DOLOR LUMBAR

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DOLOR LUMBAR

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Pilates Marcela Pedraza

Күн бұрын

Пікірлер: 148

@MabelSulub 4 ай бұрын

Muchas gracias Marcela tenia un dolor muy fuerte, mi esposo me hizo las tecnivas que nos enseño y pff el dolor bajo casi inmediato... mis agradecimiento desde la riviera maya

@MariaHernandez-co3sx 13 күн бұрын

muy de acuerdo con usted Dr se siente muy aliviado y mejor y agusto

@user-fh5bl1to5d 3 ай бұрын

Gracias por ser tan clara, que nuestro Señor la bendiga

@anamariamega5904 Жыл бұрын

Justo lo que me duele gracias por su información la felicito ❤❤

@mariasocorrobernal741 Ай бұрын

Muchas gracias por compartir sus conocimientos

@mariaesther2024 8 ай бұрын

Excelente ejercicio waww ‼️ gracias por sus buenos consejos bendiciones 🙏🏻

@rociogonzalez4951 Жыл бұрын

Ohh! Que rico alivio!! Gracias por compartir,saludos.

@MMUUSSIICCFFAACCTTOORRYY Ай бұрын

Gracias por compartir sus técnicas Dios la bendiga hoy y siempre

@griseldagaleana5196 2 ай бұрын

Aaaaww así quiero que me hagan 😢 Tendré que buscar una masajista y mostrarle ésta técnica. Gracias Marcela

@cococarpizo2735 Жыл бұрын

Debe de ser buenísimo y sin tocar la parte superior, un descanso super reparador Gracias saludos bonito inicio de semana

@dianakoiv7270 11 ай бұрын

Marcela gracias ese dolor me persigue 🙏🥺👆🫠

@NoahDervi 2 ай бұрын

Marcela te quiero mucho, aprendo bastante con tus videos❤❤❤❤

@eliaspaz4742 2 ай бұрын

Gracias Sra Marcela siempre veo sus videos por qué son muy útiles Dios la bendiga ❤

@anamariabueno1119 3 ай бұрын

Gracias doctora

@yaracastaneda6664 3 күн бұрын

Muchas gracias . Mi hija tiene mucho dolor y en lo que le toca ir a su cita con el Doctor le haré esto

@sarrod2094 2 күн бұрын

Y donde lo tiene

@monicaespinosa7082 2 ай бұрын

Excelente información gracias

@yolandaromero699 2 ай бұрын

Muchas gracias Marcela por su gran esfuerzo y orientación que nos da . Dios la bendice y la siga llenando de ABUNDANCIA DE VIDA . LE AGRADEZCO MUCHO.

@mariagabriel2866 4 ай бұрын

Dra. MUCHÍSIMAS GRACIAS !! Cerca de mi periodo, me duele mucho. Saludos desde Montevideo, Uruguay

@sarag8570 Жыл бұрын

Marcela muchas gracias por todo lo que nos compartes Dios te bendiga.

@patrociniorodriguez5921 Жыл бұрын

Gracias 🙏 por compartir bendiciones 👍💓

@lorienreyes7951 Жыл бұрын

Eso es verdad es muy relajante SIN TOCAR COLUMNA👍

@WalterRodriguez-vn1bn 11 ай бұрын

Mil Gracias le gradesco muchísimo por su consejo muy util❤❤❤❤❤

@oliviamartinez6593 7 ай бұрын

❤ gracias Marcela voy hacerlo.. Ese dolor lo tengo yo ahora.

@manuelvherrera Ай бұрын

Cuanto tiempo se hace? Gracias eres la mejor

@sanbeatrizdavyt2996 Жыл бұрын

Muchas gracias, vivo sola. Pero está súper

@jimenacualino4791 3 ай бұрын

Es increíble como ese movimiento alivia tanto

@bikyramirez5161 Жыл бұрын

Buenos dias si muy inportante Saber grasias y Feliz dia 💖 😊❤🍀🙌🙏🏼🙏🏼🙏🏼

@olgaarbonayepez2466 Жыл бұрын

Gracias por sus enseñanzas

@mariaisabelguerra9468 4 ай бұрын

Yo necesito eso, ahora solo necesito que alguien me dé el masaje, voy a pedirle a mi esposo que lo haga, Gracias por compartir 🙏🏼❤️👍👍👍😊

@yesenialopez.7527 3 ай бұрын

Como quisiera ese masaje ahora Dra.😢😢

@analuciacalbet8503 Жыл бұрын

😊 que lindo! amasado como quierooo ..

@user-gg6ou7jp2s 11 ай бұрын

Gracias por su información

@normagranda4341 Жыл бұрын

Muy agradecida siempre por sus consejos. ❤❤😊😊

@user-gj1ko4ck5t 3 ай бұрын

🕊🌹DIOS LA BENDIGA!....💐 GENNÍAL!.....👏

@alegriasiempre2399 Жыл бұрын

Marcela, muchas gracias!!! Saludos desde Montevideo, Uruguay 🇺🇾

@ximena7274 2 ай бұрын

Gracias Marcela te digo muy bien para los que tienen a alguien que les haga ese favor pero yo por ejemplo soy sola vivo sola prácticamente y/o no hay nadie de confianza que me pueda aliviar,entonces mi pregunta es:qué ejercicios puede hacer alguien como yo para autoaliviarse el intenso dolor???

@mariacepeda5956 7 ай бұрын

Eso es lo que yo necesito gracias me siento muy incómoda.

@LEONARDOMEDINAG 3 ай бұрын

Sueño con ese masaje❤❤❤❤

@user-yz4on4oj1v 7 ай бұрын

gracias q bueno y para pasar el dolor pastillas x si acaso

@margaritamedina6655 Жыл бұрын

Si hola,gracias Marcela,estoy mirando,de Uruguay abuela Lala 💛🌹🌹🇺🇾🌏.

@MarkSlim. 2 ай бұрын

Así me hace mi gatito 👌

@marcelagarcia2504 10 күн бұрын

Hola Marcela Graciasss x compartir tus conocimientos 🙏 Consulta! Si la persona tiene osteosporosis se puede hacer esa maniobra de esa forma?

@luzdarylozanobecerra4193 Жыл бұрын

Buenísimo hermosa gracias y millones de bendiciones

@martabarbararosado3662 Жыл бұрын

Muchas gracias.No saber el bien que le hace a muchos.Saludos y bendiciones

@yasminramirez2133 5 ай бұрын

No tengo quien me ayude pero me puse corriente y siii me aliviaa😊

@sandramilenamezaramirez612 10 ай бұрын

Super bueno por tengo varios dolores y ese es uno d ellos porq a punto d pastas .. bendiciones 🇨🇴

@istanujcastillojuarez9499 Ай бұрын

Que ejercicios se le pueden poner a una persona mayor que fue operada de cadera y no quedo bien. En la actualidad tiene que estar en silla de ruedas y no puede caminar.

@pammilley9898 3 ай бұрын

Yo en estos momentos tengo ese dolor

@joseboada4231 Ай бұрын

De donde es usted Yo soy de Venezuela

@inmafernandez1044 Жыл бұрын

Gracias. Gracias. MARCELA. DIOS te bendiga❤❤❤❤

@fergu2857 7 ай бұрын

Ese es el lugar que me duele y al tocar me duele mucho más 😮

@MariaDeliaGomezpalacio 8 ай бұрын

Es verdad se siente muy bonito ❤🎉

@shirleyfigueroa4352 4 ай бұрын

Que pena estoy sola con un dolor que me inmoviliza

@elenamalpica3388 Ай бұрын

Yo sufro muchísimo el dolor lumbar. Puedo hacerme el ejercicio aún con columna reoperada. Agradezco su respuesta

@carolimartinez6458 Ай бұрын

Pero no dijo por que no se puede presionar columna por estar en el centro la médula osea debió avisar, muchas personas aún no lo saben!

@isabelgutierrez-ks7nu 29 күн бұрын

Tengo dolor lumbasacro y me duele más izquierda estoy llendo terapia de radiomagnetico pero hasta hora no me pasa puede hacer eses ejercicio gracias

@user-zg8qj9xx7i 2 ай бұрын

Cuántas veces (Apachurradas) hay que hacerlo, durante cuánto tiempo...

@NV-vw1oz 5 күн бұрын

😢 me muero de dolor

@epvs8373 Жыл бұрын

Puedo sustituir a un humano por un balón de descompresión? O por un rollo de masaje sobre el que rodar, el automasaje es necesario. Saludos!

@lucasaguero7202 8 ай бұрын

Es verdad eso se siente genial

@yuli6326 8 ай бұрын

Excelente eres la mejor

@Esther.Meza. 8 ай бұрын

Gracias. Gracias.

@blascaceres5323 9 ай бұрын

Ejercicios para fortalecer esa zona lumbar

@lorenapeniche2183 Ай бұрын

Me lo pueden hacer teniendo hernia lumbar L5S1,gracias,saludos desde México ❤

@sarrod2094 2 күн бұрын

Y cual seria la ciatica yo Tengo inflamacion

@Matiimendo 9 ай бұрын

Gracias y x cuánto tiempo se lo tendría q hacer aproximadamente?

@monicamendoza3223 8 ай бұрын

Tengo dolor terriblee😢

@marialluisamoreno8801 Ай бұрын

Muchisimas gracias❤

@beatrizclark1308 Жыл бұрын

Marcela buenas tardes, cuánto tiempo es recomendable el masaje?

@aa.2788 9 ай бұрын

Y si estoy sola, qué puedo hacer?

@monicasierravillamil6384 3 ай бұрын

Doctora es posible retomar el gimnasio con problemas de ciática???

@paulasaez6473 Жыл бұрын

Sra Marcela Gracias es usted de mucha bendición y muy buen❤ qe Dios le recompense x Compartir Su profesión...Ya qe x ir a un gimnasio o local donde ya casi no se puede acceder x el valor .,.Y sí qe lo vale pero no siempre se puede.Soy de argentina.

@oscarcervantes4069 11 ай бұрын

Ok.hermosa gracias y bendiciones

@sarrod2094 2 күн бұрын

La lumbar es el nervio ciatico

@adanburguete1741 Жыл бұрын

Tengo dolor en la nuca y la cabeza ya fui a quiropráctico y nada sigo con el dolor que me aconseja a donde pueda hir oh que hacer gracias

@soniagutierrez3834 Жыл бұрын

Gracias,es genial!

@RyesRiley 5 ай бұрын

Pobre Uncle jajaja

@deisyrodriguez6530 10 ай бұрын

Doctora Marcela que puedo hacer me dió un ACV leve pero tengo los pies pesados cómo dormidos graciasssss tengo 67 años

@mimitorres1411 5 ай бұрын

GRACIASSS

@camilasanchez5952 2 ай бұрын

Tengo mucho dolor lumbar, inestabilidad lumbar L4 L5, que puedo hacer?

@marthadejesusdiazcapote5876 9 ай бұрын

Eres una bendición Marcela Pedraza que humana que Dios te acompañe siempre ❤en Cuba te amamos

@mirlamartinez7164 2 ай бұрын

Mi dolor es tan grande que no puedo mantenerme parada por mas de 5 minutos, que me aconseja? Gracias

@malBB553 Жыл бұрын

Ahora necesito quien me lo haga

@buenelemento9743 Жыл бұрын

Yo también necesito quien me los haga 😔me duele mucho 😫ay ay

@epvs8373 Жыл бұрын

Buenas balón de descompresión o rollo de descompresión, (para rodar) Tienda de deporte u Ortopedia. Yo sola conmigo. Ya estirarse. Hoy hay vídeo de la ciática.

@Elgato7734 8 ай бұрын

sirve para el nervio ciático?

@angelicaperea7212 2 күн бұрын

Hola que aser si te duele el coxix que es bueno para mejorar

@RobertoHernandez-lw8ir 4 ай бұрын

Unas vitaminas de b-12 les va a yudar demasiado 🙏

@marcelaborrello1018 9 ай бұрын

Hola Marce ,recomienda la quiropraxia a personas de edad ?

@anadoloresreyesmorales2940 3 ай бұрын

😊

@yadiravillarreal4123 5 ай бұрын

Buenas tardes ! Me hicieton una resonancia magnética cervical y salio que traido hernias y ostitis y me duele el cuello , se me duermen las manos y siento como un pellisco enmedio de mi hombro atrás en la esalda todavia no voy con el dr. Tengo cita próximamente pero me gustaria que usted me orientara , muchas gracias !

@selvamartaperalta8321 2 ай бұрын

Vivo sola. Como me automasajeo?

@socorrorodriuez3214 10 ай бұрын

Tiene ejercicios para puntos de gatillo

@lourdesgarcia2522 9 ай бұрын

Y que recomiendas para el dolor dorsal? Llevo mas de un mes que me di un golpe trabajando y no se me va el dolor, me duele cuando rio, respiro, me agacho... Me gustaría me dijese algo para aliviarlo