Neste vídeo eu lhe ensino uma deliciosa receita de Pipoca Doce De Chocolate Gourmet Sem Açúcar.
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Diabéticos podem comer pipoca?
A questão aí será o tamanho da porção.😉
Segui a porção recomendada pelo rótulo, usando 25g de milho cru (2 colheres de sopa) que vai nos render 16g de carboidratos e 2,4g de fibras, totalizando 13, 6g de carboidratos líquidos.👌
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Nossa! 2 colheres de milho???? Mais isso é muito pouco! 😄😂😂😂
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A pipoca, depois de estourada, aumenta muito de volume e vai render uma porção semelhante daqueles pacotinhos comprados (médios) de pipoca doce. O segredo é usar como lanchinho e não para matar a fome!
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🍿Esta receita é deliciosa...
🍿Crocante
🍿Sem açúcar, sabor chocolate
🍿Bem menos calórica que a versão original
🍿Baixa quantidade de carboidratos em relação à pipoca doce tradicional
🍿Com moderação, pode ser ingerida por diabéticos!
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Com moderação, pessoas que não podem com o açúcar e que controlam os carboidratos na dieta, podem comer.
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👉Ingredientes
-2 colheres de sopa de milho de pipoca ou 25 g
-1 colher de sopa de óleo de coco ou 15 ml
-1 colher de sopa de cacau em pó 100% ou 10 g
-2 colheres de sopa rasa de eritritol ou 40 g
👉Modo de preparo: • Pipoca Doce De Chocola...
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🔴Informação Nutricional:
Calorias: 218 kcal (por porção)
Carboidratos: 17,70g (por porção)
Fibras: 5,8g (por porção)
Carboidratos Líquidos: 11,9g (por porção)
Proteínas: 4,80g (por porção)
Gorduras: 14,20g (por porção)
Fibras: 5,8g (por porção)
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🔴AVISO LEGAL
🔴MARIA AMÉLIA DE ALVARENGA DRUMMONDNUTRICIONISTA CLÍNICA | CRN2476
🔴 As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional nutricionista ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de dúvidas procure o seu nutricionista.
🔴 Trata-se de vídeo meramente educativo, objetivando instruir a população sobre diversos assuntos que envolvem a nutrição.
🔴 A Nutrição é uma ciência em constante mudança, os vídeos são produzidos baseados nos Artigos Científicos mais recente até a data. #AmeliaDrummondNutricionista #PipocaDoceSemAçúcar