PILOTAGE VTT : Apprendre à faire le bunny-up / bunny hop en 1 jour

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Күн бұрын

Cette semaine, retour aux basiques, avec l’apprentissage du bunny-up ou bunny hop comme certains préfèrent en parler.
Le but final est de passer un obstacle en sautant par dessus sans avoir d'appel devant pour vous aider. Simon André vous montre tout ça et en moins d'une journée vous saurez faire ce geste technique.
00:00 Intro
00:31 La zone d'entrainement
01:45 Point matériel
03:04 Le geste du Bunny-up ou Bunny Hop
06:35 Augmenter le niveau
09:44 Conclusion
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Пікірлер: 153

@patriceberger8022 2 жыл бұрын

Toujours aussi efficace,mais tout le monde n'a pas un Simon dans sa poche.

@SimoniXav 2 жыл бұрын

Très bonnes explications, merci ! Soit il est doué pour apprendre ou soit il savait déjà faire 😂. En tout cas très bonne vidéo !

2 жыл бұрын

Hummm si tu suis régulièrement tu dois avoir plus qu’une idée ☺️😁 Merci

@8fabien1 2 жыл бұрын

Il me faudra un peu plus d'une matinée je pense. Merci pour la vidéo et les explications toujours très pertinentes !

@patricecastets4529 2 жыл бұрын

le mouv du poignet, parfait pour comprendre la transition entre les deux séquences roue avant et roue arrière ! 👍👌👍

2 жыл бұрын

Effectivement, c’est le plus dur à comprendre en fait, c’est le moment clé à comprendre 😊

@Eric-ld8hk 2 жыл бұрын

@merci sur d'autres vidéos, il ne montre pas ce mouvement de transition , ça me fait penser au muscle-up en Street-workout : la transition entre la traction et le dips

2 жыл бұрын

Yeah ravi que cela t’aide 😊 On est pas les plus connaisseur en muscu 😅 Tu aurais s’en doute beaucoup de choses à nous apprendre ahah

@danlav2134 2 ай бұрын

Un gros merci wow

2 ай бұрын

Merci 🤩

@elom6136 10 ай бұрын

Génial ! Merci.

@kirikou1845 2 жыл бұрын

Génial !!

@pierrefredericcouraudon9229 2 жыл бұрын

Je vais m’entraîner se week-end ;) merci 🙏

@Kev.in-Bike 2 жыл бұрын

Comme d’habitude un super Tuto très bien détaillé et pédagogue 👍🏼

@georgesnobre3730 2 жыл бұрын

Super les gars merci 🙂

@franckrollier895 2 жыл бұрын

Merci pour le tuto !

@xym3r 2 жыл бұрын

Vous formez un duo sympas et agréable, de plus vous êtes très pédagogues, au top 👍

2 жыл бұрын

Merci merci merci Xymer 😊🙏🏻

@patricknoel8216 2 жыл бұрын

Super comme toujours merci à vous .....

2 жыл бұрын

Merci de ton retour Patrick 😃

@martinherve2688 2 жыл бұрын

Parfait !

@patocher4548 2 жыл бұрын

Comme d'hab les gars... parfait et très utile!👍👍

2 жыл бұрын

Merci pour ton message Patoche 😊

@Marcus-us3ws 2 жыл бұрын

Top du Top !

@philippecrevel4675 Жыл бұрын

Superbe présentation et démonstration.Merciiii👍😉

Жыл бұрын

Avec plaisir 😃

@rorovtt 2 жыл бұрын

Super bien expliqué l'atelier du Bunny UP 😉😉👏👏👏👏👏a vous deux les Minot 😉😉😉

2 жыл бұрын

Merci encore et encore Roro 🙏🏻😃

@MICH-MICH.Vtt-bzh22 2 жыл бұрын

Merci les garçons !!! Très bonne vidéo et top explications détaillées ;))

2 жыл бұрын

Super 😊 Maintenant il faut travailler tout ça 😃😉💪🏻

@icherclement3689 Жыл бұрын

Il est bon le Toto! C'est chouette ce que vous faites, continuez!

Жыл бұрын

😎😎😎 Merci jeune montagnard 🍻

@azerty6200 2 жыл бұрын

A ça me rappelle mes début en pédales plates. bonne vidéo les gars 👍👍

2 жыл бұрын

Merci merci 🤩

@jonathanjorge2534 2 жыл бұрын

Merci pour tes conseils sur le bunni up.

2 жыл бұрын

Avec plaisir, j'espère que ça t'aideras 😃

@williamlacout Жыл бұрын

Vraiment utile ce tuto

Жыл бұрын

Merci 😉

@lucguerra4567 Жыл бұрын

Merci

@wilfriedmestdagh1676 2 ай бұрын

Bravo Antho !! ...quelque chose me dit que tu savais déjà faire, non ? 😊

@bushhole903 2 жыл бұрын

Super tuto!!!😀 aller faut que j'y arrive!!😅

2 жыл бұрын

💪🏻 Ça va le faire, décompose bien le mouvement pour débuter et ça va le faire 😊

@fredboni4617 2 жыл бұрын

Bon tuto, jamais fait,pas évident a faire,a essayé avec assurance, apparemment avec un bon coach ça devrait le faire, merci beaucoup pour cette belle vidéo,a bientôt pour de nouvelles aventures, sportivement Fred boni 🚵🚴👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍😀🎉🏁

2 жыл бұрын

Merci beaucoup Fred ! Bein écoute…! À la semaine prochaine ahah Et bon entraînement 😊

@celestintin 2 жыл бұрын

Super vidéo je pensait bien le faire mais il ya de quoi se perfectionner merci les gars🤘

2 жыл бұрын

Super !! Tu nous diras tes progrès j’espère 😊😉

@Fabb1 2 жыл бұрын

Les mots ,les descriptions des techniques /gestes à avoir et moments clés du mouvement sont très bien expliqué et montré ! Bravo ,une vidéo top 😉

2 жыл бұрын

Merci beaucoup pour ce commentaire 🙏🏻 Ça fait plaisir et c’est important pour nous d’avoir des retours 😃

@Fabb1 2 жыл бұрын

@ vous faites de très bonnes vidéos les gars :)) continuez à nous régaler 😉😊

2 жыл бұрын

On ne lâche rien 😊

@An1MaSaNa 2 жыл бұрын

Super tuto les gars🤘je fais ça demain direct

2 жыл бұрын

Yeah j’espère que ça va t’aider 😃

@montanea_bike 2 жыл бұрын

Hello, merci, mega top le tuto, il me manquait des étapes pour le faire. Je vous remercie pour tout les bons conseils.

2 жыл бұрын

Merci Fred ! N’hésite pas à partager ton évolution 😃 On est curieux 😊

@montanea_bike 2 жыл бұрын

@ Comment je peux vous envoyer la photo ?

2 жыл бұрын

Ahah encore KZfaq ne prends pas en charge les photos mais le mieux c’est de nous écrire sous ce commentaire 😃 Comme ça tout le monde peut suivre 😊

@pierre-alaindick1198 2 жыл бұрын

Merci pour le tuto, maintenant y a plus k. 🚲🚲😉😉

2 жыл бұрын

Yeahhhh bon courage ✊🏻💪🏻 Et avec prudence 😃

@bull1038 2 жыл бұрын

Merci beaucoup tres bien expliqué. 🤘🧢👍

2 жыл бұрын

Il n’y a plus qu’à alors ✊🏻 😃 Merci ☺️

@bull1038 2 жыл бұрын

@ oui plus qu'à mettre en application. 👍🧢🤘

2 жыл бұрын

Feu 🔥 ✊🏻

@bberlaud 2 жыл бұрын

Good job guys

2 жыл бұрын

🤩

@raphaelboy3661 2 жыл бұрын

Salut l'équipe , tuto de qualité et comme toujours après vous avoir vus en démo, il me tarde de remonter sur mon bike . J'aimerais beaucoup un stage d'apprentissage et de perfectionnement avec vous ...A+

2 жыл бұрын

Merci merci merci 🤩 Ça fait plaisir même si ce n’est pas encore prévu au programme 😅 Un jour peut-être 🤔 À bloc ✊🏻

@Ptitbalou69 2 жыл бұрын

Toto il fait super bien le gars qui n'y arrive pas et qui apprend en pas longtemps. À mon avis il savait déjà le faire avant 😅

2 жыл бұрын

….hummm peut-être 🤔 Ou la vidéo a été très longue à tourner 🤣 On fait un sondage ?! 😁

@laurentsaletes737 2 жыл бұрын

Si je me trompes pas j'ai vu Simon et Anthony ce week-end sur une rando VTT et ils descendent fort .... (Loin d'être débutant le Antho 😏)

@medjasmin31 2 жыл бұрын

🥰🥰🥰🥰

@DavidGoubet77590 2 жыл бұрын

super tuto y a plus qu'à s'y mettre

2 жыл бұрын

Allez hop…! À tes poignées 😃✊🏻

@wenteyxmtb63 2 жыл бұрын

Slt je kiff trop cettz chaîne trop de tutos parfait mais je peux faire des bunny hop enfin c possible avec un rockrider St 100 mrc d'avance et continuez comme ça !!!

2 жыл бұрын

Yop, Carrément possible 😃 Dit toi que le matériel n’est pas un frein pour évoluer, progresser et s’amuser 😊 Pour tout te dire on peut faire des bunny avec un vélo de ville même 😅 Mais chut 🤫 🤣 Bon courage et sois patient ça va venir 💪🏻☺️

@stephanestephane4291 Жыл бұрын

@ avec un vélo de ville ? 😨😨 ah je serais vraiment curieux de voir ça ! parce que, blague à part, ce serait utile pour sauter les trottoirs

Жыл бұрын

🤣 Oui oui possible ahah C’est un vélo 😉

@stephanestephane4291 Жыл бұрын

@ c'est sûr qu'avec votre niveau, même avec un char d'assaut ça passerait. Suffirait juste d'ajouter des pédales hahaha

@vttrockrider_decouverte_2889 2 жыл бұрын

Oh nickel les mecs demain bing j'essaie ça direct ✌️✌️✌️

2 жыл бұрын

Yeahh trop cool 😊 Fait nous un petit résumé de ton évolution ici 😊

@vttrockrider_decouverte_2889 2 жыл бұрын

@ je vais essayer de vous faire ça les mecs ✌️✌️✌️

@vttrockrider_decouverte_2889 2 жыл бұрын

Bon après je suis plus un jeunot juste dans la tête quoi mdr ( 34ans ) lol

2 жыл бұрын

Merci ☺️

2 жыл бұрын

34…! Ça va tu es jeune ! 💪🏻✊🏻

@raoulgerasse9554 2 жыл бұрын

J'ai toujours du mal avec le bunny. Comme c'est dit dans la vidéo, c'est l'enchainement le plus dur: la roue avant, ça lève, la roue arrière, ça lève, les 2 enchainées, ça marche 1 fois sur 3... Je vais m'entrainer avec la méthode BMX, ça devrait s'améliorer. Merci pour cette chouette vidéo!

2 жыл бұрын

Yop merci encore pour ton soutien à chaque vidéo 😊 Surtout ne perd pas patience 💪🏻😉 Et du tonus sur le vélo, et penses à bien effectuer le transfert de masse de l’arrière en avant 😊✊🏻

@jeanmichelgrand5965 Жыл бұрын

Quand même il apprend vite cet élève, 😮 Ça doit faire longtemps qu’il est débutant 😂

@pitdne371 Жыл бұрын

Bonjour, cela fait quelques mois maintenant que j’essaie de lever la roue arrière mais je n’y arrive toujours pas

@thierryboudet6397 2 жыл бұрын

Soit Toto il apprend très vite, soit Toto il fait semblant de pas savoir faire pour montrer la progression dans l’apprentissage du mouvement 😉

2 жыл бұрын

Hummmm bonne question ça 😁

@valentindupraz8054 2 жыл бұрын

Encore une fois, super vidéo. Vos explications sont au top 👌 Serait il possible d'avoir une vidéo sur les appels contre appels. Merci beaucoup 👌

2 жыл бұрын

Très bonne idée ! On note 😃 Merci de la proposition 😃

@juliencamp3345 2 жыл бұрын

Toujours aussi clair dans vos explications je kif, mais on a pas vus si tu passais l obstacle du début ?🤕 Allez continuez sur votre lancée on vous adooooore .

2 жыл бұрын

Yop salut Julien, Ahah effectivement nous trouvions que l’épisode était déjà assez long 😊 Mais oui…ça passe en serrant les fesses 😅 Merci pour ton retour 😊 Ça fait plaiz !

@golem4ever352 Жыл бұрын

Ça a l’air si facile comme ça !

Жыл бұрын

Avec de la persévérance je suis sûr que tu trouveras ça facile 😉 Lâche pas !!💪🏻

@flexonryze2300 2 жыл бұрын

First😌

2 жыл бұрын

👍🏻👏🏻✊🏻

@flexonryze2300 2 жыл бұрын

@ sinon merci beaucoup je vais bosser sa demain 😉

2 жыл бұрын

Allez courage ça va le faire ! Repasses par ici nous dire comment tu évolues 😃

@freeridedu127 2 жыл бұрын

Mais il est cabourg lui ! 👌😂

2 жыл бұрын

😁

@steflmr243 2 жыл бұрын

2 sessions de travail et c'est pas encore ça... Va me falloir encore suer avant d'en faire des aussi beaux... En tout cas merci pour ces tutos super biens faits...

2 жыл бұрын

Merci merci ☺️ Oui le travail est là principale cause de réussite et de haha Une fois que l’on comprend comment ça fonctionne c’est gagné 😃

@matteoleva8092 2 жыл бұрын

Deuxième

2 жыл бұрын

✌🏻

@louisdg3750 2 жыл бұрын

Merci les gars, toujours aussi clair et pro, y’a plus qu’à pratiquer. Pour un débutant sur vtt tout suspendu, vous conseillez de bloquer les suspensions du coup ?

2 жыл бұрын

Salut Louis, Pour débuter tu peux peut-être essayer oui de bloquer pour bien sentir le mouvement du vélo. Mais en soit c’est exactement la même chose, il va falloir bien appuyer pour lever l’avant (n’hésites pas à regarder la vidéo du Manuel et du levé de roue arrière)

@louisdg3750 2 жыл бұрын

@ Super merci, je vais regarder ça. Le manual je maîtrise mais lever la roue arrière j’ai encore du mal, je n’ai pas le réflexe de griffer les pédales. Je vais m’entraîner à simplement lever la roue arrière dans un premier temps, et après je coordonnerai les deux mouvements ! 😉

2 жыл бұрын

Super ça c’est déjà un excellent début le manual 😃! Puis tu as exactement la bonne méthodologie avant après arrière puis les deux 😊

@Vaellkan 2 жыл бұрын

Salut les gars, Ca fait plusieurs fois que je regarde vos vidéos et les spot ou vous les tournées sont super j'aimerai savoir ou est ce que vous vous trouvé ? Continué comme ca ride ;)

2 жыл бұрын

Yop Salut ! Celle-ci dans le Gard 😊 Au soleil ahah

@assistantgoogle8719 Жыл бұрын

Super cette video (encore !). Mais Antony etait il vraiment débutant sur cet exercice. combien de temps faut il pour arriver cette figure ?

Жыл бұрын

Salut Vincent 😃 Haha la est la question 😏 peut-être quelques bases 😁 Franchement ça va dépendre de chacun, certaines personnes peuvent y arriver au bout de très peu de temps, une bonne journée c’est possible. Peut-être pas les plus beaux bunny up ou les plus hauts. Mais suffisamment pour le mettre en pratique dans la forêt et ensuite progresser et gagner en expérience pour ensuite devenir une formalité ✊🏻😀

@nicolasfeugere2318 2 жыл бұрын

Salut bikelive Super vidéo sur un terrain de jeu au top Sur le bunny hop j'ai mes pied on tendance a quitté les pédales Comment je peut corriger a bientôt

2 жыл бұрын

Yop salut Nicolas, Pour commencer je te conseille de bien effectuer l’exercice du lever de roue arrière uniquement (et sans le frein) Après essai de bien effectuer le geste de u niveau de tes épaules et buste, tu as un vrai transfert de masse à effectuer 😃

@nicolasfaoro7516 2 жыл бұрын

Superbe tuto, merci.....très bien détaillé, pour ma part, il est difficile de prendre de la hauteur sur les deux roues, Sois je retombe trop sur l'avant, soit je suis trop en arrière et celui-ci ne décolle pas quand je cherche à monter, à travailler en tuto, Merci pour ce superbe contenu....👍 J'attends impatiemment cet été pour me prendre un spectral également, ce noir est aussi en taille L? Je mesure 1m78 et j'hésite vraiment entre le L et le M, est il encore joueur en L, j'ai toujours aimé les vélos court et joueur mais je me demande si le gain de stabilité ne serait pas plus judicieux en évoluant, et au vu de ma pratique qui s'oriente de plus en plus sur les sauts, le ludique quelques Nike parc Auriez vous un conseil à me donner ? Merci à vous Continuez comme ça, un régal pour les yeux

2 жыл бұрын

Yop Salut Nicolas, Donc ici ce n’est pas le spectral, c’est le Canyon Torque, encore plus gros avec 170mm de débattement, devant et derrière. Ce n’est pas du tout le vélo le plus adapté pour l’enduro, il est plus freeride. Taille M ici. Il ne nous faut pas plus petit 173cm. Notre spectral 29" était en taille L avec le poste de pilotage et la selle au maximum de leur avancements. Mais le gain de stabilité pour nous était le bon choix, terrain assez marqué avec de la vitesse. Pour nous le 29 resté très maniable. Le L me semble plus adapté à toi. En tout cas.

@yayabourre7457 2 жыл бұрын

Je veux le même prof 👍🏿👏🏿👏🏿. Je suis une vraie quiche niveau bunny up lol😢😢😢

2 жыл бұрын

Ahah 🤣😅 Ça va le faire si tu suis les conseils et que tu t’entraînes 💪🏻

@hubertjeanniarddudot3342 2 жыл бұрын

Merci les gars pour cette belle vidéo. C’est bien je vais pouvoir m’entraîner avec mes deux jeunes fils. Par contre je suis en VAE (et il est lourd😅). Est-ce que le bunny up se fait en VAE? Peut-on s’aider du moteur?

2 жыл бұрын

Yop salut Hubert !! Regarde le vélo que l’on a utilisé tu auras ta réponse 😁😁😁 ✊🏻

2 жыл бұрын

Et suis tu suis les phases dans le tuto tu verras que c’est pas très sécurisant et pas nos conseils d’utiliser le moteur pour effectuer le mouvement. Bye

@hmmmmmmmm-m9d 3 күн бұрын

j'ai de la misère avec la roue arrière. Avez vous des conseille ceu qui son cappable?

@rolandjustroland7661 2 жыл бұрын

Ma question c'est de savoir tirer l'arrière au delà de 30 35 cm... Peut être je manque de grip sur mes picots ? Ou pas assez d'impulsions ?

2 жыл бұрын

Salut Roland ! Pour commencer tu peux regarder la vidéo pilotage sur le levé de roue arrière. Il y a deux exercices qui peuvent t’aider. Mais cela vient de ton impulsion ou peut-être position sur le bike 😉💪🏻

@fredv8259 Ай бұрын

Super vidéo ! Et sur un VTTAE tout suspendu de 25kgs , la technique reste la même ?

Ай бұрын

Il va falloir décomposer un peu plus les gestes et être un peu plus costaud pour faire l impulsion

@yngzbeats5231 9 ай бұрын

Plus compliqué que ça en a l'air. Il y a l'entraînement et puis en situation réelle on perd les moyens et ça ne se passe pas comme prévu. Mon genou pourra témoigner

@julenky7299 2 жыл бұрын

j'ai un vélo semi rigide je peux faire des saut avec ou pas

2 жыл бұрын

Yop, salut Julen ! Oui carrément après commence par des petits et ça viendra progressivement 😊

@doflaliv2626 5 ай бұрын

salut et dite moi en combien de temps il a réussit a le faire lui le bunny hop ??? merci

@jean-christophehrycaj2801 2 жыл бұрын

Et un bunny oups ? 😁

2 жыл бұрын

Ça c’est quand tu passes par l’avant 🤣🤣

@thierrybusine306 2 жыл бұрын

y'a aucun coup de frein à mettre ?

2 жыл бұрын

Aucun !! Surtout pas toucher le frein, sinon cela va te casser la vitesse 😉

@madmax0109 Жыл бұрын

Salut les gars, est-ce que vous me confirmer qu'avec un VTTAE de 26 kilos c'est bien plus compliqué ?

Жыл бұрын

Yop, le geste est exactement le même. Forcément avec 10kg en plus il faudra un peu plus tirer sur les bras ou même ajouter un peu de vitesse 😉

@benjaminlefebvre9298 8 ай бұрын

C est faisable avec un vttae de 26kg?

8 ай бұрын

Bien sur !

@chrischristobal 2 жыл бұрын

Je c'est pas si c'est un rôle qui joue l'élève pttin ya du boulot.....

2 жыл бұрын

Yop Christophe, c’est à dire ? 🤔 Nous n’avons pas compris le sens de ta phrase 😅

@cedrikotep1048 2 жыл бұрын

Que ce soit pour la vidéo afin de démontrer l'exercice ou bien un réel besoin d'entraînement je vois pas le problème ? En plus il a chopé le truc a la fin 👌

@ericominetti8355 2 жыл бұрын

Sérieusement.. en une matinée !?😳🤔

@jeanpierreblanc4419 Жыл бұрын

Es ce gratuit l abonnement ?

Жыл бұрын

Totalement oui, ça permet d’avoir nos vidéos plus facilement 😃 Et si tu actives la cloche, tu reçois une notification dès qu’une nouvelle vidéo est disponible 😉

@jyccc2126 2 жыл бұрын

Si au début de la matinée tu sais pas lever un bunny et qu'a la fin tu sais sauter 50cm sur 1,50m de long, soit faut se mettre au trial d'urgence soit faut arrêter les produits dopants 😂

2 жыл бұрын

🤣 Ahah 😅 la dope c’est mal ! Non l’idée est de faire bien voir les erreurs les plus connus de façon la plus explicite possible.

@xdylan4117 2 жыл бұрын

Pourquoi j'arrive pas a levé l'arrivée au delà de 34 cm 😭

2 жыл бұрын

Hummm c’est déjà bien plus que la moyenne nationale 😏😂

@xdylan4117 2 жыл бұрын

@ aïe j'ai fait une faute je voulais dire 3 a 4 cm 😭

2 жыл бұрын

🫣😬 Ne te tracasses pas ! Dès que tu vas rouler il te faut t’entraîner, sans prise de tête ! En forêt tu t’amuses avec les éléments de la nature !.. Une branche une flaque… Et ça viendra progressivement ☺️