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CUSCUZ Emagrece? É Saudável? A verdade baseada em ciência!
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Күн бұрынNeste vídeo eu te conto o que é cuscuz, os tipos diferentes de cuscuz, te conto mais sobre as informações nutricionais do cuscuz e também se ele é saudável, se ele pode te ajudar a emagrecer, a queimar gordura ou se cuscuz engorda.
Conto também se ele faz parte da alimentação forte, falo sobre qual o melhor cuscuz e o pior na minha opinião.
Existe cuscuz de trigo, cuscuz de milho, cuscuz de arroz e até cuscuz de tapioca. Sabe as diferenças?
Espero que seja útil!
Forte abraço,
Rodrigo
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@professoranildaaguiar7596 4 жыл бұрын
Seguindo suas orientações, eliminei 23 kg em 10 meses. Muito feliz com os resultados. Parabéns pelo teu trabalho 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
@RodrigoPolessoOficial 4 жыл бұрын
Uau! Parabéns :)
@tatianamiranda2416 4 жыл бұрын
Vc fez o programa dele?
@Yara81 4 жыл бұрын
Preciso emagrecer isso em 10 meses também...
@eltonamado9384 4 жыл бұрын
Parabéns 😊👏
@professoranildaaguiar7596 4 жыл бұрын
@@tatianamiranda2416 só segunido as orientações dos vídeos sobre alimentação forte e jejum intermitente.
@AngelA-px8jz 4 жыл бұрын
O cuscuz não dá sustança??? Vc nunca comeu um cuscuz então 🤣🤣🤣🤣🤣🤣
@pragavirtual 4 жыл бұрын
Enche a pança na hora que come e 2,3 horas depois ta morrendo de fome denovo, isso não é sustancia.
@danubiaespiritosanto1312 4 жыл бұрын
@@pragavirtual kkkkk verdade. Mas acho que se complementar o cuscuz com proteína fica melhor. Não as imagens que ele mostra no início. Só o floco de milho mesmo. Geralmente como com proteínas pra ficar ok
@Pop100pobresonhador 4 жыл бұрын
Já viu aí ele bufou na farofa
@Pop100pobresonhador 4 жыл бұрын
Ele não e bahiano
@Karinedeanjo 4 жыл бұрын
Um cuscuz de milho com carne de sol de manhã ... Menino... Segura até a janta!
@Emy-jf4dy 3 жыл бұрын
Sou nordestina e amo cuscuz. Pra mim ele dá mais sustância que arroz e é muito mais gostoso!
@LucasFevi 2 жыл бұрын
Eu falo por experiência própria, toda vez que eu como cuscuz no café da manhã quando chega 12hs do dia ainda estou sem fome, não sei o que acontece no meu organismo, mas acho que me deixa bem saciado.
@TheMOoOtta 2 жыл бұрын
N sei, mas acho o vídeo falacioso, alimento com muita glicose, mas com alto teor de fibra, dá bastante saciedade sim!
@arodrigues3107 2 жыл бұрын
Isso é verdade, eu como cuscuz antes de treinar e ele me dar bastante pic e as vezes nem janto
@renatapereiramiranda2553 Жыл бұрын
comigo tbm acontece, não concordei muito com o vídeo
@rosadesaron2092 Жыл бұрын
Sim. Mas firmas, oferecem pão e cuscuz. Todo atacam o cuscuz, pois chega a hora do almoço e vc está plena(o) sem fome. Acabei de comer uma porçãozinha de cuscuz com ovos mexidos 😋 O que estou fazendo e diminuindo a quantidade. Tipo metade destes cuscuz pequeno.
@calti00 Жыл бұрын
Como o cuscuz feito com banana da terra e acompanhado com ovos r manteiga, da muita saciedade sim!
@edileuzapaz3687 4 жыл бұрын
Passei a minha infância comendo isso e não era obesa! Geralmente acopanhado de leite. Molho carne ou até ovo frito.🤔🤔😆pois sou pernambucana com muito orgulho.
@claudianasantosdeabreu9320 4 жыл бұрын
Somos 2
@foxfilme6692 4 жыл бұрын
Não necessariamente engorda, mas aumenta o nível de açúcar no sangue causando diabetes.
@melinarodrigues3275 4 жыл бұрын
Sou paulistana mas aprendi a comer com uma cearense com galinha, gosto de todo jeito, mas com galinha ainda é meu favorito
@anajordao9332 4 жыл бұрын
Isso aí eu amo cuscuz, como pode ter gente que não ama essa delícia
@geanialexandresilva8371 4 жыл бұрын
Amooooo cuscuz com leite
@brasilnzkorea9088 4 жыл бұрын
Cuscuz pra mim é cuscuz de milho. O resto é invenção
@millenameira902 4 жыл бұрын
Isso aí cuzcuz de milho kkk
@victorsantos8078 4 жыл бұрын
Ksksksks meu celebro quando ele falou que existia outros
@ClaudiaSantos-qm8jg 4 жыл бұрын
@@millenameira902 verdade,eca mistureba nem a pau
@RicardoSilva-ru7jj 4 жыл бұрын
O que caracteriza o cuscuz é o processo e não o material, não inventamos o cuscuz, assim como cerveja é o processo e não necessariamente o cereal usado
@marciashirleymorais5625 4 жыл бұрын
Tbm acho
@gisellegarbe 4 жыл бұрын
Eu não sou nem nordestina e amo cuscuz .....de vez em quando , porque se virar rotina eu me transformo no próprio cuscuz!!! 😂😂😂
@denis_zanotto 4 жыл бұрын
Eu como! kkkkkk
@motivemotive-se 4 жыл бұрын
😅😅😅
@vanessafariasdelima1036 4 жыл бұрын
Ksksksks Boa, o pior é que mesmo que comer todos os dias você não enjoa, sou nordestina e como todos os dias, acompanhado de ovo e café preto.🤣
@Jana.M45 4 жыл бұрын
Eu também!🤤
@carola7835 3 жыл бұрын
Kkkk
@ferrazeng11 4 жыл бұрын
Já foram 24kg de janeiro até junho. De 122 para 98. Rumo a
@MariaSocorro-bv3lo 4 жыл бұрын
Tá quase! Parabéns!
@motivemotive-se 4 жыл бұрын
Parabéns amigo 👏👏
@Mariaflor835 4 жыл бұрын
Parabéns, me falta disciplina
@ferrazeng11 4 жыл бұрын
@@Mariaflor835 a disciplina é compensada quando vemos resultados. Pela motivação de ter mais resultados, ganhamos disciplina. Não desista antes de tentar, se dê uma chance.
@maryluna5034 4 жыл бұрын
Me ajuda por favor?
@mariavaleria2257 3 жыл бұрын
Cuscuz de milho com ovo, tapioca e queijo coalho no café da manhã ... no Ceará é assim. Tudo levinho , kkkk
@motivemotive-se 4 жыл бұрын
🤔Eu já tava agarrando um ódio, pensando q vc ia condenar nosso cuscuz de todo dia kkk..sou nordestina e pode mexer com tudo e falar mau agora se pender pro lado do cuscuz a 🗡 pecheira vadeia kkkkkkk
@naju3375 4 жыл бұрын
kkkkk oxe é assim mesmo kkk
@MouraPE1 4 жыл бұрын
Kkkkkkkk exatamente , eu tbm já fiquei desconfiada quando vi o tema do vídeo, meu cuscuzin é sagrado !
@motivemotive-se 4 жыл бұрын
Kkk ainda bem que só foi MUGANGA dele🙏 pra deixar a agente ALVOROÇADAS KKK sorte dele 🗡😅😅😅
@motivemotive-se 4 жыл бұрын
@@MouraPE1 já tava na ponta do meu Dedo pra digitar um váPraBaixaDaÉgua kkkkk se ele condenasse o cuscuz 😅
@rosemaria1078 4 жыл бұрын
Rsrsrs
@eltonamado9384 4 жыл бұрын
Faz tempo que eu estava à espera desse video😀🙏 Obrigado Rodrigo Excelentes explicações Melhor profissional de saúde pra mim 👏❤
@moniqueoliveira5431 4 жыл бұрын
Quando como cuscuz com ovo frito na manteiga, me trás bastante saciedade ❤️
@jk_0988 4 жыл бұрын
Em Recife comemos cuscuz no café da manhã, podemos às vezes comer no almoço e também no jantar. Eu como cuscuz todos ps dias, o alimento q mais amo! Às vezes como no café da manhã, mas principalmente como pré-treino à tardezinha! 💛 Cuscuz é Vida!!!!
@pablof2385 Жыл бұрын
Irmão sou de recife, especificamente Jaboatão dos Guararapes, cara eu amo cuscuz, eu como 3 vezes por dia, de manhã, no almoço e de noite, no almoço eu como com feijão, e sempre acompanhado com filé de frango, não existe algo melhor
@barkosa.8960 4 жыл бұрын
Como cuscuz, mas sei q me prejudica, aí, eu como pouco e coloco mais proteína. Mais ovo e menos cuscuz, mais queijo, mais carne, etc. ajuda.... 👍👍👍😋😋😋😋
@AdrianaAlves-ve6kh 4 жыл бұрын
Valeu Rodrigo, já estou emagrecendo conhecendo tudo sobre a minha alimentação, a custo os vidios tidos os dias e já mudei muita coisa na minha alimentação seu que assim vou emagrecer com muita saúde que El-shaddai te abençoe mais a cada dia !!!!!
@Uchihamadara-111 Ай бұрын
Se emagrece ou engorda eu não sei, mas é saudável sim! Tudo que é natural e saudável 👍
@vanusacoelho5973 4 жыл бұрын
O melhor canal sobre emagrecimento!
@bloguemos 4 жыл бұрын
Obrigadaaa Rodrigooo. Você explica tão bem, com tanto cuidado com os detalhes. Eu sempre me preocupei com a alimentação saudável, te conheço desde 2008. Nunca fui obesa. Mas, eu errei querendo que os outros também enxergasse a comida como nós enxergamos. Então, depois de uns 8 anos buscando acertar na alimentação, ouvindo mil e um conselhos divergentes, resolvi tentar chutar o balde. Fiquei 1 ano comendo de qualquer jeito, mas não tem jeito. Já estou de volta e, melhor ainda, agora que consegui absorver teus ensinamentos e ver que seu método é o que mais faz sentido. Comida de verdade com base em carnes. Estou conseguindo comer carnes sem peso na consciência, sendo que, por muitas vezes tentei ser vegetariana. Obrigadaaaaaa 🤩🥰💞💞💞👏👏👏🙌🙌
@Alessandra-ch1fk Жыл бұрын
Boa tarde amado Rodrigo que Deus abençoe sua vida e sua familia 🙏
@marciavarjao9991 4 жыл бұрын
Sigo há mais ou menos um mês as dicas do Rodrigo e quando me pesei, já tinha eliminado uns 5kg. Mantenho o jejum com o tempo mínimo de 18h e busco sempre uma alimentação Forte como ele sempre enfatiza! Acredito que hoje eu tenha eliminado ainda mais, pq provei uma camisa social de botão que há uns 4 anos n entrava nem os braços (kkkkk...) e hoje de fato me senti INCRÍVEL com ela quando vesti. Sei q ainda preciso eliminar mais uns 6 a 5 kg, porém na certeza que estou indo no caminho certo, firme e forte! Estou muito feliz e grata a vc Rodrigo. Deus te abençoe grandemente!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
@franmeyre 4 жыл бұрын
Uma amiga me contou recentemente que emagreceu 12 quilos com a ajuda do cuscuz. Eu também noto que quando o incluo no café da manhã emagreço fácil, mas sempre consumo acompanhado de queijo, ovos, carne moída. Percebo que fico saciada por mais tempo e não exagero na refeição seguinte.
@porcelainangels 3 жыл бұрын
Eu fiquei bem magra quando incluí o cuscuz no almoço e janta. Pelo o mesmo motivo que você, ele me deixava saciada e era até difícil beliscar alguma besteira.
@RaquelSouza-yw4tp 3 жыл бұрын
Concordo com vc pecebir isso na minha reeducação alimentar
@kateageraldamorais1420 3 жыл бұрын
Sou goiana e amooo cuscuz Faço o cuscuz normalmente, coloco na bacia e solto ele com as mãos. Frito um bacon e jogo meu cuscuz, vou variando com carne moída, ovos, frango. soltinho, esse é meu carboidrato do bem,
@prip6894 2 жыл бұрын
Eu como com leite de castanha do Pará que faço na hora, super forte, Fico sem fome o dia todo.
@franmeyre 2 жыл бұрын
@@prip6894 ah, acontece também comigo com o leite de castanha de caju.
@davidhenriquesp5201 4 жыл бұрын
Amooo cuscuz mas quando eu começo a comer não consigo parar! Kkkk estou retomando meu jejum intermitente e low carb novamente. Porém,tá mais difícil dessa vez , mas vou conseguir. Vou cortar o cuscuz também preciso perder 5 kg não sabia que era tão pobre em nutrientes jurava que era o contrário.
@lucaskawauker5571 4 жыл бұрын
Tô no mesmo barco! Mas vou conseguir tb
@luciannacoelho6365 4 жыл бұрын
Como é seu esquema de jejum intermitente? Queria fazer mas nunca fiz e não sei por onde começar
@dinoworld022 4 жыл бұрын
Também estou voltando pra low carb e o JI, mas agora desempregada e em casa, está mais difícil do que a primeira x que fiz, tive uma longa recaída, mas vou voltar!
@mscosta83 4 жыл бұрын
Tô no mesmo barco....já fiz 2 vezes com bons resultados....agora na 3 está difícil.focar hehehehehe
@davidhenriquesp5201 4 жыл бұрын
@@luciannacoelho6365 É maravilhoso! Emagreci 15 kg em dois meses ! Fora que ganhei saúde perde gordura do fígado que já estava com esteatose hepática II , Pressão arterial normalizou Tmbm e vários outros benefícios. Segue o link. kzfaq.info/get/bejne/aNx5f7mL1LHdZoE.html
@raquelmoreiradepaula6022 4 жыл бұрын
Vc é Mara!!! Simples e objetivo.🤩
@anacarolineladislau2352 4 жыл бұрын
O vídeo que eu mais pedi. Obrigada 😍
@mackellyrodrigues9572 4 жыл бұрын
Oii. Entrando no vídeo mais recente pra dizer que hoje faz uma semana que entrei no Código Emagrecer de Vez... E estou amandooo. Menos 3 cm de barriga e 1,6kg! E é só o começo 💪👏... Fazia 1 ano que não conseguia perder 1g. Obrigado Rodrigo! Vc é Luz ... 😍
@alexdomingos5024 4 жыл бұрын
Como cuscuz no café,no almoço e jantar.Claro que não todos os dias,e sempre com ovos ou carnes,procuro variar.
@Unoleded 4 жыл бұрын
Cuscuz dá uma put* saciedade não é mesmo 🤣 Eu amoo
@danicosta1290 4 жыл бұрын
Amei essa dica Rodrigo vou policiar minhas refeições ainda mais 😍😘
@alexdomingos5024 4 жыл бұрын
@@Unoleded com certeza,quando como no café da manhã com ovos até esqueco do almoço.
@kellensilvaa8524 3 жыл бұрын
@@alexdomingos5024 Acho que depende da quantidade de quaisquer alimento se ele vai te dar saciedade ou ñ. Se eu comer 2 colheres de cuscuz feito esses nutricionistas falam eu morro de fome 🤣🤣🤣🤣🤣
@dheinypaixao1652 4 жыл бұрын
excelente esclarecimento! Você é demais👏👏Obrigada!
@zinhorodrigues9363 4 жыл бұрын
Boa noite Rodrigo,obrigado primeiramente por abrir os nossos olhos sobre as verdades nutricionais... Tenho uma sugestão de vídeo,fala sobre o grão de bico quando der !
@jotadablio 4 жыл бұрын
cuscuz de milho é uma delícia, mas é isso: não é para o cotidiano de quem precisa cuidar do peso.
@mirodrigues2813 3 жыл бұрын
Faço farofa de cuscuz com ovos e depois de algum tempo tomo chá de canela com cravo pra regular a glicose. Tirei o arroz e a balança agradeceu😘
@hedone_ 2 жыл бұрын
Minha linda como faz esse chá?
@mirodrigues2813 2 жыл бұрын
@@hedone_ coloca uma xícara de água pra ferver 1 pedaço de pau de canela e uns 4 dentes de cravo fica tão gostoso.
@fmcardeal4800 2 жыл бұрын
Oooopa! Muito obrigado, Rodrigo, sempre acompanho e sempre deixo like!
@santosmariacristina185sant7 4 жыл бұрын
Amo cuscuz de milho.Mas gostei das informações.Abraço.
@Leci879 4 жыл бұрын
Eu comi ontem no meu café o cuscuz de milho , famoso flocão , hummm delicia demais , sou do interior de São Paulo, amo seus vídeos, abcs
@lenamonte6758 4 жыл бұрын
Ô meu irmão! 😃 Só assistindo seus vídeos e suas dicas, perdi 15 kilos em dois meses! Vc me inspira! Muito obrigada!🥰
@leocezar7808 2 жыл бұрын
Como foi sua dieta
@suellnnferraz3695 4 жыл бұрын
Sempre quis saber se meu cuscuz(de milho lógico) era ok comer!Que bom você explicar.Como boa nordestina de Pernambuco, amo cuscuz e pra não corta coloco bem pouquinho, se for comer e mais carne,verdura... Obrigada por esclarecer!!
@suzyhellen7777 4 жыл бұрын
Obrigada Rodrigo, você é top de linha.
@lucianonascimento5318 4 жыл бұрын
Esperei muito tempo por esse vídeo, sempre gostei de cuscuz e acompanho o canal, faço alimentação forte. Obrigado Rodrigo por nos explicar tão bem tudo baseado em ciência.
@marianafurtado6210 4 жыл бұрын
Rodrigo com 14 dias de alimentação forte eliminei 3kg To mega feliz! OBRIGADA
@ritadiana7988 4 жыл бұрын
Muito bom,eu tava com essa dúvida👏🏼
@monicatereceitas2292 4 жыл бұрын
Seus vídeos sempre são muito esclarecedores e úteis
@beatrizpinheiro5043 3 жыл бұрын
Eliminei 10 kg em quatro meses seguindo suas orientações. Minha meta é eliminar mais 09 kg. Agarrei a responsabilidade e fui a luta, e com certeza está valendo a pena. Melhorou bastante meu desempenho nas corridas de rua, que é meu esporte predileto. Todo ano faço meus exames de rotina e minha Endocrinologista me deu parabéns pelos resultados. Estou muito feliz. Obg Rodrigo por tudo!!!
@ansrecife 4 жыл бұрын
Eu vim correndo pois eu como boa nordestina sou viciada em cuscuz. Rodrigo, vc eé um patrimonio da humanidade. Só com seus vídeos, eu ja emagreci 9 quilos. Assim que eu voltar a trabalhar eu vou entrar no seu programa!!! Vc é maravilhoso!!!!!
@RodrigoPolessoOficial 4 жыл бұрын
Meus parabéns :)
@Crisane348 4 жыл бұрын
Ana como faz pra entrar nesse programa estou conhecendo hoje o Rodrigo.
@Crisane348 4 жыл бұрын
Estou assistindo alguns vídeos estou meio que sem entender direito
@patriciabona7300 Жыл бұрын
Comia cuscuz na dieta?
@jacyfinnstrom7940 3 жыл бұрын
Você é o caraaaa... na lata!!!🥰
@maronitaalvesmiranda9464 2 жыл бұрын
Obrigado pela a explicação , gostei !
@marciacristina7455 4 жыл бұрын
Amo cuscuz, O segredo é moderação na hora de comer. Não fico sem comer alimentos que gosto por causa do peso. Eu como sim e se engordar, vou fazer uma corrida por que gosto e sigo feliz 😀
@ritacarlaoliveira1737 3 жыл бұрын
Márcia Cristina eu penso do mesmo jeito tiro 2 dias no mês e como o que gosto ,se comer vou morrer se não comer vou morrer😉
@willianamonique6802 4 жыл бұрын
Nordestina aqui ,rio grande do norte.
@robertagueles 4 жыл бұрын
Estava pensando em perguntar se podia comer cuscuz, adoro cuscuz. Estou começando o código e seguindo.
@elitamoraes8411 4 жыл бұрын
Estou bastante acima do peso, agora q encontrei seu canal irei tentar melhorar.
@milenefula6174 4 жыл бұрын
Eu comi de café da manhã meia xícara de cuscuz com manteiga sem sal e fiquei até às 17h sem fome, até esqueci de almoçar kssk não sei oq aconteceu, mas achei ótimo
@leonardoborges4170 4 жыл бұрын
Com low carb e jejum intermitente emagreci muito mesmo. Foi a solução!
@marluciaferreiradasilva8125 4 жыл бұрын
Agradeço por falar do cuscuz 😉como ele e não pão,vou ficar sem uns dias mas no café vai am ovos 😋😋😋 Gratidão amado
@nubiasoldati1220 4 жыл бұрын
Otimo video!!! Minha comida favorita da vida é cuscuz com ovo e queijo. So como 1x/semana pq o milho é transgênico 😫
@tdourado3303 4 жыл бұрын
Ate que enfim, uma pessoa fala sobre o Cuscuz.. Kkkk O Brasil todo come pow..😃😃😃 Tava um Ano querendo saber.
@naymendes6155 4 жыл бұрын
Com a ajuda dos seus vídeos e livro eliminei 26 quilos em 8 meses , pesava 115 e agora estou com 89,0 , ainda falta um pouquinho pra minha meta mas estou super feliz, e o melhor é que foi sem sacrifício, apenas fazendo boas escolhas 🙏, lindo trabalho o seu ❤️
@nickrodriguez3850 Жыл бұрын
Nossa vc era um jumbo 😳
@nenogarcia7489 4 жыл бұрын
Rodrigo agradeço suas dicas...já emagreci 10kg baseado na alimentação forte
@CHIQUEEMODERNA 4 жыл бұрын
Muito bom video Rodrigo, nai sou nordestina mais adoro cuscuz, de vez ou outra eu como pois prefiro as proteinas mesmo.
@geanialexandresilva8371 4 жыл бұрын
Cuscuz pra mim não existe outro a não ser de milho, amoooo
@maevamaia 4 жыл бұрын
Cuzcuz e tudo! Nao como com frequencia mas qdo como meu irmao - com ovo frito e aquele cafezinho preto, olha.... sei nao parece que eu volto a minha infancia em segundos! Um sensacao de comforto que me vem pelo corpo que nem sei como explicar! Ave maria! Bom demais! Cuzcuz forever! :D
@Goianobarbearia 4 жыл бұрын
Esclarecedor! 👏🏼👏🏼👏🏼
@daianaoliveira2312 4 жыл бұрын
Polesso como cuscuz as vezes, e sou apaixonada. Ciente agora como posso consumir. Mas triste por ser uma fonte de carboidratos. Tá bom. Obrigada!
@vanessasantos4632 4 жыл бұрын
Eu tô com o cuscuz no fogo aí vem ele com esse vídeo 😂😂😂 vou ver primeiro kkkkk
@motivemotive-se 4 жыл бұрын
Correu muito risco kkk eu só assistiria o vdeo depois de comer o cuscuz😅😋😋😋
@rosangelahensel9755 4 жыл бұрын
🤣🤣🤣🤣😍
@tacilahermano1424 3 жыл бұрын
Euzinhaaa nesse momento kkkkkkk
@ivonepereiradasoza1204 3 жыл бұрын
Eu agora.kkkk. nao sei ms se desligo o fogo do cuscuz ou se continuo.
@zuleidemarqueslira4987 4 жыл бұрын
Gostaria que você falasse sobre sopas, obrigada.
@liviacamargo4706 4 жыл бұрын
Nossa esperei demais por esse vídeo
@leilagaldino1673 4 жыл бұрын
Sou do nordeste e amo cuscuz... E afirmo que dá muita saciedade, sim. Tem muitas fibras.
@silviabandeira1807 4 жыл бұрын
Aaaaaaah que alívio esse vídeo. Eu como nordestina raiz (Recife-Pe) amoooo cuscuz! O negócio é só ter equilíbrio. Tô seguindo suas dicas a 20 dias e já eliminei 5kg. Obrigada! Vc é incrível!
@aylamariamaura6959 Жыл бұрын
Como eu queria. Consegui amigar
@kamilafreitas3501 3 жыл бұрын
E eu que estou dieta e acabei de comer cuscuz vim aqui ver se engordava pq fiquei com a consciência pesada, e descobrir que não engorda graças a Deus hahhahahahahaj
@fernandasantos5579 3 жыл бұрын
Eu também menina, fiz alimemtação forte no café da manhã e almoço, na janta comi um cuscuz mas a consciência pesou.
@biancahatanaka6175 3 жыл бұрын
Cuscuz de milho tem benefícios demais, rlx
@vivioliveira2115 3 жыл бұрын
Eu como 30 Gr com 1 colher de café de chia e ovos, todo dia no café da manhã....é muito bom e da saciedade.
@goretedacosta8577 4 жыл бұрын
Oi boa tarde! Já estou te acompanhando faz um tempo, não faço nem um tipo de dieta mais diminui muito o consumo de farinha em geral e açúcar, fala um pouco do arroz preto e do basmati. Por favor.
@evajoaojoao8862 4 жыл бұрын
Amei o vídeo 💯💯💯💯
@ronevesnascimento7755 4 жыл бұрын
RODRIGO SO GRATIDÃO POR TODAS AS SUAS INFORMAÇÕES ,TE SIGO AO LONGO DE 1 ANO , ONDE ELIMINEI 14 KG RETORNANDO AO MEU PESO IDEAL COM QUALIDADE. MUITO OBRIGADA SEU TRABALHO É UM SERVIÇO A SOCIEDADE.
@cristinareboucasdearaujo2069 4 жыл бұрын
Roneves, tudo bem? Você comprou o livro digital dele ou só seguiu? Comprei o livro ontem, mas confesso que estou perdida. Se te enviar meu contato, pode falar comigo?
@ronevesnascimento7755 4 жыл бұрын
CRISTINA REBOUÇAS DE ARAUJO Bom dia desculpas somente agora vi a mensagem. Eu nao comprei o livro não assisto todos os vídeos dele e navego em outros profissionais que também comungam de ensinamentos parecidos .
@isabelamachado87 4 жыл бұрын
Eu como cuscuz e fico super satisfeita por longas horas! 😆 Enfim, eu não estava preparada para esse vídeo. Amo cuscuz! ♥️
@cirellenunes3990 2 жыл бұрын
Ele nunca comeu, só pode!
@isabelamachado87 2 жыл бұрын
@@cirellenunes3990 No mínimo! 🤣
@roselirezzani472 2 жыл бұрын
Ele não falou para não comer, apenas para não comer sempre SE a pessoa quer emagrecer.
@TheGbitte 2 жыл бұрын
@@roselirezzani472 Ele tá errado! cuscuz dá saciedade.
@anyellecarolinioliveiracal8312 2 жыл бұрын
Eu acho que dá muita saciedade! Toda vez que como me sinto muito satisfeita e olha que como pouco pra se encaixar nas minhas calorias.
@patriciafrades4284 3 жыл бұрын
Tirou minhas dúvidas. Obrigada!
@sinaramatos3298 4 жыл бұрын
Nordestina aqui 😂Amo um cuscuz💟😍Obrigado por confirma pois ficava na duvida sobre o cuscuz ..Amo seus videos 💟Já perdi mais de 5 kg com suas orientações,tou muito feliz 😍👏👏 Prefiro não me pesar mais noto as diferenças nas roupas e na cintura 😂💟😍
@elt0n173 4 жыл бұрын
Como cuscuz umas duas vezes por semana, sempre acompanhado de uma boa carga protéica. HIIT e JI sempre. Sigo emagrecendo.
@mariliaromao6524 4 жыл бұрын
Finalmente, hein?! Hahaha... Como uma boa nordestina, amo cuscuz! Por gentileza, traz mais informações nutricionais sobre alimentos comuns no nordeste: queijo coalho, carne de charque/carne seca, macaxeira/aipim, carne de bode... Obrigada pelos ensinamentos!
@denis_zanotto 4 жыл бұрын
Essa porcaria só engorda kkkkk
@franmeyre 4 жыл бұрын
Cuscuz é muito bom! Uma amiga emagreceu 12 quilos com a ajuda do cuscuz.
@pragavirtual 4 жыл бұрын
Sobre carne seca vi um video interessante, o processo de secar a carne é um modo de preservar a carne pra uso futuro herdado de quando nao existia geladeira e congelador, e entao quando se fazia sopas jogava essa carne seca dentro pra extrair os nutrientes e reidratar a carne. Aipim e qualquer outro vegetal/ legumes sempre são usados com a função de "engrossar o caldo", pois quando não se tem possibilidade de comer somente carne e se tem uma grande família/tribo pra sustentar, usa-se os recursos disponiveis, melhor comer planta do que morrer de fome, mas o ideal seria comer somente carne e ovo. Queijo s em geral são ótimas fontes de nutrição com a vantagem de ja terem a lactose e caseína (os alergênicos do leite) drasticamente reduzidos. A principio qualquer carne é saudável.
@cheilamendes4392 4 жыл бұрын
Tô ferrada!!
@denis_zanotto 4 жыл бұрын
@@franmeyre Com a ajuda do cuscuz não, eu diria que ela emagreceu 12 kg APESAR de estar comendo cuscuz, pode ter certeza que sem ele o resultado seria ainda melhor.
@milenepereirasousabarbosa146 3 жыл бұрын
Uma ótima explicação amei 👏👏👏
@LucianoAlves279 9 ай бұрын
Obrigado pela ajuda!!!
@jocifagnersilva8222 4 жыл бұрын
Cuzcuz é bom até com cuzcuz kkkk
@denis_zanotto 4 жыл бұрын
Bom pra engordar!
@lucleciaborges9343 4 жыл бұрын
Kkkkkkk
@venisgomes4005 3 жыл бұрын
Kkkk. Verdade.o cuscuz é muito bom.
@Felipematheus1608 3 жыл бұрын
🤣🤣🥰🥰
@redilsanto 3 жыл бұрын
Cuscuz é tudo de bom!
@neidiamoreira9169 4 жыл бұрын
Mesmo após 3 anos fazendo lowcarb na maior parte do tempo e jejum intermitente (que atualmente o protocolo é 18x6) não me livrei totalmente da síndrome metabólica, pois se eu comer "errado" tenho as vezes hipoglicemia. Que é um horror, tenho que comer rapidamente algo com bastante açúcar (recomendação da nutrologa), só que demora uns 10 a 15 min pra começar a fazer efeito, enquanto isso a sensação de fome é horrível. E não sei se é por causa da minha idade mas se eu comer amido meu peso sobe muito. Pó de ser de origem natural, como batatas, tapiocas , angu etc.... tenho que ficar longe mesmo.
@FernandadeAlmeidaConde Жыл бұрын
Muito bom!!!❤️❤️❤️❤️ E as farinhas? Linhaça, chia?
@xandy3007 11 ай бұрын
Obrigado, ficou bem explicado...
@michaelaraujosoares1530 4 жыл бұрын
Aqui em João Pessoa Paraíba cuscuz não é exceção, mas regra. Hahahahaha abraço
@kellylima109 4 жыл бұрын
Vi esse vídeo comendo cuscuz salgado com gergelim, chia, ovos e café amargo!
@paolahoyos865 4 жыл бұрын
@@denis_zanotto Aff que comentário ridiculo!Respeita a moça!
@fmariano2 4 жыл бұрын
Tô curiosa neste tão falado cuscuz.
@hortaterapia 4 жыл бұрын
Bom dia parabens mais um ótimo video ! feijoada bom ou ruim Rodrigo?
@tatianaduarte8688 4 жыл бұрын
O cuscuz ele me dá muita sasiedade sim eu fico muito tempo sem fome.
@Pop100pobresonhador 4 жыл бұрын
Ele tabem me deixa assim ele e melhor qui o pão pois eu troquei o cucus pelo pão no café e me sinto bem
@motivemotive-se 4 жыл бұрын
A mim tmbm..principalmente quando estou de dieta.. me tira a ansiedade pois me sinto satisfeita por muito tempo
@rodrigopaim1362 4 жыл бұрын
Precisamos inventar um cuscuz FORTE da mesma forma que o Rodrigo Polesso demonstrou na pizza FORTE.
@eliasj9118 4 жыл бұрын
Adicionar manteiga, ovos e carne seca. Aí turbina o prato.
@lucasrochafreitas9329 2 жыл бұрын
Muito bom parabéns pelo vídeo
@lorecruz5265 4 жыл бұрын
Amo!!! Precisam experimentar com banana da terra!!! Meu Deus
@euisabela4 4 жыл бұрын
Tô comendo meu amado cuscuz agora haha. Descobri esse de milho e não quero largar mais. Jurava que por ser de milho, era melhor e mais saudável...fiquei um pouco triste rs
@ciceragrou2795 4 жыл бұрын
Realmente comer bem faz perder peso com saúde.
@anderlaniasilva5209 4 жыл бұрын
Amo seus vídeos 🥰❤
@marlichaves8183 2 жыл бұрын
Maravilhosa explicação!!
@FelipeSantos-gl7dd 3 жыл бұрын
Perfeito, Rodrigo. Informações reais com foco em ciência e sem puxar saco ou passar pano pra industria. Muito bom, aplica quem quer.
@freezaplay8371 3 жыл бұрын
Fui criada com cuscuz com costela de gado, cuscuz com leite, cuscuz com feijão, cuscuz com café, cuscuz com ovo,ou seja até hoje o cuscuz faz parte da minha vida.
@alexsilva7345 4 жыл бұрын
Seguindo suas dicas já eliminei 6 kilos em duas semanas . Muito obrigado
@camillamcsf 4 жыл бұрын
Muito bem explicado 🥰
@moedordenegacionistas1198 4 жыл бұрын
Perdi 20kg em 4 meses e o cuscuz de milho fez e faz parte da minha dieta ( mas sempre acabo o dia em déficit calórico + atividade física em casa )
@lucianafitch 4 жыл бұрын
Minha avó falou de cuscus de milho era bom pra amamentação. Então comi cuscuz que nem uma louca durante a gravidez. Resultado? 20kgs mais. É verdade tive muito leite, o bastante até pra fazer doação pq eu não tinha lugar no freezer pra estocar. Meu filho está com 7 anos e eu ainda não perdi os 20 kilos que ganhei na gravidez. Como nordestina todas as comidas com milho abalada as minhas estruturas. Canjica, pamonha... 🌽 cuscus até com pedra é bom.
@annacarolinarizzo2971 4 жыл бұрын
É bom, mas ela disse que em excesso era bom? Tudo em doses moderadas não te engorda.
@denis_zanotto 4 жыл бұрын
Então sua vó falou e vc seguiu fielmente??? Errou feio, errou rude kkkk
@laair.d.s.d468 4 жыл бұрын
Mas isso é verdade, vários médicos recomendam para mamães q não produz muito leite, tudo q é de milho ajuda na produção, a questão é comer com moderação, tudo em excesso faz mal e vai te engordar
@nl294 4 жыл бұрын
Aconteceu o mesmo comigo, além dos 20 kgs a mais eu desenvolvi muitas alergias e uma inflamação no pulso que até hoje não reabilitei. E ainda fiquei deprimida. Descobri que milho tira o poder do zinco no corpo. Claro depois desse milho todo minha imunidade caiu muito. Nunca mais como milho na vida!
@gislaineoliveira5551 4 жыл бұрын
Sabe pq o cuscuz da leite!? N é o cuscuz...é pq o cuscuz da sede... E vc bebendo muita água..o leite vem !
@suelimota7881 4 жыл бұрын
Acabei de fazer minha sopa de inhame e carne moída gostaria que falasse mais sobre as sopas caseiras com temperos caseiros ...amo D+++ amo cuscuz tbm já olhei feio pro título do vídeo rsrs🤣🙉🙈
@Kariqal 4 жыл бұрын
Aí q bommmm tava doida p saber ....pq como nordestina claro que eu amo cuscuz
Mohamad Hindi
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Dr. Fernando Lemos - Planeta Intestino
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Rodrigo Polesso
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