🔥💥😊 Пирог на обед диабетику. Это реальность! Малоуглеводный, сахар в порядке. С луком и яйцом 🔥💥😊

Рет қаралды 61,024

8 ай бұрын

Сегодня такая вкуснятина для диабетика второго типа - настоящий пирог! Пирог в котором мало теста и много начинки. Пирог, в котором всего 6,1 грамма углеводов на сто грамм.
Идеальный обед для нас!
Если к нему добавить вкусный бульончик, то вообще сказочно!
Присоединяйтесь к Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта t.me/perehitridiabet
Сборники рецептов для диабетиков от Мари Дениз на моем сайте www.marideniz.com
Узнать информацию о текущем наборе групп по Подбору индивидуального питания для диабетиков и об условиях индивидуальной консультации можно здесь www.marideniz.com
Мой профиль в Вконтакте marrideniz
Мой сайт Мари Дениз www.marideniz.com
Ингредиенты:
Тесто:
Творог - 100 грамм;
Сметана - 100 грамм;
Яйцо - 1 штука (плюс белок от второго яйца);
Клетчатка - 30 грамм;
Ржаная мука - 55 грамм;
Соль - по вкусу
Начинка:
Зеленый лук - 180 грамм
Яйцо - 5 штук;
Сметана - 50 грамм
Обмазка:
Желток - 1 штука
КБЖУ на 100 грамм:
Белки - 10 грамм;
Жиры - 10,5 грамма;
Углеводы - 6,1 грамма
158,4 кКал
Приятного аппетита!

Пікірлер: 85

@marideniz 8 ай бұрын

Присоединяйтесь к Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта t.me/perehitridiabet

@user-fu6vh6zf2l 10 күн бұрын

Большая умничка Мари, спасибо за ваш талант , спокойный подход к делу, очень важному, нужно хоть капельку научиться у вас и не паниковать. Вы очень нужны всем кто растерялся ❤❤❤️🌹🌹🌹

@user-xp5wd5fq3t 26 күн бұрын

Как хорошо и спокойно на душе от ваших видео..прошла паника,страх и безнадега.....ура!!!!!СПАСИБО ВАМ,МАРИ!!!!!❤

@user-xy8in6je1b 8 ай бұрын

Всегда любила пирог с яйцом и луком. И думала потеряла его с диабетом, но нет. Спасибо, Вам Мари.

@user-bd5je7nq4p 8 ай бұрын

Мари, огромная благодарность за Ваши рецепты. Сахар снизился с 13 натощак до 6,2 даже до 5,8. После еды 7,2 , 7,4.

@Vera-ch5rd 8 ай бұрын

Спасибочки дорогая, за то, что вы есть.❤

@user-xd9mx1cv1t 8 ай бұрын

Это чудо!!! ❤ Я думала все осталась без пирогов люблю с луком и яйцом Мари ты волшебница я смотрю и плачу отрадости❤❤❤❤❤😂

@olgagiesbrecht4043 8 ай бұрын

Спасибо, Мари!❤

@user-sc3yk3ve3l 8 ай бұрын

Большое спасибо, как всегда вкусно.❤

@lewoeimys5874 2 ай бұрын

Спасибо огромное за рецепты!

@user-wu4nc5sb3e 8 ай бұрын

Добрый день. Спасибо за рецепт.

@user-ko8dl2gr3p 8 ай бұрын

Мари огромное спасибо за рецепт, здоровья вам и удачи ❤

@user-ej5dd4iw8f 4 ай бұрын

Спасибо, Мари за ваши рецепты!!.

@user-nk7lh5ju9e 8 ай бұрын

Спасибо огромное!!!👍👏💐

@user-rh9gq5rp4g 8 ай бұрын

Спасибо вам Мари❤

@user-is8np2yx2t 8 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤ шедеврально как всегда, доступно и просто как всегда

@hava__lyanova 8 ай бұрын

Сегодня же приготовлю.Огромное Вам спасибо ❤

@user-mf5yd4bd3v 8 ай бұрын

Огромное спасибо за Ваши рецепты, все просто супер. Ручки у Вас золотые!!! 💗💗💗

@user-wd5wj4gs5u 7 ай бұрын

Спасибо всех Вам благ

@user-hv5fj4fo8t 8 ай бұрын

Ура! Я сегодня первая! Спасибо за напоминание об этом рецепте. Хорошего вам дня!

@irinalyskova-gd9vd7re1p 8 ай бұрын

Очень часто пеку этот пирог.😊 Один из самых любимых рецептов.❤❤❤ Благодарю, дорогая Мари❤

@kates1472 8 ай бұрын

Спасибо!❤️❤️❤️

@olgabogaeva7463 8 ай бұрын

Спасибо вам за ваш труд! ❤ Нам остаëтся только готовить и наслаждаться вкусной и полезной едой.

@user-su1pe2vm7z 5 ай бұрын

Это шедевр.!!!!!!!!

@user-fx2xe4dr9x 8 ай бұрын

Спасибо за рецепт. Последние дней 5 только и думала о том, что хочу пирожков с яйцом и луком.

@user-sq4wv9kd2f 8 ай бұрын

Спасибо 👍💯

@user-nb4rd2eh9c 8 ай бұрын

Мари, спасибо🙏💕, очередной шедевр для любителей пирогов!!!

@user-tv4zg3qc8h 2 ай бұрын

Какая прелесть красивая этот пирог с яйцом и луком!!! Благодарю, волшебница Мари! Творчества! С уважением, Валентина.❤❤❤

@user-jj7qn1ci3l 8 ай бұрын

Мари,спасибо за рецептик. Так хотелось пирожков.

@spirovavalentina9317 8 ай бұрын

БРАВО! ХОЗЯЮШКА!

@user-dc7vd4ux4w 7 ай бұрын

Добрый день, надо попробовать тесто выложить с помощью кондитерской мешка. Беру рецепт на заметку. Спасибо

@user-rc5mh3hw8z 8 ай бұрын

Красотища!!!

@user-gu3ft3zm1t Ай бұрын

Люблю пирожки с луком и яйцом, своим делала, а сама не ела, теперь знаю, что и себе любимой могу приготовить такую вкусно тут, спасибо❤

@milaxama8155 8 ай бұрын

Всем доброе утро мои дорогие!!

@Cortisolooshka 8 ай бұрын

Ммм, аж слюнки потекли. Моя любимая начинка, безумно люблю пирожки с большим количеством начинки и малым количеством теста, а оно ещё и творожное. (Ох уж эта моя слабость к творогу и молочке) Не очень часто ем мучное, но иногда хочется какой-нибудь солёной выпечки, а тут ещё и полезный вариант. В очередной раз безумно благодарю Вас, Мари, за вкусный рецепт.

@user-tr6lu1hp4r 7 ай бұрын

Давно я не пекла этот пирог,спасибо за напоминание.Всех благ вам Мари

@user-ru3zf2or7y 2 ай бұрын

Мари добрый день, спасибо вам за вкусный пирог и за ваши золотые руки, крепкого здоровья

@raylyapolyakova4049 7 ай бұрын

Благодарю за рецепт. Верхушку можно закрыть при помощи файла . Тесто относительно жидкое и можно выдавить на верхний слой .

@user-li2qz5ne4j 8 ай бұрын

Мари,очень благодарна за вкусный рецепт!Скажите,а обед начинаете с салата,а потом основная пища и белок?Так советуют врачи,а вы как?

@user-ff9sr4kq8z 8 ай бұрын

Посоветуйте, пожалуйста, с какой еще начинкой модно испечь этот пирог.

@user-tr6lu1hp4r 8 ай бұрын

❤❤❤❤❤

@allamironceva533 8 ай бұрын

Огромнейшее спасибо за великолепный низкоуглеводный пирог

@user-up8sw2ch1r 8 ай бұрын

Nice

@elena-borisovna 8 ай бұрын

Мари, подскажите какого диаметра форма для этого пирога? Спасибо!

@user-lg3dc2fg6d 8 ай бұрын

А если сделать пожиже и залить?

@arevikbadalyan9485 8 ай бұрын

Чем можно заменить клетчатку?

@user-wk8fd6tw7m 7 ай бұрын

Если тесто выдавить из целофанового пакета ?

@user-dq6ln9lv1v 8 ай бұрын

👍👍👍

@user-qh4rh5vv4g 8 ай бұрын

Добрый день. Я из Самары.Уменя к вам вопрос .купила клетчатку и овсяные отруби в аптеке ,подходят ли они для выпечки. Ответьте пожалуйста.

@user-me7gh1mv2n 8 ай бұрын

🐥УМНИЦА...МАРИ,,, СПАСИБО. ЮЛИЯ Том

@user-nd1dy7qp8x 8 ай бұрын

Можна ложку смачивать водой, легче будет розравнивать тесто

@user-lj6wu9qp7j 8 ай бұрын

А если закрывать с помощью кондит.мешка а потом разравнять

@zoyashchurova3915 8 ай бұрын

Напишите пожалуйста , что из себя представляет клетчатка. Какие компании выпускают. Спасибо за рецепт🤗

@marideniz 6 ай бұрын

Клетчатка - так и называется Клетчатка. На полках магазинов где-то рядом с отрубями. Продают обычно в магазинах и в аптеках. Смотрите состав, если нет в составе никакой муки, смело берите. Наличие в составе сушеных ягод и т.д. не проблема, на килограмм клетчатки не больше пары ягод положат, не переживайте. Если совсем не можете найти, оказалось, что не во всех странах ее продают, берите любые отруби, кроме овсяных. Для овсяных отдельные рецепты, я в них так и пишу Овсяные отруби.

@user-naz2are1nk5o 6 ай бұрын

Скажите, пожалуйста, а клетчатка и отруби, сюда ржаные думаю пошли бы, взаимозаменяемы? Ну и про измельчение яиц отварных, - я для начинки их просто разминаю вилкой в тарелке.

@marideniz 6 ай бұрын

Отруби любые

@user-jm1so9ox9i 8 ай бұрын

Скажите пожалуйста начинка может быть любая?

@marideniz 8 ай бұрын

Главное малоуглеводная!

@user-jm1so9ox9i 8 ай бұрын

как вы думаете консервированный тунец подойдет для начинки?

@user-kh8nt9id5h 8 ай бұрын

Если тесто более жидкое сделать и пирог как заливной будет???

@user-kh8nt9id5h 8 ай бұрын

А так пирог чудесный, красивый и думаю очень вкусный

@jannatumanyan4035 8 ай бұрын

Спасибо за рецепт.Скажите,пожалуйста,кукую клетчатку лучше брать,их великое множество.

@marideniz 6 ай бұрын

@user-ey5hy9eu9j 6 ай бұрын

А клетчатка? Продается где то? Хочется испечь,но не знаю где раздобыть клетчатку...Есть у меня перемолотые семена льньна,или это не то?

@marideniz 6 ай бұрын

@spirovavalentina9317 8 ай бұрын

Клетчатка? Что имеете ввиду?

@marideniz 6 ай бұрын

@user-oz8vc8fc9z 7 ай бұрын

А какую клетчатки Вы используете?

@marideniz 6 ай бұрын

Так вы же на моем канале сейчас. Канал Перехитри диабет, здесь у меня сотни рецептов. Вот ссылка на главную страницу канала, выбирайте на свой вкус kzfaq.info/love/bP7gPyrJ5A4sVUYObyRdsA Если вам нужны сборники рецептов, то они здесь www.marideniz.com/Рецепты-диабетикам/ А в Телеграм-канале всегда выходят ссылки на новые рецепты t.me/perehitridiabet

@user-fh2kk3ex6u 6 ай бұрын

Здравствуйте, а клетчатка это отруби?

@marideniz 6 ай бұрын

@user-td6gy7tc5z 6 ай бұрын

И сколько кусочков или грамм я могу съесть в обед?

@marideniz 6 ай бұрын

Это вам скажет только ваш глюкометр.

@user-xo6nj2iy4u 4 ай бұрын

Здравствуйте. Подскажите какую клетчатку Вы используете?

@marideniz 4 ай бұрын

Клетчатка - так и называется Клетчатка. На полках магазинов где-то рядом с отрубями. Продают обычно в магазинах и в аптеках. Смотрите состав, если нет в составе никакой муки, смело берите. Наличие в составе сушеных ягод и т.д. не проблема, на килограмм клетчатки не больше пары ягод положат, не переживайте. Если совсем не можете найти, оказалось, что не во всех странах ее продают, берите любые отруби, кроме овсяных. В овсяных много углеводов, они классные, но с ними отдельные рецепты. И клетчатка, и отруби могут быть пшеничными, не страшно.