Polessooooooooo Tu é top demais!!!! GRATIDÃO. VC ME AJUDOU A MUDAR A MINHA VIDA. Seu livro é ÓTIMO. 😍😍😍

7:49 para quem não tem paciência para enrolação

Emagreci mais de 30kg comendo de tuuuuudo. Acho incrível quando não tem restrições de alimentos!

Cheguei pulando igual pipoca no like!!!!!

Parabéns Rodrigo por ser o “terror” de muitos nutricionistas e a salvação para muitos estudantes de nutrição tipo eu 👏🏼👏🏼👏🏼

Eu tenho mó medo de vê os videos desse homem,tem coisa que eu juro que to arrasando comendo e adorando aí chega ele "n pode"

A pipoca me salva para não jacar na dieta em dias difíceis hehe Quem leva a própria pipoca no cinema ? 🙋🙋🙋🙋 Rsrsrs

fala rodrigo, consegui emagrecer 22 kg e saí da obesidade II e chegar ao peso ideal em apena 2 meses, muito obrigado cara, tudo de bom, sucesso

Dá até medo ver esse vídeo... Eu amo pipoca!

Gostaria de agradecer o rodrigo polesso por transmitir o conhecimento, comprei o livro e emagreci ja 17 kg, quando atingir a meta ( mais 10kg ) indo de 107, para 80kg ( 1,83m de altura) sempre recomendo para todos que conheço comprarem o curso e o livro, infelizmente nao consegui liberação no hotmart, então estou fazendo propaganda gratuita, pois funciona mesmo

Eu perdi 7 kilos substituindo a janta por pipoca, e praticando exercícios em casa todo dia. Mas também cortei várias coisas né.. pão,refrigerante,frituras e doces.

Eu faço pipoca sem óleo nenhum, só tempero com sal rosa e orégano... Ela salva minha vida quando tô ansiosa e quero mastigar kk

As vezes quando bate uma compulsão louca, começo a assistir teus vídeos e ajuda muito a controlar a minha compulsão. Amoo ❤️

Não tenho os conhecimentos do Rodrigo, mas garanto que pipoca, de preferência de panela, é muito mais saudável que uma "batata" Ruffles, Lays ou Pringles.

Minha alimentação mudou radicalmente, vc é maravilhoso pra ensinar bgdaaaa ,perdi 10k na mudança alimentar e jejuns intermitente, seus ensinamentos são os melhores,.Que Deus abençoe sempreeeeeee

Eu assistindo comendo pipoca, amo demais!🤤

menos 20kg em dois meses, Rodrigo mudou a minha vida e do meu marido!!!!!!!!!!!!!!!!!! Gratidão forver

De vez em quando eu corto o jantar e mando ver na pipoca com Netflix

esse vídeo caiu como uma luva,estava com mania de comer pipoca toda noite e ontem parei p pensar,se me engordaria e hoje você posta esse vídeo,muito obrigado Rodrigo!

Primeira a comentar!! Se a vida te der limões, faça uma limonada sem açúcar. Quarentena mudando meus hábitos e Polesso me ajudando!

Há dois anos te conheci por um acaso na internet e de sigo Pesava 116 kilos com 1.63 de altura e com 60 anos estava passando por um momento de luta financeira e não tinha como entrar para o emagrecer d vez (meu sonho ) consegui seu primeiro livro e só com ele emagreci 24 kilos em 4 meses depois liberei o sábado e hoje o sábado e domingo não engordei mais e quando abuso no final de semana corro para o seu livro na segunda ainda quero perder mais 15 kilos e se Deus quizer vou conseguir entrar no emagrecer de vez até o final do ano Obrigada Deus te abençoe 🙌 Não tenho como agradecer

Apaixonada pela sua inteligência, bom senso e sensibilidade. Ainda bem que você existe e faz esse trabalho magnífico.

Cheguei no Like, mas confesso q to com medo de assistir o vídeo! Pipoca é minha “comida” preferida na vidaaa kkkk

O melhor dos seus vídeos é que eles são uma verdadeira aula... Não é sobre pode ou não pode comer, se tal alimento emagrece ou se engorda. É sobre pensar, refletir e entender o que aquele alimento representa na história e a ciência nutricional por trás dele. Gratidão

Eu gostaria de pedir um vídeo falando sobre alimentação forte para pessoas com depressão, síndrome do pânico. Aquele estado de paralisia que a doença traz .

Quando estava de dieta e estava com uma barrigona, eu almoçava arroz e feijão, ovos ou frango, tomate alface em quantidade menores, as 20 horas fazia pipoca sem oleo e emgraci muito, mas muito mesmo.

Pipoca sacia minha fome, diminui minha compulsão nos momentos de ansiedade, faço com azeite de oliva,

Ufa! Que bom que a pipoca se salvou! rs Adoro! Eu comia sempre batata ruffles, aí troquei por pipoca (uso manteiga ou azeite de oliva pra estourar e depois um pouco de sal), que só de não ser um alimento processado, já é um grande ganho! Essas substituições que também são gostosas, é a melhor coisa pra ir ficando mais saudável!

Como pipoca todos os dias no lanche da tarde , então minha pochete ta condenada a eternidade. Ela ( pochete) nunca acabou mesmo, pode ser a pipoca. Mas faço estourando na panela com pouco óleo de coco.

Eu amo pipoca, mas como resolvi mudar minha vida com o Código Emagrecer de Vez, hoje quase 10kg a menos. Muito obrigada Rodrigo, estou muito feliz. 😍😘

Coloco o milho em um saquinho de pão dobro a ponto do saquinho e deixo por 2 minutos fica perfeita❤ sem oleo, sem agua sem nada só o milho🍿

Perdi -31kg em 6 meses Obrigado pelas suas dicas

Agora fiquei tranquila. Sou viciada em pipoca 🍿.

Sou apaixonada por este cara, sem misterios tudo muito explicado e fundamentado

Eu amo pipoca!! Troquei os salgadinhos por ela! E depois de começar na alimentação forte não tenho mais vontade de comer fora das refeições principais😋

Fala Rodrigo! Assistindo seus vídeos e seguindo suas dicas, juntamente com exercícios físicos eu consegui emagrecer 37kg e mudar minha vida por completo.

Maravilha! Evitava ao máximo. Agora posso me divertir com a minha netinha assistindo um filme e um pouco de pipoca! 🍿 Obrigada , você é a luz do nosso túnel!

Como eu faço a pipoca no micro SEM óleo Molha o milho na água e deixa escorrer Aí coloca em um refratário próprio pra microondas por uns 4 min, (tampa de preferencia que saia um arzinho por uma pequena abertura) porção de 3 colheres de sopa de milho. Aí só ficar vigiando...sucesso!!

Faço pipoca em saco de pão sem nada, no micoondas por 2:30" e depois de estourada coloco manteiga derretida e sal. Menino fica uma delicia!!!!

Amo pipoca. Na pipoqueira elétrica fica bem sequinha, mas tbm não pega sal 😩🤣

Acabei de comer pipoca, daí vem essa notificação 😂😂😂

Vim rápido, pq eu amo pipoca... Agora tô curiosa kkkk

Pra quem ama pipoca como eu, pipoqueira elétrica! Não vai nada de óleo para estourar!!! Ótimo investimento! Com menos de 100 reais vc compra uma!

Emagreci 7 kilos com a dieta low carb e o jejum intermitente comendo (muita pipoca com muita manteiga) e como bebida, água com limão.

Boa tarde mestre! ✌️ Em breve lhe enviarei uma foto pelo direct para mostrar a minha transformação. Parabéns pelo excelente trabalho!👏👏👏👏

Corri nos comentários pra ver antes se era ou não ruim comer pipoca..amooo Por favor q não seja ruim😝😝😝😝😝

Olha quase comi pipoca ontem! Mas ainda bem q nauu, consegui ver esse vídeo antes! Por que a pipoca era frita no óleo de soja 🙈 agr sei como fazê-la para a minha alimentação obg Rodrigo!

Excelente vídeo, super esclarecedor! Eu sou "pipocólatra" rs, consumo quase que diariamente, e NUNCA tinha ouvido falar com tanta clareza sobre o assunto! Obrigada, Rodrigo, por compartilhar conteúdos como esse! Que Deus te abençoe e que vc continue esse trabalho sensacional!

Obrigada por dar uma aula sobre a pipoca, mas a única coisa que eu gostaria de saber É SE QUEM ESTÁ NA DIETA PODE OU NÃO COMER.

Amo pipoca como sem sal sem nem uma gordura fica uma delicia ja estou acostumada muito bom

Eu faço pipoca na panela e sem óleo. Só coloco um pouquinho de sal. Fico muito bom

Eu como pipoca ate sem sal, nem ligo ... Eu AMO e como pelo menos umas 2x na semana kkkkk

Eu como pipoca feita na pipoqueira elétrica, mas coloco manteiga 😂😂 Não atrapalha meu emagrecimento, Ajuda quando estou na TPM . Kkk

Depois de uma semana comendo pipoca na hora do lanche, notei que comecei a ir no banheiro quase todos os dias quando antes só ia se tomasse remédios. Pensa numa felicidade 😍🤣

Ainda bem que comi pipoca um dia antes de vê esse vídeo .. comi ontem na janela de alimentação 🙈 adeus pipoquinha salgada do meu coração .

Rodrigo adoro os seus vídeos, principalmente na hora que vc simula as falas das pessoas kkkkkk. Show cara👏👏👏

Como pipoca , espremo metade de um limão corto uma maça e ainda com amendoim , gente fica muito bommm

Gratidão por tanta informação gratuita ❤

Pipoca + Filme = Combinacao perfeita.

Excelente vídeo. Eu faço em casa de vez em quando, com azeite de oliva, sal e açafrão. Já comi pipoca no cinema umas 3 vezes e nas 3 vezes passei muito mal.

Boa tarde , Rodrigo Polesso . Sou Paulo Bianquini , comprei pela internet , o seu livro , esse não é mais um livro de dieta ! Vai chegar daqui alguns dias . Eu adoro o seu conteúdo , vou ler ele com muito carinho . Tenho uma meta de derreter 14 quilos hehe . Vou conseguir , você ensina muito bem as pessoas a perder peso , parabéns pelo seu ótimo trabalho :) !

Amo seus vídeos e sou super fã tanto de vc quanto do seu irmão, pois o conteúdo dos vídeos de vcs, cada um em sua respectiva profissão, são muito ricos em informações e de fácil compreensão. Parabéns e cada vez mais sucesso!!!

Pipoca é bom demais! Faço com açafrão e pouco sal, fica perfeito! 😊😋🍿🍿🍿

Rodrigo quero te dizer que comprei seu livro emagrecer de vez em 2016, porém com a correria do dia a dia estava cursando a faculdade e não consegui ler, mais hoje por causa dessa pandemia de ficar em casa acabei engordando muito cheguei a ficar com 1.59 e pesando 67,850 e tenho problemas fisicos como hérnia de disco na lombar e falta de cartilagem nos joelhos e o médico disse que joelho frouxo e só tomava remédio para melhorar as dores, e estava doida procurando algo para emagrecer e nada dava certo, ai vendo alguns vídeos achei o seu e lembrei que tinha comprado o livro e não tinha lido ah procurei nos meus arquivos e comecei a ler qdo foi dia 19/09 terminei o livro e comecei aplicar td que tinha lido e com as tabelas de alimentos ficou mais fácil e faço o metodo revolução e dia 04/10 eu fui me pesar estava com 64,700 onde ainda estou pesada porém em 16 dias estou mudando meus hábitos alimentares e emageci 3,150 fiquei muito contente, continuo fazendo e acho que emagreci mais estou me sentindo muito melhor as vezes como algo que gosto e não sinto nada e tem um detalhe emagreci sem fazer exercicio pois tenho que ver um exercício que posso fazer pois não posso fazer devido os problemas fisicos que tenho, quero agradecer muito e continue fazendo video e estudando mais pra nos ajudar😍😍😍

Ótimo vídeo, só fiquei com uma dúvida: vc disse que o milho é transgênico mas a pipoca não. Mas se a pipoca é feita a partir do milho, como não é transgênica? Fiquei confuso agora 😂

Rodrigo Polesso. Vc é o melhor. Obrigada pela sua existência!

Vim aqui dar o meu bom dia e agradecer suas dicas que tem melhorado demais minha vida! #alimentaçãoforte

Rodrigo, por favor, faça um vídeo que fale sobre intestino preso; alimentos que possam ajudar nesse sentido.

Coloco alho e limão na minha pipoca! Adoooro!

triste que eu vou ter de me desfazer da minha pipoqueira kkkk eu realmente não sabia que a pipoca era um alimento tão horrível e nada nutritivo que nos faz engordar muito, D: achar outro tipo de petisco kkkk mas foi muito bom o video de alguém que mandou a real, muita gente passando desinformação falando que pipoca faz bem

Amo pipoca salgada e doce...mas to segurando nesses primeiros 30 dias. Qdo faço prefiro eu mesmo fritar..aqueles de micro-ondas deixei faz tempo! Obg pelas dicas Rodrigo Polesso

Rodrigo muito bom esse assunto,amo seu trabalho que o senhor JESUS te abençoe grande abraço.❤️🌺😘😘

Sou apaixonado por pipoca, abri mão de tanto carboidrato, abri mão de açúcar, mas a pipoca é difícil kkkk Gostei muito do vídeo 👏🙏 Obrigado!

Vendo o vídeo e comendo pipoca. Eu estouro com água e levo no microondas. Não largo mais esse canal. Ganhou uma inscrita e ainda estou indicando para umas amigas...

eu faço pipoca com banha de porco , fica uma delícia e como pipoca tomando café sem açúcar .

Muito legal, nada de comer uma bacia de pipoca 🤣 estou aprendendo muito com vc Polesso😍 Deus abençoe sua vida☺

Show precisava de um vídeo de verdade sobre isso sem enrolação 😌

Rodrigo fala sobre o Azeite de dendê ( oleo de palma) por favor já pesquisei e ainda não achei ninguém falando sobre

Eu não entendendo. Alguns nutricionistas dizem 100g de pipoca tem 124 kcal e outros dizem q tem 380 kcal. Nunca sei a quantidade certa de calorias

VC não é nem gente. É Anjo !!! Obrigada. Entendi perfeitamente o recado da pipoca 🙆🙌

Pipoqueiro na Tupis entre Paraná e Guarani, centro de BH. O bom senhor jogava bacon no óleo quente para fazer pipoca. Imagine isso no fim do expediente com o ponto de ônibus cheio de gente faminta.

Rodriiiigo, nao sabia que o milho da pipoca é sem agrotoxico obrigada, tem outro ex de milho assim? qdo eu faço pipoca faço na panela sem óleo aprendi e estoura tds .Abraço

Sobre as sementes que produzen algumas coisas químicas quando digeridas,me fez pensar se eu comer sementes do tomate faz mal?Por que eu como tudo kdksk

Fantástico, Rodrigo! Nunca confio numa única fonte... Mto bem explicado! Obrigada

Ufa, que alívio Rodrigo, pois eu amoooo pipoca mas também estou focada no código rsrs. Uma vez ou outra, ta combinado ; )

Obrigada por esse vídeo muito bom estava querendo essa informação q vc deu parabéns como sempre Rodrigo Polesso vc sempre 100000👏👏👏👏

Aprendi um jeito perfeito aqui no YT. Deixo a penela aquecendo por 2min,coloco o milho, tampo e fico girando perto do fogo até estourar tudo. Fica ótimo. Bem melhor que na pipoqueira elétrica. Não fica dura.

Faço na panela de pressão sem óleo ,é sò tirar a borracha da tampa .. Amo pipoca , me ajudar muito diminuindo minha vontade de jantar várias veses

Obrigada Rodrigo, 30 dias 12kg perdidos sem sofrimento, ainda falta perder 10kg

Faz anos que faço pipoca no micrôndas, só com vapor , sem nada de gordura. Muito boas as dicas.

Aquecer o azeite de oliva? Não seria mais saudável aquecer com banha que suporta mais o calor?

Meu cunhado é fã de você cara, e agora eu virei tbm depois da indicação dele kkkkk o nome dele é Matheus xique-xique 👍🏼

Muito obrigada pela dica Rodrigo 🙌🙌🙌😘😘😘😘

Aprendi a fazer pipoca com milho comum no microondas e um pouco de água. Sem óleo. Será que vale apena a diferença?

Ahhhh Rodrigo...😩Só de vez enquando... Faço na manteiga em casa e no cinema não como...🙈 Agora, em meio a pandemia é que ninguém come mesmo...😏

Vc tem vídeo sobre sementes? Estou procurando informações mais especificamente sobre gergelim, linhaça, hempseed, chia, sementes de abóbora e de melão. Mas está difícil conseguir separar o que acho em útil ou não :)

Finalmente um vídeo que esperei desde quando comecei a te seguir! Amo pipoca, faço na pipoqueira elétrica mesmo - zero óleo !

Táva ansiosa esperando esse asunuto!!!

Amo pipoca e faço pelo menos duas vezes por semana

Que maravilha já vou dar meu lik e compartilhar...E vou seguir tbm...acabei de assistir o vídeo comendo pipoca procurando algum especialista que fale que pipoca sim 😂😂😂 os que dissem não nem sabem o que falam😂😂😂