4054 4 ай бұрын
Мне 75 лет. Видимо счастье это когда много знаешь,а кто делится счастьем ему легче живётся потому что он считает себя нужным. ❤❤❤
@user-db3qr8wv5b
@user-db3qr8wv5b 4 жыл бұрын
Столько нового узнал!
@user-ow5le7xq6d
@user-ow5le7xq6d 4 жыл бұрын
Весь ютюб забит знаниями, узнавать не переузнавать )
@Inga0125
@Inga0125 4 жыл бұрын
Спасибо Всем
@neznakomka6457
@neznakomka6457 3 жыл бұрын
Читала исследование ученых, что употребление искусственного аналога Мелатонина не безопасно, хотелось бы узнать мнение на этот счет специалиста.
@ludmilaludmila3745
@ludmilaludmila3745 3 жыл бұрын
Спасибо....было интересно и полезно....
@user-mf9sg3bk9n
@user-mf9sg3bk9n 5 ай бұрын
Спасибо ВАМ СКОЛТКО ВРЕМЕНИ ПИТЬ МЕЛАТОНИН БАДЫ❤❤❤❤❤❤❤
@vican51
@vican51 2 ай бұрын
После 60-ти постоянно !
@user-yc6nz9ld3g
@user-yc6nz9ld3g 2 жыл бұрын
Спасибо за информацию
@user-ij7ql4lt3x
@user-ij7ql4lt3x 2 жыл бұрын
Ольга Вячеславовна! Спасибо Вам!
@Berl
@Berl 10 ай бұрын
Очень интересная лекция,спасибо!
@user-et4ip6ld4r
@user-et4ip6ld4r 3 жыл бұрын
Благодарю
@muhteshemlife
@muhteshemlife 4 жыл бұрын
Благодарю 🙏🏼
@user-sd8jf9cf1k
@user-sd8jf9cf1k 4 жыл бұрын
Прорвемся!
@lietuva7126
@lietuva7126 3 жыл бұрын
Как приятно слушать ученых умниц и двигателей цивилизации
@ashurovmedicalorderly
@ashurovmedicalorderly 4 жыл бұрын
Спасибо! Великолепно!
@user-mj9bh4ri4t
@user-mj9bh4ri4t 2 жыл бұрын
Да очень много информации 👁️👁️👁️👂👂особенно о шишковидной железе и о третем глазе и размножении👁️👁️👁️👂👂♥️♥️♥️♥️♥️♥️🙏
@DMharry
@DMharry 4 жыл бұрын
Жаль не раскрыта тема можно ли употреблять мелатонин, как часто, в каком количестве и насколько это опасно.
@klimeriets
@klimeriets 4 жыл бұрын
Употреблять можно, вещь рабочая,но не регулярно. Не на пост основе. У мужчин при хроническом употреблении повышается пролактин. это плохо , если что )
@ruslankozik1020
@ruslankozik1020 4 жыл бұрын
@@klimeriets Не вводите в заблуждение насчет пролактина. Результаты пока не однородны и об однозначных выводах еще не идет речи. В некоторых случаях данные говорят вообще об обратном эффекте, как в исследованиях Эдуарда Арушаняна - длительный прием мелатонина снижает уровень пролактина в плазме крови (источник: Арушанян Э.Б. Модуляторные свойства эпифизарного мелатонина / Э.Б. Арушанян, Л.Г. Арушанян // Проблемы эндокринологии, 1991. - Т. 37. - № 3. - С. 65-68.)
@klimeriets
@klimeriets 4 жыл бұрын
@@ruslankozik1020 неоднородностью вы называете не 100% подъем пролактина при продолжительном приеме? Ок. Спорить не буду, но кому от этого легче!? Большинство , особенно 40+, хватанет лишнего жира, по женскому типу, а может и гинекомастию. Это статистика. Я доверяю людям которые подобные проблемы решают и делятся инфой. Книжки уважаемых людей за 91 год , простите, игнорирую. Учите язык английский, и читайте западные статьи об исследованиях. Свежие.
@user-ew6mz8kz8v
@user-ew6mz8kz8v 4 жыл бұрын
@@klimeriets А можно ссылку на эту саму статистику где указано, что "...Большинство , особенно 40+, хватанет лишнего жира, по женскому типу, а может и гинекомастию..."?
@krestonosets68
@krestonosets68 4 жыл бұрын
@@michaelorchidevik2103 в огромных дозах ничего не безопасно, даже вода
@user-rq9po2zv4k
@user-rq9po2zv4k 4 жыл бұрын
Дякую,вам,це дуже важливо,це цікаво
@user-fo4jj6we4l
@user-fo4jj6we4l 2 жыл бұрын
👍👍👍👍👍👍❤️❤️❤️❤️Невероятно интересно!!!
@pivo315
@pivo315 4 жыл бұрын
Ну все я запутался в эпифизах и диафизах. Спасибо за такие названия.
@postnauka
@postnauka 4 жыл бұрын
Не переживайте, скоро будут еще лекции из этого цикла. Постепенно разберетесь
@natalliadavis697
@natalliadavis697 3 жыл бұрын
Жаль что не сказали нужно ли принимать мелатонин.
@user-qo7om5kk6v
@user-qo7om5kk6v 3 жыл бұрын
Прием Мелатонина благотворно влияет на организм человека. Я постоянно его принимаю, он улучшает и нормализует сон, способствует понижению давления у гипертоников, способствует омоложению внутренних органов и кожи.
@nikalauder1254
@nikalauder1254 3 жыл бұрын
Прием мелатонина отрицательно сказывается на работе шишковидной железы. На канале Астролеоника все объясняют. Не ведитесь на рекламу. Ссылку сбросить не могу.
@zanudalist937
@zanudalist937 3 жыл бұрын
@@user-qo7om5kk6v Особенно мне понравилось про омоложение внутренних органов и кожи. Какую только чушь не напишут люди!
@user-qo7om5kk6v
@user-qo7om5kk6v 3 жыл бұрын
@@zanudalist937 почитайте инструкцию! Точно, что зануда!
@zanudalist937
@zanudalist937 2 жыл бұрын
@@user-qo7om5kk6v Читайте на здоровье.. Эффект плацебо еще никто не отменял.
@user-ik9fv1kw2k
@user-ik9fv1kw2k 4 жыл бұрын
Спасибо. Уважаю образование, знание, и отношение к людям именно людей этого поколения... Сегодня пальцы веером, 0 знаний, амбиции и понты....
@user-sc8se2zp5s
@user-sc8se2zp5s 2 жыл бұрын
💃Красивые волосы у ученого , их много и цвет красивый 🙏🏻
@olgadiakhate2022
@olgadiakhate2022 4 жыл бұрын
Спасибо, очень интересно
@user-nx5oj6dt6r
@user-nx5oj6dt6r 2 жыл бұрын
В МГУ лучшие преподаватели!☝👍👏👏👏
@user-wk6fg9zn1x
@user-wk6fg9zn1x 4 жыл бұрын
Значит я правильно делаю если ночью в туалете свет не включаю🤔😊
@Stich7777777777
@Stich7777777777 4 жыл бұрын
В последнее время тоже начал так делать. Но парням сложнее, приходится по звуку струи орентироватся, что бы за борт не попало)
@user-wk6fg9zn1x
@user-wk6fg9zn1x 4 жыл бұрын
@@Stich7777777777 🙈🙊
@jackfaber7710
@jackfaber7710 4 жыл бұрын
зачем ты это делаешь
@Stich7777777777
@Stich7777777777 4 жыл бұрын
@@jackfaber7710 что бы сон не сбивать, и не получать "шока" от резкого света, т.к. глазам нужно время на адаптацию, крайне не приятное ощущение
@user-wt1er5xb2j
@user-wt1er5xb2j 4 жыл бұрын
Можно ссать в умывальник еще.
@Tanya_Kokos
@Tanya_Kokos 4 жыл бұрын
Удивительное рядом, как говорится. Никогда не думала что у мелатонина столько функций и какие они. Ну чот последнее время все говорят на ночь окна затемнять от уличного света, а тут вон оно как. Век живи век учись! Спасибо, очень интересно)))) -------- Зы: тут мне вспомнились те кто винит гормоны в мясе и гмо что дети раньше созревать начали.
@revanlord9865
@revanlord9865 3 жыл бұрын
Получается, у кого больше гормона милотонина те рано и быстро созревают и взрослеют?
@rolandnioki3102
@rolandnioki3102 3 жыл бұрын
@@revanlord9865 по моему наоборот, если нет мелатонина дети быстро созревают. Не уверен но кажется это то что сказала профессор
@revanlord9865
@revanlord9865 3 жыл бұрын
@@rolandnioki3102 Я вот тоже точно не пойму
@aculeatus9571
@aculeatus9571 Жыл бұрын
Умная тётка ) Respect !
@andytarasov4871
@andytarasov4871 4 жыл бұрын
по моему докладчик пару раз назвал эпифиз мелатонином. Хотя все понятно и так))
@sarton6362
@sarton6362 2 жыл бұрын
Прекрасный учёный, эх, вот бы она у меня преподавала) Благо в наше время есть Интернет.
@Krolik_Ponchik
@Krolik_Ponchik 7 ай бұрын
Вырабатывается ли привыкание к препаратам мелатонина?
@user-zz3jz8fz5k
@user-zz3jz8fz5k 3 жыл бұрын
Вы правы, зимой тяжелее вставать чем летом.
@galinazvyagintseva6065
@galinazvyagintseva6065 2 жыл бұрын
Очень хочу узнать,есть ли противопоказания мелатонина при анкологии? Очень прошу ответить.
@user-qq5fg7jo3r
@user-qq5fg7jo3r 3 жыл бұрын
Добрый день .У меня витилиго.Болезнь связана с мелотонином.Что вы можете об этом сказать?
@mix5457
@mix5457 4 жыл бұрын
Я верно понял, прием мелатонина может нарушить половую функцию? В спорте рекомендуют прием препарата для более качественного восстановления, для более быстрого сгона жира (типа помогает плохие жиры выводить). В вики написано что он улучшает кожу.
@user-fw6pu6qw4r
@user-fw6pu6qw4r 4 жыл бұрын
А как же живут северные народы, у которых ночь длится весьма продолжительное время? Какой у них этот эпифиз?
@user-sz4tc1qf7i
@user-sz4tc1qf7i 4 жыл бұрын
Весло, само гребущее может поэтому где теплее там и фертильность больше
@roma3880
@roma3880 3 жыл бұрын
@@user-sz4tc1qf7i там и до расизма не далеко) А на счёт потери сезонных "инстинктов" тоже не правда : осенью идёт некое повышение фона (весной понижение).
@madmax2644
@madmax2644 3 жыл бұрын
@@user-sz4tc1qf7i и это имеет смысл, ребенок, зачатый осенью, будет рождён летом, когда доступно максимальное количество пищи и сами условия среды наиболее благоприятны. И наоборот, ребенок, зачатый весной, родится зимой, что как раз наиболее неприятно
@user-sz4tc1qf7i
@user-sz4tc1qf7i 3 жыл бұрын
@@madmax2644 я если честно и забыл, в чем мой коммент заключался ))
@user-wb3sn4yl3w
@user-wb3sn4yl3w 2 жыл бұрын
Спасибо большое 👏 за изчерпывающую информацию, всё очень понятно и доступно! 😊 Вы супер 👏 👏 👏 БЕРЕГИТЕ СЕБЯ.
@svetlanavergeres8013
@svetlanavergeres8013 3 жыл бұрын
Не поняла, что там было про cancérogène? Не могу теперь найти.
@vantsygun8540
@vantsygun8540 2 жыл бұрын
🔥🔥🔥
@dosbatyr1658
@dosbatyr1658 2 жыл бұрын
Дополнительный прием мелатонина взрослого человека не приведёт ли снижению либидо? В интервью говорится что мелатонин тормозит половое созревание
@user-do3jz4lk9l
@user-do3jz4lk9l Жыл бұрын
Благодарю! Очень бы хотелось узнать почему появляется болезнь Витилиго? Можно ли излечить?
@user-qm3po8qr9h
@user-qm3po8qr9h 4 жыл бұрын
Теперь понято почему у меня утром подъем физической активности. Надо жене эту лекцию показать.
@prosegey
@prosegey 3 жыл бұрын
Это ты про секс?
@MarinaBychko
@MarinaBychko 4 жыл бұрын
👍
@alexandrstepanyuk8939
@alexandrstepanyuk8939 3 жыл бұрын
В каком возрасте начинает вырабатываться мелатонин, в каком достигает пика и каков критический возраст по мелатонину?
@natavasilyevna
@natavasilyevna 3 ай бұрын
Пик мелатонина в три года.
@mayano4ka
@mayano4ka 4 жыл бұрын
Спасибо! жаль, что вы не затронули тему циркадных ритмов, и проблемы "сов", как поздний отбой и сон до обеда, или просто хронический недосып влияет на выработку мелатонина? Надо ли его принимать? или заставлять себя ложится и вставать рано?
@Mokoc
@Mokoc 3 жыл бұрын
Надо соблюдать правильный режим сна.
@coololena10
@coololena10 2 жыл бұрын
@@Mokoc гигиена сна
@romapm81
@romapm81 Жыл бұрын
Объясните плз как из эпифиза серотонин распределяется по нейронам всего мозга, через ликвор? Он же за барьером..не понимаю)
@olgabejenuta3190
@olgabejenuta3190 2 жыл бұрын
Спасибо за лекцию! Очень интересно 🔥🌿
@artbotguy
@artbotguy 4 жыл бұрын
Малацы давайте больше подобного
@user-dc6gg9ps3o
@user-dc6gg9ps3o 3 жыл бұрын
Хорошо, а как его восполнять если работаешь в ночную смену?
@user-he7es9wu5y
@user-he7es9wu5y 4 жыл бұрын
Люди, чьи глаза не воспринимают свет, слепцы, они имеют какие-то особенности в части выработки мелатонина?
@user-nd4po4zn1f
@user-nd4po4zn1f 4 жыл бұрын
Тоже такой вопрос возник
@asfarasiconcerned4358
@asfarasiconcerned4358 4 жыл бұрын
За свет ответственны отдельные клетки, чтобы ваш вопрос был корректен, нужно спросить про слепцов в темной комнате. Свет, падающий на дно сетчатки, воспринимается, даже если человек слепой по причине дисфункции колбочек, глазного нерва или дистрофии/отслойки сетчатки. Это разные механизмы.
@user-nc9gl4on5v
@user-nc9gl4on5v 4 жыл бұрын
@@asfarasiconcerned4358 пигментная денерация сетчатки,поле зрения2градуса,костные тельца. Так ли,что вырабатывается больше мелатонина?
@user-nc9gl4on5v
@user-nc9gl4on5v 4 жыл бұрын
@@asfarasiconcerned4358 все лето белые ночи,это тоже отпечаток,дети должны быстрее созревать?
@user-or3oc1ji9u
@user-or3oc1ji9u 4 жыл бұрын
@@user-nc9gl4on5v у моей жены такой диагноз,какие то надежды есть?.Почти не видит,меньше процента
@user-ys8il9lf3x
@user-ys8il9lf3x 3 жыл бұрын
Где выводы? Как в жизни применить эти знания?
@Al_shi
@Al_shi 3 жыл бұрын
По крайней мере один вывод: укладывайте детей спать пораньше, чтобы не провоцировать раннее половое созревание.
@alexanderchikunov7593
@alexanderchikunov7593 4 жыл бұрын
Но интересно найти, были ли изучения долгосрочного приема мелатонина? Я лишь читал чужие ссылки, что были, но изучался там лишь эффект "привыкания"- который не был выявлен.
@henrylow6199
@henrylow6199 2 жыл бұрын
Лет 5 назад начал принимать мелатонин. Сначала с пол таблетки спал 8 часов. Через полгода стал принимать целую таблетку и спал 8 часов. Действовал года три, потом действовал 2-3 часа и постепенно совсем перестал действовать , как снотворное.
@yuliyashvetsova6258
@yuliyashvetsova6258 4 жыл бұрын
Скажите, чтобы мелатонин вырабатывался все-таки нужно спать или достаточно просто быть в темноте?
@romand3662
@romand3662 4 жыл бұрын
Yuliya Shvetsova спать в темноте, причём в полной
@jackfaber7710
@jackfaber7710 4 жыл бұрын
@@romand3662 важно только что бы свет не проникал в глаза.
@user-pd8xy4ci2h
@user-pd8xy4ci2h 4 жыл бұрын
Можно не спать . Сидите в ванной без света. Часов до двух ночи . И хватит с вас
@mayano4ka
@mayano4ka 4 жыл бұрын
Вы затронули интересную тему влияние мелатонина на половые гормоны. И я вот задумалась, прием мелатонина в таблетках подавляет половые гормоны у взрослого человека, скажем, возраст 30-40... ?
@user-dt3ul2ks8j
@user-dt3ul2ks8j Жыл бұрын
Сыну 11 лет, принимает мелатонин 4 года подряд ( есть нарушения выработки своего мелатонина) , половое созревание уже идёт полным ходом. Не стыкуется информация. А ещё мелатонин разный бывает, тот который в крови, и внутриклеточный. И мелатонин выробатывается не только в темноте, но и под инфрокрасными лучами, а это солнце. Недавно сдали анализы на гормоны : СТГ низкий, тестостерон высоченный, пролактин чуть выше нормы, гормоны щитовидной железы в норме..
@user-vy7cp2uw9y
@user-vy7cp2uw9y 4 жыл бұрын
А адреналин-концентрации ?
@user-ek7dc8ct5i
@user-ek7dc8ct5i 3 жыл бұрын
Пинеальный орган миног предшественник эпифиза, тоже выполняет светочувствительную функцию
@zhaslan9999
@zhaslan9999 4 жыл бұрын
Хотелось бы услышать о кальцификации эпифиза, которая часто происходит с возрастом. Почему это происходит и какие имеет последствия?
@emedi28
@emedi28 Жыл бұрын
К2 против кальцификации или бор
@johnnycrafty2648
@johnnycrafty2648 3 жыл бұрын
🧠 - одна из любимых тем
@user-cx3fs9tu8k
@user-cx3fs9tu8k 3 жыл бұрын
Скажите: мелатонин в таблетках будет иметь действие или нет? Стоит его пить или нет? У меня пожизненные проблемы со сном. И у меня и у моего ребёнка.
@prosegey
@prosegey 3 жыл бұрын
Будет. Я пью уносит с полтаблетки
@enna9900
@enna9900 2 жыл бұрын
Скажите, Наталья, вы попробовали пить мелатонин? Помог ли он?
@Zlata.74
@Zlata.74 2 жыл бұрын
Пептиды Хавинсона для эпифеза востоновят выработку мелатонина эпифезом
@prosegey
@prosegey 2 жыл бұрын
@@Zlata.74 вы сами пробовали?
@Zlata.74
@Zlata.74 2 жыл бұрын
@@prosegey для эпифиза нет а вод сердечно сосудистые да, мама принимает. Я сама принимала для опорно двигательной системы и кожи.
@larisavassilieva3087
@larisavassilieva3087 3 жыл бұрын
Спасибо большое за интересную информацию. Можно ли принимать мелатонин в таблетках для улучшения сна?
@user-zy7kj1ze5v
@user-zy7kj1ze5v 2 жыл бұрын
Принимаю
@user-zy7kj1ze5v
@user-zy7kj1ze5v 2 жыл бұрын
Высыпаюсь, как удав.
@remainedmind
@remainedmind 2 жыл бұрын
Можно
@tatyanara6927
@tatyanara6927 2 жыл бұрын
@@user-zy7kj1ze5v Скажите пожалуйста, как таблетки для сна называются? Мои престарелые родители плохо спят...
@podruga5952
@podruga5952 2 жыл бұрын
@@tatyanara6927 так обычно и называются мелатонин(есть конечно и другие названия) , в 3мг в аптеке продаются, также есть на вайлдберисе и на озоне.
@Me63404
@Me63404 4 жыл бұрын
Спасибо за интересную информацию, правда от монотонного повествования заснул посреди ролика...
@alexanderchikunov7593
@alexanderchikunov7593 4 жыл бұрын
Мне человек с мед образованием (врач-гериатр) сказал: Мелатонину не надо проходить через ГЭБ. Он не только в эпифизе вырабатывается. И распределен в клетках ВСЕГО тела. Он не "мозгу" нужен, он работает как "засыпатель". То есть он именно "включает" нашу "готовность заснуть". Потому при сменах часовых поясов, когда "внутренние часы ещё не дают сигнал СПАТЬ", прием мелатонина немного повышает его концентрацию в организме- и этот сигнал инициируется.
@viva4128
@viva4128 3 жыл бұрын
Все верно, больше всего его вырабатывает кишечник
@user-fp6vg1qd2e
@user-fp6vg1qd2e Жыл бұрын
Здравствуй, очень ждала информацию о влиянии мелатонина на организм женщины в период пременопаузы, именно бессоницей начинается климакс, об этом жаль не услышала информацию. Как влияет снижение эстрогенов на выработку мелатонина?
@PurkarTatiana
@PurkarTatiana Жыл бұрын
Начала принимать ФЕНИБУТ, так как хочется нормально поспать. Мелатонин от эвалар пила ,изменений не заметила ,сон так и не появился
@user-ez6br9un9p
@user-ez6br9un9p 10 ай бұрын
Извините,а фенибут помог вам
@PurkarTatiana
@PurkarTatiana 10 ай бұрын
@@user-ez6br9un9p да помог,от него нет дурацкого состояния утром.
@alekseyklimov3231
@alekseyklimov3231 4 жыл бұрын
Я очень уважительно слушаю Ольгу Смирнову, но у меня одно веское замечание. Она уже во втором ролике акцентирует на том, что человек потерял сезонность размножения в отличии от остальных млекопитающих. И связывает это с искусственным освещением и меланином. Но тут 2 ошибки. 1) Все приматы могут размножатся круглый год и готовы через каждый месяц (исключение составляют, например гориллы, они после рождения ребёнка-гариллёнка не беременеют 4 года) 2) Искусственное освещение в истории человечества имеет не более чем 150-ти летнюю историю, а способность беременеть ежемесячно у человека и предков не менее 5 миллионов лет как. 3) Так же хочу заметить, что те же хомяки, мыши, крысы в неволе не имеют сезонности размножения, как и кролики (за исключением периода линьки, когда у них охота временно пропадает, но заводчики могут покрыть кролчиху за неделю до линьки (август) и процесс не прерывается совсем)
Мелатонин важен не только для сна! Это лучший антиоксидант👀🔥
13:03
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 1,2 МЛН
0% Respect Moments 😥
00:27
LE FOOT EN VIDÉO
Рет қаралды 23 МЛН
ФОКУС С ЧИПСАМИ (секрет)
00:44
Masomka
Рет қаралды 3,8 МЛН
Сын Расстроился Из-за Новой Стрижки Папы 😂
00:21
Глеб Рандалайнен
Рет қаралды 2,7 МЛН
Duck sushi
00:54
Alina Saito / 斎藤アリーナ
Рет қаралды 33 МЛН
Get your ENERGY back: The Scientific Secrets you need to know
11:43
Glucose Revolution
Рет қаралды 100 М.
Норадреналин - Вячеслав Дубынин
15:00
ПостНаука
Рет қаралды 321 М.
Infrared Soldering Iron from Cigarette Lighter
0:58
ALABAYCHIC
Рет қаралды 1,8 МЛН
ИГРОВОЙ ПК от DEXP за 37 тысяч рублей из DNS
27:53
Опасная флешка 🤯
0:22
FATA MORGANA
Рет қаралды 536 М.